Bob

Dinsdag 21 augustus 2018 voor ons allen

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 20 augustus 2018 - 59 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [19] 16 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 06 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 07 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 06 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 04 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 02 mnd - 16-06-2013 Skip FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [27] 04 jaar 11 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 09 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 07 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 11 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 10 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 10 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 03 jaar 03 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 03 jaar 02 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 09 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 02 jaar 02 mnd - 31-05-2016 Wisse 02 jaar 02 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 01 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 11 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 09 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 08 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 07 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 07 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 01 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 00 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 11 mnd - 06-09-2017 Nada 09 mnd - 02-11-2017 Parimendes 09 mnd - 10-11-2017 Lars FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 10-12-2017 Nancys 08 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 08 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 04 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 04 mnd - 19-04-2018 Gypsy 03 mnd - 27-04-2018 Quinn FASE 1 START [4] 01 mnd - 05-07-2018 Francoise 01 mnd - 09-07-2018 Tine 01 mnd - 14-07-2018 Lente 00 mnd - 17-08-2018 Etty

@Gypsyal weer 4 maanden. Mooi zo! En @Etty hartelijk welkom. Go for it!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 19 augustus 2018 - 59 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [19] 16 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 07 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 06 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 04 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 02 mnd - 16-06-2013 Skip FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [27] 04 jaar 11 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 09 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 07 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 11 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 10 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 03 jaar 03 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 03 jaar 02 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 09 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 02 jaar 02 mnd - 31-05-2016 Wisse 02 jaar 02 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 01 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 11 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 09 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 08 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 07 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 07 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 01 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 00 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 11 mnd - 06-09-2017 Nada 09 mnd - 02-11-2017 Parimendes 09 mnd - 10-11-2017 Lars FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 10-12-2017 Nancys 08 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 08 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 04 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 04 mnd - 19-04-2018 Gypsy 4 maanden 03 mnd - 27-04-2018 Quinn FASE 1 START [4] 01 mnd - 05-07-2018 Francoise 01 mnd - 09-07-2018 Tine 01 mnd - 14-07-2018 Lente 00 mnd - 17-08-2018 Etty welkom

Ik zet je er op, Etty. Prima!

109

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 18 augustus 2018 - 58 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [19] 16 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 07 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 06 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 04 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 02 mnd - 16-06-2013 Skip FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [27] 04 jaar 11 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 09 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 07 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 11 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 10 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 03 jaar 03 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 03 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 09 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 02 jaar 02 mnd - 31-05-2016 Wisse 02 jaar 02 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 11 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 09 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 08 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 07 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 07 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 01 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 00 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 11 mnd - 06-09-2017 Nada 09 mnd - 02-11-2017 Parimendes 09 mnd - 10-11-2017 Lars FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 10-12-2017 Nancys 08 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 08 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 04 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 mnd - 19-04-2018 Gypsy 03 mnd - 27-04-2018 Quinn FASE 1 START [3] 01 mnd - 05-07-2018 Francoise 01 mnd - 09-07-2018 Tine 01 mnd - 14-07-2018 Lente

Joepie @kruidenthee67je hebt een jaar vol! Ik neem aan dat je gewoon verder gaat?

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 17 augustus 2018 - 58 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [19] 16 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 07 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 06 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 03 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 02 mnd - 16-06-2013 Skip FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [27] 04 jaar 11 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 09 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 07 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 11 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 09 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 03 jaar 03 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 03 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 09 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 02 jaar 02 mnd - 31-05-2016 Wisse 02 jaar 02 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 11 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 09 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 08 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 07 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 07 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 01 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 00 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 1 jaar FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 11 mnd - 06-09-2017 Nada 09 mnd - 02-11-2017 Parimendes 09 mnd - 10-11-2017 Lars FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 10-12-2017 Nancys 08 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 08 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 04 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 mnd - 19-04-2018 Gypsy 03 mnd - 27-04-2018 Quinn FASE 1 START [3] 01 mnd - 05-07-2018 Francoise 01 mnd - 09-07-2018 Tine 01 mnd - 14-07-2018 Lente

