Yana

Mijn bloeddruk was ook altijd heel laag, maar na het stoppen met drinken is het juist wat hoger geworden. Even meten en je weet het, zou mooi zijn als je na een zakje zoute dropjes opeen levenslustig door het leven huppelt Bij mij was alleen stoppen met drinken ook niet genoeg om me echt steviger te gaan voelen, ik ben toen ook gestopt met nicotine en cafeïne en nu gaat het echt veel beter met me, vooral mijn hart slaat rustiger en steviger en ik heb opeens de medicijnen voor hartritmestoornissen niet meer nodig. Hopelijk vind jij ook een weg om je écht beter te gaan voelen!

Tsjonge Lika, wat sta jij mooi, fris en helder in het leven Jij doet dat 's morgens vroeg hè, mediteren? Ik krijg er maar geen vast ritme in, terwijl het toch zo goed doet. 's Morgens wil ik vooral koffie en zoek ik verstrooiing op internet, dus nou ja, ik vind dat jij supergoed bezig bent!

Wat een goed verhaal zeg, heel herkenbaar ook. Ik kwam ook geen grote problemen tegen na het stoppen met drinken, inderdaad de gewoonte is best hardnekkig (de fles tijdens het koken) en ik gebruikte de drank om te ontspannen (thuiskomen na een werkdag). Misschien is er wel geen grote 'kern van het waarom'. Succes ermee de komende tijd en geniet van je herwonnen vrijheid.

Je formuleerde het prima en ik vond het juist leuk en zorgzaam hoe je het bracht. Geweldig dat je een halfjaar alcoholvrij bent, ik heb vóór die tijd meegelezen met je geworstel en vind het echt fantastisch hoe je nu bezig bent. Ik zou niet weten waarom je dat niet o.a. mag vieren door jezelf blijmoedig op het dagpact te zetten. Voor het geval je er nog aan twijfelt: je bent een topvrouw, helemaal goed zoals je bent... geniet ervan!

Hoi, ook welkom van mij, hopelijk heb je kunnen slapen? Het spijt me voor je dat je het zo moeilijk hebt, maar het wordt écht, écht, écht beter hoor. Blijf alsjeblieft van die drank af en dan zal de schaamte en schuldgevoel langzaamaan veranderen in trots en levenslust. Misschien helpt het je om hier (of in een dagboek) heel eerlijk de schaamtevolle momenten op te schrijven, de stomme dingen die je deed en hoe wanhopig je je gevoeld hebt. Op de momenten dat je er aan denkt om toch een glas te nemen, kun je dat eerst eens lezen om de motivatie hoog te houden. Je voelt je leeg zeg je, dat herken ik. Maar vul die leegte niet met alcohol, dat is een ramp voor jou en voor je kinderen. Verdraag het en geef het de kans om zich te vullen met vertrouwen en liefde en andere mooie dingen. En verder, veel water drinken, alle alcohol uit huis doen (of in een kast met slot en je vriend de sleutel geven) en heel goed voor jezelf zorgen. Wat je ook doet, neem die eerste niet... ga naar bed, ga hardlopen, onder de douche... maar neem hem niet. Succes en wanhoop niet, het is heeeeeeeerlijk om niet te drinken

Ach joh, dan is het onrechtvaardig... nou en? Iemand staat te liegen... so what? Laat het los en geniet van de dag (dan heb je meteen geen troostbiertje meer nodig). Als die auto all-risk verzekerd is, dan is er al helemaal geen probleem. Wat heerlijk dat je vrouw nog heel is, JOEPIE! Ik snap het wel hoor, natuurlijk wel

In m'n hart wel ja, maar wie zou het niet geweldig vinden om op een ochtend wakker te worden en op het nieuws te horen: "There is peace on earth"

Yeaaah, we kunnen onze profielfoto weer aanpassen....

