Klassement

Goeie morgen kanjers . We krijgen weer zwaar weer. Ja me zolen. Zit iedere avond te wachten maar niks noppes nada. Vind het heerlijk, zware regen en onweer. Dan krijg ik zo'n beschermd gevoel; in m'n huis. Nou, vanavond maar weer zitten wachten op

Goedes'smorgens, Ik ben van beroep een gluurder en zag toevallig een stelletje staan. Bleek het Gypsy te zijn zeg. Zal de foto hier plaatsen dan weten jullie gelijk hoe ze er uit ziet en hoe dik het aan is tussen die twee. Zal wel een ban krijgen maar dat heb ik er wel voor over.

@Ann (en voor iedereen die zich na een terugval, een uitglijder, een misstap, een uit de hand gelopen trigger) een slappeling voelt: DAT BEN JE NIET. Wij zijn de stoere ridders, die uit een heel leger van alcoholdrinkers in ons land treden en zeggen "dit niet meer". Die hun hele proces met alles erop en eraan op dit forum slingeren om er zelf sterker van te worden en om anderen te ondersteunen. Die iedere keer weer opstaan, kop in de wind en doorgaan. Steeds opnieuw als het moet!

Lijkt me leuk Gypsy, maar heb geen stappen teller Wel ooit gehad, maar die werkte voor geen meter

Ik begrijp je helemaal Kaida.ik denk er precies het zelfde over.Het kan mij ook zoooooo kwaad maken!Hoe kunnen ze deze medicijnen verzinnen , en zooooo lang voorschrijven.He lchaam moet zo verdomde hard werken. Schandelijk gewoon!Maar we zullen eruit komen , hoe dan ook! liefs Eleonore!

@doorbijterBen het eens met @Cyclad58 En omzetten is vaak niet lekker kan ik je vertellen, maar kan behulpzaam zijn. Omdat je zo laag zit vind het moeilijk inschatten. 2 mg lijkt mij ook beter en dan in 0.5 per 2 weken afschaven. @bolletje Ik zit persoonlijk niet zo op de regen te wachten, ik houd van wel de ruimte om buiten te zijn wanneer ik maar wil, in hemd en onderbroek @Kaida74 Wat jammer dat je je zo naar voelt. Voor afbouwen moet je een strenge discipline houden en nooit meer omhoog gaan, zodat je lichaam weet op welke dosis het moet stabiliseren. Wanneer je in een vlaag van ontwenning omhoog gaat komt er geen einde aan. Rustig van je tablet afschaven en verminderen is de enige manier, en beseffen dat het geen makkelijke weg zal zijn, maar we de enige weg naar herstel, waarna je een goed gezond leven kan leiden zoals het bedoeld is. Ik denk dat je een keuze moet maken waar je niet meer van afwijkt met een ijzeren discipline, anders is afbouwen met deze medicatie nog moeilijker. En ja, deze medicatie is echt wat anders dan heroine of alcohol. Dit is iets wat veel dieper heeft ingegrepen op onze hersenen en daardoor "schade" heeft veroorzaakt. Dit moet door je lichaam ongedaan worden gemaakt en hersteld en dat kost nu eenmaal tijd.

Hi Ad, Mijn Amerikaanse vriendin tapert de Seroquel vanwege ontwenningsverschijnselen. Eventueel volgende keer met vijl en weegschaal weer proberen? En daarnaast: blijf onthouden dat ook de B.O. nog over hoeft te zijn en dat je slechte dagen moet accepteren, zoals snot bij een verkoudheid

Yeah!

Mooi, die is ook goed om te lezen. Veel plezier ermee, en vooral bruikbare handvatten gewenst

@Gypsy Fantastisch! @Lika, wanneer je denkt tegen je grens aan te lopen, zit je er 8/10 keer al over..kan je niet wat gas terug nemen? Ik heb zelf ook een spannende dag. Moet er vandoor

Gypsy wat heerlijk voor je! Spannende dag voor mij weer,. Ik stapel druk op mezelf en krijg het momenteel niet goed weg. Dat voelt niet fijn.

Goedemorgen Momentum en Gypsy. Een bakje maar nu. Alles wat deur of raam is staat open inmiddels. Half vijf wakker en niet meer geslapen... Maar ach, er zijn ergere dingen. Leuk Gypsy, wat heerlijk dat je zo gelukkig bent., gefeliciteerd. .

Goedemorgen allemaal Wakker geworden van een hele harde knal en nu kan ik niet meer slapen. Wordt een lange dag zo. Maar goed ik ben wel vrolijk het begint in te zinken dat hij echt om mij geeft. Ben gelukkig. Fijne dag iedereen en sterkte voor iedereen die het nodig heeft.

Goed zo! Chocolate rules!!

Dank je lieverd, ik heb de gouden regels genoteerd en probeer mezelf eraan vast te houden! Ik ben zo ontzettend verbijsterd nog steeds hoe ze mij hebben behandeld. Nu moet het anders, en ik hoop op medewerking van de zorgverzekeraar tbv het taperen, anders moeten we gaan vijlen heh. Maar okay, eerst maar eens stabiliseren op 20 Mg weer, helaas maar niet meer F kunnen unctioneren vanaf december werd me teveel. Dank voor je steun meis!!!

Een beetje ongeduldig ja meestal heb je in een paar uur wel een paar reacties. Ff voor de goede orde. Iedereen is verantwoordelijk voor wat hij/zij drinkt. Het is niet zo dat als je vriend drinkt, dat jij dan ook moet drinken. Ik begrijp heel goed dat je dan vreselijk in de verleiding komt, maar het is niet zijn schuld in dat geval dat jij dan gaat drinken. Je bent er zelf bij. Je mag wel van hem eisen dat hij je niet onder druk zet om ook wat te gaan drinken. Ff over jezelf nu. De hele dag drinken is waanzinnig slecht voor je, ook al zijn het er misschien 5 ipv 10 halve liters. Dat blijft heel veel elke dag. Groot gelijk dat je daarmee wilt stoppen. Je kan hem moeilijk dwingen om te stoppen. Het is zijn leven. Je moet denk ik wel zelf stoppen, echt helemaal stoppen ennniet alleen door de week. En als het samenwonen met je vriend je daarin belemmert en hij wil niet stoppen, dan zal er echt een keuze gemaakt moeten worden. Want dan is het huis dus te klein voor jullie drieën: voor jou, je vriend en koning alcohol. Laat je vriend weten dat het echt menens is met het stoppen. Heel veel succes

Lieve @moderator Uit ervaring van mijzelf en anderen hier op het forum blijkt helaas toch steeds weer dat verslavingsartsen die wij tegenkomen werkelijk geen idee hebben wat ze doen en aanrichten in het lichaam van iemand die benzo's moet afbouwen. Ze doen het altijd veel te snel en geven geen nazorg en vervolgens zit je thuis voor een hele lange tijd met de gebakken peren. Maar ik ben zeer benieuwd welke verslavingsarts je zou kunnen aanbevelen voor ons, zodat we daar eens contact mee kunnen opnemen en mensen naar toe kunnen verwijzen als het echt niet gaat. Goede verslavingsartsen zou ik een verademing vinden , dus ik hoor graag van je!

Zo maar even schrijven op mijn draadje. Het gaat wel goed. Zeker het ADB proces. Half november de drie maanden gepasseerd, wat een mijlpaal. En tegelijk weet ik héél goed dat het draadje nog steeds dun blijft. Een jaar of drie heb ik lopen aanmodderen. En na het eerste half jaar nooit langer dan twee maanden droog kunnen zijn. Vreselijk dat steeds weer opnieuw beginnen. Als ik lees dat iemand hier uitglijdt, of terugvalt voel ik mee. En denk aan hoe dat was voor mij. Ook ik moet alert blijven. Dat weet/voel ik zelf, dat hoor ik van anderen, mijn maatje, groepsleden. En toch gaat er iets anders. Ik strijd niet meer. In moeilijke situaties gaan gedachten niet meer automatisch naar drank. Wat ik weet, leerde en hoorde kan ik steeds meer toepassen. Soms is dat vreemd, mis ik 'iets', ergens was het een soort van spannend, hoe raar dit ook klinkt. Ik ontwikkel andere manieren om met spanning, chaos, onzekerheid, drukte, twijfel en verveling om te gaan. Ik realiseer me ineens dat het toch wel heel lang geleden is dat ik een onredelijke ruzie had met mijn partner. Vertrouwen groeit, aan alle kanten. Dat voelt heel erg fijn. En goed. Ik moest er vijftig voor worden, dat feestje nuchter vieren. Bijna een ritueel. Ik, die al zo vaak een stopdatum aan een verjaardag of andere belangrijke dag koppelde. Blijkbaar was dat hele proces nodig. Het vallen en opstaan. Ik lees strijdende, soms wanhopige mensen, ontmoet ze in mijn groep. Soms word ik dan 'ongeduldig', wil ik roepen, doe het niet meer! Maar ik weet ook dat dat niet helpt, het hielp mij ook niet. En ook ik heb de wijsheid niet in pacht, alleen mijn eigen ervaring. Pas toen ik de volledige verantwoording zelf kon nemen, kon ik verder, erkennen en echt hulp zoeken en aanvaarden. En ik wil tegen jullie zeggen, Kalmte, moed en wijsheid. Ergens komt een keerpunt, geef niet op.