@GewoonDoen welgefeliciteerd met je 4e maand!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 16 augustus 2018 - 58 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [19] 16 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 07 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 06 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 03 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 02 mnd - 16-06-2013 Skip FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [26] 04 jaar 11 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 09 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 06 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 11 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 09 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 03 jaar 03 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 03 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 09 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 02 jaar 02 mnd - 31-05-2016 Wisse 02 jaar 02 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 11 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 09 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 08 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 07 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 07 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 01 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 11 mnd - 06-09-2017 Nada 09 mnd - 02-11-2017 Parimendes 09 mnd - 10-11-2017 Lars FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 10-12-2017 Nancys 08 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 08 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 04 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 4 maanden 03 mnd - 19-04-2018 Gypsy 03 mnd - 27-04-2018 Quinn FASE 1 START [3] 01 mnd - 05-07-2018 Francoise 01 mnd - 09-07-2018 Tine 01 mnd - 14-07-2018 Lente

In het boek van Erik Stofferis heb ik inspirerende passages aangetroffen maar ook delen met fasen, opsommingen en genummerde stappen die ik lastig te volgen vond ten dele overgeslagen. Misschien ga ik er later nog wel eens mee verder. Bedankt voor je link naar de uitzending van Rondom 10. Die zal ik ook eens bekijken. Ik ben benieuwd hoe de 30 dagen cursus je zal bevallen.

Dat lijkt me nu echt iets om met een arts te bespreken.

He dat is leuk dat je je daar ook net hebt aangemeld. Haar aanpak gaat verder dan alleen die alcohol en bij mij heeft het reuze goed gewerkt om achterliggende zaken te vinden en voor mezelf in het reine te krijgen. Ik heb eerst een korte introductiecursus met video gedaan en daarna een videocursus van 30 dagen. "De grote verdoving" van Erik Stofferis ben ik pas later gaan lezen.

Niet met die van deze site. Wel met die van https://petramoes.nl/. Daar heb ik erg veel aan gehad.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 15 augustus 2018 - 58 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [19] 16 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 03 mnd - 16-04-2011 Jan1000 07 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 06 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 07 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 03 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 01 mnd - 16-06-2013 Skip FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [26] 04 jaar 11 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 09 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 06 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 11 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 09 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 03 jaar 03 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 03 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 09 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 02 jaar 02 mnd - 31-05-2016 Wisse 02 jaar 02 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 11 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 09 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 08 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 07 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 06 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 01 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 11 mnd - 06-09-2017 Nada 09 mnd - 02-11-2017 Parimendes 09 mnd - 10-11-2017 Lars FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 10-12-2017 Nancys 08 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 08 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 03 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 mnd - 19-04-2018 Gypsy 03 mnd - 27-04-2018 Quinn FASE 1 START [3] 01 mnd - 05-07-2018 Francoise 01 mnd - 09-07-2018 Tine 01 mnd - 14-07-2018 Lente

Oordoppen zijn om het geluid te weren als je wilt slapen. Voor luchtdrukverschil waardoor je oren "dicht" kunnen gaan zitten is kauwgum of af en toe gewoon even slikken een oplossing. Maar ik ze geen van beiden ooit echt nodig gehad en ik heb best veel gevlogen. Veel plezier vast, Lars.

