Tips en adviezen

Goedemiddag, ik hoop dat ik via deze site iemand kan vinden met dezelfde ervaringen. Ik weet dat elk mens anders is, maar ik hoop wat tips of een advies te krijgen. ik stil 3 x 2,5 mg per dag, ochtend, middag en voor slapen. ik wil afbouwen maar dat is mij toen niet gelukt binnen weken. Mega veel angst, ik had geen controle meer over mijn spraak en motoriek en raakte helemaal in paniek. ik voel me ook erg somber ervan. Geheugen is niet altijd goed. Nu willen ze me weer in drie weken laten afbouwen. Week 1 2x2,5 mg week 2 1x 2,5mg en dan week 3 0.mg volgens mij is dat veel te snel aangezien ik dit aantal al weken slik. En twee keer het goed fout ging. …

Ik ben al jaren verslaafd aan alprozolam en xanax ik wil er graag vanaf maar is zo heftig ik slik 2x daags xanax 1 mg en alprozolam 2x daags 0.25 wie kan me helpen of heeft ervaring hiermee

Mijn naam is Ferdinand 66 jr. Sedert november 2018 werd ik gedwongen 2 Mg lorazepam te slikken. Momenteel ben ik al 3 maanden op 0,50 Mg aan het afbouwen. Mijn vraag is of er ervaringsdeskundigen mij kunnen adviseren hoe ik het beste kan afbouwen tot 0,0 Mg?

Hoi allemaal, Ik heb een benzoverslaving waar ik maar niet vanaf kom. Ik heb nu al meerdere malen geprobeerd te stoppen, maar als ik langzaamaan eenmaal onder de 5mg diazepam per dag kom, krijg ik steeds zulke heftige afkickverschijnselen dat ik direct weer om hoog ga met de dosering. Ik zal niet alle symptomen noemen omdat deze grotendeels bekend zijn bij de mensen die dit hebben meegemaakt. Bij mij is het ergste dat ik gedachten krijg aan zelfdoding en psychotische trekjes bemerk. Zeer beangstigend. Nu las ik op pubmed wat hoopvolle dingen over hulp bij benzo-ontwenning en afkicken met Pregabaline (of Lyrica). Heeft iemand hier kennis over of ervaring mee? L…

Goedemorgen allemaal, Dit is mijn eerste "actie" op deze site. Ik ben een vrouw van 63 en zit middenin de afbouw van Diazepam, voorheen had ik Alprazolam, dit omgezet naar Diazepam vanwege afbouw. Ik heb eerst 1 mg Alprazolam gebruikt, verdeeld over de dag, minder als eigenlijk voorgeschreven. Omgezet naar 10 mg Diazepam. De eerste 5 mg zelf afgebouwd, toen begonnen met taperingstrips, bij 2 mg 3 weken stil blijven staan en toen ik weer verder ging 4 "goede" dagen gehad, heerlijk!!! Maar sinds gisteren, wel tijdens heftig weekend vanwege o.a. crematie, heb ik hele nare a.h.w. stroomstootjes boven mijn ogen, herkent iemand dit en kun je er iets t…

Hallo iedereen! ik ben Anne, en door ernstige omstandigheden moest ik twee maanden geleden tegen wil en dank aan de Oxazepam. Ik slikte 4 x 5 mg per dag. Dus 20 mg per dag. Na vier weken waren mijn klachten verminderd en wilde ik afbouwen en dat deed ik volgens mezelf met een rustig schema. Lukte niet goed. Omgezet door huisarts naar diazepam en twee dagen geprobeerd maar daar werd ik heel ziek en panisch van. Volgens verpleegkundige had ik een paradoxale reactie. Dus noodgewongen afbouwen met Oxazepam en per drie dagen één milligram eraf. Nu vijf weken verder zit ik op 6 mg gram per dag, namelijk in de ochtend 2 mg en voor de nacht 4 mg, en kan niet anders zeggen d…

Ik ben begonnen met afbouw oxazepam, wat zijn jullie afbouw schema's Ik heb 15 mei 10% van mijn dosering afgehaald, dosering is 3x 5mg

Wie heeft Oxazepam afgebouwd en kan iets vertellen over wat je te wachten staat

Hallo allemaal, Ik zit nu in de 6e week van het gebruik van oxazepam i.v.m. angst-/spanningsklachten. De eerste 2,5 week gebruikte ik 2x10 mg per dag en daarna 3x10 mg per dag. Ik wil graag gaan minderen/afbouwen. Advies gevraagd aan de huisarts, maar die is niet heel concreet in hoe dit aan te pakken. Hij verwacht niet dat ik er verslaafd aan ben geraakt. Ik heb natuurlijk veel verhalen gelezen op internet, maar weet niet goed hoe ik het het beste kan doen. Is het een goed idee om eerst weer terug te gaan naar 2x10 mg, of bijv. naar 2x5mg en 1x10 mg? Wat voor ontwenningsverschijnselen kan ik verwachten? Ik ben een beetje zoekende. Alle adviezen zijn welkom. Ik hoor…

