Klassement

Goedemorgen allen, Lekker gewerkt de nachtdienst. Nog 3 te gaan. In het stramien van nachten dan gaat het altijd fijn bij mij. Dan weet ik waar ik aan toe ben en wat mij te doen staat. Na de nachtdiensten is het weer anders. Zeker het omschakelen. Zonder drinken toch een soort van katergevoel. Lastig om te omschrijven. Voorheen ving ik dat op door drinken maar dan was het einde vaak zoek en nam ik mijzelf in de maling natuurlijk met als gevolg nog meer drinken. Werken is mijn redding ook tijdens mijn actieve verslaving. De vrije dagen zijn dan meer het probleem. Altijd zo geweest. Fijne zondag allen. Ik ga zo lekker slapen. Al gekookt voor vanavond en de beestenboel verzorgd. Dat geeft mij dan weer rust en goede invulling na zo een nacht.

Goed voorbereid @lady jane! En ja @Rosee de wadden hebben mij goed gedaan. Met oud en nieuw gaan we weer. Ik wil daar ook niet weg meestal. De luchten, de vergezichten. En dit keer zo’n fijne zwemplek gevonden! Mijn dochter is net terug uit Zweden. Zij heeft voor de tweede zomer op een boerderij gewerkt daar. Als ik haar foto’s zie en verhalen hoor…. Ook jaloersmakend. Ik betrapte mezelf trouwens net even op zin hebben om mijn collegae te zien. Kijk. Goed teken. Als ik de nieuwsgierigheidsknop weer wat vaker weet te gebruiken, gaat het vast weer gemakkelijker.

Hier nog een druk dagje voor ik morgen mijn eerste Nivon midweek ga opstarten. Eerst maar zwmmen want dat zal er dan bij inschieten. De vouwfiets gaat mee om lekker de natuur in te kunnen. Beddengoed, boeken, wat voor de (gedeelde)keuken, kleding en misschien saunaspullen; het wordt ff sjouwen maar eenmaal daar alles bij de hand. En er is mooi weer, dat reist gelukkig zelfstandig mee.

Jongste zoon heeft zijn vriendinnetje te logeren. Ik ga maar eens naar de sportschool om ze wat privacy te geven

Goedemorgen frummers, Het belooft een hartstikke mooie dag te worden en daar ga ik van genieten. Ik heb een gat in de dag geslapen, pas om half 8 opgestaan, een mooi begin dus. Nu eerst even een bakje.

Goeiemorgen! Morgen moet ik weer werken, ik heb het er best wel lastig mee. Sowieso heb ik een jetlag opgelopen, niet omdat ik buiten deze tijdzone ben geweest maar gewoon vanwege het "uitslapen" (soms wel tot half 9 🤣) terwijl ik normaal om 6 uur opsta. Op moet staan eigenlijk, want het voelt best wel als een last. Ik heb heerlijk een paar weken bijna niks gedaan en heb nu nog een miljard dingen te doen voor de hondenclub, dan moet dan allemaal vandaag maar gebeuren. Als ik nou tijdens de werkweek wat relaxter blijf onder alle omstandigheden, dan heb ik niet zo desperately de weekenden en de vakanties nodig. Dit zeg ik altijd tegen het eind van elke vakantie 🤓 Na een eerste werkweek is die wijsheid meestal alweer weg. Het is puur iets dat in de kop gebeurt, ik creëer het allemaal zelf, dat weet ik. Het kan ook anders. Enfin nu maar even terug in het moment. Daarin bevindt zich sowieso de oplossing trouwens. Fijne zondag allemaal!

Ik overweeg om om mijn huis even helemaal alcohol en cannabis vrij te houden. Sowieso was dat al mijn regel als mijn dochter thuis was. Maar ik wil het voorlopig helemaal niet denk ik.

Goeiemorgen iedereen. Ik kan geen alchohol drinken, want als ik een glas drink, drink er twee en dan een volgende en een volgende … Daarom drink ik geen alchohol. Nooit meer. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Dagpact: Claudius

Dat gevoel ken ik

Oké weggegoten. ik voel met net een klein kind die zijn favoriete speelgoed moet weggooien. ik zal voorlopig de feesten inderdaad maar weer vermijden. De vorige keer hielp dat. Alleen toen ik weer ging, ging het mis. Maar goed, dat is voor latere zorg.

Tja ,daarmee is helaas het meeste van je al lange traject mee verklaart

Welterusten @Smaragdie. @Lika, probeer eens een groot letterboek of een boek met korte verhalen. Sindskort ben ik ook weer aan het proberen wat te lezen.Heb ook jarenlang geen rust in m'n hoofd gehad en had concentratieproblemen. Dat is nu stukken minder aan het worden. Bij jou speelt natuurlijk ook de overgang mee.

Vandaag is mijn oudste kleindochter jarig. We gaan naar een springkussenparadijs en we kunnen onbeperkt Ranja drinken vanmiddag. Natuurlijk met taart. Onze dag kan niet meer stuk . We hebben een mooi cadeau voor haar. Een sterrenhemel. Dat lijkt me voor autisten wel lekker ontspannend. Kan ze thuis ook lekker snoezelen. Het is best aardig weer. Even nog in de tuin op mijn schommelstoel met een bakkie pleur.

Ja dat is het heel precies. En de oplossing is precies het omgekeerde 😁 Nu nog even een lijstje maken van wat je energie kost en energie geeft (oefening uit mn burnout werkboek van 2019 😜)

Ik hoop dat de wadden je goed hebben gedaan @Lika. Als ik daar ben, wil ik eigenlijk nooit meer weg.

Jij ook een goedemorgen @lady jane

goeiemooiemorgen frummers

Lastige dag gehad met een verjaardag met mensen die beter niet bij elkaar in een ruimte kunnen zijn (waaronder ex schoonfamilie) vorig jaar heb ik toen een enorme uitglijder gehad nadat iedereen weg was. Dit keer geen druppel alcohol gedronken gelukkig. Wat is het toch vermoeiend als mensen alleen maar zelf aan het woord willen zijn, niet naar elkaar luisteren en vinden dat ze altijd gelijk hebben. En dan ook nog steeds harder gaan schreeuwen. Net 2 grote stukken taart gegeten die nog over was, ik wilde toch iets doen wat niet gezond is

Hartelijk gefeliciteerd met je twee nuchtere jaren, @Kruidenthee. Stevig geworteld. Laat je de boom verder groeien? @Lika ook gefeliciteerd. 3 maanden en goed ingeplant, om bij de botanische vergelijkingen te blijven. Ook @Fonny en @Artax groeien mooi door.

Ja top en we zijn inmiddels weer terug. Vader/dochter uitje. Echt een aanrader maar het moet wel het moment zijn, 1-2 jaar geleden was het geen succes geweest.

Had die ook last van slaapapneu? 🤣

Je bent vandaag wel aardig actief.