kruidenthee67

Net een heerlijke bloemkoolcurry gegeten....met zoete aardappel erdoor. En wat rauwkost. Koffie na.

Dat is een mooie, positieve omdenker van Kohtje.

Goeiemorgen

Nou Rosee, dan blijft het voor jou toch gewoon een time out, een hele lange time out? En waarom je bezig houden met die woorden? Time out, dat werkt voor jou, voor nu, voor... En bij twijfel niet inhalen. Je bent er nog niet los van..nee...dat zal ik ook nooit zijn. Maar ik ben wel los van de twijfel. Dat gun ik je ook.

@bolletje Ja.. ik heb gewerkt en dat was fijn. Op de file na. Net gehaktbal en spruiten gegeten en weer door naar AA.

Goeiemorgen

Och lieve schat....jij dank!

Lika, die ken ik. Angst om de angst. Angst dat nu het 'goed' gaat het ook weer 'mis' zal gaan. 'Want ik doe het nog steeds niet perfect'...zie je wat je doet? Ik barst op het moment van het werk. Komt allemaal op mijn pad...superleuk. Te veel? Ja, even te veel...maar ik neem waar wat er gebeurt...dat te veel is ook een 'verhaal' wat voortkomt uit die angst. Het is namelijk ook leuk, geeft energie. Ja, ik moet op termijn wel keuzes maken, beetje meer structuur aanbrengen, planning....maar dat wil ik ook omdat helder wordt waar ik energie van krijg. Die 'vleiende' is oppassen....zeg je ja omdat jij het van harte wilt? Of omdat je gevleid wordt? Daar mag je even goed op 'voelen'. Ahum, heb niet de wijsheid in pacht, maar herken het mechanisme. Die vleiende heeft me uiteindelijk vaak in de problemen gebracht...omdat ik het niet van harte deed, maar de goedkeuring voelde, de niet-afwijzing. Want als ik nee zou zeggen....nee zeggen is nog een ding, maar ik leer het, juist omdat ik ervaar dat het aan alle kanten ruimte geeft. Commitment aan mezelf en wat ik doe, daar gaat het om. Die angst, is niet reëel. Dat weet ik, en ik heb die knop laatste weken uit weten te zetten...weet niet goed hoe dat gebeurde, maar man, wat geeft dat een ruimte! En een objectiever beeld van mezelf. Ondanks de drukte ervaar ik soort van rust daarin...gek nog, want ik ben het niet gewend....en af en toe voel ik dan ook 'mag dit? kan dit? stort ik zometeen niet volledig in?' Nee dus! Ik meen zelf dat dit het gevolg is van lange tijd droog staan...het jaar rond...en verder...waar door in de persoonlijke processen nu echt iets kan gebeuren en ook gebeurt...acceptatie..waarna transformatie mogelijk is. En sporten, gezond eten, met respect met mezelf omgaan...beetje compassie als toetje, ja het helpt allemaal. Wat niet wegneemt dat ik ook nog steeds alert ben...op mijn patronen en valkuilen...maar ook mijn eigen kwaliteiten weer begin te vertrouwen. Ik durf weer te leven! Zo, dat moest er ff uit.

Welkom hier Gaal. Tja...officieel ben je geen alocholist? Want? Ik lees dat je rem stuk is als je eenmaal een glas neemt. En dat je gekampt hebt met andere verslavingen. Dat je je voorneemt om te stoppen met drinken maar toch voor de bijl gaat en dan flink drinkt. Dat lijken me genoeg argumenten om aan te nemen dat je een probleem hebt met alcohol. Goed dat je dat in de gaten hebt en wilt stoppen. En het forum kan je inderdaad helpen, de steun geven die je nodig hebt om het ook daadwerkelijk vol te houden. Ik zou zeggen, lees hier wat rond, stel vragen....en vooral veel succes. Dag voor dag, de eerste niet nemen is een tip die ik je in ieder geval mee geef. Succes!

Zucht...chaos...structuur.....

Dat Koh...die momenten herkennen...en er mee omgaan. Soms lijken het van die futiliteiten....maar essentieel. Ervaren dat ik dat kan en de wereld niet vergaat...ja dat geeft vertrouwen. Zonder dat alles 'leuk' moet zijn.

'Stoppen en wel nu' is wat door mij heen gaat. Voor je eigen welzijn. Je lost niks op door zo door te gaan. Op je werk niet en vooral voor jezelf niet. Al heb je wellicht nog steeds de gedachte dat dat wel is. Onbewust. Niemand is onmisbaar....harde les als je daar pas achter komt als je er letterlijk bij neervalt. I've been there. Jij mag kiezen voor jezelf. Je gezondheid. Kalmte Moed en Wijsheid.

Geen wilde plannen...zo m n sportrondje.

Goeiemorgen

Ja, als het vanzelfsprekend wordt komt er weer ruimte voor andere zaken...dat is heel waardevol. Maar...het heeft pas waarde als het vanzelfsprekend wordt...neuh...het feit dat je er aan werkt wel of niet nog met strijd is al zoveel waard...de intentie om te willen stoppen...er serieus mee aan de bak gaan. Dat is zo van waarde... Die strijd...is 'niet fijn'...ken m ook wel. Tot de laatste keer. Is er bij mij wel wat veranderd. Heb ik echt kunnen toegeven voor mijzelf dat ik een alcoholprobleem heb. Euh...dat heet acceptatie toch? Er zijn nog wel momenten dat ik een beetje strijd heb gevoeld, maar minder heftig en op één hand te tellen. De vanzelfsprekendheid neemt toe. Daarmee ook vertrouwen. Ben niet meer de hele dag met drank bezig, wel elke dag. En ik denk dat dat nog lange tijd zo zal blijven...de alertheid....iets van...het voelt wel als soort van vanzelfsprekend, 'ik drink niet', maar het is niet vanzelfsprekend...vraagt 'onderhoud'. Voor mij me hier elke dag ff melden...dagelijks contact met mijn app maatje...en m n wekelijkse groep....Maar Quinn het is het zó waard om vol te houden. Echt. Koh sprak over het jaar rond....dat was een giga mijlpaal....nu ga ik voor tja, hoe zeg ik dat...bestendigen....ook een aantal zaken in mijn leven. Dat had met drank niet gekund. Fijn dat je hier ff bent, en dat je nog droog staat. Keep up the good work.

Hoi Quinn

Lars jongen, wie had dat ooit gedacht? Ik ben blij voor jou! En wat mooi om te lezen dat Hut je door dik en dun gesteund heeft. Geef haar een dikke knuffel. De kracht van een maatje.... Maak er een mooie dag van met een super mega ijscoup!

Goeiemorgen

Nancys, Sober, Rups en Lars vante!

Doen wat werkt voor jou. Daar hoef je je niet voor te verantwoorden Ik 'meld' me elke ochtend. En soms klets ik wat..dat werkt voor mij. Zoveel mensen....Zoveel manieren....

Fijn Niet meer. Ik durf inmiddels wat verder te kijken...maar ook voor mij blijft het dag voor dag...dat is te overzien. En vandaag, nu is waar het gebeurt.

Succes Lars. Controle? Hoop dat de genezing goed gaat. Je vroeg gister hoe t met mij gaat: Goed. Ik slaap beter. Ik heb het druk met werk. Er komt vanalles op mijn Pad. En dat is heel fijn. Voelde als veel en druk...maar zie nu ook de kansen...mogelijkheden. ook om te kiezen. Allerbelangrijkste? Ik drink niet. En dat gaat me goed af. Tel mijn zegeningen.

Goeiemorgen