Klassement

Jullie weten dat ik bekend sta als zorgmijder he? Mediant (de ggz) heeft dinsdag na mijn therapiesessie een email gestuurd naar mijn therapeute van Tactus en die heeft ze vanochtend met mij besproken. De ggz heeft aanhoudende twijfels over mijn therapie-trouwheid,over mijn inzet en motivatie (hallo, ik heb nog luchtwegproblemen, benauwdheid en ik ben schor en heel moe, maar ik was dinsdag wél op de afspraak!) Zij vroegen advies.. Verslavingsherapeute -tactus- werd om advies/feedback gevraagd in de mail, en zij zei vanochtend dat ze heel positief is! Op de enige afzegging van mijn kant laatst door de ziekheid/dubbele longontsteking na ben ik altijd komen opdagen.. ik maak mijn huiswerk, ben gemotiveerd dus zij is zeer te spreken over mij. Plus ze laat me elke keer onverwacht blazen met een positief resultaat. Ik stel me kwetsbaar en open over in therapie, waar ik daar voorheen moeite mee had. Dit gaat zij ook allemaal terugsturen maar de ggz!! Een goede feedback dus. Blij mee en dankbaar voor.

Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Morgen weet ik niet, maar vandaag drink ik niet.

4-0 gewonnen.we zijn echt kampioen geworden.jippie.laat de oudjes maar schuiven.

Goedemorgen frummers, Even een bakje neerzetten hier tussen de bedrijven door. Wat een heerlijk weer is het, we worden weer verwend.... Jane, top hoor, wat verschrikkelijk leuk dat jullie gewonnen hebben 🌸. En ja, die draaiduizeligheid heb ik ook mee te maken. Het maakt ook dat ik me niet echt zeker meer voel op de fiets... Kunsie, wat jammer dat het zo moeizaam gaat en dat de sportschool je weliswaar een puike conditie bezorgt maar ook de nodige kilootjes 🤔

@lady jane Ik zou niets liever willen dan een mooie tocht door Frankrijk maken maar ik kan mijn katje geen 4 weken alleen laten. En haar laten voeren door iemand is geen optie want dan vereenzaamt ze. De laatste keer dat is een tocht gemaakt heb had ik via internet iemand gevonden die in mijn huisje logeerde maar zij had toen geen vaste verblijfplaats dus dat kwam haar mooi uit en mij ook. Maar ik gooi hier en daar wel eens een balletje op om te kijken of er iemand uit mijn familie of kennissenkring wil oppassen maar tot nu toe hapt niemand toe. Maar ik heb nog een tijdje voor het zomer is dus wie weet! @rapilos Ik was 2 weken geleden 5 kilo zwaarder en toen had ik nog niets gedronken. Nu ik af en toe weer drink ben ik juist weer iets afgevallen. Heel vreemd idd want voorheen, als ik een tijdje geen alcohol dronk, viel ik zo 3 kilo af en toen zat ik niet op de sportschool.. Bedankt iig voor jullie meedenken!🙂

Wat vervelend die duizeligheid @lady jane, Je hoort het best vaak, mijn wandelvriendin ook gevallen door duizeligheid. Pols gebroken. Bleek later dat haar bloeddruk veel te laag was. @Kunsie64, zijn die kilos er dan niet aangekomen doordat je weer bent gaan drinken ? Dat zijn een hoop loze calorieen hoor. Goed dat je op het dagpact staat

Een half jaar @Stuiter. Mooi bezig, ga maar lekker verder zo.

Goedzo. Ik ben maar in bed gaan liggen. Zo moe! Als de moeheid van jaren de zorg voor mijn moeder voelen eruit komt. Huis gaan we dinsdag doen. Dan is het klaar. Morgen vrij genomen. Ik ga naar mijn dochter. Zin in.

Gefeliciteerd @lady jane!!! Wat schrik ik van die vallen van jou. Gelukkig ben je er redelijk vanaf gekomen?

