Klassement

Goedemorgen allemaal, Heb ook een spijkermatje gekocht Lees goede ervaringen hier, ben benieuwd of het me wat meer ontspant en of ik beter ga slapen. Ben altijd wat onrustig en nerveus, mijn hele leven misschien al.. wijn was mijn bedachte rust, is al bijna 40 dagen weg nu. Voel me wel veel beter, geen katers en energieker en gelukkiger maar dat stukje onrust krijg ik maar niet weg. Sport wel 4 X per week, dat helpt me wel. Sauna’s ook heerlijk. Vanavond dat matje proberen, gekocht bij bol.com met 10 euro korting en vijf sterren recensies. Fijne dag!

Dag 75 vandaag! Ik merk het goed aan mijn gezondheid 6 kilo eraf, bloeddruk van een jonge meid. Ben benieuwd naar mijn leveruitslagen, daar nog even op wachten. Op naar de 100!!

Droge afmelding

Wacht! Zes jaar? Ik moet een zesde kat! Voor ieder jaar één!

Ik kon weer een keer niet uit gisterenavond.Kon dus niet slapen. Dan loop ik de hele nacht te spoken en te rommelen.Spijkermatje, mediteren,niets hielp. Voel me ook weer zeer manisch. Als ik wel eens zo'n nacht had, probeerde ik dat wel eens met drank op te lossen.Om pakweg 3 uur een biertje pakken, om dan maar te kunnen slapen. Uiteraard bleef dat niet bij 1 biertje, einde van het liedje was dat ik om 8 uur al bierboodschappen ging doen bij de appie en de hele dag dus laveloos was.Een totaal, kansloze, verloren dag dus. Nu laat ik het maar, voor wat het is. Uiteindelijk val ik meestal wel in slaap.Ik weet dit. Drank lost niet de onrust op. Vanavond weer lekker fanatiek naar de AA.

goeiemooiemorgen frummers mijn nwe matje doet wat ie moet doen als een roos geslapen. mocht je eerst denken, nee dat wordt niks dan toch doorzetten hoor, dan een korter tijdje en langzaam opbouwen elke dag. het werkt niet voor iedereen instant zoals bij mij.

DAGPACT: Chrisjelief Beatrix Yvonne Maja Fonny Mariann ebb Prana Goedemorgen allemaal. Hier nog een met zo'n matje. Ik slaap heel erg slecht, dus ik doe en probeer vanalles. Moet dan toch ooit gaan lukken? Yoga, Reiki, meditatie, fakirmatje, koffie alleen 's ochtends. Maar het belangrijkste blijft toch geen alcohol, denk ik zo.

Lieve kanjer....dank je wel!!! Koffie met gebak!!!!!!!!

Een Geeky en een Nerd taart, voor 2 slimme jaren, gefeliciteerd

Hartelijk gefeliciteerd kanjer @Fonnyyou rock it. @bumperjim en @Claudius ook van harte gefeliciteerd.

