jackjanssen

Jazeker door naar 4 jaar, het gaat goed. Zo goed zelfs dat ik straal m'n cleandatum niet meer helder had, ik dacht de 20ste of zo. Kijk ik nog s in de app op m'n telefoon gisteren welke dag dat precies is blijk ik al een week onderweg te zijn in vier ! ! ! OMG ben ik dus ook een week te laat met m'n derdejaars muntje ophalen bij de NA meetings, maar dat komt wel goed. Volhouden iereeen, 't wordt dus echt makkelijker ! !

Hey Burny, als je FaceBook hebt kijk eens op https://www.facebook.com/groups/148237660464535 of https://www.facebook.com/groups/1533103743653421 als je nog geen FB hebt maak een account, en zoek op benzo buddies, benzo strijders, enz. Stabiliteit is denk ik je grootste bondgenoot, laat je niet verleiden om iets extra's bij te nemen, dat verergerd de situatie alleen maar, heb je al contact gehad met Regenboog apotheek ? 🌈 01617-45061 mail: helpdesk@regenboogapotheek.nl Keep strong ! ! !

Zowel Daylio als Bearable hebben allebei een gratis versie die prima werkbaar is. Voor zover ik weet. https://jackjanssen.com/activiteiten-tapering-administratie

Hey Burny, niet bang zijn, je doet het goed. Het maakt niet zoveel uit welke benzo je neemt, de stabiliteit vd dosering en regelmaat van de innames is het belangrijkst. Je neemt nu al 5 dagen 1mg lorazepam en je voelt je redelijk toch, net dragelijk ? Blijf dat dan volhouden, zo weinig mogelijk veranderen en zodoende stabiliseren op de lorazepam. En idd chatGTP is heel leuk, maar het beste advies komt toch van je arts of apotheker, Ik weet dat in Belgie de meeste apothekers ook de kleine dosering pillen zelf maken, daarmee zijn ze verder dan in Nederland. Volgens mij levert de Regenboog apotheek ook naar Belgie, ik zou hen iig eens bellen voor advies.

Hey Burny, wat vervelend dat je je zo slecht voelt, da's ook wel een beetje logisch want om de 2 dagen switchen tussen lorazepam, lormetazepam en clonazepam is geen goed idee, de afbouw van rivotril (Clonazepam) dient ook , net als alle andere benzo's, hyperbolisch te gebeuren met max -10% elke 2 weken. Je plan om alles om te zetten naar één benzo is op zich een goed idee, diazepam zou de beste optie zijn, vermits je dat goed verdraagd. Het probleem is dat je om de 2 dagen een van de 3 andere benzo's neemt en dat geeft altijd problemen. Als je wilt omzetten naar diazepam geldt het volgende volgens: https://www.knmp.nl/rekenmodules/benzos_htm 1mg lorazepam = x5 = 5mg diazepam 1mg lormetazepam = x10 = 10mg diazepam clonazepam kennen ze bij KNMP niet, volgens de Ashton is 1mg werkzame stof clonazepam vergelijkbaar met 10mg diazepam, je zegt dat je nu op 5 druppels zit, volgens het farmacotherapeutischkompas is 1 druppel = 0,1 mg, check dit bij je apotheker, die kan hier helderheid in geven. Maar volgens bovenstaande zou dit dan 5mg diazepam betekenen, alle 3 samen is dus 20mg diazepam. Nu komt het moeilijke stuk, iemand moet een gelijkmatig overgangs traject van de 3 benzo's naar de diazepam verzinnen. Ik zou als ik jou was daarvoor info vragen bij: Website Regenboog Apotheek. https://www.regenboogapotheek.nl/ 🌈 01617-45061 mail: helpdesk@regenboogapotheek.nl of 2. Transvaal Apotheek – Den Haag Maakt benzo’s in lage doseringen op maat. Persoonlijke service en landelijke levering. 🔗 Website: www.transvaalapotheek.nl 📧 E-mail: info@transvaalapotheek.nl 📞 Telefoon: 070 – 321 03 14 3. Elsen Apotheek – Nijmegen Biedt magistrale capsules aan en begeleidt patiënten met langzame afbouw. Werkt op recept van je arts. 📧 E-mail: info@elsenapotheek.nl 📞 Telefoon: 024 – 388 15 97 Wellicht ook de FaceBook groep Benzo Strijders – Lotgenotengroep Benzodiazepines; Oxa, Lora, Dia enz besloten Groep (Privé) 1,1 d. leden https://www.facebook.com/groups/1216529235376240/ Of Benzo Warrior Community engelstalige Lotgenotengroep besloten Groep (Privé) 4,6 d. leden https://www.benzowarrior.com Succes.

