Klassement

Het is geen meervoudig persoonlijkheids syndroom gelukkig (die hebben we hier ook een keer gehad op het forum), het is wel 1 identiteit maar die is vaak niet erg helder en daar worstel je regelmatig mee als je dat syndroom hebt. Mijn dochter probeert die op allerlei manieren voor zichzelf te definiëren met tattoos enz. Ik zeg dan dat hoef je helemaal niet te doen, wees maar gewoon jezelf, we vinden je prima zo. Maar dat knaagt kennelijk toch. Ja, stoppen is dan extra lastig, maar het kan. Mn dochter heeft een periode gehad dat ze de hele dag dronk (18 jaar oud 🙈), daar is ze vervolgens mee gestopt. Saai en voorspelbaar zal het nooit zijn 😁 Het bezwaar tegen een lange opname snap ik ook wel. Ik zie mn dochter nog zitten op de psychiatrische afdeling van de eerste hulp, alle borderlines zaten voortdurend in een groepje op het balkon te roken alsof ze elkaars laatste strohalm waren. Als er dan eentje na 3 dagen weer weg mocht (moest) dan was het telkens een moeilijk afscheid. Enfin het draadje gaat niet over mn dochter maar het was misschien goed om een beetje uit te leggen.

Iemand die een borderline syndroom heeft (eentje ken ik er goed) heeft meestal geen hulp nodig om zich te realiseren wanneer het allemaal niet goed lukt en voelt zich in dat geval waardelozer dan je je kan voorstellen. Ik geloof dat 15% van de borderliners overlijdt aan zelfmoord en dat had 100% kunnen zijn als die andere 85% de juiste methode had gebruikt. Het is geen leuk syndroom om te hebben, zeg maar gerust. Een fluïde identiteit (het hebben van, tot nu toe, 4 accounts) hoort daar ook bij. Snappen wij niets van, moeten we ook niet willen snappen 😁 Ik ga niet claimen dat ik wel precies weet hoe het moet, maar collectief uitleggen wat ze al weet (wat ook mijn eerste reflex is, geef ik toe) dat werkt niet. Komt hard binnen zoals ze schrijft en dat is harder dan wij vermoeden. Ja, proberen te stoppen met alcohol gaat gepaard met mooie beloftes, smoezen, uitzonderingen, zogenaamd toeval, toch nog een fles teruggevonden... zo deden/doen we dat allemaal hè. Sterkte @stroumfke

