Klassement

Lieve benzo zussen broers, Omdat het 2 over 12 is vond ik dit wel een mooi moment dat ik de huiskamer open en iets met jullie wil delen. Neem een plekje in de bruine sofa, of de zware loungechair, of in de kussens op de grond. Neem (geen koffie) wat te drinken. Zaterdag is er voor jullie, om jullie dichter bij het einddoel te brengen. Richting genezing van de benzo's. Toen ik begreep waarom ik zo doodziek werd en begreep dat benzo's je de hel bezorgen als er mee wilt stoppen, herinnerde ik me wat mijn vriend me juist een paar dagen daarvoor gezegd had. Hij zei: je bent een held. Ik vond dat niet zo, maar hij wel. Toen ik besefte dat de benzo's me een aantal maanden of jaren van mijn leven zouden ontnemen als ik ze zou stoppen, besefte ik tegelijkertijd dat ik deze keer echt een held moest zijn. Toen ik benadert werd door iemand van hier, die mij was voorgegaan, en ik hoorde dat ze benzovrij was en zo goed als hersteld, juichte mijn hart voor haar en vond ik haar een heldin, terwijl mijn weg nog bijna aan het begin was en ik mijzelf niet eens kon wassen, zo ziek was ik. Het doorstaan van benzo ontwenning, en alles wat dat met je lijf en emoties en psyche doet.... maakt jullie in mijn ogen helden. Als je dit overwint, no matter how long... je bent een held. Wees trots op jezelf en de weg die je gaat om van de benzo af te komen. Wees sterk en moedig en houd je rug recht. Ik hoop dat je dit mag onthouden. Je bent een held en moet een held zijn om deze weg te doorstaan en door te zetten, je niet gek te laten verklaren, te weten dat dit door de pillen komt, en te weten dat je doorheen komt, en dat er genezing is aan het einde van de weg. Geloof het maar: Je bent een held! Goedemorgen helden!

Ik heb geen piercings en geen tattoos en als de rest vd wereld zo doorgaat ben ik binnenkort uniek

Fff ik bedoel Mito

Veel positiviteit deze morgen! Heel mooi. Ik heb wel zo'n 6 uur geslapen. In etappes, dat wel. Ik word snel wakker. Maar wel de hele nacht gelegen. Mijn vriend deed avond- en nachtvoeding. Zo fijn. Ik hoop dat hij het nog een nacht wil doen Toch word ik wel wakker met hoofdpijn en dat zware gevoel op de borst. Hopelijk wordt dat zo minder. En dat slecht zien, blijft ook maar. Ik ga zo naar een kinderverjaardag...ben benieuwd qua prikkels hoe het gaat.

Ik weet het jongens, hier het zelfde. Het is fijn om met iemand te praten die je echt begrijpt en niet vervelend vind. Het maakt niet uit hoe het gaat, maar je weet gewoon dat je het hier veilig kan delen en mogelijk steun en tips vind. Het heeft mij er al 6 maanden echt doorheen gesleept hoor. maar nogmaals Sen, het is niet dat je van dit wijntje een roesje krijgt waarvoor je moet oppassen, maar je afbouw van de benzo is gewoon in gevaar en wordt mogelijk een hel als je drinkt. Er zijn mensen die nooit meer alcohol nemen na de benzo ontwenning omdat het ze direct teruggooit in een hoop nare symptomen en het lichaam slaat op hol. En ik wil liever voorkomen dat je dat meemaakt. Je bent al ziek genoeg. Hoe ging het vandaag?

Ja @Senna33 Ik gooide er in de eerste 4 weken 5mg per week vanaf, de een na laatste week (dus week 5) 2,5mg en twee weken daarna de laatste 2,5mg. Met elkaar opgeteld dus 7 weken. (ik nam tussendoor ook wel 30-40mg per dag (ik was goed in opsparen, en ik kreeg het vrij van de apotheek, zoveel ik wilde). Dat roesje begrijp ik, zo heb ik 12 jaar kunnen functioneren (ook als een kei) maar ging uiteindelijk wel kapot. Vind het ook fijn hier te zeggen wat me dwars zit, en lief en leed te delen. mito

@fleurtjeNee ik niet Drank heeft je in je macht als je “mag” drinken van vrijdag 18:00 tot zondag middernacht. Dat is een typisch verslaafdenprogramma. Dat wil zeggen drank is prio nummer 1 en alles draait erom. Het weekend draait erom en de werkweek draait om het weekend want in het weekend is de drank, jippiieee!! Een niet-verslaafde heeft geen programma, die drinkt gewoon af en toe zoals t uitkomt en houdt daarvan geen dagboek bij.

haha @GUUS dat zelfde overkwam mij laatst met senna (zei ik doe de groeten aan je baby) haalde senna en jeshen door elkaar. Vind ik wel grappig. Ja was een gouden dag, rustig kunnen nadenken, een beetje zoals dat vroeger ook was. Heb nagedacht over waarom ik eigenlijk diazepam ben gaan nemen en hoe het zo uit de hand heeft kunnen lopen. En mijn manier van stoppen (zelf bedacht en achteraf veel te snel). Maar het komt goed daar ben ik van overtuigd. Het gaat al veel beter nu. gr. mito

Ik kan je vertellen dat alcohol en benzo's beiden aangrijpen op dezelfde gaba a receptoren. De kans dat je klachten verergeren na het drinken van een wijntje is erg groot. Misschien motiveert het je het niet te doen en de drang te weerstaan

Senna, hoe gezellig met je zoon opstap! Toch gouden momentjes, na een dag stuiteren, en dan wel moe, maar geen paniek! Die heb je zitten. Toppie ! guusje

@Senna33 Je bent een taaie. Ik ben benieuwd hoe het je vergaat vandaag. Koortsig/grieperig is ook typsich benzo ontwenning en AD ontwenning. Je voelt je echt niet lekker. Maar je hebt wel nog steeds geslapen begrijp ik en dat is fijn. Beetje rondlopen nu en dan, tussen het liggen door, helpt mij enorm. Ik probeer toch de rust te pakken in combinatie met beweging. Sterkte vandaag!

Hallo lieve allemaal, wat voeren we toch allemaal dezelfde strijd, de ene heeft goede dagen, de andere weer mindere, maar wat hebben we toch veel aan elkaar! Altijd die nooit aflatende steun!, weet je, gek genoeg geeft dit een band! Herkenning hebben we ook zo nodig, en begrip voor elkaar! Zelf ook een mindere dag, gisteren naar H.arts geweest voor de spiertrekkingen die maar blijven voortduren zelf al magnesium gekocht, Maandag bloedprikken op allerlei vitamines, vannacht om 2 uur wakker met stress gevoel vloog het mij aan, zou ik iets neurlogische hebben, maar las op internet dat het veel voorkomt zeker ook met veel stress en het met zenuwstel temaken heeft, kan over heel het lichaam voorkomen spiertrekkingen, sport stroomgolfjes , ,maar dacht duurt zolang, schrijf het maar even af naar jullie, lieve allemaal ik hoop zo voor allemaal de betere dagen, knuffel Guusje

Onrust en piekeren zijn voor mij ook herkenbaar al lijkt vandaag beter te gaan. Zet hem op !

Ik heb een geode nachtgehad. Gisterenen de dagener voor waren redelijke piekerdagen. Toch... over het geheel genomen wordt het beter (ik zeg elke dag dat het beter wordt .... dan wordt het vanzelf zo of ik ga het zelf geloven ....) Vandaag boodschappen doen en zoveel mogelijk in de frisse lucht om lekker mo een ontspannen te worden voor een geode nachtrust en hoofd leeg maken. Ik heb vooral last van piekeren, negatieve gedachten en dardoor onrust. Herkenning? Nu ff douchen en dan lekker de koude en frisse lucht in ... Fijne dag iedereen :-)

Weet ik niet Rap. Je schijnt dat op te kunnen zoeken met je tel. Maar ik heb gezien bij mensen dat ze echt de hele dag zitten kijken wat er allemaal gebeurd. Hoe word je eenzaam.

Ja bestwel, gisteren een echte stuiterdag, heb gespannen geslapen, maar toch ook weer niet heel slecht. En voor vandaag.......daar heb ik veel meer vertrouwen in, blijkbaar moest gisteren even gebeuren om het vandaag te laten worden. Ga vandaag leuke dingen doen met m'n zoon. Dat slechte zien jeshen heb ik ook heel lang gehad (ca. 3 maanden) maar gaat echt over. Mooi te horen dat iedereen vandaag wat beter in z'n vel zit. Maak er wat van. mito

In zoverre boeiend dat ik me verwonder over de verschillen die er - wat mij betreft - bestaan tussen rustig dagje en rustig dagje...

