Klassement

Dag allemaal, De huiskamer zat 2 dagen dicht, maar dat betekent niet dat het zo moet blijven. Hoe is het met iedereen? Even een update van mij: door allerlei vervelende gebeurtenissen dik 2 weken terug aan de Oxazepam gezet. Psych wilde dat ik dat tot eind april 3 keer per dag blijf slikken (3 x 10). heb 3 dagen 3 Oxa's genomen, vervolgens 4 dagen 2 Oxa's en de laatste week alleen 1 Oxa voor de nacht. Afgelopen nacht zonder geprobeerd, maar erg slecht geslapen, hooguit 4 uurtjes. Vanaf volgende week krijg ik groepstherapie voor de vastgestelde angststoornis. Ik ben vanaf afgelopen maandag ook weer halve dagen aan het werk en het ging eigenlijk best goed. Nu na een slechte nacht behoorlijk brak, maar het is zaterdag en vandaag hoef ik niets. Vannacht weer zonder Oxa proberen, het zal vast beter gaan. Hebben jullie nog leuke plannen dit weekend?

@Bor ik vind het ook heel knap van je, wel een hele goede test idd. Want je had ook goed gillend gek van elkaar kunnen worden. En nu voor jou denk ik, bijkomen en zuchten etc, dat is het lastigste na zo een beproeving, althans dat was het wel voor mij. Kon het heeeeeel lang volhouden maar daarna..... Ik moest zeker na stress en zo langdurig ontladen en op de verkeerde manier teveel, je snapt mij.. Had een goede dag. Echt een kookdagje, heerlijk verse tomatensoep gemaakt met gehaktballetjes, basilicum en verse tomaten. Had meer dan 10 liter gemaakt dus kon mijn oude buufjes ook een bakje meegeven. Op een gegeven moment stonden er 5 van hen......Normaal vries ik de rest in maar was zo fijn om alles in die bakjes aan hen mee te geven. En na 18 uur kwamen sommige aanbellen dat ze het zo heerlijk vonden. Daar doe ik het dan ook voor. Zo lief en geeft mij voldoening. Fijne avond nog, voor wie lezen hier

Gelijk heb je sober! En ooit hadden wij afgesproken de berichten van Lars te negeren. Goed gedaan, hij is gefrustreerd en weet zelf nieteens waarom. Geen aandacht meer aan besteden je hebt je energie nodig voor hele andere dingen dan voor een persoon die er hier helemaal niet toe doet.

Hallo iedereen, @Cyclad58 jij bent een sterke man ! Komt goed met je . Soms hebben we gewoon ups en downs in onze levens en kunnen we helaas niets anders dan deze zooi slikken. Hebben we helaas allemaal ondervonden... i cross my fingers for you @EefjeJ welkom op het forum. Ik heb eigenlijk een beetje hetzelfde als jij meegmaakt. Ook overspannen burnout wat resulteerde in paniekaanvallen en angstaanvallen die niet overgingen . Alles werd erger 3 weken maar oxa gebruikt. Ct gestopt en alles werd 10x erger . Dit schrijf ik niet om je te ontmoedigen begrijp me niet verkeerd. Maar oxa heeft bij bepaalde mensen (zoals ik) gewoon paradoxale effecten , en na het stoppen kunnen alle klachten nog heviger terugkomen. Zelfs depressie kan hierdoor ontstaan , wat uiteindelijk bij mij gebeurde . maar als jij je nu al heel wat beter voelt dan eerst komt het helemaal goed met je. Sterkte liefs hypertjeee

EefjeJ, welkom in de huiskamer. Ik zou hier niet meer komen, maar merk datbik t niet kan laten de laatste dagen. Vooral om wat steun te vinden. Mijn verhaal heb je al elders gelezen. Ben trouwens ook mams van 2 jongens van 6 en 9, beide met autisme. Ik weet dat t erg pittig is, overspannen, benzos en kinderen. Ad, wat ontzettend goed dat je al weer van de oxa af bent. Je had duidelijk even een steuntje in de rug nodig en heb de oxa gebruikt zoals zou moeten. Petje af. Ik hoop dat je vannacht beter slaapt. Hier gaat t nog steeds niet best. Twijfel steeds meer of alle klachten niet al jaren van gebruik en afbouw lora komen. Zit nog op 1,5mg. Duurt me nog veel te lang voordat ik er af ben. Morgen weer 0,25. En dan hopelijk over een aantal weken nog 0,25 en daarna wil ik overstappen op diazepam. Maar voor die overstap ben ik dan ook weer zo bang. Aan de andere kant, het vertrouwen met lora naar 0 te gaan is er, na 2 mislukte pogingen, totaal niet, dus weinig andere opties. Ook hier weinig plannen t weekend. Durf ook niet zo veel. De oudste krijgt vanavond een vriendje te logeren, das al druk genoeg. Goed weekend allen

