Klassement

Zojuist naar het terras geweest met een groepje vrienden. Natuurlijk enkel frisdrank en 0,0% bier gedronken. Zag op de menukaart dat er ook zoiets bestaat als Chouffe 0,4 %. Om een glijdende schaal te voorkomen (film doorgespoeld), heb ik dat toch maar niet gedaan. "Ik drink niet". Fijn om weer eens te ervaren dat je ook naar het terras kan gaan, het gezellig hebt zonder alcohol en terug thuis nog in staat bent om dingen te doen Het was een prima 1e alcoholvrije week. Op naar de 1e alcoholvrije maand en misschien wel een alcoholvrij jaar.

Als ik in de tweede helft van de nacht wakker word kost het vaak moeite weer in slaap te komen. De gedachtenstroom komt meteen los. Nu kwamen beide zoons achter elkaar troost zoeken wegens een nachtmerrie. Dan is de kans op inslapen verkeken. Dus ik kijk maar weer naar het plafond en luister naar de vogels. De merel is ook vroeg. Op mijn werk is een bewoner gisteren teruggevallen in de drank. Triest vind ik dat. De avond ervoor had ik hem nog uitgebreid gesproken en gecomplimenteerd met zijn stappen voorwaarts. Bij mijzelf merk ik op dat ik nog wel makkelijk kan schakelen van betrokkenheid naar professionele afstand. Hoewel ik de keus van de juiste positie soms lastig vind. Gisteren wilde ik eerst meteen op mijn fiets springen, maar dat uiteindelijk niet gedaan. Het is St Patrick’s Day vandaag. Dus in het bijzonder alle Ieren die hier zitten wens ik een fijne dag. Andere nationaliteiten ook

Goedemorgen frisse Frummers, Slapen word een klein beetje beter, maar het fijne is dat ik geen nare dromen meer heb,… dat realiseerde ik me gisteren ineens, dat is winst. Dromen nemen je echt mee in nare enge situaties die heel echt voelen. Dus dat is heerlijk . Oskar, ezeltje, Kiwi geinig beestje, maar dat was je ezeltje ook. Ik snap je verweving inwerk-privé wel heel goed. Maar drank is echt overal hoe je het wend of keert. Dat blijft lastig maar moeten we daar niet aan wennen?. Erg word her pas als het triggers voor jou oproepen. Dan zou je pas op de plaats moeten maken, als je het maar (her)kent. Wees allert! een aantal jaar geleden startte ik de dag altijd met een oneliner, daar ben ik dol op. Dus deze zondag krijgen jullie er één van van me: ’Maak niet steeds dezelfde fout, er is keus genoeg’ mooi zondag allen, enne aan alle nieuwkomers: Goed bezig mensen

Goedemorgen frisse vogels!

Hallo iedereen! Door deze grijze zondag laat ik mijn stemming niet verpesten. Dus dacht ik, ik maak hier eens een lijstje van wat nuchter zijn voor mij betekent. Here it comes: geen behoefte om met mensen waar ik niks aan heb aan de toog te hangen niet wanhopig zoeken naar waar ik op een zondag in een klein dorp nog aan drank kan geraken met iets anders bezig zijn dan het volgende glas geen schuldgevoelens niet in de zetel hangen, maar iets gedaan krijgen mij niet ellendig voelen zin hebben om iets (gezond) te eten tijd maken voor mijn partner niet hoeven/proberen te verbergen hoeveel ik al op heb morgen geen confrontatie met alle lege flessen een frisse start morgen complimentjes krijgen hoe goed ik eruit zie En zo kan ik wel nog even verder gaan! Waar was ik die laatste jaren toch met bezig? Ik wens jullie allen nog een heel fijne zondag! En veel sterkte

DAGPACT Beatrix Prana Idem hier. Ik word vaak rond 4/5 uur wakker en dan begint die gedachtenstroom. Soms val ik weer in slaap, maar als er iets is dat me wakker houdt, dan is het gedaan. Geen kinderen hier, maar genoeg dieren die er ook wat van kunnen. In het bijzonder 2 van de katten... Maar het is nu al mooi weer en een fijne lange dag!

