Klassement

Goedemorgen frummers, Ik heb weliswaar lang geslapen, maar moest er vijf keer uit en ben nog een paar keer meer even wakker geweest, en uiteraard weer die nachtmerries, pffff. Maar goed, het is zaterdag en de zon schijnt. We gaan er een mooie dag van maken. Beterschap @bolletje, vandaag maar lekker rustig aan doen dan. Ik hoop dat je snel toch weer wat beter gaat slapen @Claudius, dat hele vroege wakker worden is niet prettig uiteraard. Wat ga je goed @Kunsie64, lekker vasthouden dit hoor. En jeetje @Lika, ja, ik kan me heel goed indenken dat je je zo ellendig voelt, dat moet even slijten. Maar vergeet alsjeblieft niet hoe goed je het al jaren doet. Dit is een uitglijder, niks meer dan dat. Je weet weer waarom je niet hebt gedronken al die tijd. Je hebt zo enorm veel gedaan voor jouw moeder, je hebt zoveel zorgen om haar gehad, misschien is het een ontlading van alle spanning die er nu hopelijk definitief uit is? Wees trots op jezelf hoor, dat verdien je!!! Moi, en dan nu natuurlijk even een bakje.

Goeiemorgen @Claudius en iedereen. Ja dat slapen valt bij mij ook niet mee, 4 of 5 uurtjes is blijkbaar genoeg voor mij, zelfs als ik heel veel doe op een dag. Gelukkig verveel ik me eigenlijk nooit. Het niet drinken gaat gelukkig wel weer goed. Ik zit op dag 19 dus de kop is er weer af. Ik heb mijn motivatie weer terug gevonden en ben al heel wat kilo's kwijt inmiddels. En we krijgen heel veel mooie dagen als ik het mag geloven. Mijn fiets is er klaar voor en ik ook!

goeiemooiemorgen frummers mooi om te lezen @Kunsie64 ik ben ook heel uithuizig met dit weer de natuur is ook nog eens op zijn/haar best dus extra fijn fietsweer. ik bak weer een broodje voor volleyvriendin: haar man is bezig met zijn laatste dagen en zij is zo'n 15 jaar mantelzorger voor hem geweest. Dubbele gevoelens heb ik erbij, naast het verdriet mag er later hopelijk ook opluchting zijn en geluk vinden in het leven. Ik ken weinig mensen die zo sterk zijn en positief. Ze verdient het ook dat haar leven weer iets lichts krijgt. net app gekregen dat haar man is overleden.

Proficiat met je 9 maanden, @Claudius! Je gaat naar de volgende fase op onze lijst. @jackjanssen pakt gewoon weer een maand erbij. Mooi zo!

Ik heb veel gedronken. Ivm triggers voor anderen wijd ik niet uit. Ja die ene slok was het begin naar af en toe weer iets met dit als gevolg. Dus ik weet wat me te doen staat, maar ik wil het nog niet weten. Zoiets. Gezwommen. Voor de eerste keer buiten. Koud, dus maar klein stukje. Fijn.

Ik kocht bijna steeds 3 blikken bier en dacht steeds dit zijn mijn laatste blikken die ik ooit uitdrink, maar na enkele uren stond ik alweer aan de winkel. Zorg daar vooral voor dat je leven om wat anders draait. Zoek leuke dingen om te doen.

Lika, niet al te boos zijn op jezelf, knietjes afvegen en weer door! Ga nog even wandelen met de hond en dan lekker een optreden.Echt zin in vandaag! @bolletje, beterschap, doe maar rustig aan vandaag

@Lika ♥️

@Lika

Dagpact: Claudius Kunsie Lika Dagpact is nodig. Ik heb woensdag een enorme uitglijder gehad. Voel me nog wat raar daarvan. Het bewijs geleverd: ik kan niet een beetje, ik voel me slechter en het levert dagen ellende op. Maar goed. Verder nu. Naar buiten met de honden!

Goeie morgen allemaal, Ben een beetje ziek. Gisteren zo'n beetje de hele ochtend in bed gelegen. Maar goed. Niet fijn als je dan alleen bent.

Goed zo, houden zo. Ik kwam door het drinken ook bij. Het interesseerde me allemaal niet meer, alleen de alchohol en mijn Femke was nog belangrijk.

4,5 jaar bijna. De tijd vliegt. Wie had dat verwacht. Keek vandaag in de spiegel. Twee heldere ogen kijken me aan. Ik mag er zijn.

Mooi om te lezen, @Vietje. Mijn ervaring is ook dat het steeds makkelijker wordt. Wat bij mij goed gewerkt heeft toen ik na ca. een jaar nog eens serieus ging twijfelen was de combinatie van de volgende twee afspraken met mezelf: 1. Goed over nadenken wat je echt wilt. 2. Een evt. besluit om weer wat te drinken nooit dezelfde dag al uitvoeren.

Goed zo en nu volhouden.

Nu anderhalf maand later ziet alles er stukken beter uit. Tijdens de feestdagen (Pasen, Koningsdag) clean gebleven, doordat ik van te voren rekening mee hield. Het waren de eerste feestdagen in jaren zonder drankgebruik. Sindsdien voelt het makkelijker om te gaan met zucht. In mijn achterhoofd blijf ik natuurlijk waken voor slippertjes of een terugval. We weten allemaal hoe makkelijk en snel dat kan gaan. Fysiek voel ik me ook véél beter dan zeg maar 2-3 maanden terug. Het gaat met vallen en opstaan, maar als ik terugkijk waar ik een halfjaar geleden stond en waar ik nu sta.. Zo een vooruitgang had ik niet verwacht. Van wanhoop naar hoop op een goed en gezond leven.

Grappig dat je dat meldt @Yana, ook hier volop bedrijvigheid. Gisteren wachtte ik op de tram en toen haalden 3 kraaien/kauwen allemaal opgedroogde modder tussen de rails vandaan, ze vochten er zelfs om. Die hebben dus straks een mooi lemen nestje.

Het onderzoek van professor Dom.

@garfield076, je bent inmiddels twee maanden droog. Proficiat! Ik maak ook een buiging voor @Koala84, @Francoise en @BamBam.

Dr. Dom. Ik wilde geen grap maken hierover

@Elonwyn en @Shahire doen er weer een maand bij. Ga lekker door zo!