Klassement

Aha de beroemde strategie met de vetbol! Als ze eten kunnen ze geen geluid maken. Suikertje!! Jij knappert!

Ietjefietje en Skyer, da's mooi, da's heel mooi! Hartelijk gefeliciteerd allebei. Je bent er toch nog, Ietjefietje? Kun je iets van je laten horen?

Rapilos,

Ik denk dat we allebei erg bang zijn dat 1 wijntje leidt tot heel veel ellende. Naar plekken waar ik nog nooit ben geweest. Vol narigheid. Dat dan het hek pas echt van de dam is. Zoiets.

Ik haal je er af. Goed dat je het bij een paar glazen hebt weten te laten, maar ja, voor een jaarpact is dat al te veel. Laat maar weten wanneer je er weer op wilt. Gewoon doen als je denkt dat het het je een steuntje in je rug kan geven. Daarvoor hoef je niet te wachten tot je iets bewezen hebt..

Dank je Reacher, dag 1 heb ik in mijn zak zitten.

Laat maar komen! Hun drinkbakje staat al klaar, ik doe er ook nog wel een vetbol bij. .

Op de goede weg Lika! Merkte je tijdens het gesprek met je man dat hij dus blijer is met de nieuwe alcoholloze jij, dat je erover denkt om er nog een jaar aan vast te plakken? Want dat lijkt me ook wel een beloning, dat hij er ook gelukkig mee is, dat je niet meer drinkt. Ik ga nog steeds naar films, vooral in de weekenden. Om 's avonds iets leuks in het verschiet te hebben ipv het drinken. Ik heb dus nog steeds een positieve associatie met drinken besef ik nu. Grmmmbll.

Je bent echt goed op weg, Kannietmeer! 4 mg Valium is niet zo heel veel meer, dat gaat je lukken! En ja, inderdaad schandalig dat de taperingstrips niet vergoed worden. Toch overweeg ik het wel als mijn laatste 0,5 mg Lorazepam niet op "eigen kracht" lukt. Dan kost het maar wat.

http://www.benzobuddies.org/forum/index.php?topic=66397.0 in dit topic word het in het engels perfect uitgelegd hoe het zou kunnen zijn door een arts. Heeft zelf veel ervaring met het brein en ook met allerlei symptomen. Als je het kan lezen dan helpt het je mogelijk om minder bang te zijn.

Hi Rapilos, geen gene hoor om je hier te melden! We hebben het allemaal moeilijk en doen het allemaal met vallen en opstaan. Uiteindelijk lukt het jou ook om een jaar droog te blijven. Hopelijk zien we je snel weer terug! Succes, je kan het!

Vreselijk voor je Kannie. om al 9 mnd. te moeten afzien zeg. Is er hoop op verbetering? Weet je waar die depressie vandaan komt, en heb je hulp? Jij krijgt van mij een hele bos Anno. ik heb het niet koud maar juist overdreven warm. Maar het rotste van alles vond ik die spanning en sombere gevoelens. Maar het hoort er allemaal bij, en gaat over Hier gaat het gelukkig wat beter alleen bij het opstaan is het nog wat moeilijk. Dan voel ik me nog niet prettig.

Vannacht wel wat beter geslapen gelukkig. 4e dag na afbouw is altijd rot, maar voorlopig gaat het wel (al ben ik net uit bed). Wel besloten thuis te werken vandaag. 2 keer 53 kilometer rijden zie ik niet zo zitten, bovendien moet ik met schoonvader naar het ziekenhuis. Ook spannend, hij hoort vandaag of er nog een behandelplan is voor zijn ziekte. Erg heftig. Even inhakend op Anoniem, ik merk ook dat het beter is sommige dingen niet meer te nuttigen. Zo drink ik koffie alleen cafeinevrij en hoogstens 2 bakjes per dag. Thee alleen `s morgens. Zo weinig mogelijk suikers en beslist geen alcohol. Gezond eten is nu het credo en inderdaad voldoende water drinken. @Kannietmeer, heftig wat jij moet meemaken! Fijn dat je bij je ouders verblijft, dan kun je zo rustig mogelijk herstellen.