Goedemorgen @Oskaren alle anderen, die hier nog voorbij komen Hier hetzelfde euvel! Daarom drink ik s' avonds vaakmgeen thee/water of zo, want dan moet ik er s' nachts te vaak uit en kom dan maar weer eens in slaap...... Met de nodige wijntjes op had ik daar geen last van, maar ja, om nu om die reden weer aan de zuip te gaan Maar het betekent wel dat ik dus ook vaak om 4 of 5 uur al klaarwakker ben en na wat heen en weer gedraai maar eruit ga. DAGPACT Beatrix

Gefeliciteerd met je drie volle maanden @Charly. Goed bezig! Je komt in fase 2. Ook applaus voor @billy1981, @keet, @Thei, @Amethist en @wimmelt.

Alles hangt van jezelf af

Er zijn echt frommers voor wie t forum voldoende is!!!

klopt wat je zegt, meestal is alleen het forum niet genoeg, ik ben er al sinds 2009 en nu pas na een kliniek 5 maand droog en dat het ook werkt

welkom hier waar we allemaal mensen zijn met een drankprobleem eender dus

Welkom op het Forum Eigenlijk heb je de eerste stap al gemaakt om te stoppen door actief op het forum te komen. Hier op het forum kan je alle in and outs lezen over stoppen, uitglijden en terugvallen en weer door gaan om uiteindelijk toch te slagen of niet natuurlijk dat is aan jezelf. Hier op het forum kan je dingen vragen, je frustratie uiten of gewoon je dagelijjks beslommeringen van je afschrijven zonder dat je wordt veroordeeld. De antwoorden op je schrijven zullen lief, begrijpend (want een ieder hier begrijpt weet wat het is om te stoppen met drank) eerlijk maar ook confronterend zijn. heb je al een stop datum jac

Zo, de dag is al bijna voorbij, maar ik kom toch nog even een bakje hier neerzetten... De logé is weer naar haar eigen stekje vertrokken, de rust is weergekeerd. De zon schijnt heerlijk nog even, het is een mooie dag. En ja, dat slapen, dat is en blijft een dingetje, afijn, ik kruip praktisch elke dag tussen de middag even onder mijn dekentje op de bank en dan kan ik er wel weer tegen...

Hoi Jac, dag 9 het gaat goed, wat rusteloos en slaap slecht maar ook dit herken ik. Hoe gaat met jou, je vrouw lekker thuis? Ik ga rustig door, alle ellende van de drankdagen geparkeerd. Wat een leuker mens ik ben zonder. Fijne zondag Jac

Goedemorgen Mariann Dank je wel voor je reactie , ik snap precies wat je bedoelt en ben bereid om er hard voor te werken , op dit moment zoals jij schrijft ben ik in de wolken en ervaar leuke en fijne dingen geestelijk, lichaamlijk en relationeel, dus dat gaat goed. Als de tijd komt en die zal er komen en het overwinnings vuur is geluwd en de twijfels komen dan ben ik in ieder geval een stap verder. Daar ben ik nog nooit geweest, maar er is maar een manier om uitvinden hoe dat afloopt bring it on ! Jac

goeiemooiemorgen frummers Ik slaap iets te goed ben ik bang. Maar het is wel een feest in tegenstelling tot mijn drankjaren. Sjonge wat heb ik wat afgepiekerd in die nachten. Nu misschien 5 x per jaar en dan lees ik lekker een paar uur in mijn thriller die altijd naast mijn kussen ligt. Of ga op mijn fakirmatje die aan de andere kant ligt. En in het aller uiterste geval, 1 x per jaar of zo, dan ga ik uit bed en zet een pot thee. Maar nooit in de winter, dan is mn dekbed mn beste vriend. Na het drinken heb ik wel een but-slaapjaar gehad, want drank ontregelt veel meer dan we weten. Dus drank daar ben ik allergisch voor geworden. Het leek een goed inslaap middel maar bleek averechts te werken. Maar ja nu ben ik dus rijkelijk laat wakker geworden en of zwemmen nog kan? Eerst maar koffie dan........

