Lonster1

Gewoon de richtlijnen volgen en niet alles in twijfel trekken, bevragen of te bekritiseren. Dat is wat ik er over denk. Mijn zus heeft zelf afgebouwd met antidepressiva, ik weet niet zeker of dat paroxetine was. Daar heeft ze een half jaar voor uitgetrokken en uiteindelijk heeft dat voor haar goed uitgepakt. Zelf zou ik het denk ik ook op die manier doen. Steeds een mini-korreltje minder. Maar dat is voor iedereen verschillend, voor sommige mensen is het misschien beter om te blijven slikken. Vanmorgen was ik op bezoek bij een vriendin bij wie chemo gestart was, maar de behandeling is weer gestopt. Ze is uitbehandeld. Overal uitzaaiingen, niks meer aan te doen. Heel triest om te bevatten, omdat vorige week de prognoses nog veel positiever waren. Tsja zo kan het ook lopen in het leven.

Iedereen heeft tig ervaringen, daar ben je niet uniek in. Het doet me denken aan mijn werk. Ik werk bij een grote logge bureaucratische organisatie. Er zijn zat collega's die de kantjes er vanaf lopen, drammen, geen enkele verantwoordelijkheid willen nemen of stomme fouten maken in mijn ogen. Daar kan ik lang en breed over klagen, maar daar schiet ik niks mee op. In plaats daarvan zoek ik de mensen op waarmee ik kan samenwerken, en zoek ik de manieren om te kunnen werken met de mensen die het niet doen zoals ik dat zou willen. Dat is in mijn ogen de leerschool van werk of van het leven. Omgaan met jezelf en met anderen. Tikje belerend misschien. Maar ja je wilt weten wat we denken.

Leuk idee, misschien wel. Ik had wel op die van 2019 willen zijn, maar toen durfde ik dat nog niet. Ik laat het afhangen van locatie en datum en kijk tegen die tijd wel of ik aansluit.

Je eigenwijsheid en directe manier van communiceren siert je en maakt je een interessant mens @Roberto, ik lees je graag hoewel ik me soms ook erger. Mij lijkt het dat je nu zo onderhand je eigen gebruiksaanwijzing wel zou moeten kennen. En dus de hulpverleners kan helpen om jou te helpen. Of tewel: stel je niet te afhankelijk of eigenwijs op, daar heeft een hulpverlener niets aan. Maar help hem of haar op weg, jij bent ervaringsdeskundige en weet (als het goed is) wat voor soort begeleiding jij nodig hebt, waar je het meest van zou profiteren. Weet je dat niet, dan is daar eerst werk aan de winkel. Ja dat is ongevraagd advies, dat kan ik niet laten.

Zet ten eerste die televisie eens uit.

Ok tijd om jezelf bij elkaar te pakken en een plan te maken. Je leven weer opbouwen. Stop je energie niet in het haten van je ex en het zwelgen in zelfmedelijden. Het klinkt of je alles alleen moet doen, ik hoop dat je een vriend of fijne collega hebt waar je je verhaal kwijt kunt. Of dat je nog wat coaching of therapie kunt krijgen, zodat je daar steun van hebt.

Haha, ja swimming apart together. Nee het is me niet gelukt vanmorgen. Ik heb het voor mijn doen druk gehad deze week. En mentaal ook wat hobbels gehad. Dan grijp ik weer terug naar mijn oude manier van doen, namelijk een paar flinke glazen bier. Heb een gezellige avond gehad gisteren met leuke mensen, maar moet nu natuurlijk wel weer bijkomen. Is dat het waard? Ik weet het niet. Vandaag vind ik van niet, maar de volgende keer stink ik er vast weer in.

Dat is mooi. Net zoals de zon op een bepaalde manier binnen kan schijnen s ochtends, waardoor mijn muur bedekt is met lange uitwaaierende strepen door de luxaflex. Zaterdagochtend is een beetje aanlummelen en lezen, maar dat kan ik beter vanmiddag doen als het zo warm is. Of ik ga zwemmen, dat heb ik deze week door afspraken nog niet gedaan. Tuut-tuut-tuut-tuut, en mijn huishouden dan.

Tuut-tuut-tuut-tuut, zeg ik vaak zoals Truus de mier, als ik druk zit te doen.

Waar het van komt maakt niet uit. Gewoon zo verder. Stap voor stap.