Hey allemaal, Ik ben nieuw hier. Ik ben een moeder van vier kinderen. De afgelopen 10 jaar heb ik dagelijks gedronken (-4x 9 maanden tijdens mijn zwangerschappen). Mijn jongste is nu 3,5 dus ik drink ondertussen ook al weer 3,5 jaar. Van eerst een glaasje wijn, naar ondertussen meer dan een liter (vaak wel 1,5) per dag. Ik wil hier zo verschrikkelijk graag vanaf. Ik ben alleen zo enorm bang voor ernstige ontwenningsverschijnselen zoals een delerium enz. De afgelopen maanden neem ik mij elke maandag voor om door minderen te stoppen zodat ik niet bang hoef te zijn voor ernstige ontwenningsverschijnselen zoals een delerium. Dit lukt op maandag en dinsdag en soms op woensdag, maar daarna verval ik gewoon weer in mijn reguliere patroon. Minderen werkt dus niet, enige optie is volledig stoppen. Heeft er iemand tips, kan iemand mij via deze site erdoorheen loodsen😅 of mijn angsten wegnemen of iets anders, hoor het graag. en ja moeder van vier jonge kinderen, ik weet dat mijn verslaving niet kan en mag en daarom ben ik nu hier. Ik hoop dat jullie mij niet afrekenen als moeder.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 26 januari 2026 - 83 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [25] 19 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 17 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [20] 09 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 03 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 11 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 06 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 11 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 06 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 02 mnd - 23-11-2 020 Artax 05 jaar 00 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 00 mnd - 03-01-2021 Nun FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 10 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 06 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 05 mnd - 19-08-2021 Rory 04 jaar 04 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 04 jaar 01 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 11 mnd - 07-02-2022 Maja 03 jaar 02 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 00 mnd - 05-01-2023 Koala84 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [11] 02 jaar 11 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 10 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 09 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 05 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 02 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 02 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 01 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 02 jaar 00 mnd - 01-01-2024 Senna34 02 jaar 00 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 00 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 00 mnd - 19-01-2024 Happy1972 FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 11 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 01 jaar 07 mnd - 25-06-2024 Moeps FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [6] 01 jaar 05 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 04 mnd - 08-09-2024 Rogi 01 jaar 04 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 04 mnd - 26-09-2024 Jac 01 jaar 03 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 03 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 08 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 24-08-2025 Luz 04 mnd - 06-09-2025 knakker 04 mnd - 10-09-2025 Tine 03 mnd - 29-09-2025 Prana 03 mnd - 06-10-2025 MaryArt 03 mnd - 16-10-2025 Marij 03 mnd - 19-10-2025 garfield076 FASE 1 START [3] 02 mnd - 27-10-2025 Kers 00 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 00 mnd - 01-01-2026 bumperjim en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Heb net de mancave nog even geïnspecteerd. Ik kwam 10 lege bierblikjes tegen van 33 cl.

Mooi, dan zie je morgen wel hoe hij weer thuis komt

Misschien ook even beter ja. Probeer wel zelf thuis je eigen ding te gaan doen. En morgen na zijn kater en uitspatting er nog eens over praten wat het met jou ook doet. Sterkte lieverd. Je bent zelf zo goed bezig, laat je niet van de wijs brengen!

Goed bezig en goede start/voornemen. Het niet goed kunnen slapen zal wel een uitdaging gaan worden denk ik. Drank werkte ook voor mij als slaapmiddel deels. Mag ik vragen wie jou oxazepam voorschrijft? Heb je dit al bij de huisarts of andere hulpverlening aangegeven? Fijn dat je het hier deelt, succes!!

Ik herinner me niet veel keren dat je niet over je grenzen ging 🤣 heb er maar gewoon vrede mee dat je zo functioneert dan hoef je ook niet met jexelf in de clinch te liggen

Stille bedoening hier. Ik ben veel te druk bezig geweest vandaag. Weer over m'n grenzen heen gegaan. De hele dag gespeeld, gezongen en veel inspiratie. Gek word ik dan van mezelf. Tussendoor m'n zoon nog geweest met m'n oudste kleindochter. Druk, druk druk. Dat meisje stuitert heen en weer. Wel heel muzikaal. Nog een filmje van haar gemaakt. Mijn vriend doet raar. Het lijkt wel of hij stiekem zit te zuipen. Maak ik me ook weer zorgen om. Ik ben kapot..

Knap gedaan!! Ik hoop dat een fijne dag hebt. Ik tel af..over 2wkn ben ik op Tenerife!

Vannacht geen minuut geslapen. Liggen draaien, naar het plafond staren, wat gelezen... Niks hielp en ik ben flink brak nu. Normaliter zou dit een moment zijn geweest dat ik om 8 uur 's morgens een Oxazepam en een fles wijn naar binnen geklokt had om toch nog wat uren slaap te forceren. Met alle negatieve gevolgen van dien. Not today. M'n mannetje heeft me rond 9 uur een kop koffie op bed gebracht, ik ben lekker gaan douchen en heb daarna een stevig ontbijt gemaakt voor ons tweeën. Net een lijstje gemaakt van kleine dingen die vandaag moeten gebeuren en afgesproken dat we vanmiddag een stukje in de bergen gaan rijden (we wonen op de Canarische Eilanden), wat kleine dorpjes bezoeken. Bezig zijn en afleiding zoeken. Dit kleine stapje voelt voor mij als een grote overwinning!

