Klassement

tja, ik ben eigenlijk Jomanda zie je ;)

jijzelf binnenkort Nancy☺ BamBam en Janina niet allen die benen gebruiken he met dansen ook de buikspieren willen wat meer getraind worden; de adb belly dance is erg hot, maar beetje oppassen met die zwaarden hoor

goeiemorgen frummers vanuit een rustige nachtdienst Artax gefeliciteerd met je verjaardag, het wordt een regenachtig dagje en als je niet al te veel visite krijgt heb je misschien tijd voor een mooie film, of 2, of 3.http://viooz.ac/search?q=the+neverending+story&s=t

9 maanden aan de weg getimmerd Anettestraks krijg je er spijkers bij☺

Oh dat geeft toch niks AR Vaak lees ik de draadjes veel later Ik vond t zelf juist wel leuk als er iemand ook nog na een halve dag reageert op een posting Weet je ook dat het gelezen wordt toch

Burchill? Joris had je niet hoeven noemen hoor, ik ben forummer (oudgediende zelfs ) dus ik kan geschiedenisnamen lezen. Op het moment dat Burchill zegt `dat is lang geleden` ga ik EEEEECHT wel kijken wie het is hoor en op je vraag te antwoorden, ik probeer dit jaar eindelijk es zonder drank door te komen.

Hoi allemaal, vandaag dag vier, en heb er geen moeite mee tot dusver, maar ik hou het gewoon op dagpact en niet week- of jaarpact, dat is me te hoog gegrepen nu. Ik lees trouw even de draad door en soms kan ik vind ik leuk aanvinken, maar soms wil ik ook wel eens reageren op iemand. Dan lees ik een bericht van 11.00 uur bij wijze, maar ik lees het pas om 18.00 uur of later, ik vind, dat als ik dan nog reageer, het mosterd na de maaltijd. Wat vinden jullie?

Theorie en praktijk zijn vaak anders. Ronja verslaafd worden doe je niet bewust..het overkomt je... stoppen is wel bewust Fijn dat het meeviel En nu verder met hulp Mooi toch...omdat het kan Succes

zo! zelf de modem geinstalleerd en alles werkt nog ook. stofzuigen mag blijven liggen tot morgen ik mag mezelf even uitlaten nu want niemand anders doet het.

Ha Smart, MijnGerrit heeft gelijk, je dagritme kan verstoord raken als je de lamp te laat gebruikt, maar in de middag moet het nog wel kunnen. Dat hebben ze mij tenminste verteld. 'S avonds nog gebruiken is geen goed idee.

Zo h. arts heeft gebeld en zich verontschuldigd voor het niet bellen van gisteren. Verder zijn de longfoto's goed en daar is niets te zien. Nu moet ik bloed laten prikken om te kijken of mijn schildklier aan het opspelen is. Dus de hormonen. En misschien in de toekomst mijn slokdarm eens na laten kijken.

Wat feestelijk wakker worden zo, bedankt lieve mensen! Dat is een beste bos inmiddels Gerrit Lady Jane, hoe toepasselijk, ik heb jaren aan buikdansen gedaan

Beentjes van de vloer JaNina en BamBam!

alweer een droge dag. slaap lekker, iedereen!

Haha, dit smaakt naar meer! Wie zijn de volgende celebrators?

Bambam en JaNina, gefeliciteerd !!!!

Was meteen geaccepteerd dat ik niet meer drink, goed bezig was het antwoord.ik zei dat ik bang was voor de politie hahaha en klaar. Eigenlijk veel makkelijker als bij ons in Nl ( drink er dan 1 of vandaag mag het wel etc)

Zo, net terug van een hele avond verjaardagsfeest. Hele tafel vol met vodka, wijn, champagne , cognac etc Heb een zeer leuke avond gehad, ZONDER alcohol! Ook echt niet het gevoel gehad dat ik iets "nodig" had En nu nog steeds fit ( hier andere tijdzone ) ❄️☀️☀️

Ja, is gelukt Acanthus, bedankt. Vandaag was een makkie. Vanavond gewerkt en morgen weer vroeg beginnen. De wekker gaat om 6 uur. Nu dus snel gaan slapen. Welterusten voor iedereen

