Klassement

Moggguuhhh, ik heb gisteren een wonderdag gehad. Zondag was ik super moe en was ik niet helemaal fit. Maar gisteren tjee.. Zo wil ik elke dag wel, meerdere dingen kort gedaan Gisteren, klein uurtje in de tuin wat gedaan, kwartiertje schoongemaakt, 20 minuten voor het eerst wat er al maanden ligt en wat ik gekregen heb 'kleuren op nummer gedaan' (op aanraden van een vriendin). Voor het slapen gaan zelf een kwartier boek gelezen, wat ik al jaren niet meer doe. En nog wat kleine klusjes tussendoor die er al maanden liggen.. Hoe kan dat opeens? Opeens heb je er zin in en denk je laat ik het er eens bij pakken... Ik hoor dat ik weer op het goede pad zit, nu nog blijven doseren en niet teveel willen zoals vorig jaar

Duim omhoog voor @Nun en @Pinkman.

Hai @Sofi007 Welkom! Ik heb een goede dag achter de rug, hard gewerkt maar daar houd ik wel van. Zometeen even naar de kapper en dan weer lekker op tijd naar bed. Fijne avond allemaal!

Al 175 dagen zonder mijn Femke. Het was ook een dinsdag waarop ik haar liet inslapen. In die beginperiode miste ik haar erg. Maar nu nog is er een soort afwezigheid die de kamer vult. Zij en mijn psychiater waren mijn redding.

Goedemiddag allemaal. Soms kom ik een woord(je) tegen waar ik normaal gesproken niets bijzonders bij denk of voel maar waar op dat moment om onduidelijke redenen even m'n focus op blijft hangen. Dan typ ik zo'n woordje in op Google en dan komt er een heel verhaal tevoorschijn waarvan ik denk: tjeetje, stel dat ik in "de slimste mens" zou zitten en daar kwam een vraag over en je zou dan dit weten te vertellen... dan kun je met iets heel simpels hoge ogen gooien. Grappig toch hoeveel feiten/wetenswaardigheden er verborgen zitten in onze dagelijkse gesprekjes en gedachten. Dit moest ik even kwijt, allemaal naar aanleiding van het woordje "Ranja". Daar kwam dit tevoorschijn: AI-overzicht "Ranja" verwijst oorspronkelijk naar een Gronings merk limonadesiroop dat in 1921 werd geïntroduceerd, afgeleid van het Spaanse woord voor sinaasappel (naranja). Door het succes werd de merknaam in delen van Nederland een algemene term voor alle niet-koolzuurhoudende vruchtensiroop, al staat het merk nog steeds voor de oorspronkelijke vruchtenlimonade. [...]

Moggel allemaal, Bedankt voor de reacties. Jane ik ben van de week naar de h. arts geweest en heb slaapmedicatie gehad, en verder weet hij het ook niet. Nu het bloedonderzoek afwachten van mijn schildklier want van dat ding kun je ook uitgeput raken. Ik hoop maar dat ze er achter komen want dit is alles behalve een prettige tijd.

Een heb ik teruggevonden @MaryArt , maar als mijn geheugen goed is waren er vandaag meerdere.

Yep, ook hier de antabus niet vergeten!!

x

Ik lees uiteraard nog mee Alleen momenteel niet veel zinnigs te zeggen. Nog steeds in gevecht met mezelf maar heb het toch weer opgepakt, maar het is en blijft zo moeilijk, vooral vanwege de paniek aanvallen.

Hartelijk gefeliciteerd met je negen nuchtere jaren, @Asterix. Een mooie prestatie! Door naar de tien? @Tine ook gefeliciteerd. 3 maanden en dus naar fase 2 in onze lijst. Mijn complimenten ook voor @Senna34, @Marij1984, @Artemis, @MissSauvignon en @water. [Later toegevoegd] Claudius heet vanaf nu @renaldo61.

Goed nieuws, inmiddels weer bijna 9 maanden gokvrij en geen 'scheve schaats' bij het aflopen van Cruks. Supertrots op dat ik dit keer niet na 6 maanden periode weer voor de 'gokrush' ben gegaan. Heb begin dit jaar de keuze gemaakt dat ik het patroon van 'cruksgokker' wil doorbreken. De laatste 7 jaar stond ik voor mijn gevoel al vrij ver van mijn echt 'obsessieve' gokken af, maar 2x per jaar 'verloor' ik me toch zwaar in de gokverslaving met alle consequenties van dien. Ondanks dat de frequenties van 2 gokweken in het jaar relatief lijkt, kost me dit financieel wel het hele jaar weer en zorgt ervoor dat ik niks kan sparen en op het 'nulpunt' blijf staan. Geen schulden, maar ook geen buffer voor de toekomst dus eigenlijk een status 'niks'. Om dit patroon te doorbreken heb ik begin dit jaar gezegd dat ik dit patroon definitief wil doorbreken, hoe moeilijk ook. Ondanks dat de eerste maanden vrij makkelijk zijn heb ik toch regelmatig een 'meeting' bezocht en heb ik alvast een fundament opgebouwd als de 6 maanden periode weer ging komen. Want de gedachtes gaan komen en zijn er ook nu ook, maar blijf standvastig en de goede keuzes maken. Het is zeker met momenten moeilijk, want probeer kleine voorprocessen en gedachtes continue in de kiem te smoren en dat is niet altijd leuk en makkelijk als mijn hoofd en lichaam snakt naar de rush. Maar ik blijf gaan ben benieuwd wat het leven brengt bij wel continue de juiste keuzes en hoe mijn leven er dan uit gaat zien. Heb er ook bewust gekozen om even wat minder geld te verdienen en alleen geld te verdienen als (sport)trainer in de middag/avonduren, wat goed heeft uitgepakt. Met veel ruimte voor tijd, rust, nieuwe energie en leuke (hobby) projecten zoals op een markt staan met een kleine onderneming. Niet voor het geld, maar voor de uitdaging en voldoening. Grappig genoeg stond dit al 10 jaar geleden op mijn 'bucketlist' en nu is het eindelijk gelukt. Kortom voel me erg tevreden en aardig gelukkig, maar vanzelf gaat het zeker niet. Succes allemaal en blijf vertrouwen houden! Timberland