Klassement

Afgelopen vrijdag was het weer raak. Na een aantal wijntjes (niet eens zoveel overigens in verhouding) ging het licht weer finaal uit. In de afgelopen jaren heb ik mij er steeds van weten te overtuigen dat dit soort excessen incidenten waren. Maar na zoveel incidenten kan je daar natuurlijk niet meer van spreken. Ik moet dus nu inzien dat ik echt een alcoholprobleem heb. Ik heb mij aangemeld voor de cursus van ADB en hoop dat mijn leven er anders uit gaat zien. Mijn partner is mijn gedrag flink zat. Houdt zelf ook wel van een drankje, maar gedraagt zich daar nooit anders door. Dat is bij mij wel anders. Ik hoop steun te vinden bij jullie op dit forum en heb al veel van jullie gelezen. Wat een herkenning. En wat erg dat ik zoveel herken... Nog even wat achtergrond informatie; ik ben een werkende moeder met 2 kinderen en (op dit moment niet zo gelukkig) getrouwd. Sinds vrijdag niets meer gedronken. Dat gaat me goed af, maar ik weet dat er moeilijke momenten aankomen. Ik ben van plan het sporten weer lekker op te pakken. Dat heb ik de laatste tijd laten verslonzen om thuis toch een wijntje open te kunnen trekken. Onder het mom dat ik te moe was. Tijd dus voor een nieuwe start!

De filmdraad is weggezakt, hè? Ben jij trouwens ook een lezer? De hier alom geprezen Marnix Pauwels heeft een boek geschreven over hoe om te gaan met een verslaving, of nee: hoe ervan af te komen. Aha, heet het. Maar die verslaving is zo zoetjesaan bijzaak aan het worden in jouw bestaan, klopt dat?

Jij bent niet te geloven bor. T is bijna grappig. Ik heb niets voor je ingevuld waar jij de ruimte niet voor gaf. Dat probleem stelt zich wel meer bij je. Je vroeg jezelf niet af of hij wat aan de uitglijder heeft gehad. Je haalde een posting van hem uit de doos en vroeg hem letterlijk of hij wel zeker was van zijn twee jaar droog. Daarna schreef je dat je dit deed omdat je je afvroeg of hij miss zijn kop in t zand stak. En kijk es aan..plots weer om een andere reden. Als je geen antwoord verlangde, stel dan ook niet de vraag.Als je de hitte niet kan verdragen, start dan geen vuurtje. Maar speel vooral de geslagen hond niet. T is doorzichtig

Kannie. heb je vandaag al wel iets gegeten? en drink je wel voldoende?

Daar MOET je je ook aan vast houden, weten dat het niet eeuwig is, dat het weer over gaat. Maar das verrekte moeilijk en ik ben niet jaloers. Toch heb je het al zo ver geschopt. Heel veel sterkte.

Hallo Angela Welkom ! Je gaat 0,5 mg halveren na 30 jaar slikken? Niet aan te bevelen.Veel te heftig. Zou het via taperingstrip doe via de Regenboog apotheek Cinderella. Geleidelijke afbouw . Ja, van bezodiazepine gebruik kun je aanzienlijk aankomen in gewicht, dus daarom loop je meer kans op diabetes 2. Waarom wil een arts je niet begeleiden tijdens de ontwenning? Wat is dat toch wat met die artsen....

Welkom Suus, het kan zijn dat je een verwijzing nodig hebt om de training vergoed te krijgen? Ik deed m ooit ook en voor mij betekende het: eerlijk worden naar mezelf, bewustwording over mijn drankgebruik en mijn besluit handhaven en versterken, dat ik nooit meer afhankelijk wil zijn van alcohol. Met het forum erbij samen, genoeg om nu al bijna 8 jaar hiervan te oogsten. Daar kan de stap naar de H.A. een mooie opstap in blijken te zijn, schaamte overwinnen en je echt laten helpen! succes meis.

Jaa zou er zeker naar toe gaan. Ik zeg doen...

Leuk idee !

