Tips en adviezen

Ik dacht dat het fijn zou zijn elkaar te motiveren wanneer er moeilijkere periodes zijn. Als dit draadje al bestaat, sorry dan! Ik heb ellenlange lijstjes met de voor- en nadelen van drinken gemaakt. De nadelen zijn duidelijk in de meerderheid en ook veel belangrijker. Er zijn voor iedereen ongetwijfeld persoonlijk doorwegende factoren, misschien kunnen we onze top 3 met elkaar delen? Mijn top: 1. Door de drank ben ik echt superdik geworden, waardoor ik me niet alleen lastig voel, maar ook superongezond. Ik merk dat ik sommige plaatsen van mijn lichaam niet meer kan zien omdat er gewoon teveel vet in de weg hangt om me te buigen... 100% drank hier, aangez…

Een maand geleden gestopt, maar de afgelopen week is het weer bal. Toch al weer iets van vier keer de fout in gegaan. Het begon met een vrijgezellenfeest waar ik de hele dag trots op een 0.0 zat, maar door enthousiasme van alles en iedereen en te weinig weerbaarheid van mezelf werd dat vier uur 's nachts, ladderzat. Sindsdien is het hele plan wankel. Afgelopen weken hing er mogelijk slecht nieuws in de lucht. En dat werd bevestigd: mijn vader is ernstig ziek en wordt niet meer beter. Het aparte is dat dat nieuws niet direct een zin in zuipen opleverde, maar ik denk dat het er ergens wel onder zit. Gisteravond weer hetzelfde verhaal: gekocht bier uit de supermarkt, Th…

Graag zou ik wat advies willen om mijn emoties beter te controleren als ik gedronken heb. (Ik drink trouwens alleen op feestjes, ik heb geen alcoholverslaving). Altijd als ik gedronken heb word ik heel erg boos op mijn vriend, zonder dat ik dit wil. Voor dat we gaan drinken spreken we ook altijd af dat het deze keer wél goed gaat. Maar helaas slaag ik er niet in... De ochtenden erna voel ik me ook heel erg slecht en ben ik erg kwaad op mijzelf. Ook word ik erg jaloers als ik gedronken heb. Wanneer hij met andere vrouwen praat heb ik het idee dat hij ze leuker vind dan mij... Ik word gek van mijn eigen gedrag en zou hier graag advies over willen krijgen. Bijvoorbeeld …

verplaatst naar juiste onderwerp

Nog meer die problemen hebben na het stoppen? Tja bedoel had amper een seksleven in mijn huwelijk zeg maar maar ehm je kan zelf ook wel wat. Na het stoppen lukt dat zeg maar niet meer met drank op ging het toch makkelijker. Mis het wel maar lijk nergens meer opgewonden van te worden

Graag wat advies. Zijn er mensen die een dag beleven waar de verslaving totaal geen rol speelde? Ik heb wel goede dagen, en ik ben door de dag dikwijls sterk. Maar eens die avond valt komt dat duiveltje in mijn oor fluisteren. Hoe langer het duurt, hoe luider dat duiveltje groeit.

Maandag begint mijn therapie ivm aanhoudende depressie. Ik heb geen (dreigende) verslaving maar mag ivm de therapie niets meer gebruiken zolang de therapie duurt. Mijn partner is verslaafd geweest aan cannabis, praat niet/moeilijk en grijpt liever naar verdovende middelen als hij zich ellendig voelt. Ook hij krijgt therapie en daardoor heeft hij het nu moeilijk. Hij was al gestopt met cannabis toen ik hem leerde kennen. Wij doen alles samen en "dus" ook recreatief cannabis gebruiken (max. 1 keer per maand) en ongeveer even vaak een alcoholisch drankje. Helemaal niet veel dus. Nu ik dat niet meer mag merk ik dat hij daar héél heftig op reageert want hij wil zich …

