lady jane

is dit niet meer een kwestie van impulsen leren beheersen Lars? Ik zie het niet als ongeduld. Meer alsof je het geheel niet overziet en in kleine onderdelen vast geraakt. Struktuur en oefenen en misschien lijstjes met prioriteiten leren maken onder begeleiding uiteraard. Daar kun je later ook veel profijt van hebben als je zelfstandig woont, al of niet met begeleiding. Mijn zoon heeft het ook op die manier geleerd, een heel puntensysteem en beloningen, het leek erg kinderachtig, maar het werkte bij iedereen daar.

nga atua heeft al wat mooie kunstjes geflikt

Ik kan niet scrollen in al die jaren proberen, moet ik toch eerst echt lezen om te weten dat ik iets liever had willen scrollen. Dus hoe anderen dat wel kunnen, zou ik wel eens willen weten. Mijn oplossing is geworden, oningelogd meelezen, dan hoef ik in elk geval niet impulsief iets te dumpen wat voor een ander kwetsend kan zijn. Maar dan kan ik ook niet liken, en als ik Alberts gedicht goed gelezen heb, dan is luisteren al genoeg. Met liken geef ik graag aan dat ik heb gelezen/geluisterd, niet dat ik het er altijd mee eens ben, maar wel de ander lees. Dat die weet gelezen te worden.

ons kent ons

komt goed juffertje ongeduld♥ voorlopig maar even in het hier en nu en NU doe je het fantastisch

hooghalen, drenthe, ontstressen in de natuur, meer dan 50 prachtige herfsttinten

Lars, je eerlijke inzichten raken me het zou idd een prachtdoel zijn jongelui voor te lichten, maar of je iemand kan behoeden??? Ik zie dat mijn dochter onder invloed van het dtudentenleven helaas net zoveel zuipt als de rest. Er is er letterlijk niet 1 die in hun groepen niet drinkt. En in tegenstelling tot vroeger (iedereen mag....... en ..... en.... behalve ik) geloof ik haar nu. Maar de volgende fase is voor jou Lars om te zorgen dat je geen angst meer voelt om niet meer te drinken. Het woord nooit vervangen voor vandaag niet. Voorlopig, zo lang dat nodig blijkt. Tot er weer een verschuiving is; vandaag hoef ik niet. Voor mij is het een heerlijk idee; nooit meer. Dat is zo gegroeid godzijdank.

je bent ook meer veel meer het èn èn

klopt, en je wilt niet weten hoeveel minder- en stoppogingen ikzelf heb moeten doen ik was 55 toen ik dit forum ontdekte en mede daardoor bleef de knop om bij mij. Misschien dat ik een valse illusie koester als ik dat van anderen hier ook hoop/gun? Maar het simpele aan de knop om, blijft simpel, en wanneer en hoe de knop om kan/gaat is voor ieder anders

van ruilen komt huilen Hutt dan is jouw huilen toch iets gezonder lieverd

zet m op Lars♥ voor naast je bed:

Welkom Moeps de lange aanloop van alleen lezen geeft je innerlijke gevecht wel weer vermoed ik zo. Ik herken dat gevecht en was al snel blij toen ik de knop eenmaal om had en durfde kiezen voor; vandaag niet. Daarna groeide ook de moed om te leren dealen met de onderliggende redenen (lees smoezen) waarom ik dacht alcohol nodig te hebben. Ze bleken niet te bestaan. Wel moest ik echt leren dealen met onrustgevoelens, stress en in mijn geval, mijn omstandigheden destijds. Dat ging trouwens veel beter dan met een katterige schulvoelende, schaamtevoll geweten.

Dylan, 4 1/2 jaar onderweg!

of... de wekker staat symbool voor de echte keus die je al onbewust maakt toen je die wekker zette; ik drink NU NIET

ook van mij een warm welkom Krullebol. Wat ik mis in je verhaal is of je weet hoe het kwam dat je na 2 jaar trots zijn, toch weer bent gaan drinken, en hoe lang je nu weer drinkt. Je weet dus dat je zonder kunt, als je echt wilt. En ook wat dat je opleverde destijds. Voor goed slapen zijn echt andere middelen die heel wat gezonder zijn dan alcohol. En je kwaliteit van slapen is ook beslist veel beter dan. Mocht je besluiten dat je gaat stoppen, dan zijn heb je hier veel te halen, er is altijd wel iemand om je te steunen, door een moeilijk moment te helpen en om ervaringen mee uit te wisselen. Je kunt ook een maatje zoeken en extra 1 op 1 elkaar steunen. Mij heeft dat jarenlang veel gebracht. Succes!

Nooit was ik ziek; Lars? Dat heb ik ooit het 1e jaar na mijn stoppen vaak gedacht. Ik vergat dat mijn bacillen misschien op sterk water stonden en dat ik de symptomen van gewone ziekte-tjes niet herkende tussen de katterige dagen door. Op die dagen pakte ik natuurlijk ook gewoon mijn rust en herstelde dan, en ging gewoon verder zoals ik deed. Ik hoefde nergens echt bij stil te staan. Nu ben ik ook af en toe, verkouden, niet lekker, moe, geblesseerd en nu moet ik daar wat mee (van mezelf) Maar eigenlijk voel ik me gezonder dan ooit.

of je kunt grenzen leren stellen Quinn en weer trots worden op jezelf, en je talenten want die verwaarloos je intussen wel lijkt me zo. Uit je posting te lezen heb je héél wat te bieden zonde om dat allemaal te verzuipen. beetje een ziek idee vind je ook niet?

en toch..., zandloper in wezen IS het ook simpel alles wat we het ingewikkelder maken is ook uitstel/afstel en kunnen we gebruiken om die achterdeur open te laten. De basisgedachte is; wil je ECHT stoppen? Eenmaal het besluit ECHT genomen is het meestal ook echt simpel.

basta je schreef (per ongeluk vast) in de verleden tijd; Lars DRINKT niet meer, basta!

Nederigheid is de ware geneeswijze voor veel nodeloze zielesmart. Sr, Arthur Helps

maar even in het hier en nu blijven dan

Rudy; sometimes a winner is a dreamer, who just doesn't quit en zo ken ik er nog wel een:

en in jou ar?