Lonster1

Als het stom is, is het stom. Dat is dan maar even zo. Ook een sticker voor jou dan Ayla, goed gedaan. zo door de gevarenzone heen.

Kan me voorstellen dat je het ongezellig vindt. Vaak is dat een gewoonte van vele jaren. Aan de andere kant zul je wel merken dat hij wat beter in zijn vel zal zitten, of andere voordelen die jij misschien ook wel ziet zitten. Ik zou zeggen: probeer het ook eens uit, misschien bevalt het je wel. Doe eens gek en ga gezonder leven.

Leningen zijn gelukkig afbetaald, fijn om geen schulden meer te hebben, behalve mijn hypotheek.

Ik eet restjes, vegetarische curry. Botersla met ei erbij. Ja, een sticker voor het niet drinken. Die mag ik ook vandaag. Vanmorgen heb ik meegedaan met een bootcamp buiten voor 55+ers. Best pittig. Al was het maar omdat ik steeds ballen moest halen van de oudjes die ze lieten vallen.

Ja dat heb ik voor mezelf ook lang goedgepraat, dat tot 3 drankjes ok is doordeweeks. Want daar zou je geen hinder van ondervinden. Wel dus. Het is fijner om helder te zijn, zoals Musashi schrijft. Focus leggen op wat je wél wilt, dat werkt sterker dan dat worstelen met dingen die je niet wilt. Want dan blijf je in strijd hangen en zelfverwijt. Zoals ik dat jarenlang gedaan heb en nog wel kan doen. Patronen doorbreken is ook een belangrijk punt. Op vrijdagmiddag juist niet gaan drinken.

Een voorbeeldvrouw, hij kon er zich weinig bij voorstellen.

Als je eerlijk bent in het vertellen dat alcohol niet zo goed valt bij jou de laatste tijd (bv dat je er moe van wordt de volgende dag, of lamlendig en chagrijnig) dan houd je het bij jezelf en kan niemand daar in principe commentaar op hebben. Het is immers JOUW ervaring. Wat een ander doet, moet hij weten, kan je er achteraan vertellen en dan moet het klaar zijn. Zo doe ik het vaak de laatste tijd, je vermijd daarmee ook lange discussies. Want sommigen vinden het dan toch nodig om iets over hun eigen gebruik te vertellen.

Knap van je, terecht trots. Emoties zijn er om te voelen, niet om te verdoven. Best lastig soms.

Plezier gaf hij haar al lang niet meer.

Goed bezig! Lekker blijven schrijven, ik lees graag succesverhalen en de voordelen.

Honingzoet klonk haar stem, maar haar blik sprak boekdelen.

Geroosterde bieten uit de airfryer met wat peperdure feta/roomkaas en sla, soep (nog over) met brood en sardines. Een beetje van alles wat, restjesdag. Ik heb mezelf ook aangeleerd om vaker boeken weg te doen. De echte klassiekers houd ik, de meer thriller- of ellendeverhalen mogen weg. Tegenwoordig ben ik vooral van de luisterboeken, die nemen geen fysieke ruimte in.

Alle dagen kunnen slechter worden. Of je nou wel of geen alcohol drinkt.

Ik was een dagelijkse drinker, en werd daar somber van. Het beheerste mijn leven te veel, al te lang. Van dat dagelijkse drinken ben ik nu 3-4 jaar af. Heb nu een week niet gedronken. Ik ben een incidenele drinker. Verstandelijk zou het beter en makkelijker zijn om het helemaal te laten. Ik houd het bij 1-2 keer per week een paar glazen. Soms 2-3 weken niets. Afhankelijk van de sociale gelegenheden, of hoe lang ik het maar vol houd.

Wat leuk, kittens. Gefelicistaart ook. Op vakantie was ik bij een kattenopvang en ook in handen gehad, en eigenlijk wilde ik ze niet meer terug geven. Ik word dan gelijk verliefd.

Nuchter ontsnappen aan zo'n dronken gastvrouw lijkt me eigenlijk meer een opluchting, dan spijt dat je niet langer was gebleven. Je hoeft toch niet te voldoen aan de verwachtingen van alle anderen? En nee, misschien is dat concert wel geen bal aan en ben je moe en wil je naar huis. Ja jammer dan. De volgende dag weer fris op en iets leuks gaan doen. Ik ben vorig jaar naar een concert geweest van Iggy Pop. Nou dan moet je echt wel drinken hoor, werd mij gezegd. Dat heeft mij juist gesterkt om het niet te doen. Geweldig concert, de alcohol absoluut niet gemist. De naborrel werd wel al snel vervelend, dus ik vond het fijn dat ik zelf naar huis kon.

Sterkte in het ziekenhuis ikkanhet. Bij mij op het werk is een kantoor met een deur een luxe, hier moet je bureaus delen en in een kantoortuin werken. Vreselijk vermoeiend vind ik dat, als je geconcentreerd wil werken. Voor samenwerken, een beetje kletsen en overleggen is het prima. Gelukkig heb ik kunnen regelen dat ik meer vanuit huis mag werken. Kan nu zelf mijn tijd meer indelen en sluit met minder stress en overprikkeling de werkdag af, wat het voor mij een stuk makkelijker maakt om doordeweeks niet te drinken. Bovendien is de koffie een stuk beter thuis.

Die naaktslakken zitten bij mij ook in de keuken. Eerst kwamen ze op het kattenvoer af. Maar nu ontdek ik ook sporen op mijn aanrecht. Yuk. Ik zet ze meestal uit op een struik achterin de tuin. Of wip ze over de schutting naar de buurman. Die is nooit buiten.

Kocht hij geen wijn meer, dan dronk hij thee.

Dat ga ik vandaag ook doen. Oefenen in tevreden zijn.

Bedankt voor de tips Kate. Het past wel bij waar ik nu mee bezig ben. Heb ook even gegoogeld en gelezen waar de prinicpes voor staan. Ontspanning in het denken. Ik geloof wel dat als je leert anders naar je denken te kijken, je alcohol makkerlijker los laat. Zoals je van alles los kunt laten wat je krampachtig vast houdt, of waar je je tegen verzet.

Vervelend als je de uitslag al kunt lezen in je medisch dossier, maar het gesprek nog moet komen. Hoe dan ook spannend. Ik ben mijn kledingkast ook aan het opruimen en heb al eea weg gedaan. Als ik een extra kamer zou hebben, zou ik dat rek daar zetten en alle kleding daar onderbrengen. De kast in de slaapkamer alleen gebruiken voor beddegoed en zo. Gisteren ook een deel van mijn cd's weggedaan. Dat gaat me wel aan het hart maar ja, ik luister niet zo vaak meer muziek en als ik het al doe, gaat dat via Spotify.

Ja dat is een van de nare dingen van de verslaving, dat je daar zo over kunt tobben.

Het woord poging begrijp ik nooit zo goed. Het klinkt als een enorme opgave met een ongewisse uitkomst en een vaag doel. Een poging om nooit meer te drinken? Mijn tip zou zijn: Houd het bij vandaag. Morgen kijk je dan weer verder. Dat zeuren mag je hier doen hoor, daar het het forum voor.

Nou misschien even vragen dan, wat er aan de hand is.