KiloKiller

[Lika]

101

[rapilos]

68.8

[Bob]

118,9

[Claudius]

106

[Blackbirdy71]

Mag ik vragen wat jullie hier doen? Afvallen , dat begrijp ik.... maar hoe zijn jullie ermee begonnen?

Ben nieuw op dit forum en om nu gelijk 345 blz terug te lezen gaat me een beetje ver

12 november 2022 bewerkt door Blackbirdy71

[lady jane]

als je op de 2 haakjes links onder klikt kom je bij het begin uit,
je hoeft echt niets te lezen wat je niet wilt, het is wat mij betreft
een kwestie van niet i.p.v. drank, meer snoep of snacken erin.
En zo'n gezamenlijk bijhouden is een soort van stok achter de deur.

[Jannigje]

70,5

[Yvonne]

Goedemorgen, 
Hieronder vind je de resultaten van de afgelopen week. 
En wederom is @MajaTopper van de week, knap hoor, echt! 
Lieve mensen, voor velen van ons zijn de 'gevaarlijke' weken begonnen, 
laten we toch proberen de boel zo groen mogelijk te houden. 
Succes allemaal.... 

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

[Maja]

Wat een heerlijke borrelplank @Yvonne! 100% naar mijn smaak, echt waar!

[Fonny]

57.3

[Toos]

76.5

[ikkanhet]

60.9

[rapilos]

68.8

[lady jane]

76,2

[Donder]

53,7

[Lika]

101,2

[Jan1000]

110,9

[Bob]

117,5

[Freekie]

70.8

[Jannigje]

70,5

[Maja]

71,2

[Yvonne]

Goedemorgen dappere doorzetters, 
We kachelen al lekker richting feestdagen en dat is ook goed te zien aan 
de resultaten van de afgelopen week: slechts 3 groene vakjes. 
Bob is met recht Topper van de week, volhouden nu hoor. 
Lieve mensen, we hebben weer een hele week om in het groen te komen, 
Succes allemaal.... 
 

 

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

20 november 2022 bewerkt door Yvonne

[ikkanhet]

61,3

[Maja]

70,0

[Fonny]

57.5