Klassement

Meld me droog af.

Na een super geslaagde en veel te gezellige borrel van mijn werk kan ik met trots mededelen dat ook ik me droog afmeld voor het dagpact Heb lekker tonics zonder gin gedronken en heerlijk gedanst en ben zelfs "optijd" naar huis gegaan (er is nu nog feest met een erg goede dj) ik ben trots op mezelf en kan morgen met een lekker nuchter hoofd aan mijn scriptie werken. Weltrusten iedereen!

Voor mij ook weer een droge dag

Droog dagje, beetje dipperig. Morgen beter.

Zo, terug, en HET IS GELUKT!!! jippie-a-jee! Ik heb me strak gehouden aan wat ik had geoefend. Een spa rood graag met citroen. En kruidenthee! Op de heenweg leek het niet-te-doen, geen wijn drinken. Na de eerste kop thee was dat allemaal over, en heb geen 1x last gehad van trek. Het zit 'm vooral in het eerste ongemak, en er tegenop zien. Supergoeie ervaring. Dank Lady Jane voor de steun, ik dacht wel aan jullie hoor! xxx

Even vertellen dat ik net ben aangekomen in het hotel in Toronto. En ondanks dat het ver na 1 uur is in Nederland en ik dus ook moe ben, gaan we zo met z'n allen dineren. Haha, ja hoort erbij. Ennuh...wat werd er veel alcohol gedronken in het vliegtuig. Deed ik voorheen ook, grijns. Goede nacht.

Terug van visite en natuurlijk niet gedronken. What was I thinking!

Meld me ook droog af Welterusten

Stopper!

Dank voor jullie steun

Klopt Lars,wel de gedachten,maar geen plannen meer

Oké, actie ondernomen. Pffft. Ik ben nu al een beetje opgelucht.

Gelukkig reageren 'de mannen op de man' Hier spaghetti met meatballs...lekkuh...! Ik kan me werkelijk niks voorstellen bij zo'n opname. Het lijkt me echt ver-schrik- ke-lijk. Het idee...totaal afhankelijk van Moeten mee doen met.... Groepseten... En toch denk ik ook dat het je redding kan zijn. Sterkte Quinn. Schrijf je 'frustratie' maar van je af.

Als mijn vrouw naar Sting zou gaan dan hadden we vette problemen.

Als mijn man naar mijn bevelen zou luisteren, die gebaseerd zijn op mijn angst dat hem iets overkomt zou hij een slaphangend kasplantje zijn. Om over de kinderen maar te zwijgen. Die zeggen al 'Jahaa!' voordat ik iets gezegd heb. Quinn, er gebeurt niks, ZE zijn allemaal op dat blondje in Amerika gericht.

Heel belangrijk voor mij, deze brainstorm. Ik heb het afgelopen jaar geloof ik vier soorten risico leren kennen. - gewoonte trek. In het begin rond 15 uur, nu meestal pas rond 18 uur, makkelijk te pareren, vaak met een paar minuten al weg; - ellende trek. Kan op elk moment van de dag komen op geleide van verdriet en pijn. Behoefte te verdoven. Komt en gaat in golven. Pareren doet pijn maar omdat het zo duidelijk in elkaar zit goed te doen; - sjompiesjomp trek. Zonnetje, terrasjes vol en ik denk, 'gut, ik zou best een biertje lusten'. Lijkt denk ik het meest op wat jij Basta het WTF effect noemt. Verraderlijk. - euforie trek. Ik denk voor mij de moeilijkste. Ik had het zwaar, heb me er goed doorheen geslagen. Ben wat hyper en macho en denk 'kom op, kan best'.

Haha, als ik het zo lees klinkt het echt te mooi en idyllisch om waar te zijn .. maar het is echt zo :-) Helaas tussendoor ook even was aangezet en keuken opgeruimd, zo reeel is dit dan wel weer

Goedemorgen iedereen. Al een tijdje wakker, nu aan de koffie en zo aan de scriptie werken. Vandaag wordt dag 7 droog maar ook gelijk de moeilijkste omdat ik de hele dag alleen met mezelf ben en niet overal en nergens druk bezig. Maar als ik één ding van jullie heb geleerd is dat je het dag voor dag moet bekijken en niet te ver vooruit plannen. Vandaag wordt weer een goeie! Dagpact; Momentum Lars Rapilos Nadia Lisette

Zo is het LJ, Je bent veel mensen tot steun hier,dank je wel.

Goedemorgen deze morgen, heb een fijne dag vandaag. Stond al een poosje ingelogd zag ik Computers; ik ben er niet super handig mee, haha. Maar dat mag. Vandaag drink ik niet, bevalt nog steeds prima. Voor wie het lastig heeft of lastig krijgt vandaag; een dag tegelijk en anders uur na uur. Take care.