Oorontsteking hier geloof ik, van alle ellende. Mn moeder had een sixpack Grolsch Kanon waar ze vanaf wou. Vriendelijk maar beslist geweigerd. Das geen goed spul voor mij, das alcoholistenbier. Vandaag weer droog, goed voor de statistieken.

🙋🏼‍♂️

Na lang aarzelen toch maar na de huisarts gegaan en die zegt dat ik naar een psycholoog moet gaan om mijn angsten te overwinnen. Die wou geen medicatie voor mij schrijven. Ik heb tot nu toe niks van medicatie. Maar zal zijn advies opvolgen en kijken wat het doet.

En die sportschool was een onderdeel van een plan die ik voor mezelf als doelstelling had. Ik ben 2 jaar geleden gevallen met de fiets. Met teveel drank op. Toen is mijn knie op 2 plaatsen gebroken en ben ik zelfs even buiten westen geweest. Een man die de hond uitliet, heeft mij in een stukje gras vlak naast een autoweg gevonden. Het was gelukkig donker want ik schaamde me dood. Die man zei dat ik naar het ziekenhuis moest met een ambulance. Ik wilde niet, ik wou naar huis naar mijn katje. Hij heeft mij en later mijn fiets thuisgebracht. Ik was hem heel dankbaar en heb hem later een groot boeket bloemen laten bezorgen. Ik had vreselijk pijn in mijn been en die was de volgende dag 2 x dikker dan normaal. Ik kon niet naar de huisarts en de huisarts kwam niet bij mij. Dus ik dacht dan zoek ik het zelf wel uit. Ik heb een rolstoel laten bezorgen en heb mij 2 maanden lang prima gered. Boodschappen via internet besteld dus dat ging ook goed. Maar dat been bleef pijnlijk dus uiteindelijk toch een foto laten maken. Daar waren de breuken op te zien in mijn knie. Ze waren inmiddels weer hersteld dus ik hoefde niet alsnog in het gips. Ik liep vrij mank maar fietsen ging heel goed. Doordat ik wat scheef liep kreeg ik meer last in mijn toch al versleten ruggenwervels. Ik heb 2 jaar aangemodderd, veel te veel gedronken en het kon me allemaal niet zoveel meer schelen. Totdat ik vorig jaar september die sportschool in de buurt vond. Ik voelde me er meteen thuis en het was lekker gemoedelijk allemaal, dus daar is het plan ontstaan om zo goed mogelijk te herstellen van die val van 2 jaar daarvoor. Binnen 3 weken liep ik al bijna weer goed. Ik kon weer een trap oplopen en met mijn rug ging het ook een stuk beter. Zodoende ben ik al fanatieker geworden. Het ging mij helemaal niet om mijn gewicht of hoe ik er uitzag maar om weer goed te kunnen functioneren. Daarna het plan om deze zomer een fietstocht te maken. Dus zo zie je maar wat er allemaal mis kan gaan met die rot drank. En het had nog veel erger kunnen aflopen als ik op mijn hoofd op de rijweg was gevallen. Dus pure mazzel gehad dus...ook dat die man mij gevonden heeft in het donker. Ik heb daarna nooit meer gefiets met drank op. Dus die les had ik met mijn hardleerse hoofd wel geleerd. Tjonge wat een verhaal...

Draaiduizeligheid kan op alle leeftijden voorkomen, maar komt het meest voor bij ouderen vanaf ongeveer 70 jaar.(via google) BPPD heet het en ontstaan 3 weken nadat ik 70 werd. kip en ei verhaal, viel ik daardoor of hield ik het over aan die val? ach er zijn ergere dingen natuurlijk. zolang het maar niet in het verkeer gebeurt want dan wordt het gevaarlijk.

ff voor 3 posten dan maar Maja maar je wordt gelezen hoor. trots op jou

tja @Kunsie64 we blijven ergens onmatig he. Ik herken dat wel. Alsof je je geweten sust met "gezond" onmatig gedrag. Maar ik heb ook een maat meer dan toen ik nog dronk en mn vet% is nog steeds veel te hoog. Maar niet drinken staat nog steeds op 1 voor mij. Misschien kun je een soort van plannetje uitschrijven, wat je doelstelling echt is. Los van wat "hoort" aan uiterlijke normen en waarden. Wat haalbaar is en jou past. Dat kan zijn dat je broeken weer passen, maar ook iets heel anders blijken. een fietsvakantie misschien weer plannen?

