Klassement

Hé goeie morgen allemaal, Even vertellen hoe het was gisteren. Goed, leuk en vooral heel rustig. Ben begonnen met een nieuw schilderij en ook dat gaat goed. Gisteren ook een berichtje dat ik Maandag kan beginnen op de andere dagbesteding. Dus het gaat echt de goede kant op heerlijk. Hebben jullie een beetje kunnen pitten Kanjers? Wilhelmina wat schrijf jij anders zeg. Niet zo paniekerig, lekker rustig. Zie je dat het allemaal goed komt. Heerlijk voor je. Cyclad wat fijn voor je vrouw. Nou mensen ik ga ff poetsen en dan op naar de dagbesteding.

Droge afmelding,weltrusten allen,morgen om 5:15 loop t wekkertje weer af,ben nog steeds blij dat ik niet drink,scheel veel met opstaan als ik vroege dienst heb,ben veel fitter.

Ja ik kijk ook naar Beau nu. Met een frikandel erbij.

Hier ook gesloopt, maar niet van de drank .Lang verhaal kort.....Dagpact geslaagd Welterusten.

we zijn duidelijk niet de goede doelgroep haha te oud zeker

Ik kreeg ook bericht dat ik niet kan sms'en.

Sms vanuit de app? Ik moest eerst aangeven dat dat mocht. Misschien rechtstreeks sms of bellen?

Ik heb op Rogier gestemd.

Wat is Ali B toch een lieverd

Ja Sham is van de jazz

Zondag denk ik. Eergisteren intervaltraining gedaan. Zojuist een langzame duurloop van 10km op 60% a 70% van max hartslag, om ook een beetje te sparen. Als ik zondag dan die traploop doe (met in de dagen tussen het hardlopen been- en buikspieroefeningen), heb ik een mooi afwisselend schema dacht ik zo!

@Kabouter0Wesleyniet doen. Het zal goed gaan 1 nachtje 1 pilletje maar dan treedt de tolerantie weer op. Houd vol. Bij mij ook heel wisselend. Varieërt heel erg. Elke dag is anders. Ik wacht niet tot ik slaap krijg maar ik ga op vroeg op bed liggen. Rustig ademen en hoofd leeg maken dan val ik in slaap. Wel tig keer wakker. Trillen is ook wisselend. Keihard en dan weer zacht. Maar ik geef niet op. Ik ben nu 3 mnd benzo af.Ik begrijp dat je een beetje herstel vanaf 6 mnd kan verwachten. Ik heb een betere nacht nu achter de rug maar de dag is zwaar met keihard trillen. Ik ga even rustig aan doen nu. Trek ook wat slappere kleding aan. Joggingbroek thuis en niet met kleding slapen. Dan krijg je het warm en word je wakker. Ook geen dekbed gebruiken maar een dunne laken. Je zal het even koud hebben maar je lijf wordt gauw warm. Let op je ademhaling en ontspan je lijf. Ik merk dat ik ook ongemerkt verkeerd adem en mijn spieren inspant. Rot benzos. Sterkte. Yollie

Hallo mensen vandaag ben ik niet de vrolijkste nee ik ben kwaad op die medicijnen maffia ik ben zo ziek gisteren was het beter nu zo broert gisteren kon ik lachen nu huilen maar ik geef niet op ik ga door ik wens jullie beterschap samen zijn we sterk en misschien vanavond ben ik weer anders want nu wisselt mijn stemming de laatste loodjes wegen het zwaarst liefs Wilhelmina

Hallo allemaal Dankjewel @Bob voor het bijhouden. Vandaag twee maanden inderdaad

heb net op mijn draad bijgeschreven. goedemorgen trouwens , ik heb een gat geslapen in de dag .. nadat mijn man opgestaan was tot 9.45 weer ingeslapen ! mag ook wel ben heel erg moe ook. Vanavond dienst tot 23.00

Het heeft even geduurd maar wil toch nog even hier verder schrijven , wil eigenlijk niet meer op het inhoudelijke ingaan. Het heeft mij geraakt hoe iets kan oplaaien waardoor er reacties her en der en tussen elkaar ontstaan die gewoon niet prettig zijn. Ook ik ben geraakt door dingen die zijn gezegt op mijn draadje. zoals eerder gezegd kan ik dit er niet bij hebben. Gelukkig heb ik verder heel goed bij brijder behandelaar goed kunnen ventileren... nou ja ventileren heb verschrikkelijk gehuild. En dat is niet perce om dit draadje maar om puur wat er nu met mij zelf en in mijzelf gebeurd. ja ik heb kinderen ja ik heb gedronken bij ze , ja er zijn dingen gebeurd , maar dat was niet ik... dat was mijn verslaafde brein. dat het moet herstellen , ja ! dat ik verschrikkelijk boos en teleurgesteld hoe mijn case bij jeugdzorgverloopt JA ! ER zijn en er worden fouten gemaakt , goed fouten is misschien een groot woord , maar de vertraging door heel veel aannames en niet communiceren is niet goed te praten. Vooral als het dan weer terug naar mij ( ons ) gezet wordt ! de dingen waar ik voor sta mijn gezinsdynamiek onder een loop gegooid wordt en zonder te onderzoeken gewoon maar op een forumulier gezet word als dat er geen interactie is naar wat kinderen nodig hebben ! en dat niet veilig beschouwd wordt in hun opvoeding ! My ..... gelukkig heb ik buiten jeugdzorg voogd nu een gezinsbegeleider die nu ons intensief 2 maanden al begeleid en juist hier oog voor heeft ! en geen plaatjes geen oordelen aan geeft. doet dat enorm pijn en verdriet als je weet dat we al veel verder in het proces terug keer hadden kunnen zitten. dit hebben wij als gezin niet verdiend ! en zeker mijn kinderen niet... @Lonster @Jopie bedankt voor vragen en ook voor de gene die mij prive een hart onder de riem gestoken hebben. vanavond ook weer een werkdienst even ook de afleiding om voor mijn oudjes te zorgen.

