Klassement

Twiet, twiet twiet.Toegezongen door lentevogeltjes vanochtend op mijn verjaardag.Speciaal voor deze dag een gebakje gehaald voor mezelf, bij de banketbakker.Een lekker kopje zelfgemaakte cappuccino, waar ikzelf de opgeklopte melk voor maak, met een piepklein mixertje.Een geduldwerkje, maar dan heb je ook wat.Vanavond taart mee naar m'n toneelgroep.Voel me best wel jarig vandaag.

Ik maak een buiging voor @An, @Skyer, @Goedehoop en @Rory.

Ik denk dat het mij ooit wel zal lukken om helemaal droog te blijven @Roberto al laat ik de moed soms weleens zaken na een zoveelste terugval. zoiezo zijn de nuchtere periodes tussen de terugvallen pure winst. in gebruik zijn is voor mij geen leven maar overleven,een uitputtingsslag.

Whoehoe!

Goedemorgen! Terwijl het buiten zachtjes regent, neem ik de dag alvast door en maak lijstjes. Vandaag ook de start van een nieuw project op werk waaraan ik een grote bijdrage ga leveren. Ben benieuwd. O ja, en de start van een gezonder eetpatroon. Er moet in ieder geval 4 kilo af. Onrust ga ik vaak compenseren met veel slechte tussendoortjes. Zelfs de slagroomspuit is dan niet veilig… Fijne dag! DAGPACT Maja

Nou @Fem82 je zegt het treffend allemaal. Het blijft niet bij 1, je kent jezelf door en door. Dag 30 is een flinke poos! Er zijn jaren geweest waarin ik niet eens bij de helft daarvan in de buurt kwam :-) (misplaatste smiley). Het zal even zoeken zijn denk ik in je 'nieuwe normaal'. Wat verwacht je van een feestje, waar ga je nog heen, welke kan je beter....en welke feestjes blijken eigenlijk toen je nog dronk al helemaal niet zo leuk of bijzonder te zijn. Een strategie die ik tegenwoordig vaak tegenkom in podcasts die ik luister is 'play it forward'. Beeld je in wat er gebeurde in het verleden als je die eerste wel nam en hoe je er dan een paar uur later of een dag later of dagen/weken aan toe was en hoe je je voelde. Gokje: dat was niet best en daar wil je niet (nooit) meer naar toe. Als je op deze weg doorgaat, wordt de kans steeds groter dat je de switch maakt van niet kunnen/mogen naar niet willen. Tenminste dat hoor ik de wijze ervaren schrijvers hier vaak zeggen :-) ik zou van mezelf na deze relatief korte periode zonder alcohol al ben, maar ik voel wel aan alles dat het die kant opgaat en dat geeft me een enorm gevoel van rust in m'n hoofd. Is het me toch weer mooi gelukt om hier een 'how can I make this about me?'-draai aan te geven :-) Maar even zonder gekheid: je bent goed op weg en je mag daar trots op zijn vind ik Blijf hier vooral schrijven en lezen, voor jezelf en voor ons

Dank je wel @rapilos.

Kapitein! Zal ik doen. Dank. Alle goeds jonge.

gefeliciteerd Keet , je eerste jaar zit er op!

Amethist gefeliciteerd met 5 kostbare jaren.

Een lustrum, @Amethist. Hartelijk gefeliciteerd met je 5 jaar zonder alcohol. We zouden graag iets over je ervaringen lezen, en willen natuurlijk ook weten of je doorgaat naar de zes. @keet, je hebt een heel jaar volgemaakt. Heel hartelijk gefeliciteerd met deze prestatie. Ook van jou horen we graag hoe het nu voelt en of je er een tweede jaar aan vast wilt knopen. @billy1981 ook gefeliciteerd met het behalen van de 7 maanden. Je bent mooi op weg. Applaus ook voor @Thei en @wimmelt.

Ik meld me droog af van het Dagpact fijne avond nog

Maar niet weer zo lichtgeraakt hoor, het is hier geen kleuterschool.

Goedemiddag, Ik meld me droog af van het dorpsfeest. Er zijn 2 momenten geweest die mij triggerden om toch te gaan drinken maar ik heb dat gelukkig niet gedaan. De momenten dat je denkt, ach f* it, het kan eigenlijk best wel zijn echt de meest heftigsten voor mij. Het is erg gezellig geweest met de buren en ik heb het erg leuk gehad. Vanmorgen werd ik wakker met een ravage in mijn voortuin, het lijkt alsof een auto er op in is gereden. Blij dat ik geen kater had. Of nog erger, nog steeds strontlazerus en niet geslapen. Want zo ging het altijd. Pas eind van de middag van de volgende dag naar bed. Ik heb het weekend bewust en aanschouwend meegemaakt. Als ik gedronken had was ik zeker weten wel naar de feesttent gegaan. Toen ik nog even de honden uitliet zag ik de jeugd daarheen gaan. Allemaal piepjonge kids die mijn kleinkinderen zouden kunnen zijn. Ik had wel lekker chocola gehaald voor thuis nog even als beloning. Ik snoep nooit dus dat voelde ook als feest. Dus dat hebben we weer gehad. Opgelucht dat het goed is gegaan en vandaag weer een fijne fitte dag!

Klopt @Toos, goed dat jij zo alert was. HIer is het weer droog, er zijn tien druppen regen gevallen en er zal later op de dag nog wat meer komen. En ja, ik had ook voor alle zekerheid al lekker in de tuin gewerkt. Ook alle was weggewerkt en buiten kunnen drogen gisteren. De zon doet hier wel verwoede pogingen door te breken, maar dat lukt nog niet echt...

@BamBam, bedankt voor dit schrijven .

Ha @BamBam mooi stuk en zo waar. Ik had veel aan jouw praatje op mijn eerste adb.meeting, fijn jou als voorbeeld te koesteren.

Hoi Bambam, Ik ken je nog van heel vroeger. Je hebt zo gelijk, als je stopt is het meestal eerst hard werken aan je zelf. Bedankt voor je bijdrag

Nooit is veel te lastig, mij hielp het om kleine doelen te stellen en mij te belonen. Dry januari nv kun je alle maanden doen, wordt het een opsteker als je maand na maand ziet vullen. Want dat gaat je lukken!