Lonster1

Liften hoeft niet meer, als je een OV-pas hebt die al betaald is.

Dat is helemaal geen gekke gedachte. Veel mensen doen mee aan ikpas.

Vandaag een voorzichtig zonnetje, in elk geval droog. Dat is mooi want er staat zo een wandeling op het menu. Daarnaast dit weekend veel opruimen en schoonmaken. Ook dat lijkt er bij te horen in deze dagen.

December lijkt wel de maand te zijn van de zieken en ook overlijden. Daarnaast; hoe ouder je word, hoe meer je dat om je heen meemaakt. Sterkte Lika, dat is wel veel tegelijk.

Overprikkeling was ook een belangrijke voor mij. Ik was een paar dagen geleden op een feestje. In het begin best leuk en gezellig maar op een gegeven moment vind ik het niet meer te doen. Muziek te hard, mensen te lollig. Eerder zou ik het op een drinken zetten en dan zou ik het best naar mijn zin hebben en ook nog een dansje wagen. Nu voelde het heel saai om als eerste naar huis te gaan. Voelde me oud en vond het lullig voor de gastvrouw. Maar dat duurde niet lang. Tegen de tijd dat ik thuis was had ik er vrede mee en voelde ik opluchting. Vroeg naar bed met een podcast en de volgende dag weer fris op.

Mijn theorie is dat je zonder drank met je emoties moet leren omgaan; teleurstelling, verveling, angst, verdriet, boosheid. Drinken betekent voor mij: wegduiken, geen verantwoordelijkheid nemen, mezelf verdoven.

Gisteren en vandaag wat drinken, dan rest van het jaar niet meer, waarschijnlijk de hele maand januari niet.

Bij de een lukt het wel, bij de ander niet. Het is jouw proces. Vooral blijven schrijven hoor Wijntje of meer. Bij jouw naam denk ik aan niet één, maar meer. Wat betekent jouw naam eigenlijk? Is het de oude situatie of een gewenste situatie? Niet als oordeel, maar uit nieuwsgierigheid.

Als je (als vrouw) meer dan 14 glazen alcohol drinkt per week, ben je alcoholist volgens de verslavingszorg. Volgens mij ben je verslaafd als je alcohol als middel nodig hebt om te ontspannen of emoties te verdoven. En het vaak je gedachten beheerst. Dat laatste merk je vooral als je een tijdje niet drinkt.

Dat was mijn punt niet, en natuurlijk doe je het niet fout. Heel herkenbaar dat je hiervoor koos en dat je het nu anders gaat doen is heel positief. Mijn opmerking ging meer over het feit dat je voorbeelden blijft opnoemen van jouw situatie. Precies waar ik op doelde. Inderdaad goed bezig en enorm knap dat je al 1,5 week niet meer drinkt.

Vroeger dacht ik ook dat mijn situatie niet normaal was, en mijn familie al helemaal niet. Hoe ouder ik word, hoe meer ik zie dat er maar weinig mensen zijn zonder trauma's. Goede relaties ken ik er ook niet veel van. Dat lijkt me een betere instelling dan het vechten. Je weet het gewoon even niet. Ik zou zeggen: zorg eerst voor jezelf, dan komt later de rest.

Daarnaast is half Nederland zwaar verkouden, met de griep of corona. Gisteren een kerstlunch gehad met veel collega's op een kluitje, ik geloof dat ik er ongeschonden doorheen ben gekomen.

@Roberto de betekenis van dat het niet acceptabel is, vind ik helemaal niet verkeerd. Misbruik is het gebruiken van een situatie, zaak, persoon of recht, op een manier of voor een doel (oneigenlijk, oneerlijk of schade berokkenend) dat niet acceptabel is.

Ik ben het accent meer gaan verleggen naar afspraken overdag. Wandelen, lunchen, museum, film... In plaats van afspreken om borreltijd. Met sommige mensen blijkt inderdaad dat het contact niet meer loopt. Ik ga 's avonds niet zo veel de hort meer op, verjaardagen of feestjes die om drank draaien ga ik niet altijd meer heen. Als 50+ vind ik dat ook niet zo erg... die tijd van lang uitgaan en uitslapen heb ik wel gehad. Ben nu liever fris op met meer energie en goede zin.

Dat klinkt heel alleen... kun je bij iemand steun vinden vandaag?

Ja, goed @Hadocque

Brr heel herkenbaar, die sombere gedachte. Dat 'zwarte gat' idee helpt mij om mezelf op de goede weg te houden. Het voelde zo destructief dat ik er bang van werd.

Nou ik moest het zelf ook even opzoeken. Het is het jaar 280. Toen was er overigens nog helemaal geen sprake van zwarte pieten of een stoomboot uit Spanje, dat heeft een onderwijzer in de 19e eeuw bedacht. Volgens de overlevering is de sint zelf ook een tijdje zwart van gelaat geweest. Een nieuwe vraag dan. Welke kleur onderbroek moet je volgens Mexicaans bijgeloof dragen met kerst als je een nieuwe liefde wilt in het nieuwe jaar?

Goed bezig Sandro.

Het lukt je nu niet en je wilt nog niet stoppen. Dat lijkt me duidelijk uit je berichten. "Gewoon doen" lijkt me niet aan de orde als je nog niet echt overtuigd bent. Wij kunnen jou ook niet overtuigen, het moet echt vanuit jezelf komen. Je hebt een stok achter de deur nodig en begeleiding, schrijf je. Alleen duurt dat nog een maand. Mijn advies zou zijn om te kijken hoe je deze maand doorkomt, zonder elke dag een fles leeg te drinken. Wanneer zou je tevreden zijn? Dat halfslachtige toezeggen en toch niet doen, omdat je het niet aankan, haalt jezelf alleen maar verder onderuit. Kijk naar de toekomst en maak een plan. Werk naar een positief zelfbeeld toe. Daar kun je deze maand al aan beginnen.

In welk jaar is Sinterklaas geboren?

Bram Biesterveld. Een vriend van mijn broer heette Bram, die noemden we altijd Pommetje. Ook zo'n olijk mannetje.

En nu?

Luister naar dat stemmetje. Denk aan wat je wél wilt, en niet aan wat je niet wilt. Wat ga je doen om ontspanning te vinden? Om de borreltijd door te komen? Bij mij was vrijdag rond 17 uur heel lang onweerstaanbaar. Het duurde vijf weken voordat ik dit een normale tijd vond, die gewoon voorbij gaat. Een tijd die je ook anders kunt invullen. Ik ben op zoek gegaan naar afleiding en naar alternatieve drankjes. Wat ga jij drinken?

Dat klinkt als goede strategieën. Toen ik stopte met dagelijks drinken zag ik het als een training. Zo lees ik dat bij jou ook. Nieuwe gewoontes aanleren en genoeg afleiding zoeken. Goed bewust worden van de positieve punten en de complimenten helpen ook.