Spring naar bijdragen

Aanbevolen berichten

Geplaatst

Afbeeldingsresultaat voor lekker en simpel

Zo, deze keer weer op tijd met de cijfertjes... 
(Lief dat ik een keer zou mogen overslaan Lonster, maar ach, dat zit nou eenmaal niet in mijn aard...) 
De kop is er af in de deze decembermaand en de schade is deze week nog heel beperkt gebleven... 
Lonster is Topper van de week, Nancy lijkt haar smaak weer terug te hebben na die verkoudheid/griep... 
We gaan gewoon rustig door.. 
En Penny... eigenlijk vind ik jouw voorstel wél grappig :) 
Luitjes, een hele week vol mogelijkheden ligt weer voor ons.... 
Succes... 

            Wens   Start     27-10     03-11     10-11     17-11     24-11     01-12     08-12       

Yvonne      70      89,8      95,4      95,4      96,5      96,4      96,9      98,0      97,4                
Nancy       68      74,0      85,4      84,5      83,9      84,9      85,2      85,4      86,7                
Bob         90     114,5      00,0     115,5     115,9     114,6     117,3     117,5     117,5            
Lika        80     101,9      91,6      91,1      90,3      89,8      89,3      88,2      88,4                           
Lonster     78      87,0      86,4      86,6      86,5      86,2      85,8      86,0      85,2  icon_cheerleader.gif       
Rapilos     65      72,5      71,0      72,1      71,7      70,7      71,4      70,7      70,3  
Jane        72      78,2      79,2      79,4      78,4      79,2      78,2      77,8      77,8   
Bor         65      69.8      69,7      69,6      69,4      69.5      69,4      69,4      69,4
Penny       68      72,8      72,8      71,9      72,7      72,4      71,6      71,4      71,4
Bumperjim   75      82,5      00,0      00,0      82,5      82,0      82,5      82,2      81,7 

Grumpie     66      76,4      00,0      00,0      00,0      76,4      75,9      75,7      75.2
Jannigje     ?      70,0      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      70,0      70,0

Waldorff    80      84,4      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      84,4

icon_cheerleader.gif       Topper van de week   icon_disco.gif
   :wub:          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
 icon_aai.gif  Aanmoedigingsaai
  icon_bel.gif   Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee

   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 
Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 

 

 

Geplaatst
37 minuten geleden zei bumperjim:

Maar ja als je aan t fitnessen bent geslagen dan maak je ook spiermassa

Dat is waar, maar er mag nog wel wat buikvet af en ik geniet in december toch echt ook wel van de lekkere dingen. 

Geplaatst (bewerkt)

Afbeeldingsresultaat voor wintersalade

Goedemiddag, 
Hieronder de cijfertjes van de afgelopen week. 
Lika is weer met glans Topper van de week, knap hoor.. 
Penny heeft blijkbaar alvast een voorproefje genomen op haar vakantie... 
lekker van genieten en daarna vol goede moed weer verder hier. 
En voor iedereen: we zitten halverwege de maan, er zitten nog maar 3 feestdagen in, 
op alle andere dagen kunnen we matigen toch??? ;)
Succes. 

               Wens   Start     03-11     10-11     17-11     24-11     01-12     08-12     15-12       

Yvonne      70      89,8      95,4      96,5      96,4      96,9      98,0      97,4      97,0                
Nancy       68      74,0      84,5      83,9      84,9      85,2      85,4      86,7      87,0                
Bob         90     114,5     115,5     115,9     114,6     117,3     117,5     117,5     118,4            
Lika        80     101,9      91,1      90,3      89,8      89,3      88,2      88,4      87,5 icon_cheerleader.gif                          
Lonster     78      87,0      86,6      86,5      86,2      85,8      86,0      85,2      85,3         
Rapilos     65      72,5      72,1      71,7      70,7      71,4      70,7      70,3      70,8  
Jane        72      78,2      79,4      78,4      79,2      78,2      77,8      77,8      77,2   
Bor         65      69.8      69,6      69,4      69.5      69,4      69,4      69,4      69,5
Penny       68      72,8      71,9      72,7      72,4      71,6      71,4      71,4      72,5
Bumperjim   75      82,5      00,0      82,5      82,0      82,5      82,2      81,7      82,4 

Grumpie     66      76,4      00,0      00,0      76,4      75,9      75,7      75.2      00,0
Jannigje     ?      70,0      00,0      00,0      00,0      00,0      70,0      70,0      71,0

Waldorff    80      84,4      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      84,4      83,9

icon_cheerleader.gif       Topper van de week   icon_disco.gif
   :wub:          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
 icon_aai.gif  Aanmoedigingsaai
  icon_bel.gif   Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee

   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 
Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 

bewerkt door Yvonne

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...