Klassement

Dag lieve mensen, hoe is het vandaag? Ik doe het weer gelukkig. ;-).Paar fijne dagen en momenten achter de rug.

Mocktail, je wilt jong, mooi, helder, fris en vrolijk zijn. Een kanjer op je werk. Een lekker mockeltje. Je laat een wijnarrangementje in het sterrenrestaurant dat toch niet van je afnemen? Geniet van alle smaken van het heerlijke eten en drink er water of thee bij. Ik heb uitgebreid bij de Librije gegeten. De laatste gerechten proefde ik niet eens omdat ik stomdronken was na weet ik hoeveel glazen. Daarna half in coma in die prachtige kamer met bubbelbad. De drank neemt zoveel van je af!!! Gewoon niet doen. Het is rotzooi. Jij kan ook niet - net als ik - maar een paar drankjes nemen. Dan ben je weg. Niet doen dus. Punt.

Wat is jouw psychiater een oliebol, @Dutchess En het ergste is dat hij lang niet de enige is. Ja, het klopt feilloos dat de Lorazepam na 3 weken uit je lichaam is. Hij heeft echt opgelet op de psychiaterschool. Wat hij echter compleet negeert (of niet weet, wat is erger?) is dat de GEVOLGEN van de ontwenning weken zo niet maanden of zelfs jaren kunnen aanhouden. Doodgewoon omdat je lichaam geen Lorazepam meer heeft. Het is gewend om het te krijgen en nu dat niet meer gebeurt protesteert het. Zo simpel kan het soms zijn. Mijn psychiater heeft hetzelfde gezegd en ik hoor of lees het vaker. Bullshit. Lees de Ashton Manual maar eens. Ik kan me gewoon boos maken over zoveel (bewuste?) onkunde bij artsen en psychiaters. En jij als patiënt zit er maar mee. Je wordt niet begrepen en hij is toch de arts, dus hij zal het wel weten? Echt niet! Lieve Dutchess, jij zit echt nog in de ontwenning. Als je dat beseft zijn de symptomen wellicht minder beangstigend. En het gaat over. Echt. Alleen niet in het tempo dat jouw dombo van een psychiater aangeeft. Een hart onder de riem van mij, want je hebt volledig gelijk!

Mooi. Ik zit ook nog op het goede pad. Nog een paar maanden en het is 4 jaar clean! Vanavond weer naar de AA club Tine, volhouder! De aanhouder wint uiteindelijk!

En dan is als ze over 2 jaar zelf zwanger wordt dan word ik oma whoehahaha!!! Oké ik zal stoppen met mijn geblaat over schapen (lol) Hier een redelijke goede nacht gehad. 2 keer kort wakker en verder goed geslapen. Dus ik ben weer gestabiliseerd. Gaan we er weer een kwartje zopiclon afhalen

@Gypsy, al 10 maanden. Gaat goed zo! En @Tine, voor jouw zit de eerste maand er op. Gewoon verder gaan!

Oh ja, ik drink genoeg, en vezels neem ik ook wel voldoende. Het is bij mij soms na een weekend waarin we wat onregelmatiger eten een paar dagen foute boel. Heeft het lammetje jouw naam al gekregen?

@Pelle2, leuk De Efteling! Dank voor je motiverende woorden! @Annasterre, jij ook! Zoals geschreven, ik heb nog geen kurkentrekker in mijn handen. Ik constateer minder euforie en de negatieve gevolgen vervagen. Daardoor meer onrust, voor nu zie ik het maar als fase waar ik ook wel doorheen kom. Ik heb nog steeds vertrouwen in mijzelf. Goed, even op de biechtstoel: vandaag aan de whisky gezeten Vriendin belde, kwam even langs was naar Texel geweest en kwam een pondje Hollandse garnalen brengen mits, ik mijn "óh zó beroemde, niet te evenaren" cocktailsaus zou maken. DEAL! Iedereen die mij ooit die saus heeft zien maken begrijpt waarom het cocktailsaus heet én waarom het zo lekker is. Niemand die ooit zo'n vloeibare cocktailsaus heeft gezien als die van Mocktail maar swoit, ook lekker met chips, een stukje stokbrood of met een lepeltje rechtstreeks uit het bakkie. Voor kinderen een no-go! Dus, ik aan de slag: mayo, ketchup, slagroom, specerijen, Sherry en Whisky. Ik morste Whisky op mijn vinger … ***Cliffhanger*** Én heb mijn vinger onder de kraan afgespoeld!!! Vervolgens de saus geproefd, extra Sherry en Whisky toegevoegd. Lekker!!! Sausje in de koelkast gezet. Tijdens het eten getwijfeld, wel saus eten, niet saus eten, wel saus eten, niet saus eten. Het madeliefje was op bij: wel saus eten. Nog even getwijfeld maar kom op, ik wil ook kaasfondue maken met witte wijn, coq au vin en bouillabaisse met Pastis. Tuurlijk mag ik een schepje saus. En zo geschiedde. Na het eerste lepeltje wou ik bijna het bakje saus aan mijn mond zetten maar nee, het was goed. Genoten van 1 eetlepel saus, wat ongeveer gelijk staat voor 1/2 eetlepel drank. Drie weesgegroetjes! Het gaat zeker geen gewoonte worden om op deze manier "stiekem" toch iets te drinken. Voor mij was het ontdekken of ik hiermee om kan gaan. Missie geslaagd. Volgende keer bij de garnaaltjes weer een sausje van crème fraîche, kappetjes en bieslook. Ook lekker. Truste, morgen weer fris en fruitig aan het werk.

