Lonster1

Dat is niet alleen een gevoel van ruimte, het IS ruimte. Fijn hoor, lekker ontspullen.

Hint: het was een getrouwde man die daarnaast een liefdesrelatie had die geheim gehouden werd tot na zijn dood.

"Echte liefde kent geen schuldgevoel" Dat is de nieuwe quote. Door wie gezegd of geschreven?

As good as it gets, ja een van mijn favoriete films.

haha, ook gegoogeld zeker. Het antwoord van mij was een invulling van de oorspronkelijke uitspraak door een leuke countryzanger.

Gelukkig vergeet ik meestal de helft van mijn to-do lijst, dus voor mijn gevoel is alles op orde, in elk geval voor vandaag.

[Chorus] If you're goin' through hell keep on going Don't slow down if you're scared don't show it You might get out before the devil even knows you're there Rodney Atkins (gegoogeld)

Goed zo Roberto, weer in het zadel DAGPACT FONNY Roberto Lonster

En door de afgezegde afspraken heb ik opeens alle tijd om mijn administratie bij te werken. Daar heb ik dan natuurlijk weer geen zin in, dus eerst even een half uurtje lummelen. Alcoholtechnisch gaat het goed, met drinkers op terrasje geweest, alleen zaterdag 2 consumpties, waar ik wel een beetje spijt van heb. Maar verder 2 weken niks. De norm is nul, en dat vasthouden gaat prima. Geen discussies in mijn hoofd. Tenminste, niet daarover. Ik ben weer aan het mediteren, dat zal ook helpen.

Vanmorgen trok ik een schoen aan, toen ik merkte dat mijn moed daarin verdween. De moed om naar het werk te gaan. Ik voel me wat grieperig. Negatief getest, maar toch maar even berichtje gestuurd dat ik thuis werk. Heel vervelend als iemand in de buurt enorm zit te niezen. Dus nu gelegenheid om even naar de bakker te lopen voor een lekker brood.

Welkom GA. Heeft de huisarts je goed op weg kunnen helpen gisteren? Zelf vond ik dat een belangrijke stap; erkennen dat je een probleem hebt en dat uitspreken. Mijn huisarts reageerde er goed op. Hij koppelde mijn lamlendige gevoel aan het drinken; dat dit de oorzaak ervan was. Terwijl ik toen dacht dat het lamlendige gevoel de réden was om te gaan drinken. Een opkikkertje omdat ik me lamlendig voelde. Dat inzicht hielp enorm. Gek dat ik dat zelf niet kon bedenken, maar als je er midden in zit kun je sowieso niet helder nadenken.

Feest hier, gefeliciteerd aan de jarigen. Om te weten hoe oud Bolletje is geworden moest ik even op mijn toetsenbord kijken. Heb een beetje een katergevoel, ik denk dat het komt omdat ik gisteren veel suiker had; cola, tonic, chocola, toetje.... dus ik sla de taart maar over. Vandaag verder met schilderen. Als je eenmaal begint, zie je overal houtwerk dat ook echt moet. En ook nog kieren, gaten en scheuren te dichten. Leuk hoor, zo'n oud huis. Maar met zo'n kitpistool werken is wel leuk, het knapt er enorm van op.

Vanavond heb ik een etentje met collega's. De groep is mij een beetje te groot, niet de leukste collega's. Ik zal mijn neus maar even laten zien en wegglippen zodra het kan. Ben er gerust op dat ik geen alcohol drink, dat doe ik ruim een week sowieso niet en wil dat weer eens wat langer volhouden. Ik ga er op de fiets heen dus ben verder niet afhankelijk van een ander om te vertrekken. Paar dagen geleden uit eten geweest en mijn tafelgenoot zat gezellig biertjes te drinken. Ik had er totaal geen last van. In dat restaurant hadden ze zelfgemaakte ijsthee en kombucha. Heerlijk hoor.

Volgens mij is dat juist precies wat Adri02 wilde weten. Ja triest he @Remi1, ik zat gisteren op een bankje in het park te wachten op iemand en daaromheen lag het ook bezaaid met peuken en lege blikjes bier. Alsof je niet gewoon zonder een drug op een bankje kan zitten.

Of je je kan herinneren of je zorgtoeslag hebt aangevraagd is wel afhankelijk van je medische dossier. Tenminste wel in dit geval.