ohhh 2,5 jaar, glad niet in de gaten, ben naar de 1000 dagen aan het werken, nu op 917, shit, taart gemist.

wow Murvet, da's een erg vervelende situatie. ik lees terug dat je: vanaf januari af bent gaan bouwen vanaf 3mg Lora en begin september 8 weken stabiel op 1mg Lora zat en je daarbij niet goed voelde, klopt dat ? Dan ben je dus echt veel te snel gegaan in die 6 maanden, voor Lorazepam is de veilige norm maximaal 7 % tot 2 % elke ±14 dagen ! ! Geplaatst 26 september doorgegaan met het afbouwen op lorazepam naar 0,5mg. Godzijdank ben ik na ong 10 dagen gestabiliseerd. Hoe dit is gelukt, weet ik niet. Ik had me afgelopen dagen psychisch goed voorbereid op de ontrekkingsklachten. Omdat ik weer tegen aankon ben ik sinds gisteren gestopt met lorazepam. dit is nog maar 2-3 weken geleden toch ? zat je nog op 0.5mg Lora, daar staat hyperbolisch 16 maanden voor ! ! Reken het, samen met je arts, na op https://jackjanssen.com/benzo-tapering-plan-opstellen-en-printen Advies is afbouwen tot 0.05mg voordat je helemaal kunt stoppen. . . .

Hey Murvet, wat fijn om te lezen dat het goed gaat met je ! 😘 rustig aan, just for Today.

Hey, die Daylio ga ik 's googelen 😉 Zelf vind ik deze app ook reuze handig, en de gratis versie doet precies wat ik nodig heb. Symptom & Mood Tracker App Bearable, de betaalde versie met extra mogelijkheden kost ±20 euro per jaar. overigens heb ik zelf ook iets over Windows & Waves proberen te schrijven, je vind het hier https://jackjanssen.com/windows-en-waves-afbouwen-benzodiazepines

Hey Murvet, hoe is het er nu mee ? Ik ben benieuwd naar wat je, samen met je psych besloten hebt om te doen en hoe het nu gaat. Als ik je verhaal nu zo lees zou ikzelf ook voor optie 2 gaan, in combinatie met taperingstrips. Never give up !.

Wat goed Tesje, bedankt voor je bijdrage, afbouwen van benzo's is afschuwelijk, maar het kan uiteindelijk ook weer helemaal goed komen ! ! cheers 😘

Hey Mark, ik vermoed dat je te grote stappen neemt in je taper, de max aangeraden afbouw voor Lora is stapjes van ± 7~3 % elke ±2 weken Als je kunt terughalen op welke laatste dosis je je nog redelijk okay voelde kun ik daarnaar terug gaan, 2 weken stabiliseren en dan weer verder langggggzaaaaam afbouwen. Kijk hier voor je doses opnieuwe te berekenen: https://jackjanssen.com/benzo-tapering-plan-opstellen-en-printen Kijk hier voor alles over afbouwen Lorazepam: https://jackjanssen.com/afbouwen-lorazepam-afbouwschema Op FaceBook heb je enkele goede groepen waar je dagelijks door lotgenoten steun kunt krijgen, 24/7. Kijk op: Benzo Warrior Community engelstalige Lotgenotengroepbesloten Groep (Privé) 4,6 d. leden* Hier kun je ervaringen kwijt* steun krijgen en op: Benzo Strijders – Lotgenotengroep Benzodiazepines; Oxa, Lora, Dia enz besloten Groep (Privé) 1,1 d. leden Dit is een groep voor mensen die Benzodiazepines willen afbouwen, die er al mee begonnen zijn of het al hebben afgerond. * Hier kun je ervaringen kwijt * steun krijgen * advies vragen Succes en rustig aan ! Let vooral op je laatste JumpDosering, beter 2 maanden door taperen dan te vroeg gestopt.

Thanks, gaat goed !

Zeker, alles onder controle hier, Just for Today !