sneeuwhoen

Hallo Benzozat, gebruikte je ook quetiapine/seroquel?(25 mg) daar kreeg ik zulke stijve benen van, dat ik amper meer kon lopen. ja, het vlakte mij ook enorm af. en je groeit er van, als kool. ik kon hier toch makkelijk mee stoppen, zonder mij ziek te voelen. zo zie je maar, het is voor iedereen weer anders. De seroquel XR 50 heb ik ook gehad, ik was niet meer vooruit te branden. ik heb liever een voor depressies niet werkzame dosering 7,5mg mirtizapine, om te slapen.

E 621 heeft een slechte reputatie en aspartaam is ook niet best. Echter : niet alle E nummers zijn per definitie slecht. Bedoel je misschien BenzodeBaas?

Hallo Anouk, Van alle benzodiazepinen kun je aankomen in gewicht. Ga niet te snel, hoor.. Epileptische aanvallen kun je krijgen, als je te snel afbouwt.

Gaba ! LIEFFFF !! momenteel kan ik niet tegen de zon op mijn huid. erg brandend gevoel. dit heb ik nu ongeveer 10 dagen na de laatste mindering. een scala aan klachten; het valt me zwaar.

vertrouwen houden tegen de klippen op !

misschien is het een goed idee, om een stuk in de krant te plaatsen, over ontwenning van benzodiazepinen. gele Kanarie ! je bent goed overeind gebleven bij de psych. toch? wat een domme "begeleiding" weer. Je moet helemaal niks. je doet wat jou het beste helpt nu en wat die psych zegt, lap je aan je laars. dat lijkt me heel goed. dat geleuter over positief denken, daar ben ik zelf allergisch voor, al die open deuren. dat kun je zelf ook wel bedenken, toch? zij/hij kan niet ervaren wat jij ervaart. stelde ze jou geen vragen? hoe jij erover denkt. die betutteling vind ik zo erg en vernederend. het is hier ook ellende. ik isoleer mij van mensen en op mijn vrijwilligerswerk loop ik rond als een verongelijkte boze peuter. dat is nog altijd beter, dan helemaal afsluiten. ik wilde wel door de ramen heen vanmiddag. zwaar, heel zwaar. ondraaglijke gewaarwordingen en veel angst en boosheid, geloof ik. met ingang van 20 juli heb ik geen internet meer, voor onbepaalde tijd. dus dan ben ik niet meer op het forum. ik ben fors aan het bezuinigen, ivm met een AOW gat over een paar jaar.

ook weer even hier. prut hiero

ik zit nu een dag of 10 op 1 mg diazepam. Een halfje minder. Ik merk de verlaging wel, maar het is goed te doen. Als het zo blijft, zit ik over een maand op 0,5 mg. het laatste stukje bouw ik dan wat sneller af, succes allemaal, ik vertrek naar mijn zomerverblijfje en hoop op een mooie zomer. het weer kon me niks meer schelen, nu wel weer, ook een goed teken.

Herbella nachtrust thee (kan ook overdag) Vitamine D, dagelijks, niet alleen goed voor de botten, maar ook voor humeur.(depressies) En die krijg je vaak tijdens ontwennen. Goede visolie capsules. Magnesium van de apotheek. Het beste is om geen koffie en thee te drinken, i.v.m. cafeïne, dus dan ok geen chocolade.(erg, hè?) Gemberthee heb ik ook. Meestal neem ik een stukje verse gember. ( tegen migraine) misselijkheid.

Ha benzonooitgeweest, Als ik langzaam had afgebouwd, had ik er denk ik een jaar of 2 over gedaan. Heel langzaam afbouwen is een must en dan kan het ook nog lastig zijn, maar dan is het bij te benen. Zelf weer leren slapen, zonder de mirtazapine is een stap voor later. Die lage dosering werkt niet voor depressies, maar wel om te slapen. Ik ben er wel van gegroeid, maar dit neem ik voor lief. Wat jij vertelt over jouw benen, heb ik dus ook. Het komt en het gaat. Ja, het gaat lichamelijk veel beter met me en ik ben niet meer suf. Psychische problemen houd ik en ik voel ze sterker zonder die pil. Die deken over mij heen, is verdwenen. Ik begin te wennen aan de felle kleuren en de geluiden komen niet zo hard meer binnen.

