Klassement

Lika deed het niet expres, maar het kwam wel goed uit dat ze het vergat.

Ah, @Sober, heb je iets gevonden waarmee je rond vijven je trekmoment kunt weerstaan? Iets wat je zonodig dagelijks kunt oppakken? Als je zo'n 'vast' trekmoment maar lang genoeg weet om te bouwen ontstaat er vanzelf een nieuwe orde. Als je de bruine variant van "Exota" gazeuse bedoelt: laat die nou net de naam 'champagnepils' gehad hebben...

Ik vind dat zo ingewikkeld...met ouders en ook schoonouders, het ouder worden. Er mee omgaan...de verwachtingen die er zijn en niet zijn....de onuitgesproken angst of behoefte zien (of niet willen zien) onder hun gedrag of uitingen..compassie...respect en grenzen...ik vind het moeilijk...en ik weet vaak niet hoe daar mee om te gaan. En ik kan er ook niet goed tegen...omdat het me frustreert...onmacht dus...voel ik....om er op een 'goede' manier mee om te gaan.

Och Lika

Ik moet gaan, ik spreek je absoluut later deze week nog! Kanjer!

Ik zal nog eventjes rustig doen dan, voor zover ik ‘rustig’ in mijn persoonlijkheid zit En natuurlijk vast taart bakken

Het moet nog he het jaar is nog niet voorbij voor mij maar denk dat ik het wel haal

Supertrots op je Ik hoop dat je dat een beetje tussen de regels door kon lezen Ik deed heel subtiel.

Echt? Knapperd die je bent!!!!

Ik ga dan uit eten met mijn beide dochters

Over 6 dagen een vol jaar @Reacher

Gaat redelijk hoor weinig pijn meer maar vreselijk ongeduldig en dan ben ik niet de leukste persoon oke oke anders ook niet

@lars hartje!!!! Hoe is het?

Klopt, @Patries, het is hier zo'n beetje de huiskamer van het forum.

Geniet ervan, Rupsje! Ik ga ook zo naar buiten

Dag 25! Yeah!! Heerlijk weertje om een stukje te wandelen. Eens kijken of ik iemand enthousiast kan krijgen om mee te gaan. Zoon was gisteren jarig en die komt vandaag gezellig eten. Mooie afsluiting van de week.

Ja! LJ in t zonnetje !

Hi Dred, Lekker bezig man, complimenten met je over de 110 dagen nu van niet gokken: keep it up !. Blijf waakzaam, blijf scherp want er gaan vast wel weer momenten komen dat de weerstand om weer te gaan gokken wat lager is dan nu (persoonlijke omstandigheden etc...). En stoppen doe je dan ! Het nadeel van 1 flinke gokuitglijder is dat je in theorie een jarenlang opgebouwde gezonde spaarrekening doorheen kan knallen in 1 weekend. Dit in tegenstelling tot bijvoorbeeld drank waarbij het echt wel even duurt voordat je je lever aan gort hebt gedraaid, gaat je met 1 weekendje zuipen niet lukken. Gokken daarintegen is meedogenloos, helemaal online kun je het zo bont maken als je zelf wilt. Daarom is het zo enorm af te raden het ook die ene het gewoon niet te doen. Helemaal als je dadelijk weer toegang hebt tot de grotere bedragen (als ik het goed begrepen heb beheert je vriendin die nu). Het boek "all bets are off" van arnie wexler zou ik je graag willen aanraden. Geeft zeker een postitieve boost aan je stopeffort. keep up the good work ! gr, lex