Mijn moeder hamert al jaren op zo'n lamp Voor mij, in de wintermaanden Echter, ik ervaar het ook hier weer als mindset en ook zoals mijn vader zegt; gewoon een beetje beter luisteren en meegaan met de natuur. Die is nu tenslotte ook in de rust We moeten ook best veel van onszelf Zelfs als we niet (meer) drinken kennelijk Dat we in de winter wat minder vit Z krijgen is duidelijk en heel normaal Bolletje, ben jij nog goed ter been Ik maak dagelijks, in ieder seizoen een wandeling van minstens een uur, desnoods in gedeelten Ik zou daar zelfs nog wat meer aandacht aan mogen besteden Merk ik aan mijn conditie En me wat meer slaap gunnen in de nacht Omdat ik vaak rond twaalven pas wakker ben dus het minimale aan zonlicht, vaak al mis Fit zijn is lekker Soms geeft je lichaam gewoon aan: Rust! En dat maakt ons brein in de war, want dat is niet de bedoeling, werken zul je! Je doet verder ook al zo weinig Beetje kalm aan zo nu en dan

JAARPACT Dinsdag 5 Januari 2016 -->49 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [9] 14 Jaar 01-09-2001 Rudy 09 Jaar 07-08-2006 Ferry 09 Jaar 05-09-2006 Bambam 08 Jaar 25-11-2007 Soothe 07 Jaar 13-02-2008 Adam 06 Jaar 24-02-2009 Dhen 06 Jaar 04-08-2009 Lady Jane 06 Jaar 25-12-2009 Bolletje 05 Jaar 20-02-2010 Kate FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [21] 04 Jaar 09-02-2011 Mirjam7 04 Jaar 16-04-2011 Jan1000 04 Jaar 22-04-2011 Huttula 04 Jaar 14-11-2011 Shahire 04 Jaar 28-11-2011 Dinah 03 Jaar 27-03-2012 Fofies 03 Jaar 02-05-2012 Dylan 03 Jaar 16-12-2012 Monster 02 Jaar 18-04-2013 Kastanje 02 Jaar 25-05-2013 Sowhat 02 Jaar 16-06-2013 Skip 02 Jaar 13-09-2013 A3 02 Jaar 27-10-2013 Poppy 02 Jaar 01-12-2013 Artax 02 Jaar 01-01-2014 Kurkdroog 01 Jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 01 Jaar 15-06-2014 Luna 01 Jaar 28-07-2014 Dribbel 01 Jaar 09-09-2014 Nancy 01 Jaar 20-10-2014 Yogajuf 01 Jaar 05-12-2014 JaNina FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd 07-01-2015 Erik 11 mnd 03-02-2015 Suikertje 10 mnd 10-02-2015 Tine 09 mnd 08-03-2015 BillyBob FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [8] 08 mnd 06-04-2015 Anette69 08 mnd 19-04-2015 JoAnn73 08 mnd 25-04-2015 NBW 07 mnd 30-04-2015 Wisse 07 mnd 08-05-2015 Blondie 07 mnd 10-05-2015 Pumpkin65 06 mnd 09-06-2015 Fruitvlieg 06 mnd 19-06-2015 An FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd 10-07-2015 Marc 05 mnd 19-07-2015 Ietjefietje 05 mnd 25-07-2015 Happiness 03 mnd 10-09-2015 Rapilos 03 mnd 04-10-2015 Klaviertje FASE 1 START [2] 02 mnd 14-10-2015 Akkordeon 02 mnd 17-10-2015 TomTom2 To All ... DAVONA

hey smart goed van je dat het weer goed gaat. en dat bewegen dat moet ik ook, maar ik heb zo geen zin, pfff. denk ook aan zwemmen/aquajoggen, maar ben nu al doodop,laat staan dat ik er nu op uit zou moeten. dus hoor graag wat jouw opbouwplannetje is!

Ha Smart, Ik kan me voorstellen dat het werk je te zwaar wordt, ik moet er ook niet meer aan denken. Zou ik lichamelijk ook niet meer aan kunnen. Goed van je dat je bent begonnen met het weggooien van de flesjes, ook wel lastig lijkt me. Kan je geen andere dingen maken ipv likeur? Goed dat je niet drinkt, ik merk aan mezelf dat ik weer helemaal aanwezig ben. Hoewel ik nu wel trek heb, maar ik moet ook gaan eten, dat dus nu maar gaan doen.

Klavertje en Lady Jane, gefeliciteerd !!!!

Je bent van harte welkom om het bewegen draadje mee levend te houden smart

Laat me.......... en wie me lief heeft, laat een traan

Hoi Lyn, Ook welkom hier. Ik herken het wel: een tijd droog staan en dan denken: ik kan wel weer gematigd drinken, ik heb het in de hand. Voor je het weet zit je weer op het oude niveau. Dat is ook wat mijn omgeving wel eens zegt: ach joh 1 of 2 kan toch geen kwaad? Of over een tijdje kun je toch wel weer eens een borrel nemen? Ik ga er voor mezelf nu van uit dat ik nooit meer drink. Maar ja, dit is pas dag 9 dus het is een beetje wankel allemaal soms. Jij in ieder geval succes gewenst!