Hey Kanarie, Veel te snel afgebouwd, daarom al deze ellende, arme Kanarie... Ik bouwde in 2011 flurazepam te snel af en belandde in een kliniek. de psychiater daar vertelde mij, dat ik veelte snel was gestopt, ik stuiterde door het gebouw en was dood en dood ziek en gek van angst en derealisatie en trillen enz enz. je weet het wel. Zij stelde toen aan mij voor, om de flurazepam weer te slikken totdat ik wat stabieler was en dan langzaam af te bouwen. Zij adviseerde mij ook, om de flurazepam, als ik ging afbouwen, om te zetten naar 15 mg diazepam en niet naar 5 mg, zoals ik gedaan had. Ze zijn er dus wel, verstandige psychiaters, die wel op de hoogte zijn van de ellende enz. dus ik weer aan de flurazepam, de ontwenningsverschijnselen bleven voor een deel en toen werd ik zo depressief als een uil. Kreeg er tijdellijk seroquel 50mg xr bij, wat een ellende. Kon niet meer normaal lopen. Flurazepam na een tijdje weer proberen af te bouwen, 2 mg per maand en ik strandde op 6 mg, Weer in nood en het gaan slikken. Ik bleef in nood, weer een opname in 2013 en toen in 1 keer eraf. toen kwam ik terecht in waar jij nu in zit, denk ik. Wel gaven ze me toen 2 lormetazepammen, toen ik weer thuis was, heb ik die omgezet naar 20 mg diazepam en die heb ik langzaam afgebouwd, nog 1 mg en dan ben ik eindelijk na een strijd van 5 en half jaar klaar en nog een half jaar rekenen voor herstel, dus 6 jaar heb ik er dan over gedaan. Pfft. wat heb ik een moeite moeten doen, om er niet uit te stappen. en een onbegrip in die kliniek, niet te geloven. met dit verhaal wil ik je laten weten, dat ik begrijp, hoe moeilijk je het hebt. geen gekke dingen doen, hoor. en als dingen niet lukken, accepteer het van jezelf, het hoort erbij. blijven ademhalen, dit is nu het belangrijkste. sterkte

Ha Benzonooitweggeweest, jij gebruikt de laagste dosering, lees ik. Ik heb mirtazapine 15 mg een jaar geslikt en kon er toen makkelijk mee stoppen. Zo'n lage dosering hoef je niet af te bouwen, hoor.(3,75 mg) Als je straks van de diazepam af bent en je voelt je beter, dan kun je ermee stoppen en dan merk je hoe het dan gaat. Ik weet nog niet, of ik ermee stop, met die mirtazapine, dat zie ik dan wel weer. Ha, eindelijk iemand,die ook zo'n last heeft van de bovenbenen. Ik heb dagen achtereen, dat mijn bovenbenen stijf zijn tijdens het lopen, heel hinderlijk strak en pijnlijk. Maar het gaat steeds vanzelf weer over. Het kan weken aanhouden en dan ineens is het weer over. Ik dacht een tijd, dat het van de sertraline kwam, maar het is gewoon een ontwenningsverschijnsel. Heb jij dit ook op deze manier? Jouw gevoel komt terug, hoor, zit daar maar niet over in. o, onderstreept, is niet de bedoeling.

Hoi Benzonooitgeweest, Ik gebruik 7,5 mg mirtazapine voor het slapen. Dit spul zorgt ervoor, dat ik meestal wel slaap. Hoe hoog is jouw dosering? Het is niet verstandig om deze medicatie nu af te bouwen. Eerst de diazepam heel langzaam verder afbouwen en dan pas de mirtazapine. Nu ik nog maar op 1 mg diazepam zit, ben ik minder moe. Ik begrijp heel goed, dat je te veel hebt ingenomen. Ontwennen blijft lastig en ik denk: weer iemand, die ontkend wordt in zijn klachten. Het regent hier mensen, die aan hun lot worden overgelaten met die benzodiazepinen. Erg ! Hoi Kanarie, Het blijft zich maar voortslepen, hè? De ellende. Beloof me, dat je geen sterke drank neemt tijdens het afkicken, dit maakt het beroerder. Alcohol werkt op dezelfde receptoren als benzootjes. Is gewoon niet verstandig, jôh..., maar dit weet je zelf ook wel. Volhouden hoor en aardig voor jezelf zijn. Die tandpijn herken ik ook.