Mogge Peter, welkom hier ook. De patronen lijken inderdaad wel duidelijk: je tackelt je problemen door ervoor op de loop te gaan. Je hebt schulden en gaat het land uit; je voelt je eenzaam en gaat zuipen. Dat is wel comfortabel want je bent even van het zeurende gevoel in je kop af. Maar het brengt je natuurlijk geen snars verder. Integendeel: je voelt je nog eenzamer, en bovendien steeds meer een waardeloze sukkel omdat je zo zit te zuipen. Waardoor je overigens waarschijnlijk de neiging zult krijgen nog meer te zuipen om even van het zeurende gevoel in je kop af te zijn. De oplossing is even simpel als ingewikkeld. Ga je probleem oplossen in plaats van er voor weg te rennen. Dat kan best, maar kost wel tijd en moeite. De tapkraan open zetten en je ellende onder een laag bier zetten is eenvoudiger. Verlos jezelf van die gemakzucht. Investeer in jezelf, maak plannen om meer sociaal leven te krijgen, los je schulden af. Dat je daarbij af en toe even flink met jezelf en je eigen narigheid geconfronteerd zult worden is dan wel onvermijdelijk. Maar je wilt niet steeds in die plas bier blijven spartelen, maar uiteindelijk vooruit komen. Oja, je hebt je bericht geplaatst in een hoek van het forum waar weinig wordt gekeken. Als je het bericht verplaatst naar Wie-is-wie zul je waarschijnlijk meer reacties krijgen. Succes enzo.

Ik ben eigenlijk altijd een beetje bang geweest van die pop. Al jaren, sinds-ie opdook in de reclame voor Sultana. Maar jou vind ik erg lief.

Niet te snel oordelen Yvonneke. Ik ben daar altijd aandoenlijk precies in. Natuurlijk kijk ik eerst of er al een dagdraad is. Daarna of er onder gebruikers online iemand bezig is een nieuwe discussie te starten. Was gisteren niet zo, maar omdat Bea wel online stond wachtte ik voor de zekerheid nog vijf minuten. Toen nog eens checken. En daarna in haast mijn bericht schrijven. En dan later verwonderd zien dat iemand je ondanks alle voorzorg verdikkeme toch net voor was. Een raadsel. Geen wereldschokkende problematiek. Maar omdat jij het vele uren later een berispinkje waard vond zeg ik dit ook maar hardop

Droge rook en blow vrije afmelding. Dag 27

Respect, @reboot.

Hoi Ernatje, ik ben ook nieuw hier en sinds afgelopen maandag gestopt. Fijn om hier gelijksoortige ervaringen, tips en adviezen te lezen. Groetjes en succes

Goedemorgen Ernatje Ik zag dat je ook op zoek bent naar een maatje misschien is het leuk om het forum ditjes, datjes en dagdraad eens te bekijken dat is een dagelijkse actief forum waar altijd wel iemand online is en waar dagelijkse beslommeringen worden besproken en daar kan je de mede forumleden (wat in principe allemaal maatjes zijn) beter leren kennen, hoogstwaarschijnlijk komt daar een maatje bovendrijven die bij je past ,alsook het dagpact waar je je sochtends als je wil kan aanmelden in het pact om te beloven aan me mekaar maar meer aan jezelf om het vandaag droog te houden kijk eens rond misschien is het wat voor je

Bedankt voor de lieve reacties iedereen

Welkom @Ernatje En wat goed dat je al 2 weken niet gedronken hebt.

@Ernatje ook van mij een warm welkom mooi dat je in je eentje al zover ben gekomen. Echt top! lees en schrijf vooral veel dat helpt echt! succes

Hoi @Jac, ik lees jouw verhaal nu pas. Jeetje, wat ben je van ver gekomen, hoewel je dat zelf misschien niet eens voelt. Maar petje af dat je de stap hebt genomen, het is het zo waard. Top!

@Jac wat een dapper besluit! Zo te lezen ben je een doorzetter dus samen, dan bedoel ik samen met al deze forrummers, ga je er vast en zeker komen! Zet ‘m op, blijf lezen en blijf delen

wij hadden de video's vroeger en ik dacht het zo te hebben onthouden, maar het maakt me niets uit, de strekking is waar het op aan komt, toch? En Jac snapte wat ik ermee bedoel, ook niet onbelangrijk, hier op zijn draadje