Klassement

Goed maar te kort geslapen. Ook mijn raam in de avond tegenover de deur opengezet en dat heeft geholpen toen ik ging slapen. En natuurlijk alleen een laken om te bedekken. Hoe is het met iedereen vandaag? Lukt het allemaal een beetje? Gisteren ben ik het web opgedoken om op zoek te gaan naar de oorzaak van mijn buikklachten, want de term benzo belly heb ik nooit onderzocht. Bizar eigenlijk, maar het is zo. Kom ik er achter dat ik dat inderdaad heb ( goh.... waarom ben ik verbaast ?). Discussies daar laten zien wat er gebeurd en één verhaal vond ik opvallend: Voor degene die geen Engels kan lezen: de link verwijst uit eindelijk naar een middel genaamd Kefir ( wat @bolletje me ooit aanraadde, maar ik dacht dat het alleen met melk kon en heb het niet onderzocht..... mijn excuses Bol ) Nu blijkt dat dit DE oplossing te zijn geweest voor iemand met een langslepend probleem met zijn benzo buik (ik lijk soms wel zwanger en op internet zijn er buiken te zien die nog groter worden dan de mijne!). Aangezien het iemand al heeft geholpen, en ik deze kefir ook kan maken met kokosmelk, ga ik morgen direct een starterspakket bio kefir kopen. Misschien iets voor jou @Cyclad58 om een tijden te proberen. Het is helemaal niet moeilijk ( al lijkt dat mogelijk even zo) . Als je de link volgt zie je ook op de website hoe het moet en welke opties je hebt. Ik ga proberen lekker kokosyogurt te maken met de kefir, want gezien mijn dieet kan ik op het moment bijna niets eten en dit is erg gezond. Ben benieuwd wie dit ook wel ziet zitten om te proberen en of we dan ervaringen kunnen delen. Let me know! Fijne dag allemaal! Geniet van het mooie weer als je het een beetje kan.

Haha, ja ik ook, maar pisang is de uitzondering op de regel. En baileys... daar ben ik ooit zo verschrikkelijk ziek van geweest. Je kan me in een zwembad vol baileys gooien en dan doe ik nog m'n mond niet open.

Laat de gedachten komen maar laat ze ook vooral weer gaan

Lieve Slientje, Natuurlijk zou ik bijna zeggen! Het kan emotioneel alle kanten op gaan. Ik zelf ben redelijk stabiel meestal, maar kan ook behoorlijk zwaarmoedig worden. Anderen worden ronduit depressief. Emotioneel 'gek' worden gebeurd veel zoals: huilbuien, woedeaanvallen, angstaanvallen, afgevlakt voelen, down voelen, geen emoties hebben, etc . Er zit nooit eens tussen: super melig, lekker gelachen door een lachkik of zo geil geworden dat we heerlijk gesekst hebben. Alles wat maar ingewikkeld is komt langs. Het is vreselijk zwaar om te relativeren en meestal gaat het met ons op de loop.

Dit herken ik zeker, zo naar !. Moet nu ook weer zo huilen om iedereen die dit doormaakt.Wil ook zo graag weer de lieve moeder, vrouw en oma worden die ik hiervoor was!.Maar eens zullen we weer ons lieve zelf worden, daar moeten we op blijven vertrouwen!!! En de verhalen blijven lezen van degenen die al genezen zijn!. dterkte allemaal! liefs Eleo

Whoehahaaa Lekker stuk jij Ik moet weer ff verder doen. Om t op zijn ollands te zeggen..ik vind je een kanjer @Lars. Je mag vet trots op jezelf zijn! En dan heb ik t niet eens over je looks Later alligator

Juist Lika ik kan niet vaak genoeg waarschuwen eindig niet zoals ik. Dan loop je inderdaad met 61 jaar met een rollator woon je in een tehuis heb je hulp nodig. Natuurlijk dat hoeft niet bij iedereen maar het kan wel. Ik kan het nog na vertellen dat dan wel weer. Mijn geluk

even een update: het gaat nog steeds goed!

Ja...mooi.... Ik wist het al...maar kom er steeds meer achter dat 'ik het mezelf allemaal aandoe'...door mijn gedachten...dus wat zich in mijn hoofd afspeelt. Waar bij KMW ook steeds meer 'valt'...accepteren van...maar ook in beweging komen...want potverdorie....het valt niet mee, om die actie aan te gaan...om te oefenen...te mediteren. Hoe bereid ben ik? En wat wil ik dan echt? Fijn is, door langer droog te zijn..de 'paniek' daarover wat naar de achtergrond verschuift...ik hoef het allemaal vandaag niet te weten en te kunnen...en oja...ook niet perfect Voor mij is er een soort van vertrouwen aan het groeien...in euh...mij....kei-eng als ik dat zo hardop zeg. En gelijk zegt het hoofd: is dat echt zo of ben je weer een mooi 'verhaal' aan het opdissen (zo werkt dat brein dus bij mij ) Wat wel mag vandaag is 'doen', een stapje, hoe klein ook. En voor mij is dat dan bijvoorbeeld: de garage bellen...en niet denken doe ik morgen...(omdat om zo n simpele handeling al niet werkende gedachtes verschijnen kun je het nog volgen?) Gijs Jansen schrijft daarover een paar mooie 'zelfhulpboeken'...echt een aanrader. Ik heb ze gratis kunnen downloaden met mijn abonnement. En gelezen...nu nog de oefeningen daadwerkelijk doen hahaha! Maar ook als achtergrond info zijn ze prettig. Het gaat over ACT. Misschien zegt je dat wat.

Goedemorgen Lars en alle laatkomers Ik doe met je mee. Dagpact: Lars Rosa

Hele duidelijke antwoorden Cyclad! Dank je voor je reactie .wb de AD dat dacht ik zelf eigenlijk ook al. Maar soms voel jeje zo hopeloos dat je denkt, ohhhh was er maar een pil die me helpen kon. wb Kindling, dat is ook duidelijk . Ik dacht iets heel anders, dacht dat het met brandende gevoelens van de huid te maken had. ik ben niet echt CT gestopt , maar wel een hele snelle afbouw! Twee of drie kwartjes eraf in een week, en dan maar doordouwen. zo onwetend , dom hè. Dank je voor je reactie Cyclad. Liefs Eleo

Yes Trots! Nog ééntje en dan is het eerste jaar vol! Ik ga mezelf vandaag een dagje sauna cadeau doen.

Jaaaaa dat is precies wat ik doe lieverd! Ik heb zoveel steun aan jullie en heb zoveel geleerd hier op het forum! Dank jullie wel daarvoor!!!

Ach, dat is jammer @Tine, maar gelukkig krabbel je gauw weer overeind. Ik zet je startdatum dus op vandaag en houd je op de lijst. Mocht dat niet de bedoeling zijn, laat dat dan maar even weten.

Hup Tine