Hallo, Ik ben aan het afbouwen van oxazepam. Ik heb het middel drie maanden geslikt. Ik zat op 3x 10 mg per dag, nu nog op 1x 5 mg per dag. Tot op heden geen last van ontwenningsverschijnselen. Is het verstandig om nog een stap naar 1x 2,5 mg te doen of zou ik meteen naar 0 kunnen? Ik weet dat iedereen anders is, maar wil graag weten wat ik kan verwachten. Naast de oxazepam slik ik nu zo'n 7 weken sertraline in de ochtend en 100 mg quetiapine voor de nacht. Ik denk dat dat het allemaal ook een beetje opvangt. Als ik van de oxazepam af ben wil ik proberen te minderen met de quetiapine. Groeten, Paul

Hallo iedereen , ik ben nieuw hier en ik heb wat vragen rondom afbouwen Oxazepam. Ik hoop dat iemand mij kan helpen Sinds Januari dit jaar heeft de huisarts mij oxazepam 10 mg voorgeschreven wegens paniekaanvallen /angstaanvallen omtrent ptss. Ik mocht toen 1 tot 2 tabletten per dag en hij schreef het voor langere tijd (meerdere maanden) voor omdat hij verwachtte dat ik het met de EMDR ook hard nodig zou hebben. Echter verliep de EMDR gelukkig sneller dan ik had verwacht en in Maart dit jaar belde ik dan ook de huisarts op om de oxazepam af te bouwen. Echter kreeg ik daar toen te horen dat ik zelf maar moest experimenteren met de tabletten wanneer ik er wel en…

Hoi, Ik gebruik sinds 2 maanden 2 x 10 mg Oxazepam voor zeer heftige angstgevoelens. Ook thuis. Gewoon de hele dag door. Nu slik ik sinds 3 weken Venlafaxine (AD) maar die werkt nog niet. Toch moet ik van de huisarts afbouwen met Oxazepam. Ik ben al bezig en probeer 2 x 5 mg te slikken, maar tussen de pilletjes door krijg ik verschrikkelijke angstgevoelens en slappe benen en hoofdpijn. Ook smorgens als ik wakker word, adrenaline rushes door mn hele lijf. Echt afschuwelijk. 5 mg per keer haalt ook niet eens alle angst weg. 10 mg wel, tijdelijk. Wat nu? Want ik sit natuurlijk ook nog met mijn originele angst. Die nu dus erger lijkt te worden tussen de pillen door en b…

Hallo, Ik ben recent begonnen met het slikken van Oxazepam, dat had ik zelf nog liggen. Dit in verband met zware slaapproblemen (vermoedelijk door hormonale veranderingen). Dat hielp super goed, maar ik heb het te lang doorgeslikt (ongeveer 3 weken, tussendoor wel een paar keer met lagere dosis en een paar keer een dag niet geslikt). Aan het begin heb ik ook de huisarts ingeschakeld welke mij ook oxazepam voorschreef, maar daarbij aangaf maximaal een paar keer per week. Dat lukte echter niet door de slaapproblemen. Dosis wisselde tussen de 15 en 50mg, ik slikte het alleen 's avonds voor de nacht. Ik dacht dat dit wel kon, maar kennelijk ben ik er toch verslaafd…

Hey! Graag had ik een beetje advies van andere mensen die hier ervaring mee hebben, mijn huisdokter die weet het precies ook niet zo goed. Sinds 31/7 gebruik ik 2x per dag 7,5mg ozaxepam. 1 tablet van 15mg per dag dus (voor angst en paniek) Soms ook weleens een kwartje meer en ook een paar keer genomen voor te kunnen slapen. Maar over het algemeen dus 1 tablet 15mg per dag. Nu moet ik dus echter gaan afbouwen maar heb geen idee hoe of hoeveel… iemand die me enige tips kan geven? Dankuwel! groetjes sofie

Hallo, ik ga beginnen om af te bouwen met rivotril Heb druppels voorgeschreven gekregen van mijn psychiater Ik gebruik nu 0,5 mg in de ochtend en 1 mg in de avond Plan is om de eerste week ipv s'avonds 10 druppels 9 te nemen, de 2e week s'morgens 4 etc Het lijkt mij nogal snel Wie heeft ervaring en kan mij helpen Ik slik dit middel nu 4 jaar en zie er erg tegenop Aangezien ik al een kwartje van 0,5 eraf heb gehaald en daar heel ziek van werd lichamelijk Groet bet10

Wie heeft ervaring met druppelsgewijs minderen van rivotril, welk schema?

