Klassement

Warempel! Het is gelukt. Even een bloemetje, zomaar. Voor jullie allen.

Niet gedronken: blij 👌🏼

De Vlinder staat seitan te maken, met een aisance als Pippi Langkous ("ik heb het nog nooit gedaan..."). Een tiktok filmpje is info genoeg. Ik begrijp dat het een vegan vleesvervanger is. Ik ben benieuwd maar geloof niet dat het vanavond nog af komt. Voor de zekerheid heb ik 2 omeletten als plan B 😁 Het is wel een leuke manier van doen, ze ziet wat en dan gaat ze er meteen mee aan de slag. En daarmee leert ze hoe veel dingen functioneren. Ik ben zelf minder impulsief. "Meteen proberen" is haar levensvisie. Bumperhond is nu ook de keuken in gesjouwd. Ruikt kennelijk niet slecht als vleesvervanger.

Goeie morgen mensen. Goed gedaan B.J. Zo sterk ben je nu. Hopenlijk na de sombere berichten blijf je dat ook. Je kan het. Vandaag een dagje met de dagbesteding naar Kleve, boodschappen doen. Heerlijk een daggie weg. Zou ik meer moeten doen, maar ja dan moet je wel een aanleiding hebben. Als je een herseninfarct hebt gehad, heb je ineens geen vrienden meer. Maar vandaag is het genieten voor die Bollie.

Nachtje weggeweest met de camper, wakker geworden op een prachtig stil plekje met uitzicht op roodbruine koeien en een enorme stier, allemaal met fantastische horens.

Oh ja ik mag ook weer een droogje afvinken voor vandaag. Na het eten ga ik niet meer aan de zuip, dan heb ik er geeneens zin meer in.

Houd de nul maar aan @Musashi. die staat je beter💓

Nachtpact Reacher 💜 Quinn 🧡 kaatje 🌺 Jane😎

Nachtpact Reacher 💜 Quinn 🧡 kaatje 🌺 Jane😎 Leuke dingen; ik word nooit netjes en georganiseerd, ik blijf lekker mezelf

Nachtpact Reacher 💜 Quinn 🧡 Leuke dingen: de geweldige dagen stapelen op.

Het is denk ik slim om vooral aan de toekomst te denken (lusteloos en volop in gebruik) in plaats van aan het heden (beloning, ontspanning). Dat helpt mij wel door momenten heen, in elk geval. Qua therapie heb ik altijd meer gehad aan coaches of alternatieve therapieën. Bij de psychiater gillend weggelopen en aan de psycholoog had ik niet veel, want veel te rationeel. Maar dat is natuurlijk allemaal heel persoonlijk. En soms heb je niet veel te kiezen. Daarnaast geloof ik dat je overal wat van opsteekt en dat het ook erg ligt aan je eigen inzet. Het kan al erg fijn zijn om je verhaal te kunnen vertellen en dat iemand naar je luistert.

Even een moeilijk momentje. Daarstraks in de keukenkasten zitten rommelen om alles netjes op orde te zetten en vervolgens lange wandeling gemaakt. Toen ik thuiskwam ontbeten en geen zin om dadelijk in de tuin te werken. Direct was de gedachte daar om zo meteen wijn te halen als motivatie/beloning om toch verder te werken, terwijl ik donders goed weet dat ik daarmee misschien wel wat uren in de tuin werk maar vervolgens weer vertrokken ben voor een binge van dagen waarbij er niets uit mijn handen komt.

Lang gepraat met Vlinder gisteravond (nacht). Holenbeer is ongelukkig in haar relatie en, naar het lijkt, meer in het algemeen, maar ze is nog minder een prater dan de Stier, wat alles erg ingewikkeld maakt. Toen zei Vlinder ineens ik denk dat ze autistisch is. Mijn eerste (vreselijke) reflex was, jezus moeten nu allebei mn kinderen een geestelijke aandoening hebben 🫩 Toen die zinloze gedachte voorbij was, gepraat over het waarom en zo. Beetje geplaagd in de zin dat Gen Z overal een syndroom in ziet en dat ikzelf dan misschien wel borderline en autisme tegelijk heb. Waarop Vlinder bloedserieus zei, ik denk dat het heel goed voor je zou zijn om eens naar een psychiater te gaan. Ik denk dat dat voor iedereen goed zou zijn. Verder geboomd en toen kreeg ik het gevoel dat ze misschien gelijk zou kunnen hebben wat Holenbeer betreft. Niet dat het wat uitmaakt, maar het zou me helpen om me te realiseren dat wat voor ons normaal is, misschien niet normaal is voor Holenbeer en andersom. Een stukje begrip 🤓 Beetje stom dat ik daar eerst een syndroom bij nodig heb, maar OK