Allereerst wil ik iedereen bedanken voor de lieve berichtjes en adviezen! We zijn allen het slachtoffer van de farmaindustrie, al hou ik niet van het woord slachtoffer. Wij gaan het niet meer slikken! Geen idee of mijn zorgverzekeraar tapering wil vergoeden, toen ik dit jaar vroeg of ze 'altenatieve geneeswijzen', de neurofeedback vergoeden, was hun antwoord erg ingewikkeld, en moest ik heel veel moeite doen voor een verwijzing etc. Deze therapie is aan te bevelen, ik begon minder te piekeren voor het slapen gaan, en kreeg ineens het inzicht dat ik van die rotzooi af moet. Dit is een van de weinige therapieen die bij je onderbewustzijn komt, zonder dat het vervelend is zoals EMDR. Ik heb 16 sessies gedaan, ik zou het misschien als ik clean ben weer doen, het is ook een fitness voor je hersenen. Dus de tapering pfff, de Regenboog apotheek kun je volgens mij elke pam laten taperen en kost zo'n €140 per maand. Vanaf vorig jaar zomer had ik zoveel medicatie, voor bloeddruk, hart, maag, cholesterol, ik slik pillen voor de pillen! Het cholesterol is nu netjes, ik gebruik nu rode gist rijst hiervoor i.p.v. de chemische. Dat cholesterol is verhoogd toen ik nog seroquel gebruikte als slaapmedicatie. Het kan best zijn idd dat de diazepam ook weer invloed heeft op je cholesterol. Voor mij is het niet anders nu dan met lorazepam afbouwen. Hoe vaak kun je dat het best innemen? Ik neem 2 maal 0,75 mg en voor de nacht 1 mg. Gisteren hoorde ik van iemand dat er ook al wat homeopatisch is om de bloeddruk te verlagen, dat wil nog wel eens omhoog gaan tijdens het afbouwen. Ik had de bloeddruk zo hoog dat ik naar de huisartsenpost ben geweest, onderdruk 110, boven 150. Tja, stress mijden! Vandaag ging het wat beter gelukkig, als ik 's middags ga slapen een uurtje doe ik de bel gewoon uit, at deed ik eerder niet. Ik slaap nu 4 a 5 uur, soms met twee maal wakker worden. Ik merk toch dat als het even kan je toch even naar buiten moet de frisse lucht doet echt goed! Ik schrijf hier gewoon, en ik hoop dat jullie er wat aan hebben, allemaal heel veel sterkte, en liefs van mij!

Berth, jongen, Waarom je verdedigen? We zitten hier allemaal voor hetzelfde, de alcohol. Ik vind het heel knap 2 jaar droog er zijn er hier die dat niet kunnen zeggen. Ook niet erg maar jij heb het in ieder geval in de pocket zitten. Als we nu eens naar ons zelf kijken, hoe staat we in het leven, en hebben we het recht om te schrijven wat we schrijven? Dan komen we echt een heel stuk verder. Ik ga home video's kijken, das bijna net zo leuk als hier.

Prima idee! I'm in!

Dus...lekker doorgaan Bertd

Wel 14 is al beter dan 25 toch? Miss moet je eens proberen maar één sigaret om de twee uur te nemen? Je houdt t roken dan nog wel levendig, wat niet ideaal is, maar je gaat ook niet perse achteruit. Of zo een e-sigaret? Dan heb je de nicotine nog en de handeling maar niet de teer etc.

Verwijderd.

Verwijderd.

Ik ben behoorlijk op m'n plaat gegaan met 'met mate drinken'. Deze periode 1x en daarvoor talloze keren. Dag 1 lukte dat, dag 2 niet meer en dag 3 drink ik meer dan ooit tevoren. Gaat echt razendsnel. Ik zet zelf echt in op helemaal stoppen. Als je eenmaal verslaafd bent geweest, is je remming in je hersenen kapot gegaan en dat herstelt niet (zo heb ik het begrepen vanuit de wetenschap, en ik herken dat ook zelf). Ik ken die stem die je aanzet tot matig drinken of tot 'eentje in het weekend' heeeeeel goed. In mijn geval is het gewoon mijn slimme verslaving die me erin luist. In zekere zin is helemaal stoppen eigenlijk 'makkelijker' (raar woord in deze, maar alles is relatief ) dan 'met mate drinken'. Ik wil je natuurlijk niet zeggen wat je moet doen, dat is aan jou. Ik wens je heel veel goeds hierin Lisette!!

