Klassement

Ter info. Elma op eigen verzoek van de lijst gehaald, omdat ze haar adb account wil laten verwijderen. Het gaat overigens prima met haar en ze drinkt nog steeds geen drup.

Dag lieve mensen, lang gelee! Wil hier graag eea delen, misschien herkenning bij andere vrouwen? Ben 46, aantal jaren gelee burn-out gehad, daarna aanhoudende depressieve en angstklachten. Enfin, alcohol leek een middel om de ellende te verdoven. Not, alleen maar meer problemen. Ben nogal van het onderzoeken, lezen op internet van vergelijkbare verhalen etc. Pas na een tijdje viel het kwartje, na veel lezen over perimenopause, wat het inhield, ontelbaar veel verhalen over burn-out en andere problemen in leeftijdscategorie rond 40-50 kon ik er eigenlijk niet omheen: zo ontzettend veel vrouwen die grijpen naar pillen en/of alcohol, zoveel vrouwen gaan door de zwaarste tijd van hun leven. Vooral degene die pms, pnd doormaakten in hun leven. Ik wil natuurlijk niet alles over 1 kam scheren! En dit is puur mijn verhaal. Therapie helpt, maakt zaken duidelijker en meer hanteerbaar, sowieso is stap 1 alcohol laten staan, maar voor mij kwam het grote verschil toen ik progesteron voorgeschreven kreeg. De depressieve, zwaar op de hand toestanden zijn verdwenen. En t belangrijkste voor mij; behoefte om te verdoven gezakt naar praktisch nul. Als er even een mindere fase is kan ik het makkelijker laten om naar alcohol te grijpen, tis beter hanteerbaar.Enfin, als er maar iemand is die hier ook baat bij zou hebben.. mijn zoektocht heeft veel stappen gekend, waaronder antidepressiva, supplementen, mindfulness, therapie (laatste zaken super waardevol en nog hard mee aan de slag) Maar het aanvullen van 1 hormoon bracht eindelijk meer rust in mij. Mocht het je interesseren, Google eens, kijk ook eens bij oestrogeen dominantie, premenopause. Er ging een wereld voor me open. En voor mij zo gerelateerd aan alcohol want al die moodswings, nare stemmingen waren voor mij directe aanleiding tot drinken en verdoven.. Sorry guys, geklets over hormonen. Maar jullie zullen waarschijnlijk wel onderschrijven dat hormonen bij vrouwen een rol spelen op een niet altijd fraaie manier ahum

Met dank aan de Grote AH(A)...

Hoera! 6 Dagen! En de AH XL werkte ook mee. Ga lekker liggen in bed en genieten van het feit dat je niet gedronken hebt. Vandaag is het gelukt. Morgen zie je wel weer verder.

Doe wat haalbaar is meis en houd dat vol. Ook jij kunt dit♥

Vandaag ook weer een fijne dag @lidia! Goed om je gezondheid denken. Je gaat over een tijdje weer een reisje maken las ik? Daar moet je natuurlijk wel kwiek en fit voor zijn! Misschien wel t eerste reisje waar je met glunderende longetjes en een niet mopperende lever meemaakt!

Pelle, ik ben onder de indruk. Respect man.

Tuurlijk, kun je er zelf achterkomen dat meisjes veel leuker zijn....

Vandaag direct begonnen met bewegen; een behoorlijke wandeling met de honden. Zij blij, ik best ook blij. Dit blijf ik in ieder geval elke dag doen. Ik snap natuurlijk heel goed wat jullie schrijven. Mijn 4 stappenplan is ook niet bedoeld als weken plan, maar als in vlot doorpakken. Vind het erg fijn jullie te lezen, dank

@lady jane war moet je ook geschrokken zijn! Kun je rustig aan doen vandaag? Ha @kruidenthee67 mooie dag voor jou ook.

Goede morgen. Mijn hemel, dus het staat je later nóg een keer te wachten lady jane.... Dagpact;jowanLarsLostRowanBorVol Reacher(ik volg op gepaste afstand) Nadia Kohtje

ik ga weer gezond leven

Hallo beste medepacters, Ik wil even doorgeven dat t goed met mij gaat. Per dag....maar mijn gevoel zegt nu ...de knop is om!! Vasthouden en zoals Jane ooit eens tegen mij zei " go for it girl!!".En dat doe ik!! Fijne dag!!