Hallo allen, Het is weer tijd voor een update. Het is inmiddels dag 110..and counting! Ik heb eerst een heel verhaal getypt waarna mijn telefoon uitviel maar ga het er nogmaals op wagen. Het is voor mij inmiddels 110 dagen geleden dat ik ‘een gokje’ heb gewaagd. Het lijkt zo lang geleden, maar ook zo kort. Ik heb inmiddels al geruime tijd geen cravings of gedachten meer gehad naar het gokken gelukkig. Soms bedenk ik me, ik was de persoon die geen week zonder gokken kon, die zodra er iets van geld beschikbaar was 8 jaar lang onrustig werd en een casino opzocht. Mocht er niets in de buurt zijn, zelfs op vakantie in het buitenland online gokte. Diezelfde persoon, heeft wegens omstandigheden even grof bedrag op zak, en denkt geen minuut eraan om het te vergokken. Sterker nog, ik bedacht me op dat moment; wat voor mafkees was ik dat ik dit soort bedragen en het veelvoud hiervan op één avond kon vergokken alsof het niets is. Soms bedragen ter grote van een modale jaarloon! Zo pakken casino’s dat aan. Doen alsof het geld ‘niets’ is. Alsof niet jan modaal voor 2k werkt. Alsof 2K in een casino niets voorstelt. Maar als het op uitkeren aankomt telt ieder cent, toch? Als je €2431,20 zou winnen, maakt geen enkele casino daar €2432 van, toch? Telt dan ieder cent wél, enkel voor een casino? Besef dat zij de enige zijn met besef van de waarde van geld, zodra je een casino binnenloopt als gokverslaafde. Wat ze je ook wijsmaken door alle lichtjes en gratis drankjes. Zelfs die ‘gratis’ drankjes zijn meegenomen in de winstpercentage! Hoe dan? Hoe ben ik hier vanaf gekomen? Gisterennacht kon ik niet slapen. Ik begon te piekeren. Piekeren over mezelf, mijn status, mijn leven. Waar ben ik nu? Ben ik waar ik wil zijn? Waarom lopen anderen voor op mij? Ik loop achter op mijn opleiding, op het leven. Heb ik gefaald?ik begon mezelf te vergelijken met anderen. Ik stond op, begon mezelf in te praten dat ik mijn eigen route heb. Ik heb mezelf jarenlang mishandeld door het gokken. Alles verwaarloosd, niet bezig geweest met wat telt maar met werken en vooral geld proberen te hosselen om mijn verslaving te voeden. Ik sliep en stond op met gokken. Ontsnappen aan de realiteit. Ontsnappen aan de gedachten. Gedachten dat ik niet goed genoeg was. Gedachten dat anderen beter zijn. Het erge hiervan is nog, dat je door te gokken jezelf nóg verder achtersteld en minderwaardig maakt. Die gedachten komen nu en dan, zoals afgelopen nacht. Maar ik kies ervoor om NIET toe te geven. Ik heb dat gezwel van het gokken overwonnen. Nu kan ik me richten op het leven, op de toekomst. Ik heb ervaringen opgedaan en begin eigelijk op mijn 27ste pas écht met het leven, met de realiteit. Het is een dure les geweest, maar gelukkig heb ik er van geleerd. Er is, vanaf 110 dagen geleden, geen weg terug meer! Maargoed, genoeg over mij. Hoe kom jij hier nu vanaf?Besef allereerst dat het gokken véél dieper ligt dan enkel de drang die je voelt. Je zal, zeg ik je uit al die jaren aan gokervaring, niet stoppen zolang je de reden niet achterhaald. Waarom voel je die drang? Waar probeer je aan te ontsnappen? Wat voel je als je niet gokt? Waarom voel je je slecht en waar maak je je zorgen om (buiten geldproblemen door het gokken)? Met andere woorden, waar ren je van weg en waardoor stort je je in het gokken. Mijn ontevredenheid was dat ik me vergeleek met anderen (beteren) en probeerde zodanig die confrontatie te ontlopen dat ik mezelf wegcijferde. Dat ik in mijn jeugd gewoon veel onzekerheid heb gehad, en dit heb meegenomen in het heden. Het is complex maar die piekergedachten probeerde ik weg te halen door te gokken. Waar maak jij je zoveel zorgen om? Tot slot wil ik eigelijk nog open kaart spelen over één belangrijk ding. Ik gebruik sinds een jaar of 2 een medicijn. Een medicijn welke mijn leven heeft veranderd. Welke ik per abuis tegenkwam, omdat ik gewoonweg ten einde raad was en niet wist wat ik meer moest met de verslaving. Dit medicijn is Baclofen. Meer gebruikelijk onder alcoholverslaafden. Het is van origine simpelweg een spierverslapper, maar wordt veel gebruikt voor verslaving. Het is geen wondermiddel dat ineens alles stopt en je helder nadenkt, je moet het nog steeds zelf doen. Echter zijn hierdoor mijn cravings, nachtrust en piekergedachten zóveel minder geworden. Het is gewoonweg makkelijker om ‘nee’ te zeggen. Ik heb het niet van de huisarts gekregen, omdat het simpelweg niet ‘gepantenteerd’ is met andere woorden goedkoop en wordt het onder het kopje ‘niet genoeg onderzoek’ gestopt. Toen ik bij Novadic Kentron (verslavingszorg, psychologie) was, kreeg ik het echter wel. Google het maar even, het internet staat boordevol informatie van mensen die gewoon een totaal ander leven hebben gekregen hierdoor. Baat het niet, dan schaad het niet. Ik zou het voor geen goud meer willen ruilen. Zo, dit was dan weer mijn update. Het is weer een heel verhaal geworden, maargoed :-)