Wat naar voor je @Kannietmeer, ik wens jou heel veel sterkte! Wel fijn dat je bij je ouders kan zijn. Vandaag ging het op zich, tot na de tweede dosering, erg nerveus, bah. Wie herkent ook pijnlijke ogen, en wazig zien? Ik heb vanmiddag capsules visolie gehaald en hoop dat dat het herstellen van zo'n hoge dosering bevorderd, ik denk een aanrader, de gezonde vetten. Het denken en het geheugen is erg slecht, ik heb het ook helemaal koud, en dove plekken, vreemd allemaal. Ik was vandaag ook gestopt met zoetjes in de thee, en ik drink nogal wat thee, ik heb het op internet op gezocht, natuurlijk is het niet goed. Verder kan ik niks over zeggen, maar ik heb vanavond toch weer een kop thee genomen met zoetstof. Ik reageer misschien daarom nogal heftig vandaag. Ik heb de laatste twee jaar veel koffie met zoetjes gedronken, ik wist dat aspartaam niet goed is, maar de andere... Dus ook maar mee nemen in de afbouw, niet abrupt. Mijn darmen waren dus ook van slag. Na de thee met zoetjes werd ik wat rustiger, maar het kan aan mij liggen. Ik schrijf hier wat ervaringen en tips, zo kunnen we elkaar helpen. Gezonde voeding en goed drinken, max 2 liter water, is belangrijk!

Jij bent niet te geloven bor. T is bijna grappig. Ik heb niets voor je ingevuld waar jij de ruimte niet voor gaf. Dat probleem stelt zich wel meer bij je. Je vroeg jezelf niet af of hij wat aan de uitglijder heeft gehad. Je haalde een posting van hem uit de doos en vroeg hem letterlijk of hij wel zeker was van zijn twee jaar droog. Daarna schreef je dat je dit deed omdat je je afvroeg of hij miss zijn kop in t zand stak. En kijk es aan..plots weer om een andere reden. Als je geen antwoord verlangde, stel dan ook niet de vraag.Als je de hitte niet kan verdragen, start dan geen vuurtje. Maar speel vooral de geslagen hond niet. T is doorzichtig

Nou Lars, dat wil ik wel uitleggen. Als er bij een gedachte kwam aan drank werd ik daar door 'overvallen'. Een trigger en bam ik zat op de fiets. Naar de winkel. Alle redelijkheid achter een dichte deur, één ding..zorgen dat ik alcohol kan drinken. Geen tussenstappen. Met naderhand, spijt, schuld en schaamte. Op zo n moment niet bezig met contact zoeken om dit te stoppen. Kan AA mensen bellen, maatje, forum... Heel naar en beangstigend. Op de groep (AA) kan ik deze dingen heel goed bespreken. En worden ervaringen gedeeld. Ik onderneem ook nog andere dingen om helder te krijgen wat te doen aan onderliggende zaken. Die overigens geen excuus zijn om te gaan drinken. Op zo n moment had ik geen controle meer. Inmiddels weet ik dat bepaalde emoties de triggers zijn. Dat is niet nieuw hoor, maar ik voel ze beter aankomen, herken het. Ook drukte, onduideijkheid. Heel proces.... Daar moet ik mee dealen...want ja, trek komt dan op. Behoefte om te verdoven...dat voel ik ook. Ik mag alles, behalve dat. Verdoven dus. Voelen en keuzes maken. Niet drinken dus. Elke keer als je uitglijdt, begint het gezeik weer opnieuw....kost bakken energie. Het vertrouwen van thuisfront wordt geschaad, en vooral ook mijn zelfvertrouwen. Ik ben hier wat op de achtergrond...ik lees wel mee, dat geeft ook steun. Maar in zo n situatie zoals ik beschreef, komt forum niet eens in me op. Ik voel veel steun van mijn AA groep en heb contact met maatje. De valkuil voor mij van het forum is dat ik teveel focus op anderen en wil helpen. En de focus ligt nu op mijzelf. En ik ga er voor hoor...