Kan me voorstellen dat je even wil vergeten hoe het was en wil genieten van hoe het nu is. Zorg goed voor jezelf @spirit . Zou je iets hebben aan een programma voor naasten? Ken je de term codependency, of relatieverslaving? Misschien herken je daar dingen in. Je kunt en aan jezelf werken, en tegelijkertijd hoef je je vriend niet in de steek te laten. Het zou mooi zijn als zijn terugvallen je niet steeds helemaal onderuit halen zoals ze nu wel doen. Dat je niet mee verslaafd bent. Je inschrijven voor een huurwoning is gewoon slim, goede zelfzorg. Het kost weinig en als je het nooit nodig gaat hebben heel fijn, maar je bent jezelf dankbaar als het ooit wel nodig mocht zijn.

Leuke dingen: zin in nieuwe baan, ik ben een mooie sjaal in een lelijke kleurcombinatie aan het haken. Door het stug doorgaan en nieuwe kleuren toe te voegen, lijkt het toch nog iets te worden…., leuke ontmoeting gehad waardoor ik mezelf ook weer leuker vind, lekkere quiche gemaakt zonder zin om te koken.

Woensdag 12 augustus 2026 voor ons allemaal

Nog dichterbij?

Nachtpact Reacher 💜 Quinn 🧡 Ik haal je wat dichterbij. oh mijn hemel wat ben ik erg. Ik moet om mezelf lachen 🤭

Het hoofd. Uit het lied van heer Halewijn. Heel wat anders dan popcultuur 😃

@spirit: dat moeilijk moment ligt alweer achter mij. Heb toegegeven aan een klein pleziertje (aflevering van Hell's Kitchen gezien, doet me altijd wat terugdenken aan de bakkerij), vervolgens toch in de tuin begonnen en daarnet al gekookt. Daarmee zitten al mijn taakjes voor vandaag erop, gewoon straks nog de afspraak met de psychologe, en kan ik zo meteen mijn siësta houden. Kan de moeilijkheden die andere ervaren met psychologen wel begrijpen (niet met psychiaters, elke psychiater die ik in mijn leven al sprak kende goed zijn vak), omdat je daarbij toch meer een klik moet ervaren. Vooral als ze nog vrij onervaren zijn (pas afgestudeerd of ingestroomd nadat ze twintig jaar voor HR werkten) leverde dat bij mij problemen op, gelukkig gaven enkelen na de eerste gesprekken ook aan dat mijn problematiek te zwaar was voor hun.

Vandaag precies een jaar geleden gestopt met roken! vanmiddag wil ik een long foto laten maken om te kijken wat de eventuele schade is van 35 jaar gerookt te hebben. hopelijk kunnen ze het een en ander uitsluiten ..

@spirit het feit dat hier veel mensen schrijven lijkt me een duidelijk bewijs dat mensen begaan zijn met U. Ik heb U denk als eens geschreven dat vanuit de kliniek het sterk afgeraden werd om een relatie aan te gaan met een verslaafde. Of ex verslaafde. Jij levert een duidelijk bewijs waarom ze dit advies geven.

Je bent financieel en voor woonruimte helemaal afhankelijk van je vriend. Dat klinkt sowieso al als een spannende situatie. Zorg ook voor jezelf. Een slimme meid is op haar toekomst voorbereid, inschrijven voor een woning lijkt me een verstandig plan.

En ik wens jou een leuke dag met je koeien 😁 Ik zeg graag "koeien" als er Fransen bij zijn, dan zijn ze meteen wakker

@Yana: zeker als je dat zolang als ik heb gedaan. @lady jane: dat accepteren dat ik niet altijd iets moet doen en er ook gewoon mag zijn is het punt waarmee ik nu aan het werken ben met mijn psychologe. Nog een hele weg te gaan dus.

Ingewikkeld, het leven. Ik wens dat je dochters een goed leven tegemoet gaan @bumperjim en jij ook!

Zowat wel ja, maar aan de andere kant van het prikkeldraadje.

Maar ik snap ook de onderliggende euforie als het "goed" lijkt te gaan. In de praktijk ben ik bang dat je het aangrijpt om helemaal niets te doen. Niet werken, niet inschrijven, laat staan hulp zoeken. Je leeft in een illusie en niet in de realiteit. Want er komt geheid een nieuwe terugval. wordt vervolgd..........