Hartelijk gefeliciteerd met je 2 jaar, @19Geeky91! Die staan inmiddels stevig als een huis. Door naar de 3? @bumperjim een eerste maand helemaal zonder. Er volgen er vast nog veel meer. Gaaf! @Fonny laat zien hoe dat gaat. 7 maanden al. Gefeliciteerd! Ook applaus voor @Claudius, @VIII, @Quera en @BillyBob.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 8 februari 2023 - 86 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 21 jaar 05 mnd - 01-09-2001 Rudy 16 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Ferry 16 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 05 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 10 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 14 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 13 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 13 jaar 06 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 12 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 11 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 09 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 08 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 07 jaar 11 mnd - 08-03-2015 BillyBob 07 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 07 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 07 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 06 jaar 11 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 06 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 05 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 06 jaar 00 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 10 mnd - 25-03-2017 Adrian 05 jaar 06 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [12] 04 jaar 11 mnd - 17-02-2018 Reboot 04 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 04 jaar 07 mnd - 05-07-2018 Francoise 04 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 03 jaar 05 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 01 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 01 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 jaar 00 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 07 mnd - 02-07-2020 Brazer 02 jaar 05 mnd - 22-08-2020 Ella 02 jaar 04 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 03 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 02 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 01 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 01 mnd - 03-01-2021 Nun 02 jaar 00 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 2 jaar FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [5] 01 jaar 11 mnd - 08-03-2021 VIII 01 jaar 10 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 09 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 08 mnd - 13-05-2021 Best 01 jaar 06 mnd - 26-07-2021 John72 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [11] 01 jaar 05 mnd - 19-08-2021 Rory 01 jaar 05 mnd - 29-08-2021 Senna34 01 jaar 05 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 jaar 04 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 jaar 03 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 03 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 jaar 01 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 01 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 01 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 01 mnd - 03-01-2022 Froukje 01 jaar 00 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 09 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 07 mnd - 08-07-2022 Fonny 7 maanden 06 mnd - 23-07-2022 Tine FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 05 mnd - 29-08-2022 Puckje 04 mnd - 18-09-2022 Keet FASE 1 START [8] 02 mnd - 14-11-2022 Pytje 02 mnd - 23-11-2022 Quinn 01 mnd - 21-12-2022 Spirit 01 mnd - 28-12-2022 Maarten82 01 mnd - 02-01-2023 Descartes 01 mnd - 05-01-2023 Koala84 01 mnd - 08-01-2023 bumperjim 1 maand 00 mnd - 25-01-2023 Kruidenthee67 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Dat worden dan uiteindelijk heel wat katten, @Reacher.

Gaat dus allemaal lekker @Spirit, @Beatrix en @Emmy, Hier nog steeds bijna helemaal geen craving gehad. Heel vreemd , normaal voelde ik me altijd zo zielig en stom omdat ik zo nodig moest stoppen. nou ja, so far, so good dus. Er niet mee bezig zijn is een goed idee @Emmy, maar dat moet dus wel lukken ! en dat lukt dus

Bedankt allemaal Ik ga niet meer drinken. Vandaag niet, deze week niet. Deze maand niet. Dit komende jaar niet. Ik ga nooit meer drinken. Ik wil het gewoon niet meer.

Goed gedaan @Maja. Het is je gelukt lieve kleine bij

Voor iedereen een stukkie taart, als je tenminste van roze houdt en @Reacher: knap, al 6 jaar op de teller! Voorbeeld doet volgen!!

Dankjewel voor de felicitaties @lady jane, @rapilos, @ikkanheten @Spirit@niksen natuurlijk @Bob! Ik moet bekennen dat het toch een aantal keer flink koorddansen is geweest. Meelezen op het forum heeft mij op die momenten zeker geholpen. ik houd de koers vast en ga natuurlijk graag door naar jaar 2 @Bob.

Oh Sorry @Maja per ongeluk je echte naam op de taart gezet, Lorin.

Pfff meteen aan het bakken geslagen toen ik thuis was. Jullie geven je medepacters ook een stukkie toch @Maja en @Reacher gefeliciteerd allemaal!

Gefeliciteerd @Reacheren @Maja.

Hey Reacher! 6 jaar vrijheid, heb je zelf gedaan! (en een fijne, verbindende waarde hiero)

Knap @Maja, Een heel jaar alweer Was het een makkie, of toch wel wat moeilijk, gezien je omstandigheden ? Ik elk geval Proficiat ! @Reacher, ook gefeliciteerd, 6 jaar is helemaal al lang he top !

Hey ... Ik heb ook een zeer ernstige gokverslaving en ben begonnen aan mijn herstel... Ik ben 3 jaar verslaafd, maar in een zeer hoog tempo. Zodanig hoog, dat ik in die 3 jaar al mijn spaargeld heb verspeeld, torenhoge schulden heb opgebouwd (90.000 euro) en mijn huis heb moeten verkopen. Ondertussen ben ik al even in behandeling, de weg is moeilijk en het is echt vallen en opstaan. Blijven proberen, blijven vechten en strijden, want het is een stille moordenaar... Ik ben ook mijn blog begonnen, als je mijn verhaal wilt lezen, en volgen, want ik ben nog maar pas gestart, kan dat zeker. Ik laat de link even na. En ik wens je echt heel veel succes, je bent niet alleen, vergeet dat niet... Rien ne va plus (jessiekerkhof.blogspot.com)