Lonster1

Voor mij was het in het begin wel een zoektocht naar vervanging. Valeriaan, cbd olie, spijkermatje, hoe kan ik ontspannen. Vervanging in 0.0% bier en frisdranken, want je moet toch iets drinken. Veel wandelen. Onrust bestrijden. De kunst om daar mee om te gaan beheers ik nog steeds niet volledig, maar ik werk er aan. En het mag er zijn, hoe cliché dat ook klinkt. Dan ben ik maar onrustig, en wat is die onrust dan, probeer ik te ontdekken. In plaats van het idee dat het weg moet.

Ja de geneugten van vroeg naar bed en vroeg op. Voordat ik moet werken nog een beetje lummelen. Thuiswerkdag dus geen reistijd en lekker op mijn sloffen wat werk verzetten, wandeling tussendoor en daarna weekend. Het afsluiten van de werkweek met bier of wijn mis ik wel eens, maar in plaats daarvan een beetje lummelen en wat nuttigs doen aan het huishouden en lekker koken voelt een stuk beter.

Dan zijn die meditatie-oefeningen wel goed om te doen, lijkt me. Weer een beetje vanuit je lijf leven in plaats van uit je hoofd. Hou je van wandelen? Dat is voor mij ook een goede manier om te aarden.

Ja inderdaad. Er was een kunstschilder die hier haar dagboekje bijhield na het stoppen met alcohol. Veel creatieve mensen denken dat ze drank of drugs nodig hebben om los te komen en creatiever te worden. Ik ken ook een muzikant die hier aan vast houdt. Dat het zonder een pilletje niet zou lukken. Die schilder vertelde mooi over haar ontdekking dat de drank haar weliswaar iets bracht, maar dat het zonder drank eigenlijk beter werd, dieper. Meer vanuit het hart, dan vanuit een troebele geest. Zoiets.

Er wordt niet bij vermeld of deze verslaafde zorgmijder wel hulp nodig heeft.

Dat vraag ik me ook af, waarom al een half jaar van tevoren plannen om te gaan drinken. Maandenlang verlekkerd denken aan een glas amberkleurig bier. Je verheugt je op de rondleiding, de geuren. En dan als klapper ga je aan de toog zitten en krijgt zo'n glas. Het schuim druipt er iets over. Het prikkelt in je neus. Je zucht eens diep tevreden en neemt een slok. Het smaakt zuur en muf. Je bent niet meer gewend aan de smaak en kan het dus niet waarderen. Nog maar een slok dan, en nog een. Het glas is leeg. Zal ik er nog een nemen? De laatste slok was lekker. Nu wil ik er echt van genieten dus ik neem nog een glas. Een snelle, voordat we gaan. De volgende dag loop je terug naar de abdijwinkel. Die mooie buikvormige flesjes staan mooi in de kast thuis. Dan kan ik er af en toe van genieten. En dat lukt in het begin ook. Je maakt af en toe zo'n flesje open. En dan ontdek je dat in de bierwinkel in de stad ook die flesjes te krijgen zijn. Het wordt een ritueel, een gewoonte. Als het weekend is. Op de zondagmiddag. Op de vrijdag. Als er bezoek is. Als... etc. etc.

Leven en laten leven, zei de man en hij nam er nog eentje.

Als ik een boek wil kopen, is dat vaak online. Heb je het de volgende dag al in je brievenbus. Meestal non-fictie. Romans wissel ik uit met vriendinnen, of haal ik uit een boekenkastje in de buurt of op het station. Die gaan na het lezen meestal ook weer retour, behalve als ik het echt in mijn boekenkast wil. Ik heb één boekenkast, koop ik teveel boeken, dan moeten er anderen weg. Net als met kleren. Alleen lukt dat niet altijd. Soms sta ik vertwijfeld bij zo'n weggeefkastje. Wil ik daar mijn boeken kwijt, maar liggen er ook heel interessante om mee te nemen... Dus weer met een stapeltje terug naar huis. Zo schiet dat niet op met het ontspullen natuurlijk. Ik lees voor mijn werk en studie, verder ontbreekt het me vaak aan concentratie. Terwijl ik wel heel lang achter de laptop kan lummelen...

Tegenwoordig heeft ze een chauffeur voor haar limo, wel zo makkelijk.

Dáág, zwaaide de favoriete suikertante vanuit de limousine naar haar neefjes.

Het is niet lachwekkend, maar wel heel filmisch inderdaad. Roberto weet het mooi te beschrijven. De buurman die de beddenleverancier opwachtte terwijl Roberto wijn ging halen was een andere buurman. Degene die zegt dat hij wel wat over heeft voor Roberto, maar niet voor de man met het halve zakje wiet.

Minder pafferig en rood. De wallen bleven best een tijd, maar zijn een stuk minder geworden. Buitenlucht, veel water en thee. Goed slapen. Gezond eten. Als ik dat allemaal braaf volhoud, zie ik dat af aan mijn gezicht.

Is meedrinken verboden? vroeg de man toen het aangeboden glas werd geweigerd.

Nou wat een verhaal. Twee buurmannen die wijn uit pakken drinken. De een dondert van de fiets en de ander sluipt naar binnen en steelt zijn wiet.

Als er van je verwacht wordt dat je wijn drinkt, dan werkt bij mij de zin; ik neem eerst iets anders. Straks misschien. En dat herhaal je nog een keer. Daarna begint niemand er meer over.

8 eenheden, dat is een literfles wijn. Eenheden zijn standaardmaten. Het zou niet moeten uitmaken of je wijn of whiskey drinkt, omdat je de hoeveelheid aanpast (een borrel in een klein glaasje en bier in een groot glas) en dus evenveel alcohol binnen krijgt. In mijn beleving is dat niet zo, maar zo wordt het wel omschreven in de voorlichting bij Jellinek bijvoorbeeld. Nuchter gezien zou mijn advies zijn om af en toe een dag alcohol over te slaan, en dat steeds vaker te doen. Maar dat is niet voor iedereen een ideale methode.

Hee muts, ik had toch gezegd géén bier!!!

De laatste maanden schaar ik mezelf niet meer onder de gezellige partypeople. Ik ben saai, ga graag op tijd naar bed en dat hangen in de kroeg of een verjaardag houd ik niet zo lang meer vol. Als het kan mijd ik borrels. Het scheelt ook wel dat ik 50+ ben, dat maakt het makkelijker op een of andere manier om te accepteren dat ik een frisse ochtend verkies boven een lollige doorzak-avond.

Na een verslaving is het fijn sporten inderdaad. Als je fitness niet leuk vind is er misschien wel wat anders te vinden? Zelf aan van die apparaten sjorren vind ik ook niet veel aan. Wandelen is ook heerlijk. Of zwemmen.

Wat doe je jezelf aan zbb, ik vind het echt droevig om te lezen.

Gaat dat weer gebeuren dan?

DAGPACT: Fonny Beatrix Yvonne Zbb Freekie marian Pytje Lonster @Pytje je gooide twee mensen van het dagpact, waaronder @Zbb Voor hem is het weer een goede start.

Maar niet het hele dorp was aanwezig, begrijp ik, de yogaclub mensen niet bijvoorbeeld. En andere mensen die niet om alcohol geven misschien ook wel niet?

Is dat niet iets dat je beter met begeleiding kunt doen? Je had tot een jaar geleden begeleiding maar bent daarmee gestopt, lees ik. Eerste weekend alcoholvrij, hoe bevalt dat?

Ooit zal ik het leren, zei de dronkaard terwijl hij er nog eentje nam.