Hoi allemaal ,ik wou heel graag mijn verhaal willen kwijt en even bij jullie steun kunnen krijgen.Mijn verhaal met alcohol is vreselijk, ik drink niet elke dag maar elke 10 of 14 dagen maar als ik drink dan drink ik heel veel(2 of 3 flessen wijn)volgende dag ben ik angstig en verdrietig maar ook heel depressief.Mensen die me kennen als ik drink zeggen dat ik totaal andere persoon ben dan wanneer ik niet drink.Ik ben van zelf heel vrolijk mens maar als ik wijn drink zoals ik boven zei ben ik heel anders.Sporten en werk helpen mij maar ,maar blijkbaar niet genoeg want ik ga toch naar supermarkt om 2,3 flessen wijn halen.Stopen met alcohol helemaal dat is mijn wens ,graag h…

Iemand ervaring mee? Ik lees dat het goed tegen ontwenningsverschijnselen is, maar ik zoek gewoon iets dat me loom maakt en de wereld onzichtbaar. mijn psyche schreef mij vroeger slappe truut voor wat maar matig werkte en dat werkte pas na enkele dagen/weken. Ik zoek iets dat maximum na 1 uur inname werkt. Oxazepam lijkt me the way to go?

Ik voel wat ik lang verdrong, deze keer is er wel geen nood naar de vlucht. Ik kijk je aan, ik confronteer je, je kwetst me, ik sta in onmacht tegen de muur bij het keelvel gedrukt. Ik mis je, nooit afscheid genomen. En jou mis ik ook, nooit was ik voorbereid op je heengaan en ook al gingen we in vrede uit elkaar, sliep je geborgen in mijn armen ik, ik voel dat ik je tekort gedaan heb. Ik zag je verdriet, maar liet mezelf niet toe te voelen... en nu, nu voel ik het allemaal in een onleetbaar berouw en schuldgevoel. Ik mis hen zo, had nog zoveel te delen, te geven. Nu maar de tranen opdrogen alvorens iemand het ziet....

Mijn naam is boeroe en begin dit verhaal om nooit op te geven Ben nu 3 maanden helemaal gestopt met alcohol tijdens mn alcohol gebruik ook cocaine gebruik cigaretten je weet wel het hele pakket vooral in het weekend nu dit verhaal ben 3 maanden geleden ook na 10 jaar gestopt met mn relatie met 2 kids dr bij heb 2 maanden moeten revalideren alleen want was gevallen tijdens kerst drama maar goed ben nu 3 maanden droog ben maand geleden begonnen met sporten inmiddels 6 km verzorg mezelf goed doe leuke dingen maar alleen thuis zitten hoort daar nu eenmaal ook bij wil hiermee zeggen kreeg 3 dingen tegelijk te verwerken in mn uppie maar denk maar aan 1 ding DOORGAAN nooit opgev…

Hallo allen, Ik zag dat ik hier voor het laatst was in 2017. Ook toen al "klaar" met de alcohol. En dan begin je er weer aan, en na anderhalve week is het hek gewoon weer van de dam. En in de afgelopen twee jaar heeft zich dat nog eens zo'n 10 x herhaald denk ik. Ik drink graag droge witte wijn. Altijd in de avond, een enkele keer voor het avondeten (met regelmatig tot gevolg dat het "koken met de telefoon" wordt). Zolang ik de volgende dag moet werken, kan ik het redelijk bedwingen (0-3 glazen of zeg max. 0,5, meestal tussen 20.30-23.30 uur). Ben ik de volgende dag vrij dan gaat het al snel naar 1l per avond. Eens in de paar weken, in het weekend gaan we helemaal…

Hoi, Kent iemand een goede gratis online stoppen met alcohol cursus?