Wij moeten straks flink aan het werk. We hebben een optreden over 6 dagen. Setlijsten maken, wat simpele zangnummers uitzoeken. Het moet onze eerste tryout worden als duo. Het probleem is alleen: Wat gaan we meenemen. Beide keyboards lijkt me de beste optie. De genos ken ik nog niet goed genoeg om mee op te treden. Mijn KETRON SD 1 kan ik mee lezen en schrijven. Aan de slag dus nu samen.

@Roffa, welkom hier! Je hebt veel te winnen zo te lezen en bent goed van start gegaan. Als je hier blijft komen, doe je het minder alleen. Echt!

Helemaal herkenbaar. Ik spreek ook veel vaker overdag af; dan kun je ook wat 'doen', naar buiten dus. Veel relaxter allemaal.

Goedemorgen, Hieronder het welbekende lijstje met onze ups en downs.. En tot mijn verbazing ben ik Topper van de week, leuk. Lieve luitjes, We gaan er een mooie groene week van maken toch? Succes allemaal. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename (boven streefgewicht) Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Goedemorgen @Etty, fijn dat je nacht goed was! Gelukkig heb ik er geen naasten, ik maak me gewoon zorgen over een deel van de hele bevolking en de wereld. Dat scheelt 🫣

Jouw begin is ook erg goed. Wat je schrijft herken ik ook: gewoonte. Met de beste wil van de wereld kan ik geen onderliggend probleem vinden wat ik weg zou willen drinken. Daarom is mijn eigen overtuiging dat ik niets met psychische hulp kan. Daarbij kan ik ook niets met de tips "zoek een tijdverdrijf". Want als ik ga sporten, film kijken etc, dan kom ik weer thuis en is er die gewoonte. Ik spreek enkel voor mezelf. Morgen 2 weken geen druppel. Dat kun jij ook. Succes en blijf zeker posten hier. Hele fijne zondag allemaal.

@knakker Als de knop om is, dan kan ik alle triggers wel aan, dat heb ik mezelf wel bewezen. Het rijk alleen, een feest waarbij ik me dreig te gaan vervelen, verraad, afwijzing. Dan is er geen uitweg, en moet ik er doorheen. Als het dompelbad na de sauna, als de laatste kilometers van een wandeltocht die ik heb onderschat. Nee, we gaan geen über bestellen. En dan opeens komt er een moment dat het me niet zoveel meer kan schelen. Dat ik naar mijn zegeningen kijk met een bepaalde minachting. Het kan niet zo zijn dat er valse hoop instort, want daarvoor hebben mijn nuchtere periodes te lang geduurd. En het is ook niet zo dat er geen triggers zijn geweest tijdens mijn nuchtere periodes, integendeel. Maar op de één of andere manier zet het me dan niet aan tot verdoven, juist niet. Misschien gebeurt het wel steeds omdat er toch een depressie aan het sluimeren is sluimert die ik onvoldoende onderken, die me de levenslust ontneemt. Dat ik niet doorheb dat mijn dopamine niveau afneemt. Of zoiets. Herkenbaar @bumperjim, die situatie met die gematigde drinkers, erg confrontereend dan hè?

bumperjim heeft het goed uitgelegd mijn psychiater zegt ook dat de behandeling van iemand met borderline en een drankprobleem ingewikkelder is dan iemand met alleen maar een drankprobleem zonder psychische kwetsbaarheid ik heb nu de praatgroep gevonden voor mensen met een verslaving en ik heb aan de psychologe van de groep gevraagd of ze mij kan doorsturen naar een dokter of psychologe gespecialiseerd in verslaving ik ga niet stoppen met mijn psychiater hoor daarvoor ken ik ze al te lang maar haar specialiteit is psychoanalyse en niet alcohol en ik wil echt iets aan mijn drinken doen dus ik ga verdere gepaste hulp zoeken

Groot gelijk Lady. Goeie morgen renaldo en MaryArt.

