Klassement

Dag 91 Ik heb even behoefte hier wat te schrijven. Of mijmeren. Ik weet het nog niet, zie wel wat het wordt. Op de dagdraad gaat het me te veel over ditjes en datjes, terwijl ik hier zit om het over alcohol te hebben. Zo wil ik regelmatig even roepen dat ik nog steeds niet meer drink! Het forum is daar goed voor, want ik wil er In het echte leven mijn omgeving niet al te veel mee lastig vallen. En de minder intieme bekenden en de onbekenden laat ik geloven dat het heel normaal is dat er altijd en overal gedronken wordt. Als mensen geïnteresseerd zijn mogen ze steeds meer van me weten. Dat ik niet meer drink, waarom ik dat niet meer doe en waarom ik dat wellicht ook nooit meer ga doen. Want het hoeft niet meer! Ik heb besloten dat mijn leven een stuk aangenamer is nu. En ik ga mij niet zo maar weer laten overhalen. Ik heb ook niet de illusie dat ik nu (ooit?) kan genieten van één glas wijn zonder dronken te willen worden. Ik voel me bevrijd en dat is heerlijk. Maar dat wil ik dus af en toe kwijt. Af en toe dwarrelen er ook zo wat inzichten door mijn brein en ook dat is iets wat hier wat makkelijker herkend wordt dan in het echte leven. Ik heb de alcohol gebruikt. Ja, om wat? Om effe geen last te hebben van gedoe. Moeilijke keuzes, schaamte over wie ik ben en wat ik doe, spijt, verlegenheid, verwachtingen, angst... Met alcohol verdwenen die onprettige gedachten vanzelf. Maar het bijzondere is dat ze er nu, zonder alcohol, ook niet meer zijn! Ja, tuurlijk is er wel eens wat, wat lastigs. Maar het is prima, ik ga het aan. Het is (doorgaans) zelfs leuk. Er gebeurt wat, ik maak wat mee! Vrijdag een sollicitatiegesprek gehad. Ging stroef. Ik voelde me erna ongemakkelijk. Ook wel schaamte. De eerste neiging was te denken dat ik dat werk toch niet wilde. Daarna de schuld bij de ander gelegd. Niet hartelijk, onpersoonlijk, stomme vragen. Maar niet de neiging gehad te gaan drinken, niet eens aan gedacht zelfs. Zo is dat al uit mijn systeem. Dus ook niks weggedrukt. En daarna kwam vanzelf het reflecteren op gang. Wat heb ik gezegd, wat had ik anders kunnen doen, hoe voel ik me er eigenlijk onder, waarom vind ik dat ongemakkelijk, erkennen dat ik onhandige dingen heb gezegd zonder meteen in de verdediging te schieten, etc. En daar krijg je veel meer zelfvertrouwen van dan de boel wegdrukken met alcohol. En eerlijk gezegd is het ook best lekker om daar zo mee bezig te zijn. Ook bedacht of ik dat werk wil, het niet af laten hangen van de uitkomst van het gesprek. Zelf keuzes maken dus. Ik ga lekker nog een tijd door met niet-drinken. Ik zou op dit moment niet anders willen, ook al vliegen de alcoholreclames je om de oren. Ik sta morgenochtend weer zonder kater op, word al weer bijtijds op de tennisbaan verwacht. Heerlijk ook om dat soort afspraken te kunnen maken. Maar nu naar bed dus.

Dagpact gisteren gelukt! En vandaag ga ik er ook weer voor

Onze helden van vandaag: @maartje 5 maanden en @Cato 3 maanden. Gefeliciteerd allebei!

Goedenavond mensen, Wat later dan normaal, maar nu dan toch de cijfers van de afgelopen week. (Hele bericht inclusief tabelletje had ik een kwartier geleden hier ook al staan, maar bij het plaatsen was het plots compleet foetsie ) Om te beginnen een bloemetje voor Lika: jeetje, de knop ging om en vanaf dat moment ga je als een speer, respect meis, hartstikke goed. Topper van deze week is Jane: ondanks de winterstop toch zo goed gaan is een pluim waard... @Jannigje, je wordt gemist, ik hoop dat het goed met je gaat.. Wil je nog wel op de lijst blijven staan? Geef dan even een seintje én geef uiteraard je gewicht even door. @bumperjim, bedoelde jij met jouw berichtje dat je hier mee wilt doen??? Ik heb je er nog niet bij gezet omdat ik er niet zeker van was, dus graag even doorgeven.... Lonster, ja, dat heen en weer gaan is zo herkenbaar. Maar zoals je zelf eigenlijk al zegt: van alles een klein beetje minder en dan moet het toch gaan lukken. @Grumpie, we hebben hier een regel van minimaal 4 weken actief deelnemen en die is er niet voor niets. Die vier weken zouden pas donderdag aanstaande voorbij zijn, maar.... ik zie dat je inmiddels al hebt afgehaakt, jammer. En dan de alarmbel... voor mijzelf. Als ik zo blijf rommelen dan komt de 100 wel heel dichtbij... En ik wil juist de andere kant op, dus een schop(je) onder mijn eigen kont maar. Lieve luitjes, we gaan dapper door. Maak er een mooie, lekkere en gezonde week van... Wens Start 29-09 06-10 13-10 20-10 27-10 03-11 10-11 Yvonne 70 89,8 95,4 95,1 95,2 95,6 95,4 95,4 96,5 Nancy 68 74,0 83,2 83,6 84,0 84,2 85,4 84,5 83,9 Bob 90 114,5 114,5 114,0 114,1 114,7 00,0 115,5 115,9 Lika 80 101,9 92,7 92,5 92,3 92,4 91,6 91,1 90,3 Jannigje 69 77,0 69,5 69,0 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 Lonster 78 87,0 86,2 85,8 86,6 86,4 86,4 86,6 86,5 Rapilos 65 72,5 71,7 71,9 70,9 72,4 71,0 72,1 71,7 Jane 72 78,2 00,0 00,0 78,4 79,2 79,2 79,4 78,4 Bor 65 69.8 00,0 00,0 00,0 69,8 69,7 69,6 69,4 Penny 68 72,8 00,0 00,0 00,0 00,0 72,8 71,9 72,7 Bumperjim 75 82,5 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 82,5 Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum

