-
Aantal bijdragen
781 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
-
Gewonnen dagen
8
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Alles door Lonster1 geplaatst
-
EINDELIJK heb ik het gedaan!
discussie antwoordde op een Strijkbout van Lonster1 in Thema's rondom alcohol
Wat goed van je! Dit klinkt als een besluit en niet een opwelling, zoals in je eerste post. Hoofdletters en uitroeptekens maken mij altijd een beetje argwanend. Als je bij Wie is wie een topic aanmaakt, wordt daar eerder op gereageerd. Dat is de plek om je voor te stellen, hier gaat het eerder om meningen en discussies. -
Voedsel voor het brein: stellingen en vragen
discussie antwoordde op een Reacher van Lonster1 in Thema's rondom alcohol
Mag ik alvast een volgende stelling plaatsen? Als je als kind goed leert om met je emoties om te gaan, grijp je later minder snel naar de drank (of een ander middel). Een bang of huilend kind krijgt vaak snoep, afleiding, knuffel etc maar leert niet om zichzelf te troosten. -
Bijna te laat voor mijn afspraak vanmorgen, omdat ik me nog eens omdraaide nadat de wekker afging.
-
Voedsel voor het brein: stellingen en vragen
discussie antwoordde op een Reacher van Lonster1 in Thema's rondom alcohol
Het zoeken naar een vervanging kan dan ook weer een verslaving zijn. Zo'n periode heb ik wel gehad, en kan ik nog wel hebben. Ik voel onrust (of iets anders) en wil dat verdoven. Drank en sigaretten zijn geen optie. Valeriaan, thc, hennepthee, wat is er nog meer verdovend? Vet eten. Voor mij is het ook een accepteren dat ik onrust voel, of verdriet etc. Een stuk gaan lopen, of het gewoon uitzitten. Je hoeft je gevoelens niet weg te drukken. -
Hoi, ik stel me graag even voor.
discussie antwoordde op een GuusNulPuntNul van Lonster1 in Wie is wie?
Wat een fijn verhaal Guus, en herkenbaar. Het besef dat je iets, dat je al heel erg lang doet en normaal vindt, opeens in een ander licht ziet. Op een gegeven moment word je er ook gewoon te oud voor, dat dagelijkse gebruik. En het nodig hebben in sociale gelegenheden. Dat is toch ook vrij absurd als je de 50 al gepasseerd bent. Voor mij geldt dat niet (of weinig) drinken hoort bij eigenwijs zijn en niet met de meute meelopen. Om je eigen gezondheid geven en voelen in plaats van verdoven. -
Voedsel voor het brein: stellingen en vragen
discussie antwoordde op een Reacher van Lonster1 in Thema's rondom alcohol
Het gaat om de aandacht voor de woorden en hoe je brein werkt. Als je zegt: "Niet hardlopen!" gaat de ander een voorstelling van 'hardlopen' maken in zijn brein. Als je zegt "Blijf rustig wandelen" denk je aan een rustig tempo. Je hebt dan meer kans van slagen, als je niet wilt dat de ander gaat rennen. Zoals je zelf ook al schreef, in het voorbeeld van het niet denken aan de roze olifant. -
Voedsel voor het brein: stellingen en vragen
discussie antwoordde op een Reacher van Lonster1 in Thema's rondom alcohol
Ik houd het bij soulsearching en inslijten. Geen knop maar een proces. -
Donderdag 12 januari 2023
discussie antwoordde op een Fonny van Lonster1 in Ditjes, datjes & dagdraad
Ja zoiets. Egoïstisch, ze bedoelt waarschijnlijk: zet jezelf nu eens op de eerste plaats. Geef om jezelf en je gezondheid. Werken aan jezelf kan soms betekenen minder beschikbaar zijn voor anderen. Maar ja, aan de andere kant ben je onder invloed natuurlijk ook niet echt aanwezig. ("je" is hier in algemeen bedoeld) -
Donderdag 12 januari 2023
discussie antwoordde op een Fonny van Lonster1 in Ditjes, datjes & dagdraad
Dat is toch niet vreemd, als je inmiddels gewend bent om niet of matig te drinken? Drie flinke glazen is trouwens niet heel weinig. Mij trekt de drank, met name het doordrinken, ook steeds minder. Maar het lijntje kan wel dun zijn, dat besef ik ook. Vooral als er veel emoties in het spel zijn. Het allerfijnste is als het gewoon geen issue is en je er verder niet bij stil staat, dat je in principe niet drinkt. -
Enquête: hoeveel drink jij eigenlijk?
discussie antwoordde op een bumperjim van Lonster1 in Ditjes, datjes & dagdraad
De laatste tijd veelal 2, soms 3. Maar dan moet bij 2 ook "af en toe" staan. Zelden betekent een paar keer per jaar, bij mij is het een paar keer (2-3) per maand. Ik blijf er alert op en word er steeds beter in. -
Mijn strijd ……ik ga ervoor
discussie antwoordde op een Gizmo555000 van Lonster1 in Thema's rondom alcohol
Je houdt het vol als je niet meer wilt vluchten, neem ik aan. -
Ik heb de neiging om te gaan tellen of het er echt 100 zijn onderdrukt. Goed dat je even met de billen bloot gaat Yvonne, dat is netjes van je.