dankjewel ! voor jouw verhaal, Gaba. ik moest stoppen met flurazepam, het wordt nog zelden voorgeschreven en staat rood in de farmaceutische kompas, i.v.m. de zeer lange halwaarde tijd, dus enorme stapeling tijdens dagelijks gebruik.( 13 jaar dagelijks) naast flurazepam stapelt diazepam snel, ook een langwerkende benzo. Maar tsja, rivotril is een heel sterke benzo. er zijn benzodiazepinen, die niet stapelen en dit zijn de kortwerkende, zoals oxazepam/seresta. maar daar heb je al snel meer van nodig.... ik was wel een tevreden flurazepam slikker, toen. maar ook nu pas, besef ik wat het met mij heeft gedaan. en ik was zo suf als een konijn, maar dit vond ik niet zo erg. vaak was ik te moe om te praten en ik had niet eens door, dat dit door die benzo werd veroorzaakt. er zijn heel wat mensen, die tegenwoordig moeten afbouwen. het is de tijdsgeest, tegenwoordig geven ze liever een antidepressivum en/of een antipsychoticum om te slapen en dan laag gedoseerd en/of melatonine. de nieuwe lichting psychiaters zijn vaak bekend met de gevolgen van verslaving aan benzootjes. dit kom ik tegen binnen de psychiatrie, de richtlijnen zijn veranderd. de meeste mensen krijgen geen code B2 meer. Deze code houdt in, dat je de benzodiazepine nog vergoed krijgt. mensen binnen de psychiatrie zijn jarenlang verwaarloosd, wat betreft medicatiegebruik. hierin begint verandering te komen. dit geldt ook voor huisartsen, die niet snel meer een benzo voorschrijven, alleen als het even echt niet anders kan. er zijn mensen, die niet van hun pillen af willen of af kunnen en ik ken mensen, die gebruik maken van de zwarte markt. ik zal hier misschien de volgende zijn, die benzovrij is, denk ik. aan het eind van de zomer, zal dit het geval zijn. Gaba, dank voor al jouw berichtjes en jouw support ! het ga jou goed !!!

Hoi, Ja,hoor. Mensen gaan af, op wat ze zien. Wat je niet ziet, bestaat niet. Zo hing mijn arm eens in een tractie (een attractie kon ik er niet van maken) en mijn been eens in het gips. En ik verbaasde mij over al die aandacht, want mijn psychische problemen vind ik veel en veel erger. Mijn vriend, die leefde met schizofrenie, kreeg kanker. Hij leed veel meer onder zijn schizofrenie dan onder de kanker. Erg, hè?

ja, het is ook een makkie, om verslaafd te raken als arts.

Hoi Joost78, Je gebruikt nog maar 2 mg diazepam, lees ik. Dan ben je al heel ver met je afbouwprogramma. Dit heb je toch maar gefikst ! Ik slik nog steeds 7,5 mg mirtazapine. Al ongeveer een jaar. Eerst de helft van 7,5 mg. Ik zit net op 1 mg diazepam en hoop, dat ik er deze zomer vanaf kom. Als ik een half jaar van de diazepam af ben, ga ik de mirtazapine halveren. Eerst blijf ik het nog gebruiken en dan verder zien. Wel gewichtstoename van de remeron/mirtazapine, maar ja, dat is een beruchte bijwerking van dit middel. Ik slik er in de ochtend nog 75 mg sertraline naast. Mogelijk verhoog ik deze dosis nog na ontwennen. Jij had ook crisisgedoe? Ik ook + opnames. Wat een gedoe toch allemaal, hè? Ik heb eerder 15 mg mirtazapine gebruikt en kon daar na een jaar probleemloos mee stoppen. Lyrica is ook geen lekker goedje, maar het is mooi, dat dit jou voor nu helpt, om door de ontwenningsfase te komen. Kan ook lastig zijn om vanaf te komen, maar vast minder naar of van kortere duur, dan de benzo afbouw.

ja, het is het beste, dat jij het doet op jouw manier. als jij voelt, dat je rust nodig hebt, probeer het dan ergens in te vinden. de één vindt dit in wandelen, de ander zoekt rust bij iemand, die hij/zij vertrouwt, weer iemand anders vindt rust in zijn/haar bed. of is een poosje het liefst alleen met zichzelf. kun je momenteel slecht tegen prikkels, ga ze dan uit de weg, als dit kan. beweging is wel goed tijdens ontwennen. dit kan de ontwenningsverschijnselen zelfs verminderen, of je ontwent sneller. zwemmen doet mij goed. wandelen ook. probeer een vast ritme aan te houden. het zenuwstelsel moet inderdaad herstellen, je kunt het ook vergelijken met een periode na een zware operatie. als je geen begrip bij je vrouw krijgt. so be it. doe je eigen dingen/ zoek rust en niet de confrontatie, dan raak je nog meer in de stress. ik hoop, dat ze jou de ruimte geeft, om verder te ontwennen.

