Lonster1

Die naaktslakken zitten bij mij ook in de keuken. Eerst kwamen ze op het kattenvoer af. Maar nu ontdek ik ook sporen op mijn aanrecht. Yuk. Ik zet ze meestal uit op een struik achterin de tuin. Of wip ze over de schutting naar de buurman. Die is nooit buiten.

Kocht hij geen wijn meer, dan dronk hij thee.

Dat ga ik vandaag ook doen. Oefenen in tevreden zijn.

Bedankt voor de tips Kate. Het past wel bij waar ik nu mee bezig ben. Heb ook even gegoogeld en gelezen waar de prinicpes voor staan. Ontspanning in het denken. Ik geloof wel dat als je leert anders naar je denken te kijken, je alcohol makkerlijker los laat. Zoals je van alles los kunt laten wat je krampachtig vast houdt, of waar je je tegen verzet.

Vervelend als je de uitslag al kunt lezen in je medisch dossier, maar het gesprek nog moet komen. Hoe dan ook spannend. Ik ben mijn kledingkast ook aan het opruimen en heb al eea weg gedaan. Als ik een extra kamer zou hebben, zou ik dat rek daar zetten en alle kleding daar onderbrengen. De kast in de slaapkamer alleen gebruiken voor beddegoed en zo. Gisteren ook een deel van mijn cd's weggedaan. Dat gaat me wel aan het hart maar ja, ik luister niet zo vaak meer muziek en als ik het al doe, gaat dat via Spotify.

Ja dat is een van de nare dingen van de verslaving, dat je daar zo over kunt tobben.

Het woord poging begrijp ik nooit zo goed. Het klinkt als een enorme opgave met een ongewisse uitkomst en een vaag doel. Een poging om nooit meer te drinken? Mijn tip zou zijn: Houd het bij vandaag. Morgen kijk je dan weer verder. Dat zeuren mag je hier doen hoor, daar het het forum voor.

Nou misschien even vragen dan, wat er aan de hand is.

Ja leven met aandacht. De zogenoemde kleinere zaken in het leven meer waarderen. Minder schermtijd, meer keukentijd. Minder buitenkant, meer binnenkant. Minder suiker meer vet. Minder praten, meer luisteren. Etc. Die yerba maté heb ik nog niet geprobeerd, meer over gelezen hier. Na even gegoogeld te hebben: Ok. Scherm uit, wandelschoenen aan en hup, naar mijn favoriete theewinkel. Ook voor nieuwe lapsang souchong, die ze los verkopen.

Je verwonderen is prettiger dan jezelf veroordelen nietwaar

Als je het zo stelt, ga ik er voor zitten. De link naar alcohol de baas zie ik wel. Deze meester vertelt dat hij weliswaar zijn certificaten heeft gehaald en zich meester mag noemen van de theeceremonie, maar dat het echte werk pas begint nadat je de beginselen hebt geleerd. Dan moet je namelijk alert blijven, je blijven bekwamen in de beginselen, omgaan met wat je tegenkomt en daarop anticiperen of je aanpassen. Technieken toepassen en omgang met de ander, die zijn eigen verwachtingen en wensen heeft. Hij vertelt een kwartier lang ongeveer hetzelfde verhaal, maar met steeds net andere bewoordingen. Bevlogen man, ik ben daarna meteen gaan kijken wat de onderdelen van de (4 uur durende) theeceremonie zijn, naast het thee zetten en schenken. En ik heb weer meer inspiratie gekregen om meer en verschillende soorten thee te drinken. De tulsi blijft mijn favoriet.

Ja heerlijk he @Lika, dat lummelen af en toe. Die to do - lijstjes maken me onrustig. Ik kom vanzelf dingen tegen in huis die moeten gebeuren, en dagelijks doe ik er wat van. Die lijst komt later wel weer. Vanmorgen gemediteerd en een wandeling van 5 km, die 20 komt bij mij later deze week. Nu een beetje lummelen, wat opruimen en vanavond een etentje.