Hoi iedereen, Graag zou ik mee praten in jullie huiskamer wel fijn wat afleiding... Even in het kort, ik ben Eefje en 35 jaar, moeder van 2 kids. Eentje van 6mnd en eentje van 5 jaar. Op dit moment geen werk, ik heb ontslag genomen om me compleet op mijn herstel te richten. Sinds begin januari overspannen, dat zich heeft geuit in paniekaanvallen. Wat vreselijk is dat zeg, hartkloppingen, zenuwen, angst, zweten, duizelig etc... Hartonderzoeken gehad en daar kwam uit naar voren dat ik een AVblok eerstegraads heb, maar dat geeft geen symptomen en is niet gevaarlijk. Maar toen ik dat hoorde sloeg ik eerst helemaal op tilt. Ik zat de hele dag te speuren op internet wat ik godsnaam mankeerde, nou en dan komen er enge dingen voorbij Uiteindelijk kreeg ik op 18 januari oxazepam, ik mocht 3x per dag 10mg, maar meestal nam ik 10 a 20 mg per dag. Na een week of 3 ben ik 10dgn gestopt, maar toen kwam alles in alle hevigheid terug en ben ik weer begonnen. Volgens de huisarts hoorde dat bij het overspannen zijn en kon ik rustig oxa blijven gebruiken. Nou oke dat heb ik gedaan. Op een gegeven moment (na een week of twee) kreeg ik overdag last van trillen, hevige angst, zweetaanvallen, duizeligheid....en toen ging ik denken kan dat van de oxa komen? Ik nam toen 's ochtends 5mg en 's avonds 5mg en soms nog een halfje. Niet veel, maar ik weet dat ik heftig reageer op medicatie en snel bijwerkingen heb. Ik had het idee dat mijn lichaam om meer vroeg overdag en ik was echt mezelf niet meer, eigenlijk wilde ik het opgeven want ik trok het niet meer. Zo bang om nooit meer de oude te worden en ondertussen angst aan het kweken om naar dingen toe te gaan, totaal geen vertrouwen meer in mijn lijf. Ik heb de huisarts gebeld en volgens de assistente kon het niet van de oxa komen, maar mijn gevoel zei wat anders. Dus ik ben gestopt, dit kon in één keer zei ze... nou de eerste dagen mega hoofdpijn, trillen/beven, stijve spieren, tintelingen, brandende huid, grieperig gevoel... Ik ben nu 12 dgn verder en ik voel me wel beter dan toen ik nog oxa gebruikte, maar heb nu nog last van hartkloppingen, stijve spieren, soms pijnlijke spieren, af en toe tintelingen in mijn hand, soms duizelig/wazig zicht, prikkende ogen, zweetaanvallen (vooral 's nachts), als ik wakker wordt heb ik erg onrustige benen en armen. Ik merk dat ik nu ook soms wat depri ben en angstig, maar ook meer omdat ik nog steeds bang ben nooit meer de oude te worden. Er zijn ook absoluut positieve momenten en ben ik heilig overtuigd dat het goedkomt, maar mijn stemmingen slaan heel snel om van vrolijk naar depri en andersom... Het is natuurlijk de vraag of het door de oxa komt of van mijn overspannenheid of misschien een combi. Hoe dan ook ik wil geen oxazepam meer... Wat een kort verhaal moest worden, werd iets langer haha Voor mij weinig plannen dit weekend, ik merk dat ik weinig aankan, ben erg snel moe en ook bang om weer terug te vallen, dus ik durf ook niet teveel te doen. Ik doe wel het één en ander in huis en uiteraard mijn kids entertainen...ik wandel bijna elke dag een half uur met de hond. Vanmiddag met het gezin naar mijn paard, wel een stap steeds om heen te gaan, want daar ging het ook een paar keer fout, maar ik ga wel Hopelijk voor iedereen een fijn weekend!

104,5

Ja dit is heel goed. Gaat echt de juiste kant op. En zij wil maar al te graag, net als ik, dat de relatie verder verbetert. Weet je deze burnout, of ik bedoel dan dit stress gedoe zoveel jaren lang, dat is echt een probleem dat tussen ons in heeft gestaan al die tijd. Misschien wel veel erger dan het alcoholprobleem. Maar ik moest wel eerst met alcohol stoppen om hiervan bewust te worden (enfin echt definitief bewust pas sinds 2 dagen ) en nu kan ik er wat aan doen, olé.

Ja, 3 maanden @Rupsjenooitgenoeg, gefeliciteerd!

En Senna is ook een gevoelsmens, snap haar dan ook. Ieder zijn/haar bedoeling hierin is goed. Dat is best geruststellend.

Jan

Goedemorgen allemaal, goed geslapen? Ik wel. Besefte vanmorgen ineens dat ik mijn verjaardag alweer mag vieren, 61 kaarsjes op de taart. Vier het in bescheiden kring, we hebben allebei nog geen puf en zin in een groter gezelschap. Mijn eerste cadeau heb ik al binnen (al trakteerde partnerlief mij gisteren op een heerlijk etentje): hondje Foxy gaf mij vanmorgen tijdens het uitlaten het zoveelste natte pak deze week. Het schijnt vanaf maandag droger en mooier te worden, daar worden we ook vast wat blijer van. Vandaag is het weer knudde buiten. Oh ja, sinds dinsdag dus aan 3 Oxa's per dag gezet. Gisteren ging het beter en heb ik niet aan de 2e Oxa overdag gedacht. Vandaag ook met 2 proberen, volgens mij een record om al na 3 dagen af te bouwen. Ik maak er maar een grapje over, maar leuk vind ik het nog steeds niet. Nog plannen dit weekend? Enjoy en alle benzostrijders: succes en sterkte!