Ik eet tegenwoordig lekkerder dan vroeger. Nooit gedacht! Met meer aandacht en smaak. En ja... thee. Prima.

Goedemorgen allen @Reacher ik ben wakker Dagpact: Lars

Misschien moet je gaan ontdekken waar je jezelf een plezier mee doet, zonder de producten te nuttigen waar je lichaam niet blij van wordt. Teveel gezelligheid zal het niet aan liggen, biertjes en suikers zeker een goede optie om eens op in te zoomen om te kijken of je daar iets kan verzinnen. Omdat we onszelf gewoon soms wel willen verwennen. Met mijn paleo dieet doe ik dat ook. Gisteren in Sham in Amsterdam gegeten aan de Witte de Witstraat. Dikke aanrader. Natuurlijk zitten er dan dingen tussen die ik eigenlijk niet moet eten. Ik vermijd de melkproducten 99%, at wel soms een hapje van de rijst, maar laat het brood staan etc. Ik dronk verse muntthee, en soms als ik het niet kan laten neem ik groene icetea. Ook thuis heb ik soms gewoon echt zin in wat lekkers en heb daar even voor moeten zoeken en langzaam beginnen de opties die ik lekker vind te kristaliseren ( nu bijna een jaar verder met Paleo dieet dus dat mag ondertussen wel). Soms eet ik wel chips ( toch plantaardig) en wat extra noten ( ben ik wel gek op, vult goed en zit vol goede vetten en eiwitten, maar kan je beter apart eten van je maaltijd omdat er stoffen inzitten die de opname van voedingsstoffen van ander voedsel belemmeren), maar ik eet nooit snoep, drink eigenlijk nooit frisdrank of alcohol, want dat kan ik laten. Ik denk dat als je normaal gesproken al goed oplet en je de gezondheid van je darmen prioriteit geeft, het minder impact heeft die ene keer dat je toch iets doet wat niet goed is. Ook veel water drinken, 2 liter op een dag, helpt om je weerbaarheid op dat gebied te vergroten. okay, genoeg voor nu ;-) Succes !

Ik denk dat je volledig gelijk hebt. Artsen hebben ooit een burnout geconstateerd, en wanneer de klachten blijven is het nog steeds de burnout. Simpel toch? Wanneer gaan de artsen nu eens collectief de grote gevaren van benzo's actief onderkennen?

Wat een idioot! Het is juist het stofje wat ontbreekt wat ervoor zorgt dat je ontwenningsklachten hebt! Je psych moet zich (zoals velen) nodig eens laten bijscholen. Blijkbaar nog nooit van receptoren gehoord die zich moeten herstellen. Laat je niet gekmaken hoor! Eigenwijze artsen pffft dikke knuffel

Je bent een prachtmens, @Annie87. Ook ik denk dat hij constant in de ontwenning zit en er is een best gevaar op kindling, dat wil zeggen dat elke keer de effecten op zijn welzijn negatiever worden door het steeds weer opstarten van de benzo's. Hij is hier uiteraard van harte welkom.