Zeker goed, en belangrijker dan ik dacht. De oorzaak om te gaan drinken buiten jezelf leggen... ja, mijnGerrit, dat is wtf. Er kleeft altijd een alibi aan: Ach, ik doe het gewoon, want enz. Ik wil niet meer terug. Niet vergeten hoe ver ik heen was, en vooral niet vergeten dat één wijntje de deur weer wagenwijd openzet. Eentje is genoeg. Nou ja, nu moet ik eigenlijk heel tevreden zijn, alle valkuilen waren aanwezig vanavond, maar ik ben op het droge gebleven. Ik eindigde zelfs met enkele malen: 'Ik hoef eigenlijk niks.' Een lieve dame naast me zei: 'Moet jij er snachts ook zo vaak uit?'

Hoi allemaal het gaat echt geweldig met me dat wilde ik even laten weten voor iedereen

Eh..dan gaat hij weer weg. Ik heb zo'n gevoel, dat je de laatste jaren weinig cadeautjes van hem hebt gekregen?

Luister goed naar jezelf, dan komt het antwoord m.b.t. je werk 'vanzelf'. Sita

Droog!

Hoe gaat ie nu? Sla je je erdoor? :sun: niet te veel zon he...

pfffff rijmen en dichten is niet mijn ding, het is dat ik liever iemand de wensen toe zing. Toch is neem ik de uitdaging aan om een forumlid in het zonnetje te laten staan. 5 december is daarvoor een mooi moment taal, inhoud en gevoel op elkaar afgestemd. Schrijf me in met enige schroom, hou meer van een inhoudelijke boom, toch geniet ik enorm van een ongeremd rijm en ben dan ook benieuwd wat iemand verzint over mijn. Haha!

Zandloper, jij hebt ook je bijdrage hier...allemaal..ga goed!

En vergeet niet jezelf een schouderklop te geven. JIJ doet het ZELF...niet alleen, wij supporten. Maar JIJ.....kanjer!

Ja, hulp...delen is helen. Je verhaal doen kan al zo genoeg zijn. Maatje zoeken?

Hoi hoi smart! Moest ff denken, Cathy toch he? Leuk te lezen dat het met jou ook goed gaat. (ben gaan kijken op je wie is wie).

Ja lieve Sita, voor jezelf, al was het maar voor een andere blik op wat er speelt in en om je. Het helpt soms al om met iemand over alles te kunnen praten.

Weer een dag volgemaakt hier. Met roken (teveel), douchen (drie keer), mediteren (verplicht half uur 's ochtends), afwassen (drie kapotte borden), muziek luisteren (veel van het zelfde) en één lachbui (dank forumvrienden). Ga vragen of ik morgen een rondje buiten mag rennen.

Nog bedankt voor al jullie steun. Afgelopen week was geen erg prettige voor me. Ik zit met familieproblemen opgescheept waarover ik hier niet op details zal ingaan maar die tot een breuk met een deel van mijn directe familie kan gaan leiden. Dit was een deel van de reden dat ik tot voor kort steeds meer alcohol dronk: dan hoefde ik daar even niet over na te denken. Op den duur was het zo erg dat ik er voortdurend over bleef peinzen als ik niet gedronken had of met iets concreets bezig was, zoals mijn werk. Je kunt je voorstellen dat dit een van de hoofdthema's was die ik moest aanpakken toen ik stopte met drinken. De cursus van voorbijalcohol.nl, zelfanalyse, dagboekaantekeningen e.d. (en natuurlijk het frisse alcoholvrije hoofd) hebben een heleboel helder gemaakt waardoor ik me krachtiger voel en veel beter weet wat ik er wel en niet mee wil en aan doen kan. Van de week heb ik een mailwisseling afgerond die eerder heel naar was blijven hangen. Het resultaat is niet super bevredigend maar ik kan het nu denk ik wel uit mijn hoofd gaan zetten, terwijl het daar voordien maar bleef rondspoken. Op korte termijn zal ik nog een vrij vergaande beslissing moeten nemen in dit verband. Daar ben ik nog niet helemaal uit en ik wil het nog even de tijd geven om goed te rijpen voordat ik de knoop doorhak. Weet je wat nu het positieve bij dit alles is: ik merk dat de technieken die ik me eigen heb gemaakt bij het stoppen met de alcohol hier uitstekend van pas komen. Ik kan het peinzen onderbreken of zelfs stopzetten door even iets heel anders te gaan doen. Ik slaap in de regel goed. Ik twijfel veel minder dan voorheen aan de juistheid van mijn zelfanalyse en zet gewoon voorop wat ik voor mezelf belangrijk vind. Wat anderen daar van denken staat niet meer zo centraal, ik kan het makkelijker loslaten en hoef ze niet zo nodig van mijn gelijk te overtuigen. Ik kan ook beter relativeren en prioriseren. Tegelijk sterkt me dit natuurlijk in de overtuiging dat ik zonder alcohol weer een stuk beter ben gaan functioneren, wat me op zijn beurt weer erg motiveert om het gewoon droog te houden. Lekker is dat. Een vicieuze cirkel die omhoog gaat.