@Smaragd , ik begrijp dat jij verpleegkundige bent en in een hospice werkt. Mag ik dan even mijn bewondering en dank voor je uitspreken! Een paar weken geleden is mijn zusje in een hospice overleden, dat is natuurlijk verdrietig maar het was toch ook heel mooi allemaal. Hulpverleners zoals jij hebben daar een grote rol in gespeeld en er zijn een paar verpleegkundigen aan wie ik met veel warmte terugdenk. Wat een fantastische warme zorg hebben zij gegeven, uiteindelijk heb ik samen met een verpleegkundige mijn zusje na het overlijden verzorgd, wat een kanjer was die vrouw zeg en wat maken mensen zoals jij het verschil. Het is wel gek dat je dan na het overlijden heel snel weg bent uit zo'n hospice waar je eerder zulke intieme momenten met elkaar meemaakte en in alle hectiek is er dan geen tijd en ruimte om met de verpleegkundigen nog na te praten en ze te bedanken. Het was zorgzaam, warm, intiem en ook adequaat en professioneel... prachtig! Dus ik zeg: 'dankjewel lieve Smaragd' namens al die mensen die niet meer de kans hebben gehad om jou te bedanken

Fijn dat je je beter voelt. Als je drank voor ontspanning gebruikte, zou je zeggen dat het nu makkelijker moet zijn om het te laten staan. Maar je hebt gelijk, iedere omstandigheid is bruikbaar om het op een zuipen te zetten, is het niet ter ontspanning, dan is het wel om verveling te ontlopen . Succes vandaag, lekker nuchter, lekker fris.... Joepie!

Hé Pytje, welkom terug! Fijn voor je dat je weer kunt stoppen met door de dagen heen te strompelen, geniet ervan. Hopelijk is de AD goed aangeslagen?

Wat schijnt de zon weer uitbundig zeg, ik ga maar eens aan de wandel. Sinds ik nauwelijks meer drink is mijn conditie vooruit gegaan maar de dichtstbijzijnde winkel is 20 km verderop en om dat nou te gaan lopen met op de terugweg een matras onder m'n arm...

Je hébt er al van alles over gezegd dus waarom zeg je nou niet gewoon even wie jou loopt te pesten via pb-berichten en vervolgens schattig loopt te doen op de dagdraad. Waarom zou je dat níet zeggen?

Ik kan het me ook goed voorstellen @GewoonDoen , misschien kwam ik wat bot over. Maar ik probeer het Patries uit haar hoofd te praten.

Ik begrijp jou echt niet Patries, hoe ver wil je het laten komen voordat je je ziek meldt? Je zegt dat je nu geen burn-out hebt omdat je niet meer kon lopen toen je dat wel had. Maar je gaat toch niet zitten wachten tot je niet meer kunt lopen??? Meldt je toch ziek en laat weten aan je leidinggevende dat je, als je weer bent opgeknapt, graag weer aan het werk gaat van 8 - 5 met een fatsoenlijke middagpauze en dat je onder geen voorwaarde nog zult accepteren dat je op 2 plaatsen tegelijk verwacht wordt en in feite 2 (of meer) banen in 1 moet proppen. Hoe kom je er toch bij dat jij faalt??? Als het beeld dat jij schetst klopt, dan is dat toch gewoon fysiek onmogelijk? Laat die bazen even lekker het rambam krijgen zeg, met hun onmogelijke 'eisen'.

Goed verhaal, ik kan me er alles bij voorstellen. Ook het overleg wat je daarna met jezelf hebt... wel of niet op de app. Een limonadeglas vol is 2 eenheden alcohol vermoed ik, zelf zou ik waarschijnlijk overwegen om er dan 1 te noteren. Gek is het wel, zo'n wedstrijdje met mezelf. Een baan waar je geen zin meer in hebt lijkt me iets afschuwelijks. Je zou het kunnen overwegen misschien, een stap terug in inkomsten en leren gelukkig te zijn met minder, waar je dan meer van krijgt is tijd om met jezelf of met je geliefden door te brengen. Werkt je vrouw ook?

