lady jane

Een afgedwongen belofte zorgt voor een onhoudbare druk, is mijn ervaring.

Quera 6 jaar, wat een fundament, op naar de 7!

Rogi gefeliciteerd, de basis staat!

Nou, waar ik me vaak aan erger (uitgesteld in tijd) begon deze finale gelukkig 3/4u te laat, dus ik kwam binnen op 30 all. Maar Sinner, mijn favoriet werd ingemaakt de eerste set. Gelukkig is hij wat agressiever gaan spelen en staat nu voor. Dus het kan nog een lange spannende avond worden.

@Bob ik ben laat thuis, hoop dat de finale weer 5,5 uur duurt, lekker veel kijkspanning/plezier. Dan kan ik inhaken of alles terugstreamen, net hoeveel puf ik nog heb dan. niks verklappen dus maar!

maar jij staat toch niet voor dat eerste drankje? Nu? Ik snap jouw manier van denken niet geloof ik. Waarom je op dit ingaat en niet op de rest van wat ik schreef.

Dus heeft het ook geen zin om je tijd te besteden aan die vragen @renaldo61. De algemene antwoorden kun je altijd zelf googlen. Je moet/mag hier en nu verder en het helpt enorm als je besluit dat verleidingen vrij simpel over gaan. Want die eerste niet nemen is simpel een kwestie van niet nemen. Zoals je eerder schreef: hoe het gedrag blijft bij eten (dat moet immers) zie je dat je verslavingsgevoelig bent en blijft. En dat onmatige ook. Ik tob daar ook mee. Thuis eet ik meer en vaker. Ben ik met anderen dan is mijn eetgedrag vrij normaal (want afleiding, manieren en kleinere porties). Dat onmatige speelt zich dus af als er niemand bij is, er geen sociale controle is en mijn geest/wil zwakker. Maar dan heb ik het dus ook al gekocht. Ik richt me dus om mezelf hier in te trainen, met zeer wisselend succes. Drank is al jaren niet echt meer aan de orde, En ik ga redelijk gezond met stress om, slaap giga goed en oefen nog steeds om buiten mijn comfortzone om, me wat socialer te gedragen. En net als vroeger met drank, valt het me op, hoe mensen alles met eten gezellig(er) willen maken. Er is een overdaad, het troep-eten is goedkoop en overal te verkrijgen. Dat is wat vooruitgang in de economie ons heeft gebracht na de oorlog. Mijn ouders hadden die meegemaakt, en gaven dat door aan ons. En toen de kindertjes uit Biafra; die werden erbij gehaald als ik iets niet wilde. En nu de media. Wat hebben we eigenlijk toch luxe problemen met onze verslavingen hier. Gisteren met "woke" mensen een excursie gemaakt naar een stadstuin. Alles biologisch. Mensen met weinig tevreden. Maar (net als hier met drank) de bekeerden zijn soms wat opdringerig in het willen bekeren. Veel herkenning dus, en dat gedrag stoort me bij anderen, maar vertoon ikzelf ook. Er is niet zomaar een antwoord of oplossing dus. Niet voor je vragen, niet voor je problemen en zeker niet voor hoe jij er specifiek meet omgaat. We tobben maar gewoon verder om de goed mogelijke manier die ons past.

welkom @Noelle. Ik begrijp het vergelijken, en doe dat zelf ook nog steeds. Maar toen ik dronk en erkende dat ik er een groot probleem mee had, was het ook vreselijk moeilijk en een proces van jaren en jaren vallen en opstaan. Toen ontdekte ik deze site en het forum en las ik dingen en uitdrukkingen waar ik echt geen weet van had. Ik had dagen "dat ik moest doorzakken" maar van bingen had ik nog nooit gehad. En bij mij bleef het bij 1 dag, dus echt bingen deed ik niet. Hier lees ik mensen die er jaren over doen te stoppen, zowel bingers als de anderssoortige drinkers. Voor allemaal geldt; zolang je die eerste niet neemt, kun je echt werken aan de onderliggende problemen, aanleidingen en oorzaken. Ik lees bij jou hierboven nog steeds achterdeurtjes. Nog geen standvastig besluit, maar dingen als stress, wil ik niet meer, moeilijk, lastig enz enz. Misschien helpt het om ook anderen hier te lezen in hun ontwikkeling. Erkennen en herkennen wat jouw valkuilen zijn, en een echt plan maken om te stoppen, en dat uitvoeren. Als het forum niet genoeg is, dan erkennen dat je er hulp bij nodig hebt. En die dan ook inschakelen. Je hebt veel te verliezen zeg je en je gaat er toch destructief mee om. Hoe kan het anders voor jou?

