Yana

Sorry, ik had je vraag even gemist. Ik heb 30 jaar gedronken, voornamelijk te veel. Zo ongeveer een fles wijn per avond.

Ik hoop dat je gelijk hebt en dat het probleem zichzelf oplost Bij mezelf kan ik niet ontdekken dat er grote problemen aan mijn gezuip ten grondslag liggen maar drank helpt wel om even geen stress, boosheid, verdriet of verveling te voelen. En die gevoelens komen altijd wel weer om de hoek kijken. Dat overmatig drinken is een diep ingesleten gewoonte geworden, dat heb ik 30 jaar in laten slijten en die groef laat je (ik) niet zomaar een andere kant op lopen.

Als je niet verslaafd bent is het een heel ander verhaal, die mensen nemen gewoon eens een glas wijn en denken er verder niet bij na. Ik denk niet dat dat voor ons mogelijk is, wij moeten altijd voor ogen houden wat we met onszelf hebben afgesproken, dat gaat niet vanzelf. Ik ben het helemaal met je eens BJ, dagelijks drinken lijkt me een heel slecht plan, vier keer per week ook trouwens. Af en toe een glas wijn (één) is iets totaal anders dan onmatig drinken en lijkt inderdaad meer op niets drinken. Fijn dat het je goed gaat, houwen zo!

Hihi, ik had ook 16 fout (na 30 jaar mijn rijbewijs en nog nooit een krasje opgelopen te hebben). Nuttige vragen ook: "wat is de maximale lengte van een brommer" of: hoe herken je het laatste voertuig van een militaire colonne (die ben ik nog nooooit tegengekomen). Of wat dacht je van deze: "Je reactietijd bedraagt 1 seconde. Hoeveel meter bedraagt de stopafstand ongeveer bij een snelheid van 40 km/uur?" en dan krijg je 20 seconden om te antwoorden Zet 'em op Spirit!

Goed idee Francoise, ik doe mee.

Hoi Jim, Ik ben blij dat je hier bent met je heerlijke laconieke opmerkingen zo her en der En vooral ook omdat je de enige bent die weleens iets zegt over weinig drinken. Voor de meeste mensen hier is het óf je drinkt niets óf je glijdt uit, maar jij hebt me ervan bewust gemaakt dat het veel aandacht vraagt om te leren weinig te drinken. Het zou zomaar kunnen dat ik zonder jouw ervaringswijze raad na één glas meteen weer doorgeschoten was onder het motto: 'het is nou toch mislukt'. Dankjewel dus! (we hebben een wat ukkelige verzameling smileys hier, met niets wat hier leuk bij past).

Hoi Sophie, ik stopte eigenlijk per ongeluk. De katers was ik al lang zat en ik bedacht om eens een paar dagen niet te drinken, dat lukte en toen nam ik me voor om 2 weken niet te drinken. Dat was zo'n openbaring, zo verschrikkelijk fijn, ik voelde me fit en levenslustig... heerlijk. Affijn, zo is het gekomen Ik kan het je van harte aanbevelen, het is in het begin soms lastig. Je voelt je onthand op sommige momenten, maar om met mijn oude moeder te spreken: "zonder strijd geen overwinning" en de overwinning is zeer de moeite waard. Blij met jezelf, veel fitter, lekker slapen, niks meer laten verslonzen, allerlei lichamelijk klachten verdwijnen als sneeuw voor de zon, je kan beter tegen de warmte en het leven wordt weer een avontuur! Wie wil dat nou niet? Je kunt het eng noemen maar ook lekker spannend. Je krijgt onvermoede kanten van jezelf te zien, echt wel leuk!

Het lijkt me dat je dat heel goed gedaan hebt Klaske, met respect voor jezelf. Ik heb ook ooit tegen zo'n leuke man gezegd: "ik vind je leuk en wil graag verder met je maar alleen als jij die ander achter je hebt gelaten. En verdomd, een paar weken later stond 'ie op de stoep en is nooit meer weggegaan Al die gevoelens die jij hebt lijken me volkomen logisch, ik hoop dat je lief voor jezelf kunt blijven. Succes, veel geluk en blijf vooral van de drank af

Wat Roosje zegt heeft mij ook geholpen, iets anders in de koelkast zodat je niet misgrijpt en dan steeds zo'n gekke leegte ervaart. Ik heb cranberrysap met prikwater in de koelkast. De gewoonte is gebleven maar nu grijp ik naar een gezonder alternatief. Veel geluk!

Hé Bob, een dagje te laat maar toch gefeliciteerd met je 2 jaar en 2 maanden! En respect voor de manier waarop je dit draadje beheert

Bijzonder gevoel hè, dat het dan opeens lukt Je klinkt ook zo blij, superfijn. Veel geluk!