Sowhat: dat is je meer dan gegund. Ik ben de hele dag buiten in de weer geweest met groepjes kinderen en kijk nu uit naar het moment dat die van mij onder de wol liggen. Dan ga ik denk ik lafjes op de bank hangen. Maar eerst worden er schoenen gezet. Met verlanglijstjes, appels en pastinaak.

Zucht... wat een man! De mijne zegt hóóguit: ik ga nu de erwtensoep voor morgen kopen.

Topper!

Lisette, in het begin mag alles, ook weglopen van jezelf. Ik had een hele leuke afspraak, maar ben gestrand net voor de file. Nu ga ik iets nuttigs doen, en zo te zien ben ik de enige hier die dat van plan is...

Stamppot. Heb een bak yoghurt weg weten te krijgen. Vooruitgang.

Als ik hardop twijfel om iets doms te doen dan zit er een gevoel onder. Iets dat ik niet accepteer van mezelf en dat zich wil uiten. Als men dan zegt uit het maar, schreeuw het er desnoods uit dan komt er een heeeeel verhaal en dan ben ik opgelucht en dan is het klaar. Daarbij is het fijn als ik mij vrij mag uiten en niet hoef te denken over schuttingtaal. Middelen gebruik is juist doordat wat ik in mijn vasthoud zich niet mag uiten, dan ga ik drinken als uitlaatklep. Houd je bek heeft een erg averechts effect. Het hoeft van mij ook niet wollig of heel pamperend te zijn. Zo zei je laatst Fruit...."nu zit je een ingewikkeld verhaal te houden dat het geen drugs is maar moet je die glimlach op je gezicht zien" Dat was heel kort en raak en confronterend. Over de moderatie zijn we het denk ik wel eens. Veel mensen voelen zich beperkt terwijl we toch echt geen onfatsoenlijke mensen zijn die altijd ordinaire scheldpartijen houden. Zelf ben ik heel slecht in heel recht voor zijn raap zijn. Dat is wel zo. Ik draai er omheen vaak. Komt ook door mijn werk waar ik heel voorzichtig mij moet uitdrukken.

Mij wordt het allemaal te onduidelijk of er nog wel mensen komen. Ik kom niet morgen. Wel zin om jullie een andere keer te ontmoeten.....

Goed gedaan! Gefeliciteerd.

Je wordt niet ziek van Refusal, maar van drank. Je weet wel, dat spul dat we gebruiken om ons beter te voelen, maar dat stiekem ons leven grondig verziekt. Feit: niet gedronken. Dus, goed gedaan Lars.

Mooie zelfvertrouwen boost. Je kant het....

Wat goed Eef!!

Jaaa! Fijn Eef! Dat biedt perspectieven, op z'n zachtst gezegd.

Reusachtig! Van harte gefeliciteerd met deze overwinning. Je weet nu dus ook dat het gewoon kan! Slaap lekker en geniet ervan.

Heerlijk he? De volgende keer weer makkelijker!

adda girl

Poeh Smart, wat pijnlijk voor je. Kan je haar niet bellen of zien....mijn ervaring met een conflict via fb berichten oplossen zijn noga dramatisch meestal. Kan je elkaar echt zien en dan praten? Zoals ik het lees is het een verwrongen situatie tussen 3 mensen en dat herken ik. Met het risico dat ik dingen van mezelf projecteer op jou situatie...indien ja excuses daarvoor... Als je het uit elkaar trekt, het is jou invulling dat het een mishandelende man is, je dochter kan daar een andere invulling bij hebben. Het is jou ex en daar zit een hoop zeer maar het is ook haar vader. Het is jou liefde en hekel aan je ex. Eigenlijk moet liefde altijd onconditioneel zijn hoe verschrikkelijk lastig dat ook is, jij geeft liefde en wat je terug krijgt is een geschenk en niet een te verwachten weder prestatie. Zeker haar keuze om iets over haar vader zijn verjaardag te schrijven hoeft toch niet tussen jullie contact in te staan. Ik ben geen ouder maar als kind van mijn ouders zou er een mega blokkade komen in het contact als mijn vader of moeder mij zou voorschrijven wat ik mag uiten over mijn andere ouder. Ook kan ik heel jaloers diep van binnen zijn dat mijn ouders wel naar mijn zus gaan om op te passen en op bezoek en dat mijn contact altijd van mij moet komen. Mijn zus heeft twee lieve kinderen waar ze graag heen gaan als opa en oma. Ik ben maar alleen. Voor ik het weet ontstaan er negatieve emoties naar ouders of zus hierdoor. De basis is daarin jaloezie bij mij. En dat is een hele slechte raadgever. Stuur geen verwijten maar een mooie uitnodiging dat was wat ik laatst deed. Van verwijten komen meer verwijten, van een uitnodiging wellicht een mooi contact......