Mmm @Penny, jij ziet er een lekker hapje uit

Ik meld me droog voor gister en vandaag.

Goedmorgen nog net .. wat een mooi weer zo vanachter het glas! Na de lunch ook maar de schoenen aan en stuk wandelen richting een kleinvee-tentoonstelling Tja, je moet wat he ? Wel zal ik eerst het protest van de meiden moeten aanhoren waarna het hopelijk gezellig wordt.

klopt @fleurtje. Hier schijnt de zon nogal hard en fel. Aanstootgevend mooi bijna. Gezwommen, bed in de was en nu... Nu koffie en ontbijt. Tevreden.

Waar komen die flessen toch altijd vandaan? Opeens er drank en kun je wel wat nemen. Want het is toch al in huis.

Dank Bob! Beste keuze effer

3 maal hoera voor @Pelle2. Je gaat weer goed, hè.

Nooit alleen, altijd samen.

@Spud, ik zou toch wel heel graag willen weten van wie jij hebt gehoord dat ik overleden ben, want dit vind ik heel heel vreemd. Hahaha, wat ben je af en toe toch ook een draak... maar inderdaad, ik had jouw moeder kunnen zijn gup.

Nu begrijp ik pas wat hier staat.... Caramba. Ben traag.

Hier Thaise Penang curry. Ik volgde ooit een kookcursus in Chang Mai, ik kook dus graag en vaak Thais.

Hoop dat je lekker eet Nancy, verdiend. Enne Ties als je vindt dat je een borrel verdient geef je jezelf dus als straf een terugvalletje? Krom eigenlijk he. Dan maar chips liever idd.beetje stout.

@Smaragd, is inderdaad heel uitputtend. En t hoeft zeker niet perse dadelijk nog een keer terug te komen! Komt helemaal goed Teveel alcohol is zeker een boosdoener.

Even heel snel .... heb een logé hier, dus geen tijd om te frummen... Goedemorgen frummers, er staat een zondags bakje klaar...

Hoi Maartje, Fijn om te lezen dat jij ook zo positief bent en blijft! Ik maak denk ik iets soortgelijks mee. De hoeveelheid zelfvertrouwen groeit, ik durf fouten te maken, niks onzekerheid meer! En ik heb afgelopen week ook afgesproken een weekendje weg te gaan. Met z'n 10-en, maar het doel is bier drinken. En veel! En verder eigenlijk niets. Ik heb ook bedacht maar gewoon mee te gaan (het is pas in april). Is het niks, dan weet ik dat ook. En is het wel wat, dan is dat leuk. Het hoort bij mijn idee dat het niet altijd superleuk hoeft te zijn. Dingen mogen best tegenvallen en ik hoef niet altijd de beste keuze te maken. Ik mag ook fouten maken, hort er ook bij. Wat een opluchting! Veel plezier volgende week. Ik hoor graag hoe het je bevallen is.

