Geplaatst 26 januari 20197 jr. comment_1139780 Pfffff, 72, gelukkig. Als het mentaal en fysiek niet goed met me gaat, is mijn eetpatroon ook meteen extra van slag. Onregelmatig, veel teveel, ongezond etc. Het spreekwoord zegt dat God onmiddellijk straft, dat doet de weegschaal meestal ook. Maar nu valt het nog ietsje mee, ik had erger verwacht. Rapport
Geplaatst 27 januari 20197 jr. comment_1139898 Goedemorgen allen, Wat een grijze, grauwe wereld hier... Maar het lijstje hieronder is kleurrijk Nancy is Topper van de week, en daar doet de griep niets aan af. Hopelijk knap je nu toch snel op... Rapi, volgens mij had je afgelopen zondag nog het één en ander te vieren toch? Dan heb je vast niet op een houtje zitten bijten... Luitjes, we hebben weer een hele week de tijd om in het groen te komen. Succes... Op 20-1-2019 om 16:40 zei Yvonne: Wens Start 16-12 23-12 30-12 06-01 13-01 20-01 27-01 Yvonne 70 89,8 83,1 82,9 84,1 84,0 83,5 84,5 84,4 Rapilos 65 70,4 70,5 71,3 71,8 71,1 70,8 70,9 70,9 Nancy 68 74,0 77,9 78,8 78,9 79,4 79,8 79,3 76,6 Bob 90 114,5 109,5 109,5 109,5 00,0 110,0 110,1 109,2 Lika 90 101,9 97,5 98,9 98,5 98,2 98,6 98,1 99,1 Jan 98 108,0 00,0 102,3 00,0 00,0 102,7 102,4 103,2 Nicky 75 88,8 00,0 00,0 85,7 84,3 00,0 86,7 86,3 Jannigje 69 77,0 72,0 71,0 72,0 72,0 72,0 72,0 72,0 IJsvogel 77 81,0 82,6 00,0 84,8 84,4 84,7 83,4 83,9 Sandro 87 95,0 89,5 89,4 00,0 91,4 91,0 00,0 00,0Clean 71 82,8 82,5 00,0 82,3 00,0 00,0 00,0 00,0Mocktail 50 58,9 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 58,9 58,0 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... Rapport
Geplaatst 2 februari 20197 jr. comment_1140727 99,9. Ik weet het even niet. Ik eet mezelf het leven door. Rapport
Geplaatst 3 februari 20197 jr. comment_1140767 Goedemorgen mensen, Hieronder het lijstje met resultaten van de afgelopen week. Nancy wéér met glans Topper van de week. Ik hoop wel dat je inmiddels echt aan het opknappen bent Nancy? Op dit moment schijnt de zon hier, een strakblauwe lucht... ik ga lekker naar buiten met de hond, even wat vitamine Z opdoen.... Luitjes, we gaan er weer tegenaan de komende dagen. Geef de moed niet op, heel veel succes... Op 27-1-2019 om 10:24 zei Yvonne: Wens Start 23-12 30-12 06-01 13-01 20-01 27-01 03-02 Yvonne 70 89,8 82,9 84,1 84,0 83,5 84,5 84,4 83,8 Rapilos 65 70,4 71,3 71,8 71,1 70,8 70,9 70,9 71,7 Nancy 68 74,0 78,8 78,9 79,4 79,8 79,3 76,6 75,3 Bob 90 114,5 109,5 109,5 00,0 110,0 110,1 109,2 110,4 Lika 90 101,9 98,9 98,5 98,2 98,6 98,1 99,1 99,9 Jan 98 108,0 102,3 00,0 00,0 102,7 102,4 103,2 102,5 Nicky 75 88,8 00,0 85,7 84,3 00,0 86,7 86,3 00,0 Jannigje 69 77,0 71,0 72,0 72,0 72,0 72,0 72,0 00,0 IJsvogel 77 81,0 00,0 84,8 84,4 84,7 83,4 83,9 83,2 Sandro 87 95,0 89,4 00,0 91,4 91,0 00,0 00,0 89,5Mocktail 50 58,9 00,0 00,0 00,0 00,0 58,9 58,0 58,0 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... Rapport
Geplaatst 3 februari 20197 jr. comment_1140807 18 uur geleden zei Lika: 99,9. Ik weet het even niet. Ik eet mezelf het leven door. Hoe zou ik je kunnen helpen Lika? Rapport
Geplaatst 3 februari 20197 jr. comment_1140809 @Yvonne, wat maak je elke week prachtige, vrolijke, motiverende samenvattingen! Echt héél erg leuk! Rapport
Geplaatst 3 februari 20197 jr. comment_1140815 2 uur geleden zei Mocktail: Hoe zou ik je kunnen helpen Lika? Ik weet het even niet. Ik deal gewoon met onmatigheid. Op het moment heb ik veel op mijn bord. En dan steekt het extra de kop op. Ik probeer nu gewoon te eten. Ik geef mezelf de tijd, denk ik maar. Rapport
Geplaatst 3 februari 20197 jr. comment_1140819 1 uur geleden zei Lika: Ik weet het even niet. Ik deal gewoon met onmatigheid. Op het moment heb ik veel op mijn bord. En dan steekt het extra de kop op. Ik probeer nu gewoon te eten. Ik geef mezelf de tijd, denk ik maar. Soms heeft afvallen even geen prioriteit. Met voeding is het vaak als met alcohol. Vaak eten we uit emotie, verdriet, stress, frustratie, eenzaamheid of gezelligheid. Net als met alcohol lost voeding het probleem niet op. Integendeel, eten verdoofd de emotie misschien 15? minuten en daarna heb je er meestal 2 emoties bij. Spijt en schuldgevoel. Probeer je voeding net zo aan te pakken als het niet drinken. Je kunt elke dag opnieuw beginnen, met het motto: vandaag eet ik bewust minder! Sterkte! Rapport
Geplaatst 9 februari 20197 jr. comment_1141552 70.9 Gelukkig, de knop is weer om Nu gewoon volhouden, met gezond leven Rapport
Geplaatst 9 februari 20197 jr. comment_1141559 77.5 Gelukkig, ik ben weer beter, de longontsteking is achter de rug. Dat zie je dan ook aan mij gewicht, het vocht is weer aangevuld. Ik ben er blij mee! Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen