Klassement

Het ego zegt: Er wordt je iets aangedaan, Strijd ! De ziel zegt: Er wordt je iets zichtbaar gemaakt, Kijk ! Lichtflits

Difficult geef jezelf de tijd. Het is niet uitzichtloos maar je hebt gekozen voor een leven zonder benzo maar dan ben je er niet. Je bent een andere weg in geslagen. Het duurt gewoon een tijdje om daaraan te wennen. Probeer jezelf zo rustig mogelijk te houden.

@jowan Ik ben het vaak niet met @Bor eens en andersom is dat ook zo. Maar dit vind ik nu een lullige opmerking van jou. We hadden het over de kinderen dat ik er vaak niet voor ze ben geweest en blij ben dat mijn dochter dat nu wel voor haar kinderen is. Bor haar reactie was of is lief bedoeld en dat waardeer ik. Ik worstel zelf nog enorm met schuldgevoelens ook al helpt dat niet en kan ik het niet terug draaien. Ik heb hard gewerkt om het contact weer goed te krijgen. Maar mijn kinderen ook en ik besef heel goed dat het niet vanzelfsprekend is dat ik blij mag zijn met mijn meiden. Ik probeer zoveel mogelijk van mijn kleinkinderen te genieten en zo ver als het gaat ben ik ook betrokken en heb oprechte interesse in hun opgroeien. Ik heb een apart boekje waar ik dingen in schrijf. Als ik hoor dat mijn kleinzoon naar het consultatie buro moet dan schrijf ik dat op zodat ik kan vragen hoe het was. Als ik hoor dat mijn jongste een gesprek heeft over vervolg werk dan schrijf ik dat op en vraag haar hoe het was. Ik ben heel bewust bezig om de relatie goed te houden en zoveel mogelijk te genieten van mijn kinderen en kleinkinderen. Ook al zou Bor invullen ze heeft wel gelijk ik WAS er lang niet altijd voor ze maar probeer er nu wel voor ze te zijn

Cyclad, wat herkenbaar toch weer, zelf na 5,5 mnd toch nog steeds die wave's, en dan heb ik steeds de gedachte heb ik niet iets anders,? onrustig wakker worden, nog spierschokjes, en een gevoel wat ik niet kan omschrijven, allemaal al stukken beter, maar zeker nog niet de oude, slappe benen etc, voor mij is de herkenning van het forum ,echt belangrijk, ik hoop dat je vanavond een leuke avond hebt, afleiding kan helpen, hoop voor je genieten met je gezin ! Guusje

't Zijn juist die moeilijke momenten waarop je kunt aantonen alcohol de baas te zijn. Als het allemaal 'als vanzelf' gaat, en dat gaat het op den duur steeds meer, dan is 'de baas zijn' niet meer zo'n strijd maar een gegeven. Waarmee niet gezegd is dat het vanzelfsprekend is geworden want verslaving is iets dat levenslang zomaar weer de kop op kan steken. Maar alcohol de baas zijn, baas zijn over je eigen leven, betekent dat je op moeilijke momenten voor jezelf kiest en niet zwicht voor die 'drankduivel'. En even antwoord op je vraag: ja, ik heb besloten nooit meer te drinken, of liever gezegd, ik heb besloten dat ik geen drank meer nodig heb om de antwoorden in het leven te ontwijken of te 'vinden'. In het moeilijke, of liever gezegd onwennige begin heb ik me heel erg laten leiden door het 12-stappen programma, samen met 'lotgenoten' en een sponsor in NA (Narcotics Anonymous). Daardoor kreeg ik een andere kijk op m'n manier van met het leven omgaan.. niet meer mezelf als middelpunt van het leven zien maar als druppel in een stromende beek.. 'Go with the fow'. Nu ruim negen jaar droog en geen angst meer voor drank en/of terugvallen in drankgebruik. Wel zelfkritisch..

Er komt hier van alles voorbij. Wat is/doet een flowmatje dan?

Ja snap ik dat komt door mijn bewerken, moet altijd eerst 60 typfouten corrigeren

Ja Lars, ik hoop dat je een warme groep treft. Veel van die AA-groepen bestaan uit een 'vaste kern' die al jaren bij elkaar komt en heel wat gewend zijn als het aankomt op het verwelkomen van 'vreemde snuiters'. Zelf zijn ze ook ooit naar die groep toegestapt als 'vreemde snuiter', en zonder nieuwe 'vreemde snuiters' geen groep... Maar als het aankomt op problemen met drankbeheersing komen ineens de herkenningspunten in beeld en daarmee de kern van deze bijeenkomsten. Ieder heeft wel wat, maar in een fijne groep is er voor ieder een plekje te vinden. Dat kan soms misschien even wat tijd nodig hebben, maar alleen al het feit dat iemand terug blijft komen draagt bij aan het 'wij'-gevoel. We staan er niet alleen voor, samen kunnen we meer bereiken dan in ons uppie. Ik wens je een meeting waar je voor de volgende keer naar uitkijkt.

Dank je wel Bob, voor het bijhouden van het jaarpact. Voor elke maand een bloemetje...hoop je er nog heel veel te kunnen geven!

Goedemorgen! @Lars Gisteren nog lekker geholpen met voorjaarsspulletjes kopen voor jullie huis?

Goeiemorgen. Dagpact: Lars Zbb jowan Goed geregeld Lars, ZBB jij ook veel kalmte moed en wijsheid!

theepelle =

De rest moet zich nog wat bewijzen? Vind je aardig hoog van de toren blazen

@Cyclad58 Van harte gefeliciteerd!

De focus hier is op ... niet drinken en niet ...op drinken. Vertrouwen in jezelf en durven vertrouwen op anderen!

Goed bezig @Teuntje! Houd vol. Dikke knuffel!

Man o man. Ben zo blij af en toe éven op dit forum te kunnen zijn in de huiskamer...met soortgenoten wilde ik schrijven haha Ik bedoel lotgenoten. Oftewel medestrijders. Ik heb zoveel aan jullie verhalen en ben dankbaar dat die hier, net al tips, gedeeld worden. Ik ga dit weekend weer een stapje omlaag met de diazepam, ik hou me nu strak aan afbouwen iedere week. Ik slaap de laatste nachten iets beter maar net als jullie al voorspelden en herkenden: ik heb wel heel veel bizarre dromen. Wat ook nieuw is, na vele maanden of eigenlijk jaren verdoofd te zijn geweest en op medicatie te hebben geslapen, is dat ik écht uit die dromen dan wakker wordt. Soms lukt het me dan opnieuw in te slapen maar de laatste nachten is dat 's ochtends vroeg en voel ik me zelfs gewoon fit en helder en sta ik, dan maar een uur eerder dan normaal, op en heb ik even voor mijn lieve gezin wakker wordt een stil huis...Kortom het gaat iets beter dan vorig weekend! Ook ben ik iéts minder overprikkeld lijkt het en kan ik me iets beter focussen (ik had ernstige concentratieproblemen gekregen door de benzo's) maar het is nog niet wat het was ...toch ben ik vol goede moed omdat ik -eindelijk - wat verbetering merk. Zet'm op allemaal. Liefs van Teuntje

Ook van mij een gelukwens voor jou Ad en een mooie verjaardag! Lieve groetjes van Teuntje

Kanjer, gefeliciteerd! Fijne dag! Guusje,

Gefeliciteerd @Cyclad58! Goedemorgen iedereen. Hier nog steeds alles oké wat betreft de benzo. Verder gister zo stom geweest. Ik heb na weken weer een kleine uitglijder gehad, met drank. Ik voel me verschrikkelijk schuldig, en natuurlijk flink hoofdpijn. Wat ben ik stom geweest. Ik ga weer door, met waar ik bezig was. Nooit gedacht dat ik na het schrijven van een goede post, dezelfde dag nog de boot in ga liefs Senna

Gefeliciteerd @Cyclad58 jouw bezoek doet vast je slechte nacht vergeten straks! Je gaat een mooi leven tegemoet! @Bestwel Zo te horen heb je het aardig onder controle. Heel goed! En hoe gaat het met jou @bolletje? Ik was de laatste dagen de controle even kwijt. Rare nacht achter de rug. Ging om 23.00 uur slapen. Schrok om 23.50 wakker. Vervolgens even naar de wc geweest. En toen schrok ik 00.18 weer wakker omdat ik droomde dat een dokter wilde dat ik een van de kinderen lorazepam zou geven! Wow! Weer even opgestaan en 5 min later weer gaan liggen. Snel in slaap gevallen en toen werd ik pas 5.15 weer wakker! Zeker 4.5 uur achter elkaar geslapen dus. En daarna ook wel wat. Ik ben wel wat kortademig. Dat probeer ik te vergeten. Misschien word ik weer verkouden. Verder besloten dat ik vanavond met heel het gezin naar mijn schoonouders ga. Als mijn vriend dan morgen weggaat, ben ik niet alleen. Zondag ga ik naar mijn zus. En dan kom ik dus zondagavond weer thuis. Heb ik niet meteen een heel weekend alleen voor de boeg. Maandag ga ik weer wat werken. Hopelijk leidt mij dit allemaal af en gaat het prima. Het zou mooi zijn als de nachten een beetje aardig gaan, dan word ik overdag ook wat rustiger. En een zonnetje zou ook wel wat helpen! Knuffel voor allemaal!

Nou, bij sommige mensen heb ik ook wel een goed gevoel. Bij sommige lees ik echter een soort van ingestudeerde reacties, het komt bij mij nogal nep over. Mensen die op 'papier'leuk kunnen praten en in de werkelijkheid waarschijnlijk wat weg aan het zuipen zijn. Ook mensen die hier super gewaardeerd worden en waar ik een super slecht gevoel bij heb. Maar goed, op die mensen ga ik mij niet focussen, die hebben zelf heel wat te leren en dat moet ik zelf ook nog. Ik ga liever af op mensen die voor mij goed voelen. Bij @fleurtje heb ik in ieder geval een heel goed gevoel. Lekker recht door zee zonder nonsense. @bolletje staat ook hoog in mijn lijst. De rest moet zich nog wat bewijzen bij mij. Maar ik ben optimistisch.