Een jaar alweer de tijd gaat snel van harte gegund rapi geniet er maar lekker van

Zo, even een berichtje van mij Want..druk, druk (vertel een wat nieuws ) Net terug van de volkstuin Ja,ja sinds zaterdag zijn we in het bezit van een heuse volkstuin Een stuk omgespitte grond met een schuurtje, wat straks een huisje moet worden |Kasje erbij, waar ik uren mee bezig ben geweest om het schoon te maken, want je kon er niet meer doorheen kijken van de aanslag Dus nog meer werk, dat wel, maar heel erg leuk en de hele dag buiten En daar mijn huis eindelijk helemaal opgeknapt is, moet ik toch wat om handen hebben he, buiten mij werk om

@Annie87Super lief dat je hem probeert te helpen en hem een mogelijk antwoord geeft voor zijn klachten. Veel mensen gaan er vanuit dat de medicatie het niet kan zijn, want die zijn er om te helpen. Het moet dus iets anders zijn. Deze geautomatiseerde redenering is echter niet helemaal correct en dus is iemand wakker schudden en helpen altijd goed. Of we nou de juiste diagnose stellen of niet. het kan iemand altijd helpen zijn medicatie met wat meer argwaan te benaderen. Thanks voor het delen lieverd. Je bent echt een schat!

Goedemorgen Klinkt als n goede beslissing @Sonnetje. Ik heb een paar dagen vrij en mn jongste zoon van 13 heeft vakantie. Ben steeds van alles aan het plannen om te doen, maar hij maakte me vanmorgen duidelijk dat het VAKANTIE is en dat het fijne daarvan nu juist is, dat je niks hoeft en dat hij normaal gesproken toch al zoveel moet. Daar geef ik hem maar gelijk in. Het zegt meer iets over mij dat ik vind dat er van alles ondernomen moet worden. Dagje naar andere stad, museum, familie etc. en zo niet dan moet er in ieder geval opgeruimd of een taart gebakken. Belachelijk! Mn kind heeft vrij, mag hij ajb zelf bepalen wat hij doet

Doen!!!!

Ja hij reageert gelukkig! En leest dingen door! Vind het zo erg en herken zoveel; indringende herinneringen, angst, nervositeit, evenwichtsstoornissen. ik hoop dat dit hem gaat helpen

Ha, ik heb vandaag in de Efteling aan je zitten denken Mooi weer, de opa's en oma's en vaders en moeders dronken her en der bier en wijn. Al dan niet met een sigaret... Ik bedacht dat ik die consumpties niet mis. Ik vind het lekker om helder te zijn en om me niet af te laten leiden door alcohol. Maar ik herken wel de gedachte van ach, af en toe....ik ben vast veranderd.... En dan blijf ik verder lekker doorgaan zoals ik nu doe. Ik heb het, net als jij, twee keer eerder een maand of drie volgehouden. Toen ben ik wel steeds bezweken. Ik heb het dit keer groter gemaakt, ik kom er niet meer zo makkelijk mee weg als ik nu weer begin. Ik hou het graag groot, maar bij dat soort gedachten maak ik het weer wat kleiner. In ieder geval een jaar niet. Of in ieder geval drie maanden niet. Zet 'm op!

Hier!! Na de eenerverende middag gisteren, lag ik om 22.00 al in dromenland. 2 keer kort wakker geweest en geslapen tot half 9!! Goeie genade!! Ik moet vaker lammetjes geboren zien worden en schapen knuffelen dan hoef ik ze 'savonds/'snachts niet meer te tellen Vandaag maar even bijkomen... Weet iemand een fotoverkleinings-app? Dan kan ik hier wat foto's plaatsen voor wie het leuk vindt

Hoi @Annie87, wat is het toch een struggle. Ook ik heb tijdens mijn afbouw van Lorazepam geen omzetting gedaan naar Diazepam omdat de arts het niet verantwoord vond vanaf 1 mg. Ik had dat echter toen moeten doorzetten, de afbouw van Lorazepam en Oxazepam is door de korte halfwaardetijd een stuk heftiger dan van Diazepam. Wat @Kannietmeerbeschrijft over de darmen is helemaal waar. Ik kan erover meepraten. De buikzenuwen heb ik ook dikwijls gehad (niet altijd) en dat had zijn weerslag op de darmen. Als de darmen rustig zijn gaat het al direct ene stuk beter. Sterkte met de laatste afbouwloodjes!

Ik denk dat je overgangssymptomen wel degelijk beinvloed worden door alcohol AS Je lichaam is nu nog (heftig) aan het ontgiften, maar eenmaal door die tijd heen zul je merken dat je juist een kalmere overgang hebt, Mij werd destijds gezegd dat vrouwen in de overgang eigenlijk beter helemaal geen alcohol moeten drinken. Mij gaf die opmerking toen een nog erger gevoel van falen. Deed ik dat ook nog fout! Achteraf kan ik het wel beamen. Maar ik moet dingen blijkbaar zelf ervaren en luisteren naar anderen kan ik alleen als ik contact heb met die innerlijke stem/intuitie. En juist die stond op een bijzonder laag pitje toen ik nog dronk.

Vind ik erg erg erg aannemelijk!