Ik werk met een papieren agenda. Toen ik mantelzorger was voor mijn moeder en ook zoveel aan mijn hoofd had van regeldingen had ik een extra grote bureauagenda. Gewoon een goedkope van een drogist. Kun je naast de afspraken ook nog notities maken en terug vinden. Agenda op vaste plek open leggen zodat je kunt zien welke afspraken je hebt. Eventueel zelf een wekkertje zetten op je mobiel, als dat nodig is. Als je dat zelf regelt, werkt dat volgens mij beter dan dat je van buitenaf allemaal telefoontjes, mailtjes en sms krijgt. Alle losse briefjes van je bureau doe je in je agenda. Het schriftje met aantekeningen leg je ernaast of eronder. Verder zou ik dat bureau leeg maken. Al die rommeltjes maken ook onrustig.

Voordeel van koeler bewolkt weer is dat het in het zwembad lekker rustig was vanmorgen. Ik vond het gisteren moeilijk uit te houden. Had midden op de dag een vergadering waar ik op de fiets heen ging. Pfff, iedereen kwam bekaf binnen. Liever te koud dan te warm.

DAGPACT: Yvonne Fonny Quinn ikkanhet Rapilos Roberto Freekie BizzyBee Spirit Tatum Lonster Zet um op @Zbb Goed dat je die afspraak zo snel hebt kunnen regelen

Nooit meer naar kijken als ik zo'n to do lijst heb gemaakt komt regelmatig voor.

Zet um op @Zbb. Goed dat je weer om hulp hebt gevraagd, én je favoriete behandelaar krijgt. Akelig om te lezen dat dit zomaar na 9 maanden om kan slaan en dat de rem compleet kapot is.

Herkenbaar, dat hangen en series kijken. En ook dat als je het kenbaar maakt, door erover te klagen, te schrijven hier bijvoorbeeld, dat het verandert en je iets anders gaat doen. Ik was een week in een huisje in Zeeland aan de Schelde zonder tv. Heerlijk, niks gemist. Waarom is dat thuis zo moeilijk?

Als je dat graag wilt wil ik best kritiek geven hoor Dit draadje is bedoeld om elkaar te inspireren met boeken over verslavingen en bijvoorbeeld los komen van trauma's. Niet om te laten weten welke boeken je erg leuk vindt om te lezen. Ik kijk overigens ook graag naar Ilja op tv.

Zet um op Jessje. Dagpact ; Rapilos FONNY Jessje Quinn Lonster

Vakantie-alcoholverhaaltje. Tijdens de vakantie kwam een oude oom die daar in de buurt woont op bezoek. Waar ik af en toe nog drink, is hij helemaal gestopt met alcohol. Goed voor hem, maar dat hij zwaar bier en wijn meebracht, vond ik minder leuk. Zijn eigen voorraden opruimen en weggeven. Heel goed. Maar ik word daar erg zenuwachtig van, zoveel drank in huis. En bovendien een huis, waar ik nog maar een paar dagen zou verblijven. Ik wist niet zo goed hoe ik er op moest reageren. Om te zeggen dat ik het niet wil hebben vond ik te bot. Heb het uit het zicht gezet. Er wat van gedronken en de rest meegegeven met vriendin, die met haar eigen auto was. Zo was het helemaal uit het zicht. Die vriendin kan slecht tegen drank en drinkt daardoor nauwelijks. Geen probleem voor haar. Sjee zeg, wat een stress gaf die alcohol. Ik baalde dat ik een flesje zwaar bier had gedronken. Ik baalde dat ik niet gewoon al die flessen leeg kon kieperen in de gootsteen. Ik was boos op mijn oom. Maar vooral boos op mezelf, dat ik dit zoveel aandacht gaf. Waar ik eerder dacht dat ik het nu wel zo'n beetje in de vingers heb, die omgang met alcohol, voelde ik me weer helemaal terug naar af. Het zware bier gaf een vervelend lamlendig gevoel. Het zal allemaal wel weer bij het proces horen. In elk geval de komende tijd niks.

En? Hoe is het boek? Ik las dit, lijkt me heel boeiend en treffend. "Verslaving in welke vorm dan ook is het gevolg van een psychische en spirituele leegte. Trauma, soms van generatie op generatie doorgegeven, speelt daarbij een grote rol. De meeste trauma’s lopen we op in onze jeugd, met alle gevolgen van dien op latere leeftijd: sociaal isolement en eenzaamheid, stress, angst en uiteindelijk dus die verslavende afhankelijkheid. Maté pleit ervoor dat we de keten stop zetten door ons trauma te helen in plaats van verslaving te bestrijden met een ‘war on drugs’. We zijn bang om te voelen, bang om bij onszelf na te gaan waar het werkelijk om gaat en dus blijven we de verlossing buiten onszelf zoeken in plaats van in onszelf."