Lonster1

Was ze maar thuisgebleven, verzuchtte ze zittend op haar koffer.

Dat klinkt goed. Volgende week bij die addictoloog heb je misschien ook wel gelegenheid om te vragen om tips om die handvatten te verstevigen.

Ja en dan zit de rest van de omgeving ook nog onder de modder waarschijnlijk. Mijn buurman heeft grindtegels en doet dat ook regelmatig, kan ik de ramen weer wassen. Je wordt er wel warm van natuurlijk. Roberto ben je soms nogal mager? Dan heb je het ook eerder koud. Als het goed is, zijn de warmere dagen weer op komst.

Hoe gaat het met de abstinentie Roberto? Nog steeds op koers?

Westerlingen op leeftijd verhuizen nogal eens naar het oosten van het land.

Wilde vandaag verder met wat schilderwerk buiten, maar het ziet er naar uit dat het weer eens gaat regenen vanmiddag. En gisterenmiddag was het weer te warm... Toch schiet het wel op, met steeds een stukje verder. De moed zakt me soms wel in de schoenen (waar ben ik aan begonnen en wat veel werk) maar we gaan gewoon door. Vandaag binnen verder en even naar de bouwmarkt. De afgelopen week weer een volle week niet gedronken, dat doet me ook goed en helpt natuurlijk ook bij de motivatie om te klussen. Zo'n hele dag wandelen, daar heb ik ook weer zin in. Volgende week een afspraak staan. Maar in mijn uppie moet ik dat toch ook kunnen. Goed dat jij dat zo doet Fonny. Rapilos dat je nu op de blaren moet zitten kan ik wel begrijpen, maar het past wel bij dit onbestendige weer: Is het een mooie dag dan moet je daarrvan profiteren. En uitrusten als het regent.

Ik denk dat ik dat zei, dat ik tot het besef kom dat de meeste mensen maar wat doen. Dat zie je in Nederland ook wel aan sommige nieuwe politici en hun malle uitspraken. Biden is tot daar aan toe, die zal niet lang meer op zijn positie zijn. Hij is niet de eerste die eigenlijk niet meer in staat was te regeren, Reagan bijvoorbeeld was ook aan het dementeren. Dat Trump nu een enorme boost heeft gekregen door de aanslag, vind ik zorgelijker.

Deuren had ze niet op haar onbewoonde eiland, toch was er een tochtstroom.

Maat hoefde ze niet te houden sinds ze alleen op het eiland zat.

Toen ik vorige zomer in Duitsland was vroegen ze op het terras of ik "mit oder ohne alkohol" bier wilde. Dat vond ik ook wel een goede ontwikkeling.

En de keuze tussen de 0.0 bieren wordt ook steeds groter. Dat is fijn vind ik, als je een soort van mee wil doen of zin hebt in de smaak van bier. Er zitten best goede tussen.

Je ergernis al kwijt Roberto? Leuk Rapilos, eten uit eigen tuin. Ik had gisteren verse capucijners van een moestuin. Het was gisteren wel erg warm om in de tuin te werken. Ben blij dat het weer wat koeler is.

Ingang Oost nam ze, de studio zou zich daar bevinden volgens Google maps.

Rozig door zon en buitenlucht viel ze in slaap op het luchtmatras en dreef af.

Een kater die wegtrekt na een kopje koffie is een kleine prijs lijkt mij. Met dit warme weer voel ik me ook katerig als ik opsta. Geen hoofdpijn meer gelukkig. Veel water drinken gaat ook vanzelf met dit weer. Lekker een kan met water vullen en citroen, komkommer, munt en/of gember. Ik heb daar een handige vierkante kan voor met een dop die in de koelkastdeur kan. Ik hoor steeds vaker van mensen die een waterfilter kopen. Tegen zware metalen en misschien ook wel microplastic.

Tekeningen zijn klaar, het inkleuren was daarna ook snel gedaan.

Daar heb je gelijk in, soms voelt het even allemaal niet leuk en dat hoeft ook niet. Het hoeft ook niet per se met drank te maken hebben he. Ik krijg morgen eters dus vandaag aan de poets, boodschappen doen en recepten uitproberen. Ik twijfel over drank. Ik haal wat matig in huis, biedt het aan, op is op, en gooi de rest weg als ze weg zijn. Het zijn geen grote drinkers gelukkig. Lekkere alternatieve drankjes als gemberbier en bubbels met citroen en munt is ook lekker.

Gefeliciteerd Anita. Wat fijn, zo snel reactie na je gesprek. Als je tegen de dag opziet, is het moeilijk om op te staan als dat nog niet hoeft. Er toch uit gaan en in beweging komen helpt meestal wel. Bij mij wel tenminste. Ik sta steeds op met hoofdpijn, de laatste dagen (zonder alcohol te hebben gedronken). Ik ga wat meer thee en water drinken, misschien helpt dat. Vanmorgen ook weer gesport, op donderdagochtend gelukkig steeds een zonnetje gehad afgelopen weken. Buiten sporten in een team is wel even wat anders dan zwemmen. Volgende week wat warmer weer, dan ga ik weer zwemmen in het buitenbad. Ik vind het wel leuk om zo sportief te zijn. Vond er vroeger geen klap aan.

Dat moet ie toch van iemand geleerd hebben. Die man doet nu wel lief en aanhankelijk, maar hoe doet hij zonder camera? Of zal hij zo'n boze vrouw hebben die ook zulke taal uitslaat.

Als ik jou was zou ik eerst wat aan die stress doen. Dan is het vervolgens weer makkelijker om het goede pad te kiezen. Misschien een idee om via de huisarts je te laten doorverwijzen, zodat je daaraan kunt werken.

Je hoeft dat niet te verklaren. En als ze er naar vraagt kun je zeggen dat je dorst hebt en eerst een spa wilt, misschien dat je straks meedoet. En dan bestel je erna gewoon weer iets fris of een thee, gewoon omdat je daar zin in hebt. Of je zegt dat je morgen fris wilt zijn.

Verder ben ik overdag dan vaak weer niet vooruit te branden, maar dat is weer van een andere orde. Daar werk ik nog aan.

Ik heb het mezelf ook moeten aanleren. Was vroeger ook altijd te laat naar bed en met geen stok eruit te krijgen. Wat mij 's ochtends helpt om op te staan, is om te denken aan iets prettigs van die dag. Dat is altijd wel te bedenken, de eerste kop koffie kan al motiveren.