Je bent er wel zelf bij natuurlijk, als jij dit ervaart als een rustperiode is het misschien wel goed. Lekker rustig sommige dagen niets drinken zou ook nog kunnen? Ik hoop dat je kunt genieten van het leven en als je hem dan tóch drinkt, ook van je glas wijn. Moge die depressie ver van je weg blijven

Het gaat goed met me, in principe drink ik niet tenzij ik af en toe 1 glas wijn neem. Die gedachte geeft me een rustig gevoel. Het niet drinken is vrij normaal geworden, nog steeds zijn er trekmomentjes maar daar niet aan toe geven is al een beetje routine geworden. Vorig weekend dronk ik een glas wijn voor de leuk bij het eten met vrienden, hij smaakte me goed en 1 was genoeg. Afgelopen weekend dronk ik een glas wijn toen verder iedereen al naar bed was, over deze twijfelde ik een beetje want niet zozeer voor de leuk maar meer ter ontspanning na een drukke dag. Ik heb er toch maar van genoten in mijn eentje onder de sterrenhemel en had wel zin in een tweede maar dat was natuurlijk geen optie. Het drinken van een glaasje wijn en daarvan genieten voelt heel anders dan zo snel mogelijk een fles naar binnen kiepen, dan proefde ik niet eens hoe het smaakte. Het verbaasde me wat 1 glas met me doet, voelbaar ontspannend maar ik was ook meteen iets minder fris de volgende dag. Verder staat het hele drinkgebeuren niet zo centraal en ik zit niet reikhalzend uit te kijken naar het volgende moment dat ik weer 'mag'. So far so good, mijn plan blijft hetzelfde: rustig doorgaan met leven en eventueel 1 of 2 glazen wijn in de week (geen mag ook natuurlijk).

Een pracht van een lijst Roosje en voorzichtig knipogen naar een maand klinkt ook goed. Nadelen: GEEN

Rosee, je bent een topper Veel vakantieplezier, heerlijk zonder kater!

Lekker hè, al die voordelen. Ik vind het leven echt veel leuker zonder wijn en na de eerste week werd het voor mij alleen maar makkelijker op een enkel moeilijk moment na. Maar als ik op zo'n moeilijk moment toch niet drink, is de overwinning des te zoeter... alweer een voordeel eigenlijk Goed dat je je iedere dag even meldt, dat houdt je scherp. Ben benieuwd naar jouw voordelenlijstje, die van mij is een prima motivatie voor me.

Hoi Roosje, veel plezier met dag vier!

Goeiemorgen Waldemar, ik hoop dat je vandaag je positieve draai weer weet te vinden. Het leven is leuker zonder drank zoals je weet, neem je vandaag die eerste niet?

Goeiemorgen Klaske, je klinkt lekker positief, fijn! Ik word tegenwoordig ook wakker zonder kater, dat is heerlijk maar een ochtendmens word ik er ook niet van. Mijn geluk is dat m'n lief me 's morgens een kop thee op bed brengt, dan kan ik rustig aan wakker worden, anders zou ik ook moeite hebben om er op tijd uit te komen. Jammer dat ik jou niet via de adsl een ontbijtje op bed kan bezorgen. Misschien als je 's avonds op bed dat boekje leest, dat je dan eerder zin krijgt om je ogen dicht te doen?

Er gebeurden vreemde dingen op je draad, ik dacht het gesprek maar weer eens terug te brengen naar het belangrijkste en dat ben jij

Goeiemorgen @Nietmeer ik wens je een mooie dag vandaag!

Wat super dat je 2 maanden niet gedronken hebt! Je zegt dat je nog geen moment hebt kunnen ontspannen, geen wonder dat je dan uitgeput bent toch? Ik herken het hoor, ik vind het ook moeilijk om te ontspannen zonder wijn maar er zijn natuurlijk fijne, gezonde dingen die we kunnen doen. Een lekkere massage (iedere week?), een avondwandeling, mediteren of op de bank liggen met een mooi boek en een kop thee. Zolang we voelen dat het niet bij 1 glas gaat blijven, kunnen we er maar beter helemaal vanaf blijven. Ik ben niet vergeten hoe rot ik me voelde toen ik dronk, jij hopelijk ook niet. Een superspeciaal alcholvrij drankje, vind ik ook een goed plan. Google eens op alcoholvrije cocktails, zoet of pittig... alles kan.

Ik vind het wel fijn om ook jouw ervaring te lezen, top dat jij weer de controle terug hebt. (sommigen zullen dan zeggen dat ik het fijn vindt omdat het mijn drankduivel goed uitkomt).

Tsjonge, wat zit ik veel te schrijven hè. Maar nu ga ik aan het werk...

Ja, daar was ik al mee bezig en ik heb ook al een paar logeerpartijen zonder te drinken meegemaakt. Maar toen had ik 'gewoon' besloten niet te drinken, nu ik denk dat 'af en toe een glas moet kunnen', is het kennelijk weer een nieuw verhaal. Nederlanders in Frankrijk hebben allemaal hetzelfde probleem, vrienden en familie komen langs en dan niet voor een kopje koffie maar meteen voor een paar dagen inclusief logeerbed, ontbijt, lunch, drankjes, avondeten en gezelschap. En ondertussen gaat mijn werk gewoon door, het is niet dat ik altijd vakantie heb (sommige gasten lijken dat wel te denken, of ze denken helemaal niet na). Het is heel lastig om daar ontspannen mee om te gaan. Als ik alleen voor mezelf een kop koffie zet omdat ik even geen zin heb om dat voor iedereen te doen, tja, dat is meteen zo'n statement hè. Ik doe mijn best, ik breng het ter sprake (en dan is de kunst dat niet uit irritatie te doen), ik probeer ontspannen te blijven en tegen sommige mensen zeg ik dat het niet uitkomt als ze komen. Maar het belangrijkste wat ik kan doen is me ontspannen, me niet verantwoordelijk voor hun welzijn voelen. Vroeger ging ik ook nog met iedereen op pad om ze de omgeving te laten zien, daar ben ik mee opgehouden. Ontspannen, vragen of ze een keer zelf boodschappen willen doen en willen koken, en genieten van de gezelligheid.