-
woensdag 28 december 2022
discussie antwoordde op een Fonny van Lonster1 in Ditjes, datjes & dagdraad
Wás het maar frigide. Dan zou het zonder lustgevoelens zijn. Bah wat een sombere dag weer. Als het even droog is ga ik een rondje wandelen. Hup, hup. Rond Oud en Nieuw wordt het 16 graden las ik. Dat is dan wel weer mooi nieuws in verband met de gasrekening. -
Een jaar verder en neerslachtig/angstig
discussie antwoordde op een Roosje41 van Lonster1 in Thema's rondom alcohol
Hi Roosje. Jammer dat jouw huisarts geen alternatieven kan aandragen en enkel een pilletje kan voorschrijven. Als ik jou was zou ik zelf op zoek gaan naar een andere vorm van begeleiding of therapie die behulpzaam zou kunnen zijn. Bijzonder knap gedaan, ondanks je spanningen, een heel jaar geen pillen en drank! Petje af hoor. -
Of op vrijdagavond eens iets anders doen dan drinken; naar de bioscoop of theater bijvoorbeeld. Het doorbreken van de gewoonte.
-
Je zaterdag naar de knoppen, dan hang je een beetje lusteloos rond. Zondag al wat beter en maandag weer werken. Ja dat ken ik wel. Kun je op zaterdag iets gaan doen wat je leuk vindt? wandelen, naar een museum, hobby, ...? Dan ga je op vrijdag eerder stoppen met drinken, omdat je uitkijkt naar die activiteit op de zaterdag. Bij mij helpt dat. Je voorstellen hoe je de volgende ochtend wilt voelen. Suf en lamlendig of wat fitter en zin om dingen te doen.
-
Ben ook pas net op, erg lang uitgeslapen. Vermoeiend hoor, kerst. Maar lekker zonder kater. Tijd nu om rustig aan te doen en een beetje te lummelen. Ik had ook naar het zwembad gewild maar die is in de middag dicht, dus nog even een paar uurtjes wachten. Vorige week was het ook erg rustig, @lady jane dat is eerder te wijten aan de vakantieperiode dan aan de goede voornemens denk ik. Heerlijk, een beschuitje met roomboter en hagelslag. Hele oude kaas vind ik ook zo'n traktatie. Tegenwoordig eet ik ook altijd roomboter. Er wordt ons aangepraat dat allerlei bewerkte producten zoals margarine of bak&braad gezonder zouden zijn, daar geloof ik niks van. Goed dat je zo aan het recyclen bent Roberto. Zo blijf je lekker bezig en kun je een ander ergens een plezier mee doen.
-
Zo'n dag had ik ook. Maar ik heb me er doorheengeslagen en de gedachte aan een fles wijn weer van me afgeduwd. Ik was vastbesloten er een alcoholvrij weekend van te maken en zo is het. Vandaag wat meer de begaanbare wegen kiezen en gewoon weer door. Een hele fles wijn kopen voor mezelf heb ik denk ik nu al zo'n drie jaar niet gedaan. Dat besef stemt tevreden.
-
Vrijdag 16 december 2022
discussie antwoordde op een Donder van Lonster1 in Ditjes, datjes & dagdraad
Kun je nagaan hoe je zou voelen als je een slechte conditie had. Als je zo beroerd bent, voegt drinken niet veel toe toch? Lekker met een dekentje op de bank naar een serie of film kijken. Grote pot thee erbij. Beterschap @Maja -
Dat is lekker, aan de gang blijven kan wel helpen. En soms heb je trek, nou ja dan heb je maar trek. Je hoeft er niks mee te doen. Bij mij gaat het prima, geen problemen om dit weekend niet te drinken.
-
Dat mag ik niet doorvertellen Reacher. Maar het geschenk was een boek en de boodschap dat ik zonder inspanning de inhoud niet zou kennen.
-
Mooi voornemen en mooie naam, tijdvoormij. Fijn dat je er zo positief instapt. Lekker alcoholvrij weekend dus. Met stress kan ik ook zo'n drang voelen. Maar natuurlijk ben je minder gespannen en trotser op jezelf, als je zonder kater de dag start. In de avond kan die gedachte goed helpen, je voorstellen hoe je de volgende ochtend zult voelen.
-
Hoe gaat het vandaag Jessie? Heb je vertrouwen in een alcoholvrij weekend?
-
Of doorgaan met klimmen en van de verten genieten, van de inspanning die je geleverd hebt. Op de top is misschien ook wel wat moois te zien. Je gaat niet per se naar boven om vervolgens naar beneden te kijken. Ik heb eens een geleide meditatie gedaan, waarbij je naar de top klom en daar een wijze ontmoette, die een boodschap voor mij had en mij iets gaf.
-
Vrijdag 16 december 2022
discussie antwoordde op een Donder van Lonster1 in Ditjes, datjes & dagdraad
Hm, kan beter eerst iets gaan eten voordat ik boodschappen ga doen. Anders kom ik met veel te veel thuis. Heerlijk toch @Toos, een gat in de dag slapen. @Yana roberto heeft deze week een detox dus hij gaat niet drinken. DAGPACT: Maja Fonny Yvonne mariann Roberto Pytje Toos Lonster