Klassement

Valkuil 1: Alweer een heel stuk dag erop zitten, veel gedaan en zelfs tevreden. Wel doodop Vanochtend vroeg voelde ik me erg overtuigd over het niet drinken, dat neemt dan door 1 af. Valkuil 2: Er komt nog een lang stuk van de dag waarin veel moet en waar ik tegenop zie omdat ik zo moe ben; het drankje aan het einde lokt. Valkuil 3: Gisteren een pittig maar goed gesprek gehad. Tackel 1: Hier ingelogd en pas op de plaats. Pauze. Straks een cola nemen o.i.d. om te belonen dat trek weg is. Tackel 2: Nu rusten om straks meer energie te hebben. Hier komen aan het einde werkdag. Tackel 3: Dit de tijd geven om te bezinken en het tijd geven wat er moet gebeuren; stap voor stap. Ik hoef het niet nu op te lossen.

Vanmiddag gesprek gehad met leidinggevende. Alle scenario's de revue laten passeren, van toch weer gedeeltelijk ziekmelden, zorgverlof opnemen, spaarverlof inzetten tot enige uren ontslag. Ik word er niet vrolijk van, maar ik ben duidelijk weer te zwaar belast. Ondertussen wel het gevoel dat ik het vandaag weer ga redden, dat is dan weer een punt in de plus.

ben blij dat ik zeggen kan dat ik nu "alweer" twee weken niet meer gedronken heb! een mooi begin!!!

Mooi zo sbs, verdiende complimenten hoor. Fijn dat ze binnen komen. Hier een paar uur praten achter de rug. Feiten benoemen zonder de emoties een kans te geven. Gaat best zo, in de derde persoon. Morgen pakken we ditzelfde stuk en dan wat persoonlijker. Eng.

Martinitoren here we come !!

Zoet maar, ik ben niet chagrijnig van nature hoor. Vanochtend poging tot mediteren gedaan (echt, ik vind dat zo niksig) en net boodschappen gedaan voor vandaag met een groepsgenoot. Gekozen voor gangpad vier vermijden vandaag. Vanmiddag de praattherapeut, heb het zaterdag al voorgeschreven, dus ben voorbereid. Het idee is om eerst puur en alleen feiten te bespreken, dus dat haalt alvast wat van de spanning weg. Blij om wel. Hadeen collega gemaild om hem ergens mee te feliciteren en kreeg net een enorm epistel terug. Vet leuk. #postzondersarcasme #wereldwonder #komtdatzien

Ik ben het doorgekomen wat een rare dagen waren dit. De verschrikkelijke vrijdag , om het zo maar even te noemen, toen ik dacht dat de wereld verging en mijzelf erbij. Bijna gaan drinken met dank aan hulptroepen en hier bij mijn verstand kunnen blijven. Vervolgens zaterdag en zondag plan gemaakt maar ook teruggekeken op vrijdag. Daardoor ging ik me wel weer sterker voelen. Ik wil niet terug en ik geniet ook van mijn nieuwe ik heel soms, het begint te komen. Gisteren bijna iedereen aan de borrel ik niet. Het voelde goed. Mijn 3 maanden heb ik gehaald. Maar realiseer me sinds vrijdag dat het nog broos is dat er nog teveel zaken op de loer liggen om een terugval te creëren. Dus gefocust blijven. Mijn verstand blijven gebruiken en blijven delen. Want het grootste risico is het in mijn eentje willen doen. Maar toch ook een beetje trots op mezelf. 3 maanden niet gedronken en we gaan door!

Hier ook weinig puf. Droge afmelding Welterusten

Oooohh, ben zo sloom dat ik maar met een dekentje op de bank kruip. ..... .... het is even op. Lekker puhh nog een fijne avond luitjes !

Nee, niet eens zozeer de angst om gebroken te worden, meer de wetenschap dat het breken al lang gebeurd is. En daarom maar laag staal eromheen, zodat het niet zichtbaar is. Dat zachte en kwetsbare dus. Dat kan beter niet te ver vooraan liggen, liever ergens ver weggestopt, zodat niemand het ziet. De verandering is onvermijdelijk hè. Moet ook natuurlijk, anders had ik hier beter nooit heen kunnen gaan. Maar het is meer een verandering ondanks mezelf. Dat draadje ga ik opzoeken Monster, ben benieuwd hoe anderen ermee om gaan of om zijn gegaan. Ik weet hoe ik het deed, namelijk gewoon niet, en dus moet ik dit vanaf een nulpunt op zien te rapen. En Lars, mensen horen niet in kasten. Gauw eruit komen.

