Spring naar bijdragen
Forum Verslavingdebaas
lidia

hoe staat het er voor?

Aanbevolen berichten

Zo'n kans krijg ik nooit meer, op een nieuw sub-forum een maagdelijke pagina openen.

Ik stel het op prijs dat Tactive het nut in ziet om een apart sub-forum in te stellen, zodat het makkelijker te vinden is dan bij Thema's. Ik kan me nog herinneren dat daar iemand toen de ROOKMELDER is gestart.

Roken en alcohol heeft wel degelijk verband  met elkaar, door de alc. vermindert je wilskracht en het één schijnt het ander ook aan te wakkeren. Vandaar ook dat in kroegen veel gerookt werd /wordt.

Zelf ben ik nu bijna 3 mnd. v/h roken af, na talloze goede voornemens en vergeefse pogingen en het voelt als een bevrijding. Ik vond het ook vies en nam vaak een glas omdat ik het anders niet te hachelen vond.

Helaas zijn er ook rokers die het wel lekker vinden, zij zullen het nog moeilijker hebben om het op te geven.

Ik heb me voorgenomen geen anti rook goeroe à la Cruyf te worden, want de roker wordt al genoeg als paria behandeld en dat werkt averechts.

 

.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Hoi Lidia,

 

Over de COPD had ik op het forum gezet.

Misschien toen jij onwel was.

 

Het volume is hetzelfde, maar zeker niet goed.

Klasse 2

Ook zegt benauwdheid niet altijd alles, vertelde ze.

Er zijn mensen met matig COPD en veel benaudheid en mensen met

een zwaarder vorm en minder benauwd.

Heeft ook te maken met de algehele long conditie.

 

Maar dat ik beter kan stoppen is een feit.

Groet.

bewerkt door Ludwig

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Hoe staat het ervoor? Tja, ik weet niets anders te bedenken dan "dat het ervoor staat"...

Momenteel weet ik maar één oplossing. Mijn verstand zegt: neem nou maar één sigaretje..

ééntje maar. Dan kun je er weer even tegen.

 

Ik verklaar mezelf hierbij dus maar even voor "onverstandig"

en doe even niet wat mijn verstand me ingeeft.

Dit is niet verstandig, dit gaat mijn verstand te boven..

Ik verlaat me op krachten die de mijne teboven gaan.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Vandaag staat het er iets beter voor dan gisteren.

Weet nog steeds niet hoe ik het moet omschrijven, maar

de zucht naar een sigaret is beduidend minder aanwezig vandaag.

Of nee, niet minder aanwezig, maar makkelijker doorheen te gaan..

Ik zit eraan te denken om mijn stopdatum (mijn markeringspunt) te verschuiven

van 10 december naar 13 december. Voor hoe ik me voel maak het niets uit,

als stopdatum is het makkelijker te onthouden

omdat 13 december al in m'n brein gegrift staat als stopdatum.. (van drinken, bedoel ik dan.)

bewerkt door Kohtje

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

gewoon eerlijk Kohtje

10 december

heb je straks twee eerlijk

verdiende stopdata in je geheugen gegrift.

dubbele trots

voor dubbele overwinningen

zeg je NEE krijg je er TWEE :rose: :rose:

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Lieve lady jane,

 

Ik ben eerlijker naar mezelf als ik 10 december verschuif naar 13 december dan andersom.. en wat heb ik nou aan twee stopdata als het belangrijkste is dat ik vandaag niet gebruik..

Trots is trots. Aan dubbele trots heb ik niets.. enkele trots is al iets om voor op te passen. Een beetje heb ik wel nodig, maar het moet niet te gek worden.. (voor mij dan, hè?) :heart:

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Ik ben een beetje de kluts kwijt..waar te posten, hier of op de alom bekende plek die we al jaren hebben op adb. 


Op aanraden van Koh toch maar naar hier gekomen ook en dan maar een kopietje van mijn laatste berichtje daar...


 


Kan niet helemaal een goed beeld krijgen van wie nou wel en wie nou niet meer rookt? 


Had heeft in ieder geval de pijp weer teruggehaald bij Maarten geloof ik. 


Aakie lees ik even niet.... zal zich vast met een peuk achter die ene boom verstopt hebben. 


Koh is gestopt maar is bang met een busje afgevoerd te moeten worden. 


Ludwig was gestopt maar heeft er toch maar weer eentje opgestoken omdat hij anders voor het busje gesprongen zou zijn? 


Lidia is gestopt maar treedt af en toe even buiten zichzelf? 


Zoiets? 


 


En ja, stoppen kan. 


En er zijn mensen die stoppen en vertellen er daarna nooit meer naar hebben getaald.... 


Ik ben er niet zo één. 


Ik ben gestopt in het voorjaar van 2012, en ik heb er nog steeds trek in. 


Zo heerlijk, even helemaal niets hoeven, alleen even rustig met een peukje.... 


Ik rook nog steeds niet, want ik weet ook nog hoe benauwd ik het aan het eind van de dag had. 


Ik weet ook nog dat ik 's avonds laat gewoon beroerd van die dingen was, maar die laatste van de dag ... die móést. 


Ik weet ook nog dat ik wel eens midden in de nacht stiekem naar beneden ging en een peuk rookte.... 