Goedemiddag lotgenoten, Ik kamp al een flink aantal jaren met een afhankelijkheid/verslaving aan Zopiclon. Wat begon met 1 tabletje Zolpidem voor de nacht (toen ik in scheiding lag) werd er na verloop van tijd door mijn psycholoog (GGZ) overgestapt op Zopiclon. Dit ging, i.c.m. anti depressiva (mirtazapine) een aantal jaren ''goed''. Ik ben altijd al een slechte slaper geweest, maar de afgelopen 10 jaar is het hek van de dam! Ik ben onderzocht bij de slaappoli toen de afhankelijkheid nog niet op z'n heftigst was, maar daar konden ze niks afwijkends vinden. Dus maar gewoon weer nieuw recept mee en doorgaan. Op een gegeven moment had ik niet meer genoeg aan 1 tablet (p…

Hallo Net geregistreerd hier. Las wat verhalen van jullie en dacht wauw misschien kunnen ze me hier helpen. Ik slik een half tabletje zopiclon al 5 jaar. Blijft lastig om dit af te bouwen omdat ik dan helemaal niet slaap. Met pilletje ook maar weinig. Maar beter dan niets. Toch wil ik er graag vanaf. In de hoop dat ik ooit weer gewoon zal slapen. Hebben jullie tips voor mij hoe ik dit kan doen. En misschien ook tips hoe ik dan lekker kan slapen

Hallo, zou iemand mij kunnen helpen aan een afbouwschema van Bromazepam naar Diazepam? Ik gebruik dit al vele jaren, zat op 3 mg per dag (meestal 2 keer een halve) en soms s'nachts Temazepam. Vorige week bedacht ik me in een keer te stoppen= geen goed idee dus. Heb de Ashton Manual gelezen en ben vanmorgen bij de HA geweest voor Diazepam. Heb 5mg tabletten meegekregen. Ik dacht dat Bromazepam kortwerkend was maar het schijnt ook langwerkend te zijn? Ik slik nu 3 keer per dag 1/4 tablet (0.75mg) Bromazepam, dus 2.25 mg per dag (yeah al wat afgebouwd). De HA stuurde me door naar de apotheek om het afbouwschema aan te passen maar de apotheek kon me niet echt verder help…

Beste allemaal, Hierbij deel ik graag mijn verhaal met jullie. Sinds december heb ik last van ernstige slapeloosheid. Ik zette een Implanon, kreeg echt extreme hartkloppingen en sindsdien slaap ik heel slecht. Implanon er al na een week uit, maar hartkloppingen bleven. Hiervoor ook propranolol voor ongeveer 3 maanden geslikt, wat de insomnia alleen maar erger maakte. Dus slik ik sinds eind december zolpidem. Ik ben nu bezig met het afbouwschema voor zolpidem. Ik zit in week 2 en tot nu toe hou ik me aan het schema, maar het valt me wel zwaar allemaal. Ik slaap soms rond de 4 uurtjes, maar soms zoals vannacht, helemaal niks. Ik heb ooit bijna 4 dagen achter elkaar ni…

Hallo allemaal Ik kom af van 150 mg diazepam en ben bij 70 mg omgezet naar 20 mg diazepam Nu zit ik nog op 5 mg maar wil helemaal stoppen maar durf niet wat zijn jullie ervaring? Ik lees ook over propranolol om de ergste verschijnselen tegen te gaan. Is iemand hier mee bekend?

Herkent iemand de ellendige spierspanning hierbij ? Al die andere klachten zijn voor mij heel herkenbaar en komen inderdaad telkens heel onverwacht …kan er geen touw aan vast knopen ! Ben nu 9 weken zonder diazepam ! Grts Francine

goededag ik zit al 2jaar aan diazepam eerst was 3x 5mg maar slik nu al een jaar 1x 5mg maar wil nu ook met de laatste stoppen maar ik slaap erdoor slecht en overdag heel onrustig ik zou graag weten hoe ik deze moeilijke tijd door kan komen

Hallo allemaal. Een klein stukje van mijn verhaal. Ik zit in een zware burnout en heb 5 maanden gedaan om 10mg oxazepam en 15mg diazepam af te bouwen na twee jaar gebruik. Toen ik echter twee maand geleden seroquel ging afbouwen, sliep ik niet meer. Na twee weken was ik zo oververmoeid dat ik in een rusthuis heb gezeten. Daar helaas 20mg temazepam voor de nacht gekregen en driemaal 1mg lorazepam. Nu heb ik weer een lage dosis seroquel gekregen (niet blij mee maar kan de stress om slapen er niet bij hebben). Hierdoor hebben ze gezegd dat ik meteen dr 20mg temazepam kon laten staan alsmede 1mg lorazepam. Nu voel ik me de laatste twee weken nog enor…