Meer vertrouwen met medicatie, nee juist meer vertrouwen als je het op eigen kracht doet toch? Zo'n stok achter de deur met gesprekken kan heel fijn zijn, als het een beetje prettig persoon is en je wat kan met haar aanpak. Maar ook al zou het niet precies zijn wat je zoekt of nodig hebt, alleen al het feit dat je dit doet geeft al richting. Ik heb eens begeleiding gehad van een psycholoog wiens aanpak me helemaal niet aansprak. Maar je komt wel in beweging, en het heeft me wel weer op andere ideeën gebracht.

ja @Lieke7777 hoe gaat het? Jouw topic is gekaapt, maar je kunt het natuurlijk ook gewoon weer terug in bezit nemen. Streep eronder en doorgaan.

Hihihihi dames troost je: wij krijgen vandaag ons portie ook nog wel hoor. Maar de dag beginnen met een zonnetje is leuk. Daarna een paar pittige buien.... prima, mijn tuin is er hartstikke blij mee....

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 5 juni 2020 - 70 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [23] 18 jaar 09 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 09 mnd - 05-09-2006 Bambam 13 jaar 02 mnd - 01-04-2007 Water 12 jaar 06 mnd - 25-11-2007 Soothe 12 jaar 03 mnd - 13-02-2008 Adam 11 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 10 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 10 jaar 05 mnd - 25-12-2009 Bolletje 10 jaar 03 mnd - 20-02-2010 Kate 09 jaar 03 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 01 mnd - 16-04-2011 Jan1000 09 jaar 01 mnd - 22-04-2011 Huttula 08 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 01 mnd - 02-05-2012 Dylan 07 jaar 05 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 08 mnd - 13-09-2013 Adri02 06 jaar 03 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 08 mnd - 09-09-2014 Nancy 05 jaar 07 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 05 jaar 07 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 05 jaar 02 mnd - 08-03-2015 BillyBob FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [20] 04 jaar 11 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 11 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 10 mnd - 25-07-2015 Happiness 04 jaar 05 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 04 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 04 jaar 02 mnd - 07-03-2016 Rosa45 04 jaar 00 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 00 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 10 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 09 mnd - 01-09-2016 Asterix 03 jaar 06 mnd - 25-11-2016 Lika 03 jaar 03 mnd - 07-02-2017 Reacher 03 jaar 02 mnd - 25-03-2017 Adrian 02 jaar 09 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 09 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 01 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 11 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 08 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 02 mnd - 18-03-2019 Clean66 01 jaar 00 mnd - 19-05-2019 Goedehoop FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [6] 11 mnd - 10-06-2019 Maartje 10 mnd - 03-08-2019 Tikva 10 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 10 maanden 09 mnd - 10-08-2019 Catoo 09 mnd - 11-08-2019 Pelle2 09 mnd - 30-08-2019 Grumpie FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 08-09-2019 Quera 07 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [11] 05 mnd - 22-12-2019 Niks 05 mnd - 29-12-2019 Moeps 05 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 mnd - 02-01-2020 mcflurry 04 mnd - 10-01-2020 Sjeng 04 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 04 mnd - 15-01-2020 Geace 04 mnd - 03-02-2020 Pinkman 03 mnd - 09-02-2020 Isabeau 03 mnd - 15-02-2020 Marika 03 mnd - 29-02-2020 Kohtje FASE 1 START [8] 02 mnd - 23-03-2020 Kyon 02 mnd - 05-04-2020 Senna33 2 maanden 01 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 mnd - 02-05-2020 Manou 00 mnd - 23-05-2020 SanMiquel 00 mnd - 29-05-2020 Maja 00 mnd - 01-06-2020 Rapilos 00 mnd - 02-06-2020 Tine

Kurkdroge afmelding. Welterusten voor later.

Moeilijk voor jou Bor, dat begrijp ik. Ik reageer eigenlijk al heel lang niet meer op Smaragd. Ik heb sowieso moeite met mensen die van zichzelf met regelmaat zeggen dat ze zo gevoelig en eerlijk zijn en niet tegen onrecht kunnen. Maar als diezelfde mensen met grote regelmaat een heel lelijke kant van zichzelf laten zien en rucksichslos anderen neersabelen ben ik er snel klaar mee. Wat hem nu bezielt... geen idee, maar het gaat alle perken te buiten. Ik hoop van harte dat jij je je hier overheen kunt zetten. Ik begrijp dat je je diep gekwetst voelt, probeer het van je af te zetten. Ja Jane, ik begrijp dat het je heeft aangegrepen, net zoals het Lieke en Cleo en Bor aangrijpt. Ook ik heb de hele dag er aan gedacht, maar geen reactie neergezet. Waarom niet? Misschien om niet nog meer olie op het vuur te gooien.

Sanne probeer, hoe moeilijk ook, te blijven schrijven, desnoods op jouw eigen draadje hier, maar trek je niet terug. Delen is belangrijk.