Hallo, Zonnig. Goed dat je dit forum gevonden hebt en hier komt schrijven. Welkom. Er staat op YouTube een zeer verhelderende lezing van Dr. Els Noorlander over verslaving die ik je van harte kan aanbevelen om eens met volle aandacht te bekijken. Het duurt wel ca. 30 minuten dus je moet het doen op een moment dat je er tijd voor kunt nemen. Haar verhaal maakt veel duidelijk over de achterliggende mechanismen die zich in je lijf, en vooral in je hersenen afspelen als je gewend bent veel te drinken. Voor het gemak volgt hier een link. https://www.youtube.com/watch?v=pqjRCj5DIRs Je echte zelf terugvinden is mijn advies. Dat kost wat tijd en gaat het beste met een fit lijf zonder alcohol. Er zijn ook wel gerichte boeken en internetcursussen op dit terrein. Zoek maar eens hier en daar. Op dit forum vind je ook allerlei tips als je wat rondneust. Waar het in de kern op neerkomt: het zaadje waaruit jij opgegroeid bent heeft nog steeds alle potentie om voluit tot een fantastische wasdom te komen maar was nooit bestemd goed te functioneren in een emmer vol alcohol.

Gefeliciteerd @Amethist met je 8 maanden, en ook @Lente met een volle maand. Dat zit er op! En nu gewoon doorgaan.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 14 augustus 2018 - 58 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [19] 16 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 03 mnd - 16-04-2011 Jan1000 07 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 06 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 07 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 03 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 01 mnd - 16-06-2013 Skip FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [26] 04 jaar 11 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 09 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 06 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 05 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 11 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 09 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 03 jaar 03 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 03 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 09 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 02 jaar 02 mnd - 31-05-2016 Wisse 02 jaar 01 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 11 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 09 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 08 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 07 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 06 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 01 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 11 mnd - 06-09-2017 Nada 09 mnd - 02-11-2017 Parimendes 09 mnd - 10-11-2017 Lars FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 10-12-2017 Nancys 08 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 08 mnd - 14-12-2017 Amethist 8 maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 03 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 mnd - 19-04-2018 Gypsy 03 mnd - 27-04-2018 Quinn FASE 1 START [3] 01 mnd - 05-07-2018 Francoise 01 mnd - 09-07-2018 Tine 01 mnd - 14-07-2018 Lente 1 maand

Mooi, Lika, zo op wat langere termijn beoordeeld is het dus een hele goede stap geweest die je 2 jaar geleden nam. Ik voel hetzelfde. Van de week kreeg ik weer wat last van zaken waar ik voorheen veel mee worstelde en die ik na het stoppen met enige bijsturing en mindfullness oefeningen kwijt was geraakt. Het kwam terug, ik herkende het, liet het eerst maar even zijn beloop en ging er verder niet te diep over peinzen. Nu lijkt het al weer grotendeels voorbij. Ik ben andere dingen gaan doen. Dat hielp. Zo mooi eigenlijk.

Gefeliciteerd met je 8 maanden, @IJsvogel. Dat gaat maar door...

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 13 augustus 2018 - 58 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [19] 16 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 03 mnd - 16-04-2011 Jan1000 07 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 08 mnd - 14-11-2011 Shahire 06 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 07 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 03 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 01 mnd - 16-06-2013 Skip FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [26] 04 jaar 11 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 09 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 06 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 05 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 11 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 09 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 03 jaar 03 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 03 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 09 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 02 jaar 02 mnd - 31-05-2016 Wisse 02 jaar 01 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 11 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 09 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 08 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 07 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 06 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 01 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 11 mnd - 06-09-2017 Nada 09 mnd - 02-11-2017 Parimendes 09 mnd - 10-11-2017 Lars FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 10-12-2017 Nancys 08 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 8 maanden 07 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 03 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 mnd - 19-04-2018 Gypsy 03 mnd - 27-04-2018 Quinn FASE 1 START [3] 01 mnd - 05-07-2018 Francoise 01 mnd - 09-07-2018 Tine 00 mnd - 14-07-2018 Lente

Zondag 12 augustus 2018 voor ons allen

En ook nog dit, @Lars: je hebt iedereen die misschien dacht dat je het toch niet lang zou volhouden toch al een mooi poepie laten ruiken!