 


Ik ben zó blij niet meer te móeten roken, het niet meer benauwd te hebben, geen rokershoest meer te hebben, me niet meer dodelijk opgejaagd te voelen. 


Maar ik mis het toch nog dat roken. 


En ik herken het BLEEEEEEEEEH.... . 


Dat gaat over , ooit. 


En zal verworden tot een blehtje.  


 


Sterkte lui... 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Miranda,

 

Fijn dat je dat besloten hebt. Dan kun je nu met een gerust hart nog even doorroken. Ik wens je alvast sterkte met 1 januari 2014

 

Hier dag 12.. (of 15?? nee, 12..) Er zijn nog steeds moeilijke momenten waarop ik tegen mezelf moet zeggen:

de komende 10 minuten rook ik niet..

en dan blijk ik ineens zomaar vijf uur verder te zijn of zo..

M.a.w. het gaat steeds een beetje makkelijker.

Ik ben blij dat ik m'n voornemen heb omgezet in DOEN.

 

Miranda, doen hoor.. makkelijker wordt het stoppen op zich niet. Of je dat nu vandaag doet of op 1 januari..

Het gestopt blijven wordt uiteindelijk wél makkelijker. Ik trek me op aan de mensen die die ervaring hebben.

 

(Yvonne, dank je wel)

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

E- smoker!!!!!!!!!

 

Illegaal in mijn land... jammer genoeg.

Maar het werkt! (voor mij dan)

 

Ludwig............ echt!!!!!! Het KAN!

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Hoi Hoi,

 

VM geen digitaal roken voor mij.

Je krijgt Aziatische troep van onbekende herkomst in de longen.

En ook,de E smoker en stoppen is twijfelachtig.

 

In 2014 maak ik een nieuwe start.

Nu rook ik nog even analoog.

 

Dag allen.

 

Jullie horen nog.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

:) Miranda.. nee, ik zal niet vragen hoe. Ik weet zelf ook niet meer precies hoe. Maar het gaat wél steeds makkelijker.

Vraag niet hoe...maar het gaat steeds makkelijker!

Elke aandrang om er een op te steken, elke aandrang om maar een pakje te kopen doorstaan, op de één of andere manier.

Soms telt gewoon elke seconde. Lijkt onmogelijk, maar seconden worden minuten, worden kwartieren, uren, dagen etc. etc.

Bij maar één enkel sigaretje begint het hele circus opnieuw. Niet makkelijker, maar gewoon opnieuw.

Het lijkt misschien of dat ene sigaretje de enige mogelijkheid is om dan verder niet meer te hoeven roken.

Alleen maar één sigaretje.. om de gekte even te verlichten.. maar het brengt je alleen maar terug bij af.

Wég drie dagen. Wég gevoel van niet meer roken. Wég gevoel van iets te kunnen. Wég eigenwaarde.

Wég, wég, wég. Terwijl je dat allemaal wél kunt behouden door nu even níet die ene sigaret te nemen. 

Je kunt nou eenmaal niet stoppen met roken door dan af en toe maar één sigaretje te nemen.

In het begin is het stug volhouden, later wordt het volhouden,

nog later wordt het gewoon niet doen, en nog weer later wordt het niet meer aan denken...

Zover ben ik nu nog niet, ik ben nu bij "gewoon niet doen".

Maar ik merk dat ik er steeds minder aan denk.

In elk geval niet meer de hele dag door.

 

Zover was ik niet gekomen als ik er dan in een moment van gekte

maar ééntje had genomen.

 

Je staat niet alleen, Miranda.

Velen, vooral in het begin van het nieuwe jaar met allerlei verse goede voornemens

gaan door dezelfde "hel" als jij nu, zoals ik, kortgeleden.

Van die velen zijn er weer veel die de makkelijke weg kiezen

en er dan maar weer ééntje opsteken, in de veronderstelling dat ze na die ene

voorgoed kunnen stoppen.

Terwijl ze al een eindje op weg waren.

 

Mijn God. Soms heb ik zo'n zin in een sigaretje. Maar ik merk dat het zonder dat sigaretje

best te doen is. Dan ben ik ineens weer lui genoeg om géén sigaretten te gaan halen.

 

Vraag me niet hoe, maar het wordt steeds makkelijker. Raar, maar gelukkig waar.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Hé Kohtje,

 

Doe je effe rustig. :P

 

Je gaat goed zeg.

 

Wellicht de H M !

 

Toppie hoor.Een echt voorbeeld.

Ik kom ook eerdaags, dus maak uw borst nat.

 

 

@Miranda doorbijten hoor,

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Volgens mij gaat er iets niet goed, heb nou al drie keer geschreven dat ik nog maar 1 sigaret in mijn pakje heb en heb besloten om met jullie mee te doen en ook te stoppen, maar ik krijg het niet geplaatst hier!

Of het staat er straks 4x....hahaha

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Hoi Nancy welkom.

 

Hoe meer zielen hoe meer vreugd.

Al hoewel, het is hard werken hier.

 

Ik hoop dat je het probleem kan aanpakken.

 

Groet.

 

Zelf nog niet rookvrij, maar ik gun het een ieder.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden

×