Goeiemooiemorgen frummers vroeg zwemmen, vroeg naar het strand en laat etentje met zoon en zijn vriendin.

het zat er wel in. Mooie strijd idd. Morgenavond Sinner-Alcaraz Slaapwel

Ik heb de hele dag nog nagedommeld met een soort van jetlag-gevoel. Maar Sabalenka is nogal een drama queen, als haar tenniscarriere afloopt kan ze zo actrice worden. Maar ze heeft ook wel iets ontwapenends. En wat een powervrouw!

sta je mooi bij @Spirit, zij houdt je wel op t rechte ezelspad

goeiemooiemorgen frummers was het feit dat je hier net weer een poosje meeschreef misschien een teken dat er verleiding was of een vooruitzicht daartoe? @Oskar

77,2

ik ben half 4 mijn bed ingeduikeld, heb straks een excursie, dus kijk erna de rest af. het kostte mijn psyche veel moeite om me los te rukken maar mijn lijf was "op" maar een aanrader idd.

Jannik (mijn mascotte)

sporten we samen passief mee, en laten hen zich in het zweet werken. fijne wedstrijd! may the best man win (Sinner dus😇)

Wacht je ook nog op Sinner @Bob? Ik hoop op een finale tussen Jannik en Carlos, jij vast ook.

zou die hartkwaal van je vader niet ook iets met zijn drankgebruik te maken kunnen hebben denk je? En er zijn natuurlijk altijd de uitzonderingen die de regels bevestigen Maar je hoeft er niet aan dood te gaan, het feit dat je (sociale) leven en gezondheid niet optimaal zijn, depressies en angststoornissen veroorzaken, van mensen erg egocentrische mensen maken, waar bezoek niet graag komt? En zo kunnen we wel even doorgaan, er is erg veel eenzaamheid onder alcohol- afhankelijke mensen.

dit schreef je nadat je moeder vertelde van kanker stadium 4. Waarom zoek je haar niet op en vraag haar of je het aan je vader mag vertellen? langs de nog andere kant, kijk wat je nog voor haar kunt doen. Het valt me op dat je je niet echt betrokken naar haar uitlaat. Natuurlijk zitten daar dingen achter, die gaan ons niets aan, maar het is wel je moeder en je kunt maar een keer afscheid nemen op een manier waar je later goed op terugkijkt. En zo niet voor jezelf, dan voor haar? Niks mis mee om een stervend mens te eren, wat er ook aan vooraf is gegaan. Hoe zou jij het zelf willen tzt?

Ik heb vele malen gedacht dat ik het kantelpunt bereikte, maar dat kwam meer voort uit het gevoel; dit nooit meer. Het echte kantelpunt kon ik pas erna herkennen. Ik wist zeker de knop is om. Dankzij dit forum heb ik zo veel geleerd over valkuilen, tiggers en dingen denken t.o. van dingen doen. Dus je hebt wel invloed of je van dit moment een kantelpunt gaat maken. Ga maar wel naar de AA, tenslotte kun je ook koekjes bakken en visite ontvangen? Doe dit voor jezelf en blijf jezelf serieus nemen. Cut the crap. Ik weet geen ned. uitdrukking die de lading dekt nu.

kijk, te lang opkroppen dan ben ik al zelf over mijn grenzen gegaan, ik heb nog veel te leren op dat gebied

mooi @Yana gefeliciteerd

maar dan zijn er weer andere excuses om te drinken @Mormel

goeiemooiemorgen frummers alvasr der Rudi opzoeken @bumperjim? Een muis in een molen, in mooi Amsterdam scoor je vast punten mee dan.