Hallo, ik ben nieuw hier Ik ben na minstens 5 jaar drinken ineens 3 dagen geleden gestopt. Hou het nu al drie dagen vol, ook al was dat helemaal het plan niet. Ik wou kijken of ik het 1 dag kon en het beviel me wel. Nu gaat het al bij al redelijk goed en vraag ik me af of ik misschien ineens helemaal zou stoppen. Kvind het een ongelooflijk griezelige gedachte nog steeds, maar ik heb een enorme neiging weg te lopen van situaties waar ik niet van hou. Ruzies, moeilijke momenten, pijn, ik verdoof mezelf dagelijks met alcohol. Omdat ik dan niet hoef te voelen. Nu ineens voel ik alles ineens échter en beter. en ook al is dat niet zo fijn, ik voel precies dat ik…

Ik ben 4 maanden gestopt met alprozolam ...Ik heb ze wel zeker 16 jaar genomen. En heb nog altijd dove handen en kippen en ogen. Nog iemand die dat gevoel kent aub..

Even lachen das gezond, dus mensen plaats maar veel.

Ik ben niet zo van de lange verhalen tikken dus ik hou het kort... Op de een of andere manier is het steeds bij mij 5 a 6 weken op en 1 week af. Als ik een terug val week heb gehad ben ik weer gemotiveerd om te stoppen en voel me na de ontwenningsverschijnselen weer goed. Maar dit houd 5 a 6 weken aan en dan komen die allesbeheersende trek weer terug. Ik lijk te vergeten hoe verschrikkelijk het is om te drinken, hoe ziek en emotioneel labiel ik word... Nou ja.. ik vergeet het niet maar het lijkt opeens allemaal wel mee te vallen en ik begin weer met excuses te verzinnen om te gaan drinken wat dan meestal ook gebeurd. Ik heb in een schriftje al opgeschreven hoe ontzettend …

Hallo allemaal, Mijn naam is Jelle en ben nieuw op dit forum. Ik heb een lange reeks met klinieken achter de rug in Nederland, België en zelfs Zuid Afrika. Ik ben een ondernemer die kamt met een alcohol verslaving, en heb heel wat behandeling en privé klinieken achter de rug. Ik heb mijn vrouw ontmoet in Noorwegen en ze is van litouwse afkomst. Ik heb een huis in Vilnius en wil graag met iedereen mijn ervaringen delen hoe ik van de drank ben afgekomen. Mijn vrouw viel ook op na loop van tijd dat mijn alcohol gebruik verre van normaal was. Ze stelde mij voor aan een dokter die in Vilnius in een kliniek werkt en een paar maanden per jaar in Malmö (Zweden) mensen…

Vanuit Intact worden cursussen aangeboden, die je op het internet en zonder kosten kunt doen. Via http://intactherstelzelfhulp.nl/teksten/item/bekijk/id/133 kun je kijken of er wat voor je bij zit. Ik ben er zelf nog niet echt mee bezig geweest en kan er dus weinig over zeggen. Als je hiermee aan de gang gaat en er opmerkingen over hebt, dan kun je dat hier melden of via een bericht aan mij sturen.

voor de liefhebber leuke weetjes en tips. www.ontwijnen.nl

Ik heb ws angina in keel. gebruik diazepam. mag je dan wel AB?

Hallo, Mijn naam is Karen, 47 jaar. Ik begon ooit als een af en toe een wijntje en nu drink ik een fles per dag. Waarom ik dit doe? Geen idee! Wat ik wel merk is dat ik met een aantal glazen op, confrontaties beter kan handelen, echt durf te zeggen wat ik bedoel. Ik realiseer mij dat ik hiermee moet stoppen, maar ik heb geen idee hoe ik dit moet aanpakken. Heeft iemand advies voor mij?

Bericht verwijderd.

Hoe ga je om met de gedachte naar drank? Wij hebben een lang weekend weg, heel erg leuk en ook zin in. Maar.... we gaan met mensen die ook wel wijntjes lusten en ik denk niet dat ik mijzelf kan handhaven als het er op aan komt... Tja ik had natuurlijk ook pas in het nieuwe jaar kunnen stoppen maar dat heb ik dus niet gedaan, maar hoe kom ik hier doorheen! Deze gedachte houdt mij dus bezig.

Hallo, ik heb een vervette lever. Iemand ervaring mee?