Hoi moedeloze Moedig, Ik vind het lastig, hoor, op 1 mg. Wandelen doe ik ook en veel en vaak ver. Volgens mij, helpt wandelen mij nog het beste. Heb geduld moedeloze, gewoon geduld. Dat is iets wat je nodig hebt, tijdens ontwennen.( maar dit wist je al) Je hoeft niet iedere dag moedig te zijn. Nou ja, je bent sowieso moedig, ook op rustige dagen. Take care !

Hà kanarie. Hyperventilatie is een uiting van angst. En angstsymptomen horen ook bij de ontwenning.(dit hoort jouw arts te weten, maar ja,,) Als je dit eerder niet had, dan is het vast een ontwenningsverschijnsel, hoor. Ik heb een halfje aan diazepam geminderd en heb er ook weer last van. Ik gebruik ook magnesium, maar het lijkt bij mij niet te helpen. Jij hebt problemen met jouw hart gehad en nu deze malaise. Lijkt me dubbel op narigheid en ook nog een vrouw, die jou niet kan/wil bijstaan. Goed, dat je wat afleiding vindt, in een spelletje. Maakt niet uit, al is het nog zo onnozel, misschien verzet het even je zinnen en vergeet je een seconde jouw malaise. Alles is meegenomen. Sterkte !

Gaba, voor jou heb ik een vraag....... Kun jij naast jouw antidepressivum af en toe wiet roken?(of en je al van de tryptizol af?) Daar ondervind jij geen hinder van? Ik heb een wietzaadje gepoot en er groeit al een aardig plantje uit. Ik wil er wietthee van zetten. Maar vraag mij af en toe af, of dit kan in combinatie met zoloft/sertraline. Heb jij enig idee? O,ik las net een stukje informatie hierover op de website van Jellinek kliniek. Wiet kan de dosis van een antidepressivum in het bloed verhogen, wat de kans op bijwerkingen van een antidepressivum doet toenemen. Dus voorzichtigheid is geboden. Met wietthee zal dit misschien ook wel een beetje het geval zijn. Ik probeer het uit.

Als je ingesteld wordt op citalopram of een ander antidepressivum, is de beginperiode altijd lastig. Als je jezelf de tijd geeft, om te wennen aan het middel, gaan de meest/alle bijwerkingen meestal wel over. Het opstarten kan een hel zijn. En het afbouwen ook. Vooral met seroxat/paroxetine en met effexor.(met 1 of 2 effen) Daar hoef je niet hoog gevoelig voor te zijn. Melkafscheiding is geen zeldzame bijwerking, maar komt vaker voor. Artsen schrijven vaak gelijk hoge doseringen voor, dit is nergens voor nodig. Ik ben niet hoog gevoelig en reageerde al goed op 10 mg prozac/fluoxetine.

Ik zit inmiddels nog maar op 1 mg diazepam per dag. de laatste 5 milligram minder ik met een halfje per 2 à 3 maanden. het gaat deze keer wel lukken, denk ik, dankzij een zeer langzame afbouw.

Cold Turkey zou ik nooit en te nimmer meer mee willen maken..... Er bestaat niets, wat een benzodiazepine kan vervangen.(zegt mijn psychiater) Alleen drank werkt op die receptoren, verder geen middelen, voor zover ik weet.(die niet verslavend zijn) Mogelijk wiet? dat weet ik niet......(ook verslavend)

https://www.novadic-kentron.nl/onderzoek-benzodiazepines/ In dit artikel staat, dat ontwenningsverschijnselen weken kunnen aanhouden. Het lijkt mij duidelijk, dat er meestal maanden en maanden en nog meer maanden overheen gaan, voordat de ergste verschijnselen zijn verdwenen en soms duurt het nog langer.