De tabak is weer flink duurder geworden. Ik ken iemand die zijn sigaretten zelf draait, en daar een bus shag voor koopt. Hij betaalde € 63,-. Bijna het dubbele van wat het was. Een pak shag van 50 gram kost nu € 24,67. Daar betaalde ik toen ik net begon te roken € 3,75 voor. Oh nee geen euro natuurlijk. Nou ja, geen zin om dat om te rekenen. Als drank ook zo duur was, een blik kasteelbier voor € 15, zou je het dan ook gaan halen @Claudius? En Smaragdie een hele tray voor € 100? Waarschijnlijk wel, vermoed ik. De hoge prijs voor tabak helpt mij wel om daar niet meer aan te willen beginnen. Voor drank zou hetzelfde gelden. Wat mij betreft mag het flink duurder worden. En ja je kunt ook zelf stoken of illegaal invoeren. Maar het geeft wel een boodschap en het wordt daardoor minder normaal om dagelijks te drinken of om gedachteloos in de kroeg maar te blijven bestellen.

Me soms afvragen of ik wel spoor bewijst mijn gekte

Bedoel je dan in een rivier of meertje Lika? Brrr knap hoor. Ik heb op vakantie in een buitenzwembad gezwommen, dat was ook fris. Maar je word er wel blij van. Vanmorgen heb ik met een vriendin gewandeld waarmee ik eerder standaard op vrijdagavond ging borrelen. Het blijkt dat we net zo door kunnen draven en filosoferen over het leven op een cappuccino met een koekje. Geen alcohol voor nodig, wat wij eerder toch echt dachten. Zo blij dat zij ook van de blauwe knoop is tegenwoordig. Het omdraaien van de sociale contacten bevalt me heel goed. In de ochtend in plaats van de avond.

Daarom heeft hij er ook meer aangemaakt. Mensen die wél reageren op zijn schrijfsels en complimenten geven, hoe goed hij dingen kan verwoorden en hoe scherp en intelligent hij is. Zo kun je in je eentje een heel forum vullen. We hebben dat vaker hier gezien, dat mensen onder verschillende namen inloggen. Of een fake-personage verzinnen of enge ziekte.

Hey Vamos interessant om je verhaal te lezen. Het maakt niet uit hoe oud je bent. Als je geen emotionele steun van je ouders ervaart is dat pijnlijk en verdrietig. Ik heb mij ook heel lang ongewenst kind gevoeld en afgewezen. Veel therapie gehad en gesprekken met vriendinnen en jaren lang weinig contact. Het was een lang proces maar uiteindelijk heb ik nog de laatste jaren met mijn moeder goed contact gekregen. Dat trainen voor de marathon zie ik anders. Ik train ook. Mocht ik een been breken, dan moet ik nog steeds trainen, om te revalideren en weer verder te kunnen. Er kan van alles gebeuren onderweg. Daar kun je je niet altijd op voorbereiden. Je reageert op wat je tegenkomt. Verder moet je sowieso.

Mooie thema's James en heel herkenbaar, de onderwerpen en stappen die je neemt. Bij mij hoort er naast schaamte ook verwondering. Hoe kan het dat ik nooit eerder ontdekt heb hoe goed het doet om langere tijd geen alcohol te drinken? Als ik één ding zou moeten noemen waar ik spijt van heb, is het dat. Dat ik zo lang heb doorgedronken.

En sommige mensen hebben gewoon teveel schermtijd. De mijne heb ik denk ik al genoeg gebruikt denk ik zo.

Lijkt me ook een prima reactie. Je hoeft niet alles uit te leggen of je te verdedigen toch. Oskar schreef het al: er is overál wel wat op aan te merken, wat je ook schrijft.

Ik doe met je mee.

Wat heerlijk, jouw verhaal over de vakantie. Erg hè hoe je onbewust zoveel bezig kunt zijn met alcohol. Pas als het weg is besef je dat pas echt goed.

Opbouwen en een appel klinkt goed.

Jij was onlangs toch ook bezorgd om een van je dochters BJ? was dat dan ook debiliserend? Ik lees er betrokkenheid in en vind het aan de geadresseerde om er geïrriteerd of liefdevol op te reageren. Voor het gemak uitgaan van de goede bedoelingen lijkt mij een goede strategie. En ik vind het sterk van LJ dat ze er niet op reageert.

Precies. Drinken is meer drama en doemdenken. Niet drinken is de eenvoudige dingen van het leven meer waarderen. En je emoties niet wegdrukken. Dat is wat ik probeer te doen. Niet tobben, maar wandelen, klussen en opruimen. In beweging blijven en schermtijd minimaliseren.