dry Jan 2026

[Musashi]

Applausje voor mezelf met 1 week av. 🙌🥳 Om te vieren denk ik mezelf toch vandaag eens te belonen met mn exclusieve Japanse thee. Wel volgens de regels van de kunst zetten ipv in een grote thermos van 1 liter, zoals ik normaal doe. Lekker snobistisch zo hè @bumperjim 😆

[bumperjim]

43 minuten geleden zei Musashi:

Applausje voor mezelf met 1 week av. 🙌🥳 Om te vieren denk ik mezelf toch vandaag eens te belonen met mn exclusieve Japanse thee. Wel volgens de regels van de kunst zetten ipv in een grote thermos van 1 liter, zoals ik normaal doe. Lekker snobistisch zo hè @bumperjim 😆

Heeeeerlijk 🤪

[knakker]

Dat rockbottom kan best een mooi hulpmiddel zijn bij het stoppen, maar we moeten ons niet wijs gaan maken dat het noodzakelijk ervoor is. Anders wordt het het zoveelste excuus om het niet voor elkaar te krijgen.

[knakker]

1 uur geleden zei Etty:

Fijn dat je deze draad bent gestart @bumperjim, dank je.  Een mooie gelegenheid voor mij  om weer even een tijdje stil te staan bij hoe ik nu sta tov verslaving.

Inderdaad. Prettig dat er ineens weer een plek is met mooie gesprekken 🙂

[knakker]

Ik ben wel benieuwd naar die thee van jou @Musashi. Laat je weten hoe hij was, het liefst met beschrijving van jouw rituelen daarbij 🙃

En gefeliciteerd met je eerste week!

[Bob]

52 minuten geleden zei knakker:

Dat rockbottom kan best een mooi hulpmiddel zijn bij het stoppen, maar we moeten ons niet wijs gaan maken dat het noodzakelijk ervoor is. Anders wordt het het zoveelste excuus om het niet voor elkaar te krijgen.

Ja, precies. Ik was zelf ook echt niet rockbottom toen ik er serieus mee stopte. Ik kreeg goede beoordelingen op mijn werk en deed daarnaast nog allerlei andere dingen. Wel had ik een waarschuwing van mijn huisarts gekregen dat mijn lever onherstelbaar beschadigd zou raken als ik zo door bleef gaan. Dat heb ik ervaren als een goed argument om een serieus besluit te nemen. Daarvoor waren het toch altijd meer pogingen dan besluiten geweest.

gisteren om 08:15 bewerkt door Bob

[Musashi]

1 uur geleden zei knakker:

 

Ik ben wel benieuwd naar die thee van jou @Musashi. Laat je weten hoe hij was, het liefst met beschrijving van jouw rituelen daarbij 🙃

 

Tja ik kan daar allemaal wel chique en hoogdravend over doen maar al bij al is mijn practice wel heel beperkt en heb ik daarbij ook last van imposter-syndroom. Ik denk dan direct dat je 10 jaar opleiding moet doen om theemeester te worden alvorens ik er ook maar iets zinnigs over te zeggen heb 🙃

wel een held is @theteacrane op YouTube 

[bumperjim]

Nou ja, tis toch gewoon water van een bepaalde temperatuur waar de thee x minuten in moet en dan er weer uit, hoe sophisticated kan het allemaal zijn? 😁

[Mariposa]

Nou… heb je weleens Matcha thee traditioneel gezet? Daar komt heel wat bij kijken hoor!

[Musashi]

21 minuten geleden zei bumperjim:

 

Nou ja, tis toch gewoon water van een bepaalde temperatuur waar de thee x minuten in moet en dan er weer uit, hoe sophisticated kan het allemaal zijn? 😁

 

Hollandse nuchterheid vs Japanse finesse 🫠😇😅😝

[Musashi]

Ooit vroeg iemand me hier (ik geloof @Lonster1) naar meer verduidelijking toen ik zei dat thee zeker ook bijdraagt aan mijn spirituele gezondheid en dat zit m dan toch ook zeker hier in: het meditatieve aspect ervan, rituele handelingen, in het nu zijn, een zijn met jezelf en wat je omringt, dieper zakken in jezelf, geen wereldlijke afleiding, deel zijn van iets dat groter is dan jezel,… . De esthetiek is dan een mooie extra.

