Klassement

117,0 En nu door...

@DikkieIk heb ook een enorme onrust in de ochtend, dus zoals cyclad al aangeeft is het ook voor mij heel herkenbaar. Mijn arts vertelde mij dat dit te maken heeft met het coltisolniveau in de bloed. Die is 's morgens hoog. Voor een 'normaal mens' is dit heel hanteerbaar en bedoeld om wakker te worden en aan de dag te beginnen. Bij ons is deze cortisolspiegel verstoord. Dit stress hormoon levert je dus een angstig gevoel op. Je zou dus kunnen zeggen tegen jezelf: ik ben ziek en dit is een symptoom. het is geen echte angst maar men noemt het chemische angst. Angst die veroorzaakt wordt door opspelende hormonen die niet in de pas lopen met je gedachtes. Vervelend genoeg natuurlijk maar misschien voel je je iets minder angstig met deze wetenschap. Het is echt een heel herkenbaar fenomeen bij benzo afhankelijkheid.

Juist het omgekeerde hier idd @knakker, grappig. Ja hoor @niks, graag zelfs, vind ik leuk om bij/mee te helpen. Hoop dat het je goed gaat, je bent goed bezig.

Wat lees je anders @Smaragd fijn om te lezen zo! Nu je hier toch bent, zou je mij kunnen helpen met een verslag? Gaat om planmatig zorgverlening. Heb het bijna af, mag ik het je dan laten lezen? Twijfel of het goed genoeg is. Goedenavond voor ieder ander. Drukke week gehad, werken en bezig met verslagen. Nu vrij weekend en ik doe echt niet veel, ben moe. @Bor sterkte, hoop dat het goed gaat met je Heit. @Cleo66, hou vol hoor!

Ik ben niet de enige dus met ochtend onrust dus de angst is chemisch beetje gerust gesteld met je wetenschap Frank

Ongelukkigachtig. Ja, dat vind ik een mooie omschrijving van hoe ik me ook met regelmaat voel.. (nu niet) Het kan bijna altijd ongelukkiger. Tot zelfs echt ongelukkig aan toe. Maar zo diep ben ik gelukkig niet meer geweest sinds ik stopte met drinken. Stoppen met dronkenschap heeft me de mogelijkheid tot relativeren weer enigszins teruggegeven. En met relativeren valt ongelukkigheid bijna altijd te verzachten tot ongelukkigachtigheid. 't Scheelt al met al toch een behoorlijke slok op een borrel.

Ja, dat is daarna nooit echt overgegaan. Heb er eerst Quetiapine voor gehad, dat hielp wel wat, maar dat medicijn vond ik niet fijn en heb ik afgebouwd. Daarna werden de slaapproblemen wel wat erger.

Jongens. We hebben een heel weekend met zijn vieren,.de hond en vogels. Verder niets. Ik voel een zwemdrang aankomen. Ga ik gewoon aan toegeven.

@bumperjim, fijne vakantie, lekker genieten even dus.

Zonder iedereen teveel uit zijn comfort zone te halen, wil ik toch effe zeggen fijn te horen van je Bol. En andere deelnemers bedankt dat ik deze ruimte kreeg.