Dank voor jullie fijne woorden! Vandaag precies 5 maanden zonder alcohol. En wat voel ik me goed. Wat een bevrijding! Een groots kado aan mezelf. Zo noem ik het maar gewoon. Want wat ben ik aan alle kanten (letterlijk) opgeknapt zeg. Wat ik nog het allerfijnste vind om te merken is: ik mag dan wel onzeker zijn, maar eh... Die onzekerheid blijkt een stuk minder heftig dan ik altijd dacht! Ik heb geen drank nodig om bangigheden te overwinnen, spannende dingen te bedwelmen, moeilijke momenten voor te drinken. Niks van dat: ik ga alles zelf aan. Helemaal zelf, en ik kan jullie verzekeren: daar word je zeker van! Natuurlijk word ik er geen Supermen(s) van, maar ik vind het zo ontzettend fijn te merken dat ik het gewoon zelf kan. Het gevoel van: ik moet afscheid nemen van de ook echt heel leuke dingen die bij alcohol horen: dat is gewoon weg. Ik voel me niet meer eenzaam in mijn stopproces. Het is de beste keuze effer. Volgend weekend het beruchte weekendje weg,met drank maatjes, 20 stuks. Ik heb besloten: ik ga. Mijn man en zusje gaan ook, die drinken niet veel. Twee vriendinnen gaan ook, die drinken wel veel, maar hebben het volste respect voor mijn keuze, en dan gaan er nog wat mee die dat niet hebben,en nog wat die ik nauwelijks ken. Ik voel me zeker genoeg om daar mee om te gaan. Ik voel me honderd keer minder kwetsbaar. Dus: ik ga. Ook om te onderzoeken hoe ik het ga vinden. En vind ik het niks? Dan ga ik niet meer de volgende keer. Liefs, maartje

@Veertje Ik twijfel over hoe langzaam ik over de laatste milligrammen moet doen, maar ach daar ben ik nog niet. En twijfel over omzetting naar dia komt ook geregeld op, omdat zoveel mensen daarop overgaan.

Dank jongens. Tis net als met drank. Opeens wil je het gewoon echt anders. Dat is voor mij nu het geval. Het is me eerder gelukt. Het volhouden is een ander verhaal.... Maat ik zit er goed in nu.

Ik ben best een beetje blij met afgelopen week, ik heb de hele week alles gekund wat ik gepland had, ben uitgenodigd voor een tweede ronde gesprek bij een bedrijf en heb een potentieel aanbod bij een ander gekregen, als ze de vacature mogen invullen. En dat terwijl ik deze week weer voor het eerst 24 uur heb gewerkt :-) Mijn slaap was bagger daarentegen, maar ik ben toch twee keer gaan hardlopen, ben de hele week in mijn eigen huis gebleven en heb leuke afspraken gehad met vrienden en mijn date. Het komt alleen nog niet helemaal zo bij mij binnen, omdat ik dus nog met die verrekte benzo afbouw bezig ben en mijn mood zo ongeveer per paar uur kan wijzigen (van hoop naar vrees, een soort cognitieve mist die voor mijn zintuigen trekt, van hoopvol naar ik ben niks waard en ik kan het allemaal niet, tot weer blij kunnen zijn met de zon die ik vandaag weer ervoer toen ik een stuk ging hardlopen. Sommige dingen komen veel te hard binnen, zoals soms geluid en een onbedoelde opmerking van iemand. Ik voel me soms ontzettend naakt, ik doe nu dus ook mee met iets dat the Alcohol Experiment heet en waar je dus een maand niet drinkt (ik zit nu op dag 9), en dat heet The Naked Mind. Heel kwetsbaar, onzeker, alsof je alles ineens opnieuw moet leren. Tegelijkertijd ben ik wel weer in staat om ook oog te hebben voor anderen, een vriendin van me vertelde me net dat haar vriend waarschijnlijk een medische waarschuwing krijgt voor een operatie waarbij iemand overleden is, en waar dat een maand geleden niet echt aangekomen zou zijn, kon ik nu echt met haar meevoelen en niet alleen focussen op mijn eigen symptomen, gevoelens en dingen die ik liever niet zou hebben. Mensen blijven me ook vertellen dat ik het wel waard ben, dat ik het wel kan, en ik wil dat ook weer zo gaan ervaren. Dus vandaag weer alle gevoelens getrotseerd, en ook besef ik me (ik schrijf ook op een benzo forum), dat ik al zoveel beter ben dan ik was en dat als dat zich zo voortzet, het proces heel hoopvol is. Alleen gaat mijn 'Naked Mind' dan weer vergelijken met de ik zoals ik die ken en wil ik weer veels te snel... dus vandaar dat ik het weer even van me afschrijf voor ik uit eten ga met vrienden, met uiteraard een alcoholvrij drankje erbij :-)

@Grumpie Ik ben 2 jaar en 2 maanden geleden gestopt. Ik wilde schrijven 'definitief', want zo voelt het wel.

Super om te lezen!! Trots!!

2 drank dagen achter de rug. Nu weer opkrabbelen...

En toen was het 5 uur. Jeah zo kom ik nergens. Ik heb nog drank in huis, dat gaat nu dus op. Brengt me ook weer nergens. Hoe waardeloos kan een mens zich voelen. Is retorisch. Morgen maar geen alcohol in huis halen lijkt me een goed plan. Ik wil stoppen dus waarom dan dit, deze nacht bijvoorbeeld. Zucht. letterlijk en figuurlijk. Het vooruitzicht op detox aankomende dinsdag is ook wel misschien een beetje een ding. Ik heb veel gesloten opnames meegemaakt maar nog nooit hiervoor. En eigenlijk ben ik hartstikke bang voor alles wat ik tegen kan komen. Vooral voor de waarheid/realiteit. Hoe ga ik daar nou mee om?? Ik geloof niet dat dat in een week te leren valt.