Een beetje kunnen pitten OV? Hopelijk gaat het vandaag wat beter met je. De volgende keer als je weer zo'n behoefte krijgt om te drinken zorg dan voor een hele volle maag. Warme dingen werken erg goed b.v. soep. Het vermindert de trek en soms verdwijnt het helemaal. Duw er maar van alles in behalve drank. Sterkte voor vandaag.

Taartje voor @lady jane, gefeliciteerd!

Smaaaaaash!!! 🥳

Woensdag antabuse ingenomen. Vul ik nu alleen het draadje aan?

Goedemiddag allemaal, Zo heb er alweer een aantal uren in de tuin opzitten. Aardbeien verplant, mest gegeven, water gegeven want het wordt echt alweer droog. In de kas zijn de peulen alweer aardig root dus kan ik ze binnenkort wel in de volle grond zetten denk ik. Vrijdag hoor ik of de zwangere moederhond voldoende pups draagt. Het moeten er meer dan drie zijn, want anders val ik weer buiten de boot. Spannend....

x

Ah @Claudius, wil je me een plezier doen en iets leuks schrijven?Ik lees 's morgens het nieuws en het forum, allebei soms even deprimerend. Míj́n goede nieuws is dat ik ga beginnen aan de vierde droge week. Dagpact: Claudius Fonny 🌞 Yvonne Yana

Wees toch niet zo passief agressief man 🤣 natuurlijk had je dat mogen verwachten, maar je mag ook verwachten dat een overwerkte medische professional af en toe iets vergeet. Niet alles is een complot hè.

en alle dronken tijd dan, heb jij die ook van Femke gestolen? Zonder die tijd was er geen opname nodig geweest. Je mag gerust wat zelfreflectie tonen @Claudius maar ik denk dat er hier geen schuld-kwestie speelt. Als jij had gekund was je niet zo rckbottom gegaan en de hulpverlening heeft er alles aan gedaan om jou nuchter te krijgen. Als je in het verleden blijft hangen steel je in elk geval tijd van nu die je misschien ook beter/fijner kunt invullen?

Ja, ik ben cold turkey gestopt met alcohol, maar had er daarvoor wel met mijn huisarts over gesproken. Die zei dat het in mijn geval nog wel kon maar ik zat volgens haar tegen de grens. Als ik nog meer gewend was te drinken zou het beter zijn geweest het begeleid af te bouwen. Hoeveel drink je nu? En hoe vaak? Als je gewend bent elke dag een fles wijn of een vergelijkbare hoeveelheid bier te drinken en je hebt een normale gezondheid dan kan het best cold turkey. Drink je veel meer dan dat of zijn er problemen met je bloeddruk of zo dan kan het verstandig zijn er eerst met een arts over te praten. De kans op succes blijkt bij velen van ons sterk gerelateerd aan hoe je er mentaal in staat. Is het weer een nieuwe poging of heb je een besluit genomen en een plan van aanpak gemaakt? En weet je al wat je gaat doen als het niet helemaal volgens dat plan gaat, of verval je dan subiet weer in je oude gewoonten. Dit soort vragen zijn belangrijk en het helpt om het hier of ergens anders te delen of op zijn minst voor jezelf op te schrijven. Een aanrader is ook de lezing van Els Noorlander over verslaving op Youtube te bekijken: https://www.youtube.com/watch?v=pqjRCj5DIRs Maar misschien ken je die al.

goeiemooiemorgen frummers op 3 plekken beurs na n valpartij en blauwe been na valpartij met fiets dinsdag steunend en kreunend nu van stijfheid weer terug op aarde en me bewust van 71 maar de taart deel ik met het team @Yana ik stuur m meteen door.thnx.