Lisette, je zit blijkbaar nog niet op het punt waarop je wilt stoppem en voedt nu een illusie. Jammer, maar de realiteit heeft geleerd dat mensen die schrijven zoals jij nu, nog wel wat terugvallen zullen krijgen. Dit klinkt negatief, maar als je je verdiept in de mogelijkheden om ooit met mate te kunnen drinken, nadat al is bewezen dat je verslaafd bent, dat je dan een jaar zonder eerst zou dienen te doorleven. In dat jaar ben je dan alle situaties, feestjes, feestdagen, crisissen, emotionele buien, rouw, moeilijke dagen en euforiedagen enz enz al eens tegen gekomen. Heb je die zonder drank goed doorstaan, dan is er een (kleine) kans. Wees realistisch meis. Zoals jij nu dronk, is niet gemiddeld/normaal/verstandig. Wij willen je hier met alle liefde steunen, en dan is hier wegblijven uit schaamte not done, want anders doe je het toch weer allemaal alleen. En drank-afhankelijk zijn, is al zo eenzaam. Begin maar eens met echt eerlijk zijn in jezelf, dan hier en dan naar buiten toe. Er schuilt een heel andere Lisette in jou dan je nu misschien weet. Want reken maar dat de ballen hooghouden, zoals je nu al een paar jaar doet, he een karrevracht aan energie kost. Je bent dus een sterke vrouw. Als je die energie voor jezelf leert gebruiken, zul jij eens zien hoe je over een jaar hier schrijft!

goedemorgen, refu al ingenomen vandaag ! Vandaag neem ik de eerste niet..... ik hoorde iemand ooit zeggen; als je echt niet meer wilt, klinkt "nooit meer'' je als muziek:moon: in de oren, DAAR wil ik heen!!!!!!!!

toppertje ik heb net even bodycreme met alcohol uitgeprobeert voor je ik merk niets en ook van de deo en gezichtscreme

Hallo, ik neem nu al 20 maanden Campral (3x2 per dag) en Antabuse (1/2 tot 1 per dag). Ik ben er erg tevreden over. Ja, met Campral maak ik soms wat meer winden, en soms heb ik er een lichte hoofdpijn van. Ja, van Antabuse heb ik soms een viese smaak in de mond en soms een slechte adem. Liever die kleine ongemakken dan te hervallen. De medicatie heeft natuurlijk ook een placebo effect, so what! Als het mij maar helpt door lastige momenten te komen ;-) Antabuse maakt de keuze voor mij makkelijk... ik kan gewoon weg niet drinken, zelf heb ik se ne keer vergeten! Waarom zou ik niet alle mogelijke middelen gebruiken om nuchter te blijven, waarom arzelen, zoveel zijn er niet. Dit is ook de reden dat ik nu hier terecht gekomen ben, ik ben op zoek naar andere, nog niet gekende tips en trucs, manieren om gelukkig nuchter te blijven. Groetjes, Joske

Geneesmiddelen helpen niet tegen het gebruik van alcohol. Je onderdrukt met een medicijn alleen een deel van de hersenen, net zoals een psychiater met zijn medicijn weer een ander deel van de hersenen onderdrukt. Medicijnen worden gebruikt als lapmiddel, voor de personen die er snel vanaf kunnen komen, alleen moet een patiënt die het middel gebruikt zijn middelengever (ziekenhuis, tijdelijke opname, arts) duidelijk maken hoe hij/zij reageert op het middel. Dagen met ups/down is heel normaal, maar op een gegeven moment mogen er geen bijwerkingen zijn. Geneesmiddelengebruik reageert bij elk persoon anders en alleen juist gebruik in hoeveelheden, kan onderdrukken zonder bijwerkingen. Omdat de psyche in de GGZ veelal uit praten bestaat, zou een juist gekozen behandelprogramma niet al kunnen gebeuren via internet of alleen de AA. Indien je het via internet/AA niet redt, dan moet jezelf hulp zoeken. Indien je zonder medicijnen niet van de alcohol kan komen is een gedragsverandering de enige mogelijkheid om van de drank te komen. Een gedragsverandering kan je krijgen in een goede kliniek, die niet werken als een ziekenhuis (waar ZIJ je behandelplan bepalen), maar in een hiërarchische therapeutische kliniek (waar JIJ je behandelplan bepaald). Als Jij denkt dat je het red met deze (lap)middelen, dan moet je het doen.