Dit antwoord heeft enkele jaren op zich laten wachten, waarvoor excuses. 😅

gisteren om 11:12 bewerkt door Musashi
*

[bumperjim]

38 minuten geleden zei Mariposa:

Nou… heb je weleens Matcha thee traditioneel gezet? Daar komt heel wat bij kijken hoor!

Ik heb het wel eens live zien doen, ja das een hele toestand 😁 Ik vind het ook wel mooi hoor, je moet er alleen even tijd voor nemen

[Lonster1]

Ha ja dat zou zomaar een vraag van mij kunnen zijn.  

Ik heb net een video gekeken van jouw held, waarbij hij speciale groene thee meerdere keren gebruikt. Eerst met lauwe thee opgieten, daarna bijna kokend. En hoe de smaken zich verdiepen. Natuurlijk gebruikt hij daar speciale potjes en kannetjes voor. Een heel ritueel. Alleen het kijken is al rustgevend. Ik heb steeds meer waardering voor de trage dingen in het leven. De tijd nemen om een echte goede thee te zetten en daarvan te genieten. Dat klinkt erg goed.

[karin123]

Ik ben ook nooit rockbottom gegaan met drank. Dronk alleen in de avond. Op verjaardagen e.d. op tijd naar huis en dan pas drinken. Met de smoes, de hond moet uitgelaten worden als zij niet meekon. 

Roken was ook een ontsnappingspoging om naar buiten te gaan om het slappe geouwehoer te ontlopen! Gelukkig bijna geen verjaardagen meer. Heb de mijne ook afgeschaft, heb niets met data. Ik weet niet eens hoe oud ik ben.😆

De enige thee die ik vroeger lekker vond was Yogi Tea. Dat was toegestaan in de sekte waarin ik zat. Moest je ook een tijdje laten koken als ik het goed heb. Wij hadden toen ook bamboe koffie, niet te zuipen.🤣

 

[lady jane]

Yoigithee vond ik heerlijk, maar er waren er heel veel van.
En na een vastenkuur smaakte zelfs bambu koffie me prima (voor 1 week ofzo)
ik denk dat ik rond jouw tijd ook in dat soort kringen verkeerde.
Jaren gekookt met boekjes van Moeder Aarde en zelfs een poos Marco Biotisch.
Tot ik daar somber van werd, koken niet meer leuk vond en bleek yang te koken
voor mijn exgenoots klachten en mezelf als yin helemaal was voorbijgegaan.
Toen was het ook in een klap klaar. 

[bumperjim]

Ik voel meer energie inmiddels, minder slaperigheid. Ook al dronk ik "weinig", als je t uit je systeem haalt dan voel je het verschil.

Haha ik heb gewoon een stukje euforie ervan 🤣

[bumperjim]

4 uur geleden zei karin123:

De enige thee die ik vroeger lekker vond was Yogi Tea. Dat was toegestaan in de sekte waarin ik zat.

Verteeeeeel ! 🥹

[Etty]

9 uur geleden zei bumperjim:

Ook al dronk ik "weinig", als je t uit je systeem haalt dan voel je het verschil.

Haha ik heb gewoon een stukje euforie ervan 🤣

Hier ook wel. Dat ik zoveel invloed kan uitoefenen op hoe ik me voel, zonder iets van buitenaf.  Juist zonder.  Dat geeft een gevoel van macht, in positieve zin, van zelfvertrouwen. 

En inderdaad, stoppen met 'weinig' geeft ook al een enorm verschil.  Het is een sterk vergif voor ons lichaam, alleen geschikt als je het bij hoge uitzondering zou doen.  

[Moeps]

 

32 minuten geleden zei Etty:

alleen geschikt als je het bij hoge uitzondering zou doen.  

Ja, dat lijkt soms een interessante optie, maar vooralsnog durf (en wil) ik dat toch niet te proberen! 