Beste allen, Ik heb pleit voor afbouw via de taperingstrips. Zie voor meer informatie http://www.cinderella-tx.org/nl/. Ik heb er zelf een positieve ervaring mee opgedaan. Zoals velen van jullie terecht aangeven worden taperingstrips niet vergoed door de zorgverzekeraars. Jim van Os en Paul Groot, beiden wetenschappers, hoogleraar neuroloog etc en verbonden aan deze non-profit organisatie, maken zich al jaren hard voor vergoeding van de strips. Het is ook belangrijk dat de Nederlandse Vereniging van Psychiatrie (NVvP0 van ervaringsdeskundigen zoals wij zijn, horen hoe moelijk het is om van de benzodiazepines af te komen en dat ze dus a) niet moeten worden voorgeschreven en b ) bij afbouw men moet gaan werken met taperinstrips. Je kunt in deze zaak iets doen wat echt kan helpen. Het is de bedoeling dat de NVvP een duidelijke uitspraak in deze zaak doet, maar toe nu zijn ze daar zeer terughoudend in. Als de NVvP zich duidelijk uitspreekt (wat ze al lang had kunnen doen), dan zal dat deze zaak enorm helpen. Met deze zaak wordt verstaan, het vergoeden van de taperingstrips. Door een brief (of brieven) aan het bestuur te schrijven met de vraag waarom zij zich in deze zaak niet duidelijk uitspreken kun je eraan bijdragen om ze in beweging te brengen. Maak daarbij goed duidleijk wat patiënten nu in de praktijk allemaal (moeten) doen om van die benzo's af te komen. Welke onttrekkingsverschijnselen we hebben ervaren, werken met schuurpapiertjes ed. Schrijf namens jezelf of namens een vereniging en gebruik je eigen woorden. Hoe meer brieven hoe beter. Het moet een echte noodkreet zijn van onze kant. Je kunt brieven per email richten aan: - de directeur Mevr. N. (Noortje) Sax, n.sax@nvvp.net (030-282387) - de voorzitter Prof.dr. D. (Damiaan) Denys, d.denys@amc.uva.nl Ik hoop echt dat jullie allemaal een mail cq brief gaan sturen. Ik ga het in ieder geval wel doen. Maar misschien moeten we onze krachten bundelen.

Door een hoop ellende en depressie, woon ik sinds oktober weer bij mijn ouders. Een verzoeking soms op je 39ste, maar een uitkomst als je ziek als een hond bent van de depressie eerst, en nu ook nog van de afbouw van de Lorazepam en overstap naar Diazepam. Ik kan dus zeggen dat ik in de beste omgeving ben op dit moment om dit gevecht aan te gaan.

Je moet door gaan. Bij mij werkte de overstap uiteindelijk wel. Het komt goed. Heb je mensen om je heen die je kunnen helpen?

Sneeuwhoen heeft gelijk en de betrokken arts niet. Ik heb ook ontwenningsverschijnselen gehad waarbij m'n tanden pijn deden en m'n keel dichtzat. ik heb nog zoveel meer ontwenningsverschijnselen gehad en zelfs het post-ontwenningssyndroom. Het wordt echt tijd dat de Nederlandse artsen eens meer gaal luisteren naar hun patiënten. En niet alleen in hun -door de farmaceutische industrie gesponsorde- almanak kijken. Artsen schrijven je de benzodiazepines erg makkelijk voor en daarna zoek je het zelf maar uit. Al vele jaren is de schadelijke werking van benzodiazepines bekend, maar artsen kijken de andere kant uit. Al in 2009, na het afschaffen van de vergoeding voor deze medicatie, schreven ze brieven aan hun patiënten dat het beter was om te stoppen. Vervolgens bleven ze gewoon recepten herhalen. Echt hoor, de kennis op dit gebied in NL loopt ernstig achter. Zeer ernstig.