Ja die emoties hè. Iets eten geeft wat afleiding. Ik heb net twee repen chocolade op. Van die kleintjes dan. En ga zo lekker pasta maken, met véél kaas. Wat een hilarisch verhaal. In de tuin werken zodat je boontjes uit de tuin kunt eten. Vervolgens zo moe zijn, dat je geen puf meer hebt om de boontjes te doppen. Maar je eet er verder wel regelmatig van lees ik. Ik heb van de week ook verse tuinbonen gegeten, heerlijk. Je bent er alleen wel even mee bezig, met die grote peulen waarvan je er veel moet doppen.

oja? Hier ook al. Ja 's avonds lekker buiten wandelen, iedereen leek wel op pad te zijn. Het was druk op straat. Beetje vakantiegevoel inderdaad. In de middag binnen blijven. Ik zou wel van die metalen rolluiken willen, die je dan kan sluiten. Een paar graden minder mag van mij ook wel, maar hier kan ik ook wel weer aan wennen. Voor 7 uur 's ochtends al op, dat is best fijn. Hoe ouder ik word, hoe vroeger uit bed lijkt het wel. Gisteren uit eten geweest, ik heb niet aan alcohol gedacht. Nou ja even misschien, maar het niet serieus overwogen. Tonic en water is lekker met dit weer.

nee

Ja knap, dat je zo naar de duistere diepte gaat. Met emoties omgaan is volgens mij een uitdaging voor de meesten die veel alcohol drinken. Ik heb stukjes van je verhaal gelezen. Goed dat je dat hier zo opschrijft. Dwars erdoorheen, lekker doorgaan zo.

Ja die spinselmot, die zag ik ook in de Biesbosch vorige week. Het schijnt de boom niet aan te tasten. Dit is een foto uit de krant trouwens. Vogelexcursie gehad, de vogelaar deelde na afloop met ons een lijst van de vogels die gezien maar vooral gehoord waren. 56 soorten maar liefst! Het was ook tamelijk overweldigend. Een cetti's zanger had ik nog nooit van gehoord. De zee-arend liet zich helaas niet zien die dag.

Welkom terug. Omdat je voorsteltopic weg is, is het misschien handig om nog wat te vertellen over jouw doel, of je situatie, of wat je kwijt wil... Nu is het een wat leeg topic nog. Dat maakt het moeilijk om je aan te moedigen.

Giel Beelen interviewt in zijn serie Kukuru boeiende en minder boeiende gasten. Arie Boomsma heeft ook zo'n serie.

Het aantal podcasts dat gaat over herstel of verbetering van je leefstijl is eindeloos. Ik ben overgestapt naar podcasts over voeding en gezondheid. Ook oneindig.

Ook de terrassen profiteren, hoewel ik vorige week op een bijna leeg terras zat op een drukke plek in de stad.

Ja leuk om in een kan water wat fruit of kruiden te doen, je kunt eindeloos experimenteren net als met thee. Ook ik vind het fijn om vroeg op te staan, met warm weer. En om na 15 uur lekker een beetje te lummelen. Er moet nog wel het een en ander in de tuin gebeuren, maar dat had ik dan in de ochtend moeten doen. Inderdaad een goed excuus, de warmte. Daarnaast ben ik vanmorgen ook al aan de schoonmaak geweest dus ik vind het wel goed zo. Mijn energie is heel wisselend. Gisteren heb ik lang gezwommen, nog een paar uur wat administratie gedaan van mijn werk en daarna was ik bekaf. Lag voor 21 uur al op bed. Komt denk ik ook wel door het warme weer.

En is het nu dag 7? Niet opgeven als dat niet zo is, en gewoon blijven schrijven he. Dit proces gaat met ups en downs.

Maar aan de andere kant is het ook wel fijn lijkt me, @Rosee. Jouw jongens waren veel aan het ruziën en jullie wonen niet heel ruim. Een nieuwe fase.

Dat lijkt me inderdaad moeilijk, als moeder, als je kind zo ver weg zit. Van de week had ik een bedrijfsuitje en ik dacht dat ik dat alleen door kon komen, door zwaar bier te drinken. Vreemd is dat toch. Maar ook weer niet. Totaal niet nodig en het effect de dagen erop was vervelend. Gisteren had ik een feestje en geen moeite met thee en fris drinken. Heerlijk gedanst en gelachen. En fris weer op. Het was opgebouwde spanning, dat is nu hopelijk weer klaar. Enorm aan het mopperen geweest, ik werd gewoon moe van mezelf. Vanaf dit weekend ga ik mijn schouders er weer onder zetten, het leven.

Herkenning genoeg te vinden hier. Het accepteren dat die twijfel erbij hoort, helpt ook. Die afwegingen, dat het wel meevalt, dat het best mag, hoeveel je er mag en wanneer je er mag. Je hebt nu je zinnen gezet op een jaar niet drinken, lees ik. Go for it!