Yana

Heel herkenbaar voor mij. De hoeveelheid die we dronken komt ook overeen. Ik mag nu van mezelf bij gelegenheid een glas drinken maar heb het nog niet gedaan. Voorlopig bekijk ik wat de gedachte dat het mag met me doet. Zorgt het voor onrust? Ben ik er dan meer mee bezig? Is het een truukje van mijn verslaafde brein? Ik ben blij dat ik me aan mijn voornemen heb kunnen houden om drie maanden niet te drinken, dat geeft me vertrouwen in mezelf. Nu stel ik me zo voor dat ik op een bepaald moment 1 glas drink om daarna te voelen wat het met me doet, ik heb ook daarin vertrouwen in mezelf. Maar wanneer dat moment gaat komen weet ik nog niet. Wel fijn om zo samen in hetzelfde schuitje te zitten Rosee

Tjonge ja, Pytje, dat ik daar zelf niet opgekomen ben. Ik was eigenlijk niet verder gekomen dan op een andere manier mijn moment van rust pakken als ik moe thuiskom, maar door de dag heen wat minder hoge eisen aan mezelf stellen is natuurlijk ook een mogelijkheid

Het is sterk als je je zwakte durft te laten zien.

Helemaal niet kinderachtig, sterk juist! En ach, triest? Iedereen heeft wel wat en jij hebt dit, maar je doet er wat aan, dat kan niet iedereen zeggen.

Kun je iemand vragen om voor de zekerheid die fles weg te halen?

Oh getverrrr Lars, wat nu?

Geniet maar lekker van je vakantie, dat gaat veel beter met een frisse kop en een fit lijf.

Dat klinkt als een leuke dag, met een kater in de achtbaan is helemaal geen feestje.

Ik weet het ook allemaal niet, maar misschien zou het kunnen helpen als je jezelf voorneemt dat als je ooit op het punt staat om te gaan drinken, je eerst naar huis gaat (en op de bank gaat liggen om te voelen wat je voelt). Zelf zou ik het nodig hebben om er dan nog bij te voegen dat ik dan na een uur op de bank gelegen te hebben en ik wil dan nog steeds persé drinken, dat het dan mag (maar dat is misschien heel persoonlijk). Zoiets doe ik eigenlijk ook. Ik heb me voorgenomen om bij trek te gaan zitten en te voelen, bij mij wordt het dan al heel snel beheersbaar, als ik de trek er gewoon laat zijn dan blijkt het helemaal niet zo groot en onoverkomelijk te zijn. Maar ik moet dat natuurlijk wel op tijd doen, vóórdat ik dat eerste glas genomen heb. Andere mensen zeggen dat je afleiding moet zoeken, bij mij werkt dat niet zo. Het lijkt erop dat als de trek er niet mag zijn, als ik het ontloop, dan wordt het alleen maar groter en sterker.

Oké, dan blijft over dat je je gisteren had voorgenomen om niet te drinken. Er is geen enkel argument goed genoeg om te gaan drinken als je besloten hebt om niet te drinken. Er was een moment dat je besloot die fles open te trekken of dat glas wijn te bestellen, wat had je op dat moment anders kunnen doen?

Bedoel je met 'heel bewust' dat je voordat je ging drinken voelde dat je iets niet durfde en dat je toen dacht: 'ik ga nu drinken want dan durf ik wel'?

Het zou zo mooi zijn @Lars als je je dochter een vakantie gunt samen met jou. Mijn vader leeft niet meer, maar als ik het over kon doen zou ik hem ook uitnodigen voor zo'n weekje. Ik had zo weinig contact met hem, de tranen springen in mijn ogen als ik bedenk dat ik een week met hem samen had kunnen zijn. Zo jammer dat ik daar toen nooit aan gedacht heb, ik had hem zo graag beter willen leren kennen.

Het is een heel evenement geworden hier op dit draadje Er gaat nogal wat energie heen en weer en ik word er wat onrustig van, ben er steeds in gedachten mee bezig wat iedereen geschreven heeft en wat ik terug kan/moet zeggen enz. Ik ga nu maar weer eens een paar dagen in mijn eigen sop zitten gaarkoken denk ik. Dank voor al jullie input en tot later.

ik moest echt drie keer lezen voor ik snapte dat je 'druk' bedoelt. Tenminste, dat hoop ik dan maar Het is waar hè, als je overtuigd bent dat je niet wilt drinken is het eigenlijk een koud kunstje. Fijn dat het goed gaat.

Fantastisch dat jij het niet probeert en dat je dat kunt. Ik voel (nog) de behoefte om het wel te proberen. Een elektrische schok kreeg ik toen ik 10 was, daar heb ik echt wat van geleerd. Het sap van bereklauw kan wonden geven als je het op je huid krijgt en daarna in de zon gaat lopen, de jonge scheuten kun je eten en zijn erg lekker. Op dezelfde manier hoop ik met drank om te kunnen gaan, niet een hele fles maar soms een glas omdat dat lekker kan zijn.