 

[Mariposa]

Hier gaat het ook goed. Ik drink voornamelijk koffie, kruidenthee, waterkefir, tomatensap en soms een 0.0 Leffe bruin. Weinig tot geen cravings, enkel tegen etenstijd als ik eten ga klaarmaken. dan wel even maar dat is eigenlijk zo voorbij. 
Ik moet oppassen dat ik niet ga denken dat het me te gemakkelijk af gaat om er vervolgens toch even ‘eentje’ te nemen. 
 

[Emmy]

Ik doe nog steeds met jullie mee. Gisteren wel enorme trek. Ben enorm zenuwachtig voor een ziekenhuis afspraak binnenkort en dat trek ik slecht. Ga dan ook over andere dingen piekeren. Echt de hele middag gedacht ik ga wat halen. Beetje door het toeval gered. Kind wat meewilde naar de winkel. Dan koop ik dus geen drank. Man die eerder thuiskwam dan gepland. Wilde net richting zijn voor mij verstopte voorraad. Na het avondeten iedereen voor de tv in de woonkamer, dus ook geen gelegenheid. Maar was dit alles niet gebeurt dan had ik vrij zeker gedronken. Hebben jullie ook dit soort momenten? En duurt het dan ook zo lang? En wat helpt jullie? Hier etterde het de hele middag en een deel van de avond door. Slecht geslapen ook nog daarna, dus vanmorgen ook niet de beloning van fris wakker worden.

[Mariposa]

@Emmy gelukkig heb ik dat nu niet echt heel erg maar het klinkt heel herkenbaar. Je hebt dan eigenlijk al met jezelf afgesproken dat het best oké is maar toch weet je dat het fout is. Ik heb geleerd dat je beter niet kan denken dat je niet mag, want dan blijf je er aan denken. Denk gewoon dat je wel kunt pakken maar dat je nu even niet wilt. Ga iets anders doen en probeer je gedachten te verzetten. Gisterenavond had ik heel even zo’n momentje, niemand in de buurt en ik kon zo drinken. Ik heb iets anders gedaan en heb daarna een 0.0 biertje gepakt, daarna was de craving helemaal weg. 
Jij kunt dit ook, als ik het kan, kan jij het zeker!  Succes en maak jezelf niet gek!

[Gekko]

Dit heb ik ook, kan de hele dag duren. Meestal trek ik dan de wandelschoenen aan en ga er op uit. Gister dus wel een wijntje (lees 3 glazen) gedronken. Ik wil sociaal kunnen drinken en ga dit proberen. Weet dat ik ontzettend sterk in mijn (wandel)schoenen moet staan hiervoor, en mocht ik nu weer terugvallen in elke dag drinken en/of er constant mee bezig zijn in mijn hoofd dan stop ik er volledig mee. 

[bumperjim]

Sociaal drinken, geprobeerd ✅

Af en toe eentje, geprobeerd ✅

Alleen in het weekend drinken, geprobeerd ✅

Het is heeeel simpel om in het weekend te drinken. Het lastige is om door de week NIET te drinken 🤣

Het zijn ideeën van Koning Alcohol. Kijk maar naar de definities hierboven: alles gaat over wanneer je drinkt, niks zegt wanneer je niet drinkt. Daar proberen we niet aan te denken. Toch moet je het overgrote deel van de tijd niks drinken, anders is er niks gematigds aan.

Het ontaardt altijd in meer drinken dan je wil. Als het niet al meteen gebeurt, dan blijkt wel een paar weken of maanden later dat je toch weer meer drinkt dan je wilt. Goh wat raar 😳

Je moet er vanaf, van die k verslaving en elk glas "af en toe" is weer een stap achteruit op die weg.

Ik praat als een zojuist bekeerde, weet ik. Als sommigen denken dat het onzin is wat ik schrijf of dat het op hun niet van toepassing is, dan begrijp ik dat want dat heb ik ook jarenlang gedacht 😜

8 uur geleden bewerkt door bumperjim

[bumperjim]

1 uur geleden zei Emmy:

Hebben jullie ook dit soort momenten? En duurt het dan ook zo lang? En wat helpt jullie? 

Nog niet voorlopig maar ik heb heel veel van die momenten gehad sinds vele jaren.

Wat mij helpt is gewoon wat anders gaan doen 🤷🏼‍♂️ wat anders gaan drinken, ook.