Puf puf hijg hijg, hèhè, ik heb jullie ingehaald. Was nog even op familiebezoek, ben geboren in deze provincie en wat heerlijk om weer even wat grunnigs te horen!

Dank voor de positiviteit jongens. Ja de vorige keer durfde ik me hier niet meer te vertonen na het maken van de fout. Dat was al na vier dagen geloof ik. Maar dat was tegelijkertijd de grootste fout. In mijn hoofd had ik het nu toch al verpest en kon ik niet meer terug. Ik zal vanavond eens rustig jullie draadjes en de dagdraad lezen.

Vanmiddag twee uur gepraat met de therapeut. We hebben een situatie gepakt (nou ja, ik dus, echt dat vrijelijk gebruik van "we" is soms ergerlijk!) en die tot in detail besproken. Behoorlijk feitelijk. Als in hij zei, zij deed, ik dacht. Sommige dingen (okee, veel dingen) staan nog messcherp in mijn geheugen, dus dat is niet moeilijk. Wel confronterend. En dat hardop benoemen ook, gatver. Gaat niet mijn hobby worden. Zodra haar vragen ook maar een beetje richting en wat voelde je toen of nu gingen, sloeg ik weer dicht als altijd. Gewoon nog een stap of drieëntwintig te ver. Eerlijk gezegd is zelfs dit heel feitelijke, afstandelijke bespreken al ontzettend afmattend. Zonder dat ik het wil, blijft het toch gewoon doorwerken in mijn hoofd, maar dan inclusief die emotionele lading. Die probeer ik te onderdrukken door mezelf vragen te stellen als wat voor hout was de tafel eigenlijk? maar het is lastig. Ergens wil ik gewoon dat er iemand komt die zegt dat het allemaal wel goed komt. Ook al is dat gelul. Gebeurd is gebeurd en wordt niet meer anders.

Nee ik ben een importnoorderling. Sinds alweer heeeeel lang. Haha wel tijd in de stad gewoond nu alweer wat jaartjes net erbuiten. Heerlijk in het noorden hoef niet meer terug naar de randstad!

Super goed SBS ! Hier moet ik echt even gaan zitten om mijn rust te plannen, begint me te overspoelen. Ik kan hopelijk in jan. 4 dagen naar Spanje, even alleen met mijn ouders naar hun overwinter-plekje om bij te tanken ! Zij blijven stuk langer, maar logeerkamer is vrij !

Och jongens, mijn thuis..

Iedereen dingen aan het doen kennelijk. Jij goed bezig Lika! Letterlijk je oude rommel opruimen. Ze zeggen toch een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd. Misschien moet ik ook eens gaan opruimen

Ik wip ff snel binnen.. Om even te roepen: SUPER sbs!!! Dat heb je maar weer gehad! Ook even snel maar niet ongemeend een knuffel voor Nadia. Ik ben hier niet vaak genoeg om heel t verhaal mee te hebben maar las ergens dat je zoon in elkaar was geslagen. Verschrikkelijk!! Moet een enorme impact hebben op je zoon. Maar ook op jullie gezin. Hou die kin op hoor. Ventileer op tijd...soms doet dat wonderen. Goed dat je actie ondernam. Dat je paniek pieken scoorde kan ik me goed voorstellen. De impact daarvan ook spijtig genoeg. Soit...dikke knuf

Even hup-hup goeiedag zeggen, zo meteen bezoek. Verder een heel kalme dag gelukkig Tot later!

He lieve mensen, er gaat veel goed thuis waar ik erg dankbaar voor ben. Ik heb inderdaad weer druk met bekommernissen. Later zal ik meer delen. Voor nu: vandaag weer op het dagpact. Het is tijd mijn volledige plan door te zetten.

Goedemorgen, middag Fijn weekend gehad, maar nu echt tijd om weer voor nul te gaan, doorpakken op mijn plan. Dagpact; Momentum Lika Stekker SBS Lars Quinn Nadia Rapilos Asterix Bor Sita

Best aardige dagen sinds donderdag eigenlijk. Ben vrij rustig en dat is erg prettig. Therapie wordt wat anders ingericht nu en dat maakt het allemaal stukken hanteerbaarder.

Maar als je je bekommernissen deelt, kunnen anderen zich beter om je bekommeren. Kom smart, we gaan je delen.

Dat klinkt goed! Positieve flow! Hou die vast!

Ik hoop dat de dagdraad met de anderen niet te lijden hebben onder het uitje. Ik geniet mee, daar niet van, maar ik herinner me van vorig jaar dat het party was op de arrenslee en er daardoor (?) veel minder animo voor de dd was. De DD werd in feite de Arrenslee. Ik noem het even. Opdat anderen daardoor ook wat vaker zullen meekijken in de arrenslee. Je hoeft je niet beslist alleen te voelen als je niet meedoet, of hier voor het eerst komt kijken! Ik geniet mee: dat zeker!! Veel plezier

Verder zit ik vandaag in een gruwelijk positieve flow. En dat woord is ook irritant vrolijk. Twee boeken gelezen (vermakelijke aanrader voor de science fiction fans: The Expanse, deel 1 en 2) en dat was erg lekker. Geen idee, ik voel me wel lekker. Weird. Anyway, welterusten.

goedemorgen Dagpact Momentum Fijne dag

Wat een stille dag hier, bijzonder ! Welterusten

Dagpact geslaagd.

Oh haha sorry. Nee, die associatie was niet bij mij opgekomen.

Yes, yes, yes, nooit gedacht dat dit me ooit zou lukken en zeker niet vanaf een USB stick op "het laptoppie"'. Wat ben ik trots, sorry, maar voor een digibeet als ik is dit een hele stap. Dit is dus een foto van de White Dessert. Zo stellen mensen zich een woestijn niet voor.

Hier ook hoor. Nog steeds bekaf van het weekend. Lekker lui op de bank! Even kijken of er nog wat leuks op tv is en dan lekker slapen en hopenlijk morgen wat meer energie!

Leuk dat jullie even zwaaiden vanmiddag! SBS ook een importnoorderling? Hier idem.. veel plezier!

Ha, ha Quinn, jij had mij door, slimmert!!

Uiteraard Groninger mosterdsoep met droge worst.

Omdat het hier idd stil is, meld ik even dat ik net wat op de rokersdraad heb geschreven. Wie wat wil lezen, kan daar heen. Vooral de twijfelaars. Ik wens iedereen sterkte en het beste toe. P.S. dit is geen afscheid hoor, maar ga even TV kijken en wat eten.

Hoe gaat het Meya? Met jezelf, (niet) drinken én je eigen bedrijf?

(Niet hetero-foob doen zeker) Dank je wel, hmm lekker warm de avond in, ook al was het een ternauwernoodje. ('Vooruit')

Maar Quinn, mocht je denken dat je je pantser nog draagt, dan vergis je je. Er is iets gebeurd daar, je hebt toch die sprong al durven nemen hoor. Je bent zo zacht, zo kwetsbaar... Als je het niet gelooft, of navoelt, zal ik het nuanceren, daar moet ik even wat berichten voor nazoeken. Maar ik durf nu echt te zeggen dat het allemaal wel... Nou nee, ik weet er niet genoeg van, laat ik het maar gewoon denken en niet hardop schrijven.

dat woordje gevorderd is ook niet zo op zn plaats daar (vind ik dus) het gaat er meer om dat we wat groter durven denken dan alleen dag per dag na drie maanden mag dat er wel bij toch? Misschien dat je dan eindelijk niet meer schrijft: een beetje trots maar gewoon hardstikke trots/fier/blij of wat voor woord ook♥

Ben ik nog op tijd? Moest nog even wat werk afmaken.

Ik was verstopt onder mijn lading beren, maar wij zijn er ook allemaal hoor.

Toen ik een keer letterlijk op sleeptouw genomen was, door de Wegenwacht in dit geval, heb ik er verstandig aan gedaan de sleepwagen te volgen. Natuurlijk was ik gefrustreerd en voelde ik me machteloos. Het liefst had ik mijn reis op eigen kracht vervolgd. Dit wilde ik niet meemaken. Maar ook al wist ik niet waar deze "sleeptocht" me zou brengen, ik volgde. Door eigenwijs een andere kant op te sturen had ik de sleepkabel laten knappen en was ik geen steek opgeschoten. Volgen, doen wat me gezegd werd. Daar gebracht worden waar ik na een nodige reparatie die ik zelf niet kon verrichten wél verder kon. Tijd was toen even niet belangrijk. En ook niet hoe ik me voelde en wat ik eigenlijk zou willen. Het belangrijkste was dat er hulp was en dat ik die accepteerde. Ik en mijn eigen wil waren even totaal niet aan de orde. Tssss........ tismewat..

Goedemorgen. Druk programma weer vandaag. Goedemorgen. Dagpact Momentum Lika Stekker SBS Lars Quinn

Goedemorgen allemaal op deze donkere maandagochtend.

Goedemorgen Dagpact Momentum Lika Stekker SBS

Dagpact stekker

Ik wou dat ik iets zinnigs kon zeggen Lars