Klassement

Allemaal veel sterkte gewenst vandaag! Fijn @JohannaEliesje dat nu alles meegenomen is. Ik ben vanaf vandaag benzo-vrij!! Ook voor jullie is dit mogelijk. Ik heb bijna 11 maanden afgebouwd, en het is zeker niet vanzelf gegaan. Maar het is gelukt! Afwachten hoe het de komende tijd zal gaan. Maar alle psy-drugs is er helemaal uit nu.

Bij de huisarts geweest. Hij wekte wel mijn vertrouwen, nam mij totaal serieus, herkende meteen de onttrekkingsklachten, zei dat hij jaren in de verslavingszorg heeft gewerkt. Was er ook meteen voor in om de Oxazepam om te zetten naar Diazepam. Ook de Zolpidem heeft hij er meteen in meegenomen. Dus nu 3 x 5 mg. Diazepam per dag, ipv 15 mg Oxazepam en 5-15 mg Zolpidem. Hij verwacht niet al te grote problemen met deze overstap. Als de overstap goed verloopt, gaan we de Diazepam met 1 mg. per keer afbouwen. Het avontuur is begonnen.

Hoi jaargenoten, ondanks een lastig jaar ben ik nog steeds alco-vrij. Ik woon nu alweer een half jaar in NL en ben al een paar maanden onder behandeling bij een psycholoog vanwege ptss, het overlijden van mijn partner was nogal traumatisch. Ik ben wel blij dat ik nog steeds nuchter ben, zonder drank krijg ik deze hulp en ben ik beter in staat om met mijn problemen om te gaan. Ik wens jullie succes en ook het komende jaar ben ik van plan om niet te gaan drinken.

Wat heerlijk en het is je zo gegund. Houdt je ons wel een beetje op de hoogte over hoe het met je gaat..... Ik kan niet wachten op de dag dat ik op 0 ben. Morgen begin in aan de strip van 9 naar 8

@Kyon, je hebt er een half jaar op zitten! Ga lekker door zo. Ook weer een maand voor @Soothe, @bolletje, @Happiness, @Lika en @Adrian. Proficiat!

@ELL, wat fijn, mijlpaal bereikt! You go girl!

Dank allemaal Voor jullie komt er ook ooit een benzo-vrije dag. Belangrijk is wel om langzaam te gaan. Ik had dit niet gered als het snel had gemoeten, brrr. Ik zal zeker nog posten hoe het gaat @doorbijter. Ook voor jou komt de 0 eraan op termijn. Liefs en sterkte allemaal

Hoi ell Super gefeliciteerd! Ons gaat het ook lukken. Fijn om iets positiefs te horen. Een nieuwe fase is aangebroken.

Wat fijn Ell! Super dat je er vanaf bent.

Wat goed!!!! Gefeliciteerd!!!!! Ik ben best jaloers eerlijk... Maar fijn om dit te lezen!

Wat een verhelderend inzicht, waren er zeker maar meer zoals zij

Wauw! Waren alle psychiaters maar zo als deze psychiater!

Goede morgen iedereen Zo,de wind is lekker gaan liggen hier,de laatste nachten niet zo veel slaap,wakker worden in een zweet bad,voor de rest vrij oké,ik sta ook minder stil bij de terug komende symptomen,en probeer toch al het dagelijkse te doen,wat wel lukt. Straks psychologe dan wat boodschappen doen,en dan zie ik nog. Zo lieverds,een fijne rustige dag toegewenst. Liefs Angke.xxx

Hartelijk gefeliciteerd met je 11 jaar @dhen! En ook hoera voor @Jannigje. Rosee en Denise79 zijn op eigen verzoek verwijderd.

Wie weet tot gauw, @Rosee.

Gestrand op de Canarische eilanden.... Ooit komen we terug, maar nu even niet. Raar avontuur...

Goedemorgen luitjes, Maar 2 oranje vakjes deze week.... top! Bob is overtuigend onze Topper deze week. En Waldorff heeft zijn doel bereikt, mooi man. Lika zit aan het ijs en heeft genoten de afgelopen dagen... Fleurtje is zich aan het voorbereiden op deelname... En de lente komt er aan, ook al regent het nu pijpenstelen... We gaan er weer tegenaan luitjes, we willen de zomer lichter in dan nu! Succes, het gaat gewoon lukken.... Wens Start 12-01 19-01 26-01 02-02 09-09 16-02 23-02 Yvonne 70 89,8 96,6 96,5 97,6 96,9 96,5 97,3 96,6 Nancy 68 74,0 88,3 88,2 87,6 88,7 88,8 89,3 88,7 Bob 90 114,5 118,4 118,2 120,0 118,3 118,0 118,7 117,5 Lika 80 101,9 85,9 85,9 85,9 85,5 85,2 84,4 00,0 Lonster 78 87,0 84,3 84,6 85,2 86,5 85,9 86,2 85,5 Rapilos 65 72,5 70,5 70,3 69,6 69,2 69,1 70,5 71,2 Jane 72 78,2 77,5 77,5 77,6 77,6 77,9 77,8 77,2 Bor 65 69.8 68,8 69,2 69,3 69,3 69,7 00,0 00,0 Penny 68 72,8 74,2 73,3 73,3 00,0 70,9 70,3 71,0 Bumperjim 75 82,5 80,3 00,0 80,2 79,3 79,6 79,2 79,2 Jannigje ? 70,0 71,0 70,5 71,0 70,0 70,0 00,0 70,0 Waldorff 80 84,4 83,2 81,9 81,2 81,9 81,9 00,0 79,6 GewoonDoen 71 78,5 77,8 78,0 78,8 79,1 80,0 80,8 80,0 Grumpie 67 74,2 00,0 00,0 74,6 74,2 74,2 73,4 73,2 Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum

De energie begint nu aardig terug te komen, soms heb ik echt nog een katergevoel, ik accepteer zoals het is. Al deze veranderingen heb ik te danken aan jarenlange persoonlijke ontwikkeling, nu was het tijd om zaken in uitvoering te brengen.

Goed bezig Leentje! Hou vol hoor, het is zo ontzettend de moeite waard. In het begin is het lastig om de leegte die ontstaat te verdragen maar het wordt snel beter en dan slaap je lekker, sta je fit op, ben je blij met jezelf, zie je er goed uit en wordt het leven steeds fijner. Dat is in ieder geval mijn ervaring. Succes!