Ik heb veel respect voor deze prestatie, geweldig gedaan @Lars

Een prachtig verhaal Kohtje, zo mooi geschreven.

Een pracht van een update geef je Clean! Heerlijk dat je zoveel voordelen merkt, fijn ook voor je kinderen... geniet ervan!

Je bent heel duidelijk vind ik. Ik dronk ook om te ontspannen en als er 3 kinderen om je aandacht vragen dan is het moeilijker om je rust te nemen. Maar ik heb alle vertrouwen in je! Top, een week!

Goed gedaan Moups. Vermoeidheid hoort er bij, kan lang of kort duren maar het gaat wel weer over. Dat je je triest voelt vind ik ook herkenbaar, ik heb het ook als een rouwproces ervaren en heb er in het begin een paar flinke huilbuien om gehad. Die eindigde dan uiteindelijk in een lachbui omdat ik het zotte er toch ook wel van in zag. De eerste week (of 2) leek het soms onmogelijk vol te houden maar het werd voor mij al snel makkelijker hoor. Even volhouden en het komt goed! Frisse groeten vanaf het Franse platteland

Ik ben benieuwd of je eerste droge dag gelukt is en hoe het bij de huisarts is gegaan?

Dank voor alle wensen en rozen

Hoi Chantie, welkom! Vandaag naar de huisarts en je eerste droge dag begrijp ik, mooi! Je begrijpt natuurlijk zelf wel dat dit een rare gedachte is hè?! Ik hoop dat je kunt kiezen voor jezelf en je kinderen en dat je voluit kunt gaan genieten van het leven i.p.v. alle levensvreugde te dempen met drank. Succes!

Goeiemorgen, ik zal nog eens een update-je geven. Na ruim 3 maanden niets gedronken te hebben ben ik nu ruim 3 maanden aan het 'weinig drinken' en dat gaat goed. Ik heb na mijn vorige update nog één moeilijk moment gehad toen er een open fles wijn in huis was, daarvan heb ik toen 3 glazen gedronken en de volgende avond nog 2 glazen en toen was de fles leeg. Ik voel dan echt wel dat mijn relatie met drank niet onbevangen probleemloos is. Nu geef ik de aangebroken flessen mee met de visite, dus dat probleem is ook opgelost. Dan moet ik natuurlijk wel vertellen waarom ik die fles meegeef en dat zorgt weer voor mooie, open gesprekken. Er zijn zoveel mensen die moeite hebben met maat houden als het om drank gaat, niet iedereen is er aan toe om daar mee geconfronteerd te worden maar de meeste mensen met wie ik omga zijn er open over. Verder gaat het super, ik drink soms een glas mee als er om me heen gedronken wordt en dat gaat heel prima. Ik ben er eigenlijk weinig mee bezig, behalve dan dat ik me 's morgens nog vaak blij voel dat ik alweer geen kater heb. Om precies te zijn heb ik in 14 weken tijd, 3 flessen wijn gedronken. Van een fles per dag naar een fles per maand (ja, ja, ik noteer het met streepjes op de kalender wanneer ik iets gedronken heb). Ik vroeg me af of het me ook nog zo makkelijk af zou gaan als ik moeilijkheden in mijn leven tegen zou komen. Helaas zijn die er nu want sinds een maand weet ik dat mijn lieve zusje, die ook mijn hartsvriendin is, niet lang meer te leven heeft. Bij dit nieuws heb ik het gevoel dat de grond onder mijn voeten niet meer betrouwbaar is, er is veel verdriet en ik kan me niet voorstellen dat ik straks zonder haar zal verder leven. Voor mij is het goede nieuws dat ik niet de behoefte heb om te gaan drinken om het verdriet niet te hoeven voelen. Ik hou het er op dat mijn drinken een domme, ingesleten gewoonte is die er nu weer uit moet slijten. Dus ik ga gestaag voort op deze blije weg zonder nicotine en met heel weinig cafeïne en alcohol (met wel zes kilo extra aan lichaamsgewicht).