Moeps

Mijn dag ook geslaagd!

Bedankt voor de oppepper! Vandaag is gelukt voor mij, de voorgaande dagen niet. Ik blijf meedoen, serieus er voor gaan, maar wil mezelf niet naar gaan voelen als het niet elke dag lukt. Dus ook met een insteek van alles wat wel lukt is meegenomen, en een voorzetje naar langdurige verbetering.

Voor mij niet, vandaag weer niet gelukt. Dit weekend ga ik over mijn motivatie nadenken. Wat wil ik? Waarom? En waarom lukt het niet zoals ik denk te willen? Na het weekend laat ik weten of ik mee blijf doen....

Gister niet gelukt voor mij.... Mezelf weer even streng toespreken!

Vandaag niet gelukt... Koekjes en profiterolles als toetje. Beiden onnodig (maar wel lekker )

Gelukt vandaag.

Vandaag gelukt.... Nu wel met honger gevoel in bed. Dat is psychisch hoor, heb gewoon genoeg gegeten.... Maar niet te veel. Goed dus! Weet mijn hoofd. Nu mijn maag nog!

Vandaag wel gelukt, denk ik. Niet gezond gegeten, maar ook niet onnodig. Vanaf morgen wil ik wat 'strenger' worden. Het onnodige tussendoor eten gaat goed, maar vanaf morgen wil ik het 'nodige' eten wat gezonder hebben. Ik wil in de komende 30 dagen ook gewoon wat afvallen. Mijn telling gaat gewoon door (geen extra telling toevoegen), maar ik word wat strenger voor mezelf wil een dag geslaagd zijn.

Gister (vrijdag) een geslaagde dag. Vandaag heeft de paprikachips het gewonnen, dus niet geslaagd.

Ik ga wel lekker, maar ben ook best druk, dus weinig tijd. Dat maakt het makkelijk...

Goedemorgen, voor mij ook een geslaagde dag gister!

Goedemorgen, voor mij ook een geslaagde dag gister!

Waar ben je precies bang voor Myle? Waarom vind je het zo eng om gerichte hulp te vragen? Weet je dat voor jezelf?

Goede dag voor mij vandaag, was een makkie want nergens tijd voor! Nu met een bakje thee Netflixen. Dat mag ik want dat hou ik nooit lang vol!

Mijn dag is niet gelukt . In mijn hoofd is een lekkere luie zondag onlosmakelijk verbonden met onnodig eten. O zo bekende gedachten als 'ach een beetje kan wel' en 'morgen weer een dag' hadden de overhand.... Waar ken ik dat toch van?? Aandachtspuntje dus een nog veel te verbeteren! Deze 40 (+2) dagen worden een echt leerproces! Ik ga door!

Hier ook een geslaagde dag en gister ook. Ga mij ook wat meer verdiepen in suikervrij of in ieder geval veel minder. Ben er veel over aan het lezen en heb zin om te proberen/ervaren wat de invloed van (veel) minder suiker op het lichaam en gestel is. Ook beter kijken op de producten om dus ook vervangers te vermijden. Inspirerend draadje!

Vraagje aan @Etty : vermijd jij ook alle suiker-vervangers? Ik merk nu ik er al een tijdje op let, dat er veel vaker dan ik dacht toch Stevia of aspartaam oid in een product verwerkt is. Vermijd jij die ook?

Goedemorgen! Gister was voor mij ook een goede dag, geslaagd dus! En ik ga inderdaad 1 dag langer door ... Maar eigenlijk is het de bedoeling dat ik over 40 dagen gewoon ben 'afgekickt' van de gewoonte om onnodig te eten. Fijne dag allen

Ik ben misschien een beetje een zeurpiet, maar ik wil graag dat er bij mij staat onnodig eten ipv minder eten. Het gaat nl echt om onnodige eetpatronen/momenten (en onnodig voedsel/suikers en zouten). Dank voor het verzorgen van de lijst. Ik loop dus 1 dag achter, maar dat begreep je misschien al. Ik loop al een tijdje met goede voornemens dus deze draad komt voor mij op het goede moment, bedankt voor het initiatief CoconutWoman.

Ik wil er ook graag bij. Ik wil letten op onnodig (vr)eten. Morgen is dag 1

En hou contact. Met het forum, met iemand om je heen, met jezelf, met je begeleiding, met je kat...het maakt niet uit, maar hou contact. Elke dag een beetje. Sluit je niet op in jezelf.

Een teken van leven, maar niet erg geruststellend.... Maak me een beetje zorgen om je Myle, je bent nu wel erg stilletjes. Hoe gaat het?

En rugby lukt ze ook al niet !

Hier verder voor een droge februari?

Hier lopen nu ook mensen met mondkapjes... En die zijn dan ook direct weer uitverkocht bij de pharmacies. Met mijn zoon gaat het overigens wel oké. Gewoon griepje. Wel koorts en hoesten nog, maar verder geen ademhalingsproblemen.