Ik wil proberen of ik uiteindelijk op een ontspannen manier met drank om kan gaan. Zover is het nog niet, dus voor nu vind ik het belangrijk om heldere afspraken met mezelf te hebben. De afspraak met mezelf om drie maanden niet te drinken is goed gegaan en heeft me veel inzichten opgeleverd. Nu ga ik kijken wat deze nieuwe afspraak me op gaat leveren, ik ervaar dat zelf niet als star, eerder als spelen binnen de grenzen van wat ik aankan.

- Met een glas bedoel ik een standaardglas. Niet een bloemenvaas vol wijn of een wijnglas vol whisky maar gewoon 100 ml wijn (als de ober iets meer of minder inschenkt, ook goed). - Per keer is per dag. - Hoe lang 'voorlopig' is, kan ik nog niet zeggen. Dat zal ervan afhangen hoe groot de uitglijder voelt, maar zeker een maand. - Het rijtje beperkingen is voor mij belangrijk. De laatste jaren dronk ik voornamelijk als ik alleen was en dan vooral tijdens het koken. Op alle andere momenten was ik al gewend om niet of weinig te drinken (op een enkele uitzondering na). Het zou zomaar kunnen dat als ik nooit meer drink als ik alleen ben dat het hele probleem dan is opgelost. De afgelopen maanden heb ik leren herkennen welke gevoelens ik zoal wil verdoven door te drinken en dat wil ik niet meer, dus ook dat is voor mij een belangrijk puntje in mijn plan.

Fijn Rosee. Het lijkt me heel menselijk om je soms wat geremd te voelen, alle remmen los o.i.v. drank is juist raar.

Gisteren ging ik onverwacht uit eten, ik had geen trek in wijn dus bestelde water. Eigenlijk heb ik een heel raar plan bedacht, als ik geen trek heb dan drink ik natuurlijk niet maar als ik wél trek heb dan mag ik volgens mijn eigen plan niet drinken want dat valt onder het kopje: "niet drinken bij craving'.

En je hulp wordt door mij op prijs gesteld Bumperjim. De meeste mensen die helemaal willen stoppen, zijn ook weleens uitgegleden. Is het dan jammer dat zij het stoppen nog 'prediken'? BJ heeft een plan en hij geeft aan dat dat heel goed gaat, ik heb geen reden om te twijfelen aan zijn eerlijkheid. Iedereen krijgt schouderklopjes als ze een bepaalde periode niet hebben gedronken, een schouderklop voor BJ vind ik ook wel op zijn plaats. Ik heb hem trouwens nog nooit het drinken horen prediken, integendeel, hij stimuleert mensen om te stoppen. Toen ik hier schreef dat ik het wil proberen om weer maximaal 2 glazen te gaan drinken, zegt hij dat eentje een beter idee is. Dat is voor mij op dit moment een prima advies.

@kruidenthee67 ik hoor je 'redder' roepen. Dankje Ontzettend bedankt iedereen die met me meedenkt, ik neem jullie inzichten met me mee...

Op een later moment ga ik reageren op jullie andere reacties, maar nu eerst aan het werk! Fijne dag allemaal!

Dat hoop ik ook Kohtje. Ik heb zelf niet het gevoel dat ik "van alles en nog wat verzin om dat eerste glas maar te kunnen nuttigen" en ik ervaar op dit moment geen hunkering, maar misschien is mijn alcoholistenbrein wel slimmer dan ik.

Wat fijn dat jullie zo uitgebreid meedenken. Dat is zeker mijn intentie. Ik kan mezelf in de luren leggen zonder dat ik het doorheb misschien, maar hopelijk helpen jullie me om bij de les te blijven. Als het resultaat is dat ik er weer meer mee bezig ga zijn, dan heeft het inderdaad geen zin. Mijn idee is dat ik niet meer star hoef te zijn in het niet drinken. Om een voorbeeld te geven: vrienden hebben vlierbloesemwijn gemaakt, zijn daar enthousiast over en willen me laten proeven. Op zo'n moment zou ik het fijn vinden om daar geen punt van te maken. Of m'n neef neemt een dure fles port voor me mee, dat ik dan gewoon een glaasje kan proeven. Het is niet mijn bedoeling dat ik ga bedenken wanneer ik weer mag... Het verhaal van Els Noorlander klinkt wetenschappelijk en bewezen, maar ik volg graag mijn eigen wijsheid. Als ik merk dat me dat gebeurt, dan zal ik hopelijk met overtuiging kunnen zeggen dat alcohol drinken voor mij niet meer is weggelegd.

Ik vind die eigen draadjes zelf wel fijn. Hier op de dagdraad gaat het vaak minder over hoe we omgaan met (niet) drinken en veel meer over de dagelijkse ditjes en datjes. Helemaal prima natuurlijk maar ik heb zelf niet zo de behoefte om te vertellen wat ik vandaag ga doen enzo. Maar ik vind het fijn om te lezen dat het goed met je gaat Antoinette. En ik wil hier op de dagdraad ook wel even vieren dat ik vandaag drie maanden niet gedronken heb, ik wist niet dat ik het in me had en ik wist ook niet dat het zóveel voordelen heeft om niet te drinken.