Zie het maar zo dat je het kind hebt kunnen redden, maar de shampoo is met het badwater weggegooid. Jammer maar geen ramp.

Dan wordt stoppen echt een helse klus, zeker als al je identiteiten aan de drank zijn.

Welkom Rof. Een mooi begin al. Ja, eerst die verrekte drank er maar uit. Dwars door de kater heen. En dan nuchter het slaapprobleem aanpakken. Goed onderweg al. Nog 1 of 2 dagen kateren en dan overeind zien te blijven. Succes.

Hey Roffa, goed dat je je gemeld hebt hier. Zeker als je in de "flow" van drinken zit, is stoppen moeilijk en verval je makkelijk is mijn eigen ervaring. Ik nu bijna 2 weken niets gedronken en geen idee hoelang nog maar op dit moment gaat het goed. Waarom begin je morgen niet met dag 1 zonder drank? Je zult je na een paar dagen een stuk beter voelen. Gunnen we je. Succes en blijf gerust posten hier.

Mn moeder is jarig. Droog vieren. Niet moeilijk want ik zit op 1000 km afstand.

Welkom! Goed begonnen, nu volhouden. Succes!!

Voor afkicken kan een arts helpen met medicatie. Met katers heb ik geen ervaring. Welkom hier.

Ik ben eergisteren (weer) gestopt. Nu, op dag twee, ben ik nog steeds vastberaden om het vol te houden. De kater is niet fijn, maar ik heb tot nu toe geen enkele craving. Integendeel eigenlijk.

welkom @Roffa eigenlijk is je slaapprobleem alleen maar groter geworden als ik je goed lees. En als je dan weet dat de kwaliteit van slapen door alcohol echt waardeloos is, dan zou ik je het liefst adviseren hiermee naar een verslavingsarts te gaan. Je hebt vast al van alles geprobeerd om te kunnen slapen, want slecht slapen kan je knap wanhopig maken he. En een drankverslaving ook natuurlijk. Steeds een fles wegklokken geeft niet eens dat fijne lome moment. Hopelijk vind je op dit forum iets waar je echt iets aan hebt. Veel sterkte met zoeken en succes gewenst!

Hoi! Zo te lezen ben je hier op de goede plek 🙂 Je zoekt oa steun en tips .. voor wat? Wil je gaan stoppen? Of al gestopt en wil je niet weer voor de bijl gaan?

Mijn zoon is 14 en begint een beetje een eigen muzieksmaak te ontwikkelen. Daarmee ontstaan ook raakvlakken met wat ik mooi vind, of vroeger vaak luisterde. Gesprekken over muziek met je zoon: wat is dat leuk. Ik signaleer bij hem ook een voorliefde voor melancholie. Zoals in onderstaand nummer van de Talking Heads. Een band die ik grijs draaide toen ik zelf 14 was, maar daarna jarenlang nooit meer heb geluisterd. Deze vind ik hypnotiserend mooi:

@Bob mag ik erbij? 🙏🏻 Startdatum 29/9/25 Ik durfde nooit op het jaarpact, want wat als het fout zou gaan? Die faalangst zit diep geworteld. Maar ik wil gewoon echt stoppen, dus een jaar voelt als een mooi doel nu, niet meer iets onmogelijks.

@Stormy69 heeft gedronken. Het is vreselijk. Hij wil nu naar een vriend. Daar ook weer zuipen. Ik ruik het aan zijn adem. Het loopt altijd uit de hand bij hem. De laatste keer is hij met zijn hoofd op de plavuizen vloer gevallen. Ik ben zo bang!!

Haha. Ja, ik vind eigenlijk ook dat likes verboden zouden moeten worden. Tekst, mensen, tekst!