Goedemorgen allemaal, Rustig dagje vandaag, alleen vanmiddag en vanavond een uurtje werken In het kader van de gezondheid, zit de groene smoothy er al in (De koffie, met zelfgebakken bananenbrood ook trouwens ) Vogeltjes zijn weer schoon, bed afgehaald, was in de machine (Boeiend allemaal weer he )

Fijn dat het beter gaat, Senna. Het doet me oprecht goed dit te lezen!

Mogge allemaal, Hier ook goed geslapen, na en heel gezellige vrijdagavond met wat (ex-)collega's. Enorm gelachen en genoten van het etentje. Dat geeft de burger moed. Vandaag naar het landgoed waar mijn zus woont (zij is niet de eigenares, hoor) om de 82e verjaardag van onze moeder te vieren. Drukke week tot nu toe, maar voorlopig gaat dat goed en doorsta ik de extra prikkels prima. Hoe is het met iedereen? Ik noem maar expres geen namen, want ik ga er dan een aantal vergeten en dat wil ik niet. Fijn dat de populatie hier groeit en de wederzijdse steun zo groot is. Fijne dag allemaal!

Goeie morgen lieve supertjes, Wat hebben we toch een topforum mensen, geweldig. Heb je wat kunnen slapen K.M.W.? Tja waar al die angsten vandaan komen????? Een van de dingen die ik kan bedenken is, als je erg moe bent, ben je ook erg kwetsbaar, als je dan ook nog eens alleen de nacht door moet brengen met al die kwetsbaarheid, en geen medicatie meer slikt, kan je daar bang van worden. Ook heb je je altijd vast gehouden aan de medicatie. Dat valt nu weg. Lichaam en geest moeten het weer alleen doen. Daar kan je ook bang van worden. Sterkte vandaag lieverd. Heb jij een beetje geslapen Bestwel? Ga je vandaag iets leuks doen? Hier goed geslapen. Wel wakker geworden van een hoop ziekenwagens, politieauto's en brandweer. Allemaal met loeiende sirenes. Doe dan vaak een schietgebedje.

Goedemorgen Allen, KNM en Senna ... meiden ... hoe vergaat het jullie nu? Allebei een zwarre dag gisteren, heeft de nacht jullie goed gedaan? Mito ... je zei het nog in de huiskamer gisteren dan je een echte stuiterbal dag had ...heb jij een geode nacht gehad en wat vertrouwen in de dag? De zon schijnt ... zuig wat zonnestralen op en maak er een geode dag van/

Goedemorgen allemaal. Dagpact: Lars Kohtje

Ik heb teveel te bieden om hier niet te zijn.

Jij bent op de goede weg @Cyclad58 zo fijn, je verdient het!

Ik ben niet van het type dat zich direct zorgen maakt en je zit in een vreselijke situatie, Renate, waarin van alles geregeld moet worden en het forum is daarin even niet belangrijk, maar ik zou best graag ff een levensteken van je zien wanneer je daar weer aan toe bent

Even gauw opschrijven voor ik het vergeet: ik heb heel lang gedacht dat alles in mijn leven mij “overkwam”, dat ik er zelf geen enkele invloed op had! Dat was heel naar en akelig en klopte natuurlijk niet, maar dat wist ik toen nog niet. Welnu, dit overkomt mij niet, dit is een bewuste keuze!! Tjonge, het kan verkeren. Maar eng blijft het Nu naar de sportschool, spinnen en conditie trainen.

welkom lia, nee je draait niet wat rond, je hebt iets doorbroken juist! Zomaar je gebruik gehalveerd; dat is niet niks. Huil, wees bang en voel tegelijk je eigen moed; je hier aanmelden is ook moedig; delen dat je afhankelijkheid van drinken hebt ontwikkeld, en meteen bewijzen dat elke gewoonte doorbroken kan worden; en zelfs afgeschaft. Lees maar veel hier lia, wat wij konden kun jij ook; op jouw wijze en in jouw tijd.

93,6

Ik heb altijd een sterk vermoeden dat mensen die worstelen met dergelijke vraagstukken nog niet volledig hebben geaccepteerd dat ze de alcohol voor altijd moeten opgeven. Het komt op mij over alsof deze mensen de alcohol (jammer genoeg) nog steeds hoog op een podium plaatsen, in plaats van minachtend erop neer te kijken. Ik zou zo graag zien dat mensen eerder de knop doorhakken. Eerder stoppen, eerder rust hebben en eerder oprecht kunnen genieten van hun leven. Stop met twijfelen. Stop met alcohol. Het is waarschijnlijk één van de beste beslissingen die je in je leven gaat nemen.