Vreseluck vond ik dat altijd PHB (Post Holiday Blues)

Machteloosheid? Absoluut. Het niet geloven speelt ook niet altijd, maar regelmatig wel, in ieder geval bij mij. Deels heb ik dat aan mijzelf te danken. Ik heb een sterke "beschermer" (zie schematherapie) die mij in staat stelt te functioneren in de buitenwereld, tenzij ik mij erg slecht voel, dan kan ik het niet. Door die beschermer kan ik bijvoorbeeld rondleidingen geven en kom ik over als vriendelijk, capabel, rustig, vaak zelfs vrolijk. Maar zo overleef ik "buiten" De wanhopige, bange, niet in staat om in beweging komende figuur (letterlijk en figuurlijk) ziet bijna niemand. Dat blijkt dan moeilijk te geloven. Wat ik ook begrijp. Maar het wordt pijnlijk als mensen die me beter kennen en die wel een stukje van die andere kant zien dan mijn buitenkant geloven maar niet mijn binnenkant. Het lijkt me zo moeilijk @lady jane, voor jou zoon, voor jou!! De machteloosheid van hem, van jou.... Wat jij hierboven beschrijft ken ik ook heel goed, mijn portie sociaal noem ik dat. Als dat op is en ik mijn façade niet meer op kan houden moet ik weg. Omdat ik heel bang ben dat mensen wat jij beschrijft ook bij mij voelen ben ik vaak bezig de ander te pleasen, om het hen niet te moeilijk te maken. Dat werkt voor mij dan weer niet zo goed. Maar ik ben bang dat men mij niet meer wil, mij in de steek laat als men ziet hoe ik me echt voel, als ik dat toe zou laten. Dat is ook gebeurd.

Graag gedaan @Moeps. Het is ook ingewikkeld, maar het helpt je vriendin denk ik, maar ook jou. Want jij hoeft dan niet meer te proberen iets te doen wat onmogelijk is, tenzij je het zelf hebt ervaren kun je (gelukkig) niet weten hoe het is. En dat mag je zeggen. Het geeft jullie allebei ruimte. Ik ben nu bezig met een traject met esketamine. Vorige week had ik een gesprek met drie andere vrouwen. Een vrouw die dezelfde behandeling krijgt als ik en twee dames die iemand begeleiden , je mag namelijk niet deelnemen aan het verkeer na de behandeling. de twee begeleidsters zeiden het ook: we weten niet hoe het voelt, we begrijpen het niet, maar we zien jullie lijden. Dat was genoeg. Het gaf mij de ruimte om te proberen te vertellen hoe ik me voel terwijl de ander daar niets mee hoeft. Die hoeft niets op te lossen want dat kan niet. Het is al fijn dat iemand luistert. Het is alsof je de ander ontslaat van een door henzelf gevoelde verantwoordelijkheid die niet hoeft/kan. Het gevoel dat men iets moet doen, helpen, oplossen. Ik weet niet of deze laatste zin duidelijk is?

Hier kan ik onmogelijk tegenop natuurlijk. Leuk vandaag: @Reacher en @Quinn op de bank met chips, cola en ijs.

Ik heb het hier al vaker geschreven maar voor mij is de betere slaapkwaliteit een van de grootste voordelen van niet drinken. Ik dacht altijd alcohol nodig te hebben om te kunnen inslapen/ niet te piekeren maar sinds ik yoga nidra heb ontdekt is dat helemaal omgedraaid. Nu ben ik ‘s avonds in bed al gepikeerd op mezelf als ik heb gedronken want ik weet dan dat mijn slaapkwaliteit waardeloos zal zijn. Het scheelt ook ongeveer 2 uur in tijd. Zonder drank ben ik om 6u wakker, slaapvoldaan en met een goed en gemotiveerd gevoel. Met drank ten vroegste 8u (vaak 9u) wakker en brak. Ook ‘s avonds is het verschil merkbaar, zonder drank tegen 22u ten laatste gezellig bedklaar en met drank is m’n hoofd moeilijk stil te krijgen voor 24u.

Goeie morgen iedereen, Jammer B. Jim. Wij kunnen het niet bij ééntje houden, ja eventjes maar dan slaan we door. Wat ik zelf deed was, zorgen dat ik een volle maag had, maar ik wist dat als ik dat deed, ik me de drank ontnam, en dat was een groot gevecht. Sterkte kerel.

Maar wat weten wij daar nu van? (sarcasme modus uit)